Εδώ και 2 χρόνια, πάσχω από ζάλη, αίσθημα παλμών, χασμουρητό και ένα φοβερό αίσθημα λιποθυμίας (
Βοηθά εν μέρει την αναπριλίνη.
Τι νευροπαθολόγους έχω επισκεφτεί;.
ξεκίνησε ενάμιση χρόνο αργότερα ως κόρη..
Έκανα μαγνητική τομογραφία το 2011, αλλά είπαν ότι δεν υπήρξαν σημαντικές αλλαγές..
Οστεοχόνδρωση του αρχικού σταδίου στο λαιμό, αλλά δεν νομίζω ότι είναι από αυτόν.. ο λαιμός δεν πονάει.
μια δέσμη ηρεμιστικών που δεν βοηθούν ένα καταραμένο πράγμα, gidazepam, corvalol, emoton.. τώρα πίνω adaptol και magne B6- δεν βοηθά. όπως ήταν και παραμένει ((
Δύο μικρά παιδιά. Απλώς εξαντλήθηκα. περιοδικά γίνεται ευκολότερο και στη συνέχεια περιστρέφεται ξανά. Αυτήν τη στιγμή, πηγαίνουμε στη θάλασσα, μετά κάθομαι και προσεύχομαι να μετακινήσω το δρόμο κανονικά.

Έχω απώλεια ακοής, ακουστικό βαρηκοΐας. Από αυτό ίσως; Φοράω ακουστικό βαρηκοΐας από την παιδική μου ηλικία. Υπήρχε μια περίοδος που ενοχλήθηκε η ζάλη, αλλά πέρασαν έτσι, και εδώ όχι μόνο είναι και ο παλμός και όλα τα άλλα. Δεν μπορώ να αφαιρέσω τη συσκευή τη νύχτα - πρέπει να ακούσετε τα παιδιά.

Μπορεί κάποιος να έχει επιτυχημένες περιπτώσεις απαλλαγής από αυτήν την πληγή; Μετά τη θάλασσα, θέλω να κάνω μαγνητική τομογραφία και να πάω ξανά σε έναν νευρολόγο.

Μίλησε. υποστηρίξτε τα κορίτσια, αλλιώς είναι ήδη εντελώς ξινή. και κάθε είδους κακές σκέψεις ανεβαίνουν στο μυαλό μου.

4 τρομακτικά μυστικά. Επίθεση πανικού και νεύρωση της καρδιάς / Θεραπεία για φυτική δυστονία. Andrey Kurpatov - κριτική

Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε ότι το βιβλίο δεν θεραπεύει το VSD, εξηγεί πώς να το χειριστώ :) Η πιο λεπτομερής ανάλυση του VSD, η οποία με βοηθά να καταστείλω η πορεία του VSD)

Καλή μέρα σε όλους τους υγιείς, και σε αυτούς, για κάποιον η συντομογραφία "VSD" είναι ήσυχος τρόμος και βασανισμός.

Σε αυτήν την κριτική, είτε σας αρέσει είτε όχι, δεν θα υπάρχει απολύτως καμία ιατρική ορολογία, αυτό είναι από τις προσωπικές μου πεποιθήσεις, όλες τις λέξεις που είναι δύσκολο να καταλάβουμε - με αυτήν, έτσι μπορούμε γρήγορα να καταλάβουμε πώς να δράσουμε.

Η Vegeto-αγγειακή δυστονία σε όλη της την εκδήλωση εμφανίστηκε σε μένα ακριβώς πριν από ένα χρόνο, και όλα θα ήταν καλά αν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν με είχε εξαντλήσει σε μια κατάσταση παράνοιας, με ένα συνεχώς συστροφή. Είναι δίκαιο ότι το 1 έτος είναι μικρό σε σύγκριση με το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι ζουν μαζί του όλη τους τη ζωή, αλλά για όσους έχουν αντιμετωπίσει μια τέτοια καταστροφή, είναι αμέσως σαφές ότι ένας χρόνος που ζει με το VSD περπατά με αγωνία, 9 κύκλους κόλασης, ναι οτιδήποτε.

Ο εχθρός έρχεται, όπως πάντα, σε μια στιγμή που δεν τον περιμένετε. Ένα πρωί, ένιωσα ότι δεν υπήρχε αρκετός αέρας, ενώ βρισκόμουν έξω από το σπίτι, τότε το κεφάλι μου άρχισε να περιστρέφεται, η καρδιά μου χτύπησε άγρια, υπήρχε η αίσθηση ότι από λεπτό σε λεπτό απλά λιποθυμώ, ή ακόμα χειρότερα, θα πεθάνω. Η κατάσταση έφτασε στο σημείο που μου ζητήθηκε ασθενοφόρο, το οποίο, όπως συνηθίζεται στη χώρα μας, αποδίδει τα πάντα σε ασήμαντο άγχος λόγω της συνεδρίας (θα κάνω κράτηση αμέσως, δεν ήμουν ποτέ νευρικός για τη συνεδρία, υπέμεινα πάντα όλα ήρεμα, γιατί ήμουν 100% σίγουρος ότι ήξερα αντικείμενο και παραδώστε το). Μου δόθηκε ένα είδος τρομερού χαπιού, ο καρδιακός μου ρυθμός έπεσε και η αρτηριακή μου πίεση έπεσε, κάτι που, κατ 'αρχήν, έπρεπε να επιτύχω Κάποιος θα μπορούσε να ξεχάσει την κατάσταση, τελικά, δεν συμβαίνει ποτέ σε κανέναν, αλλά αυτό που στη συνέχεια άρχισε να συμβαίνει στο μυαλό μου αψηφούσε οποιαδήποτε εξήγηση.

Τώρα μια λίστα με όλα όσα συμβαίνουν στο κεφάλι του φυτικού αγγείου (και ιδίως το δικό μου) μετά την πρώτη επίθεση:

  • Φόβος να είμαι μόνος, να πάω έξω ασυνόδευτα

Αυτός ο φόβος με βασανίζει πιθανώς για 7 μήνες, τον πρώτο μήνα που δεν πήγα πουθενά, ούτε στο κατάστημα, ούτε για μελέτη, δεν έμεινα μόνος στο σπίτι, πάντα χρειαζόμουν ανθρώπους κοντά, κατά προτίμηση περισσότερους και αυτούς που έχουν την ουσία του Προβλήματα. Είναι σημαντικό για το VSD-schnick να αισθάνεται υποστήριξη..

  • Ο φόβος του θανάτου

Αυτό είναι ένα ξεχωριστό θέμα συνολικά, μετά την πρώτη επίθεση του VSD, ο σκνίκ είναι σίγουρος ότι πάσχει από κάποιο είδος ασθένειας και πρόκειται να πεθάνει και κανείς δεν θα τον βοηθήσει, Κύριε γιατί εγώ και ούτω καθεξής. Και μετά από ένα τεράστιο αριθμό γιατρών, αναλύσεων και εξετάσεων, που δείχνουν ότι είστε απόλυτα υγιείς, η σκέψη προκύπτει αμέσως από μια ανίατη σπάνια ασθένεια που οι γιατροί και οι τεχνικοί δεν μπορούν να αναγνωρίσουν και θα πεθάνω και Κύριε για αυτό.

  • Συνεχής σωματική δυσφορία, εστιάζοντας στις αισθήσεις

Ναι, αμέσως μετά την πρώτη επίθεση, ολόκληρη η ζωή του VSD-schnick μετατρέπεται σε μια αναζήτηση «μαντέψτε πού θα αρρωστήσει τώρα». Οποιοσδήποτε πόνος, σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, θεωρείται ως η αρχή μιας επίθεσης (επίθεση πανικού), εάν η καρδιά μου μαχαιρώσει, πεθαίνω, είναι δύσκολο να αναπνεύσω - πεθαίνω, πεθαίνω στο κεφάλι μου και φαίνεται ότι νωρίτερα, πριν από την επίθεση, υπήρχαν πόνοι και πιο σοβαροί, κάτι που αφαιρέθηκαν με ένα δισκίο αναισθητικού και δεν προκάλεσαν τρόμο, αλλά τώρα, ο τρόμος προκαλεί οποιαδήποτε αλλαγή στο σώμα, δυστυχώς, το δεχόμαστε ως γεγονός.

  • Αισθήματα κατωτερότητας, ηθικής αναπηρίας

Αυτές είναι οι συνέπειες που έρχονται λίγο αργότερα, όταν τελειώνει η χειρότερη επίθεση και εμφανίζονται μικρές επιθέσεις VSD περιοδικά, αλλά όχι με τέτοια δύναμη. Εκεί ξεκινά το παιχνίδι, ούρα ήδη που κάθε μέρα το VSD-shnik αρχίζει να περιμένει τη μοίρα του, να περιμένει το επόμενο μέρος του πανικού να τον καλύψει και να δηλητηριάσει τη ζωή. Έχω ένα βουνό χαπιών σε κάθε πορτοφόλι, χάπια στο σπίτι, χάπια στους γονείς στο σπίτι, όλα σε χάπια, μόνο για να ηρεμήσω ότι σε περίπτωση που έχω τα πάντα για να βοηθήσω τον εαυτό μου. Ένα VSD-shnik δεν μπορεί να αισθανθεί πλήρως τον εαυτό του, γιατί του φαίνεται ότι όλοι είναι ευχαριστημένοι με τη ζωή, ότι δεν έχει τίποτα περισσότερο να απολαύσει. Και σας ορκίζομαι, δεν υπερβάλλω καθόλου, όλα όσα περιέγραψα παραπάνω είναι καθαρή αλήθεια, και αυτό συμβαίνει στο μυαλό μας, ασθενείς.

Μετά από λίγο καιρό, οι φόβοι θαμπό, αλλά κάθε επίθεση που προκύπτει οξύνει τα ένστικτα και αρχίζετε ξανά να σκέφτεστε και να ψάχνετε την αιτία.

Γιατί γράφω τόσα πολλά για την ασθένεια, αν και η κριτική αφορά το βιβλίο; Η απάντηση είναι απλή.

Για να καταλάβετε τι είναι αυτό το βιβλίο, πρέπει να γνωρίζετε ποιες διαδικασίες συμβαίνουν στο κεφάλι ενός άρρωστου ατόμου. Για να μιλήσετε για το πόσο χρήσιμο είναι, πρέπει να φανταστείτε τι είναι ένα IRR, γι 'αυτό και περιγράφω τα πάντα με λεπτομέρεια.

Τώρα για το ίδιο το βιβλίο.

Το βιβλίο μου προτάθηκε από τον καλό μου φίλο, ο οποίος είχε μια κρίση λίγο νωρίτερα από το δικό μου, μου συνέστησε να διαβάσω, διαβεβαιώνοντάς μου ότι θα μπορούσα να καταλάβω τι δυσκολεύτηκα και ότι θα με βοηθούσε. Ειλικρινά, η στάση μου ήταν πολύ δύσπιστη, γιατί δεν πιστεύω σε θαυμαστά μάντρα, βιβλία κ.λπ., αλλά για χάρη ενός δίκαιου λόγου, ωστόσο αποφάσισα να διαβάσω το βιβλίο.

Αυτό που με εξέπληξε για πρώτη φορά ήταν ότι το βιβλίο δεν είναι γεμάτο με φάρμακα, ο συγγραφέας δεν εξηγεί τους άσχημους όρους που θα εξοργίσουν ένα φυτικό αγγείο, επειδή ανησυχούμε όταν δεν καταλαβαίνουμε κάτι και το νευρικό μας σύστημα είναι σαν μια ανοιχτή πληγή. Το βιβλίο είναι γραμμένο σε απλή γλώσσα και σε εύκολο στιλ, διαβάζει γρήγορα και το πιο σημαντικό, έχει όλη την ουσία και χωρίς νερό. Το κύριο πράγμα που προωθεί ο συγγραφέας είναι ότι το VSD δεν είναι πρόταση, το VSD δεν είναι απενεργοποιημένο, αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί. Ο κύριος εχθρός είναι το κεφάλι μας.

Πριν το διαβάσω, δεν είχα ιδέα πόσο αληθινές είναι αυτές οι λέξεις. Έπρεπε ακόμη να ελέγξω τον εαυτό μου, να δοκιμάσω για να βεβαιωθώ ότι ο συγγραφέας είπε την αλήθεια..

Για παράδειγμα, εσείς:

Ξαπλώνω βλέποντας τηλεόραση και για ένα δευτερόλεπτο μου φαίνεται ότι δεν έχω αρκετό αέρα, αρχίζω επίσης να το σκέφτομαι ενεργά, αλλά τι άλλο περνάει ο εγκέφαλος, ξαφνικά θα πνιγώ τώρα, και μόλις το σκέφτηκα, όλα, ο μηχανισμός τρέχω και πρέπει να περάσω από όλους τους κύκλους της κόλασης. Αρχίζω να αναπνέω πολύ σκληρά, η καρδιά μου αρχίζει να χτυπά αφόρητα σκληρά, η πίεση αυξάνεται και ως εκ τούτου νιώθω άσχημα ξανά και είμαι ηθικά εξαντλημένος και αποκομμένος από τον κόσμο για αρκετές ημέρες. Ο εγκέφαλος έχει κάνει τη δουλειά του. Νομίζετε "όχι, μου φάνηκε" και ο εγκέφαλος σας λέει "και αν δεν φαινόταν, μπορείτε να πεθάνετε" - και εδώ το σώμα αρχίζει να αντιστέκεται με καρδιακό παλμό, αναπνευστική ανεπάρκεια και άλλες "απολαύσεις".

Προσωπικά, ήμουν πεπεισμένος ότι το VSD είναι ένα κομμάτι των φαντασιώσεων του εγκεφάλου μου. Ναι, έχω αυτήν την ασθένεια, ναι, προκλήθηκε από κάποιους παράγοντες νωρίτερα, αλλά τώρα ο εγκέφαλός μου παίζει ανοιχτά μαζί μου και πρέπει να συνεχίσω να παίζω μαζί του.

Το βιβλίο με βοήθησε, με βοήθησε να ξανασκεφτώ, με βοήθησε να καταλάβω ότι είμαι το ίδιο άτομο με όλους τους άλλους και θα μάθω να μειώσω στο ελάχιστο τους κινδύνους των επιληπτικών κρίσεων.

Για μένα προσωπικά, η θεραπεία συνέβη σε διάφορα στάδια..

  1. Συμφωνώ εντελώς με το γεγονός ότι το VSD είναι για πάντα, και το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να το ακυρώσω.
  2. Καταλάβετε ότι ο εγκέφαλός μου προσπαθεί να με εξαπατήσει, επηρεάζοντας έτσι το νευρικό μου σύστημα και μου θυμίζει συνεχώς τον τρόμο που αντιμετώπισα κατά την πρώτη επίθεση.
  3. Δεν είμαι άκυρος και όχι ελαττωματικός. Είμαι το ίδιο άτομο, όπως όλοι οι άλλοι, και μπορώ να ζήσω και να απολαύσω τη ζωή με τον ίδιο τρόπο, απλά πρέπει να διατηρήσετε το συναισθηματικό σας υπόβαθρο και να μην σταματήσετε.

Τώρα οι κύριοι κανόνες μου για την καταπολέμηση του VSD, τους οποίους έχω εντοπίσει για τον εαυτό μου στη διαδικασία ανάγνωσης του βιβλίου, και αφού το διάβασα έχω ενισχυθεί στο μυαλό μου και προσπαθώ να τους διατηρήσω:

  1. Αφαίρεση. Μόλις ο εγκέφαλος σας ρίξει ένα δόλωμα σε σας ότι ήρθε η ώρα να σώσετε το σώμα σας, να μεταβείτε αμέσως σε οτιδήποτε, απλά να μην το σκεφτώ, στο σπίτι - αρχίζω να καθαρίζω, στο κατάστημα - να θυμάμαι τι πρέπει να αγοράσω, να επισκεφτώ - αποσπάται από τις συνομιλίες... Το κύριο πράγμα δεν είναι να σκέφτεστε και να μην εστιάζετε.
  2. Κρύο και ζεστό ντους. Ναι, αυτό δεν είναι ανοησία, αλλά ένα πραγματικά αληθινό μέσο πρόληψης του VSD, tk. Είναι ένα ντους αντίθεσης που έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
  3. Μην παραμελείτε τα ηρεμιστικά. Αλλά φυσικά, δεν είναι απαραίτητο να πίνετε καθημερινά. Για παράδειγμα, για την προφύλαξη που πίνω τριπλό, το φτιάχνω μόνος μου, περιέχει βαλεριάνα, motherwort και hawthorn (όλα σε υγρή έκδοση, αναμιγνύω το ένα τρίτο κάθε υγρού) Πίνω ένα ατελές κουταλάκι του γλυκού αραιωμένο σε ένα ποτήρι νερό. Ένα εξαιρετικό ηρεμιστικό που επηρεάζει το νευρικό σύστημα, το οποίο έχει καλή επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
  4. Σε καμία περίπτωση δεν περιμένετε να μειωθεί η πίεση από μόνη της, αυτή η προσδοκία μπορεί να σας φέρει ακόμη και σε μια μεγαλύτερη επίθεση και δεν θα μιλήσω για τις πιο αρνητικές συνέπειες. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιτρέπονται υπερτάσεις, αυτή είναι η καρδιά. Όταν η πίεση φτάσει στο μέγιστο όριό μου, πίνω μισό δισκίο Enap ή Captopril. Το ίδιο ισχύει και για τον παλμό, παρακαλώ σημειώστε και θυμηθείτε - ο παλμός και η πίεση είναι διαφορετικά πράγματα, τα χάπια πίεσης δεν θα συντομεύσουν τον παλμό σας και το αντίστροφο. Για αίσθημα παλμών της καρδιάς, πρέπει να πάρετε ένα ξεχωριστό φάρμακο, για μένα είναι το Anaprilin, μισό χάπι. Θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο όταν ο καρδιακός ρυθμός είναι άνω των 90-100.
  5. Καθαρός αέρας, φαγητό, καλός ύπνος. Αυτό είναι ό, τι γνωρίζουν όλοι, όπως η μέτρια άσκηση.

Τηρώντας αυτούς τους κανόνες, κατάφερα να μειώσω τις επιθέσεις μου και τη συνοδεία τους ενόχληση στο ελάχιστο, κάτι που είναι εξαιρετικά χαρούμενο. Όταν, μετά από όλα αυτά τα βασανιστήρια, ζείτε τουλάχιστον μια μέρα πλήρως, χωρίς φόβο, χωρίς ενόχληση, η ζωή φαίνεται τόσο υπέροχη

Όλα όσα περιέγραψα παραπάνω είναι αυτό που κάνω και μου ταιριάζει ξεχωριστά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τα φάρμακα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

Και πάλι για το βιβλίο. Το βιβλίο δεν θα σας θεραπεύσει, δεν θα ξεφορτωθεί τις σκέψεις, αλλά θα σας διδάξει να ελέγχετε το κεφάλι σας, να ελέγχετε τι κάνετε, να σας διδάξει πώς να αντιμετωπίζετε εξωτερικά ερεθίσματα, να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε ότι είστε ένα πλήρες άτομο

Σίγουρα το προτείνω ως ένα είδος στραγγαλισμού στο δρόμο για την αποκατάσταση και την αποκατάσταση

ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΕ ΤΟ VVD ΜΟΥ ΑΡΣΕΝΕΙ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ

Σύμφωνα με τον εντοπισμό των κύριων συμπτωμάτων της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας, το VSD διακρίνεται από αναπνευστικούς, εγκεφαλικούς, καρδιολογικούς, γαστρεντερολογικούς, βλαστικούς-σπλαχνικούς τύπους, με εξασθενημένη θερμορύθμιση.

Η Vegeto-αγγειακή δυστονία μπορεί να εκδηλωθεί ως επίμονα συμπτώματα - αγγειακά, νευρομυϊκά, νευροενδοκρινικά, γνωστικά (εξασθενημένες διανοητικές λειτουργίες), διανοητικά (νευρώσεις, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού) και παροξυσμική (παροξυσμική) - υποτονική, υπερτασική, μικτοί τύποι.

Το VSD του υποτονικού τύπου χαρακτηρίζεται από μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Το VSD του υπερτασικού τύπου χαρακτηρίζεται από αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Το VSD του μικτού τύπου χαρακτηρίζεται από περιοδικές διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση.

Όλοι οι τύποι βλαστικής-αγγειακής δυστονίας χαρακτηρίζονται από κρίσεις. Με βλαστική-αγγειακή δυστονία του υπερτασικού τύπου, υπάρχει άγχος, αίσθημα παλμών, ξαφνική διέγερση, συμπτώματα κρίσης πανικού, αυξημένη αρτηριακή πίεση, κρύα άκρα, ρίγη. Με φυτική-αγγειακή δυστονία υποτονικού τύπου - γενική αδυναμία, δύσπνοια, ναυτία, καρδιακή ανακοπή, εφίδρωση, χαμηλή αρτηριακή πίεση. Με φυτική-αγγειακή δυστονία μικτού τύπου, όλα τα παραπάνω συμπτώματα εκδηλώνονται σε έναν βαθμό ή άλλο.

Οι φυτικές κρίσεις (συμπαθητικά επινεφρίδια) προκαλούνται από την κυρίαρχη επιρροή του συμπαθητικού νευρικού συστήματος - αυξημένη αρτηριακή πίεση, ταχυκαρδία, ρίγη σαν υπερκινησία (τρόμος), υπερθερμία, πόνος στην καρδιά, φόβος, άγχος, πανικός, κρύος ιδρώτας, μούδιασμα των άκρων.

Οι κολπικές κρίσεις του VSD προκαλούνται από την κυρίαρχη επιρροή του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος - αδυναμία, μειωμένη αρτηριακή πίεση, αναπνευστικές διαταραχές, βραδυκαρδία (επιβράδυνση των καρδιακών συσπάσεων και, κατά συνέπεια, παλμός), αίσθημα "εξασθένισης" της καρδιάς, ζάλη, δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος, υπεριδρωσία (εφίδρωση), πολυουρία.

Οι μικτές κρίσεις συνδυάζουν μια ποικιλία συμπτωμάτων και τους συνδυασμούς τους.

Η πορεία της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας είναι μακρά, πιθανώς για χρόνια, με περιόδους ύφεσης και παροξύνσεων.

Εξέταση για βλαστική-αγγειακή δυστονία

Για τη διάγνωση του VSD, θα απαιτηθούν διαβουλεύσεις με διάφορους ειδικούς και εξετάσεις (ξεχωριστά, ανάλογα με τα συμπτώματα που εντοπίστηκαν). Θεραπευτής, νευρολόγος, οφθαλμίατρος, ενδοκρινολόγος, γυναικολόγος (για γυναίκες) - η συντομότερη λίστα πιθανών συμβουλών.

Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση του VSD, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί μια πιθανή σωματική οργανική ασθένεια που μπορεί να δώσει εκδηλώσεις συνδρόμου φυτικής-αγγειακής δυστονίας σε κάθε ασθενή ξεχωριστά. Και σύμφωνα με τα λεπτομερή παράπονα και τα συμπτώματα που εντοπίστηκαν κατά την εξέταση από τον γιατρό, ανατίθενται οι απαραίτητες μελέτες.

Η αποστολή του ασθενούς: να αναφέρει λεπτομερώς τα συναισθήματά του. Για παράδειγμα, όχι μόνο - το κεφάλι μου πονάει, αλλά και λεπτομερές - όπου πονάει (μέτωπο, πίσω μέρος του κεφαλιού, ναός, αφενός ή διάχυτα), πώς πονάει (παλμούς, ψήνει, βλαστοί, εκρήξεις...) τι νιώθετε, τι αισθήσεις συνοδεύονται από (ίσως πίεση στα μάτια και τα αυτιά, ίσως έμετος, ζάλη, διαταραχές της όρασης...), που προηγείται της εμφάνισης πονοκέφαλου - αλλαγές στις καιρικές συνθήκες, άγχος, υπερβολική εργασία...

Από τις πιθανές εξετάσεις με υποψία VSD, οι νευρολόγοι χρησιμοποιούν συχνότερα - ηλεκτροκαρδιογράφημα, αγγειακή dopplerography, υπολογιστική και μαγνητική τομογραφία, εξετάσεις οφθαλμολόγου, ενδοκρινολόγου, θεραπευτή. Για να αποκλειστούν ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα (τόσο ο υπερθυρεοειδισμός όσο και ο υποθυρεοειδισμός μπορούν να εκδηλωθούν με συμπτώματα βλαστικής-αγγειακής δυστονίας), χρησιμοποιούνται εργαστηριακές εξετάσεις - εξετάζουν την ορμονική δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα και του υπερήχου.

Όταν διαπιστωθεί η διάγνωση του VSD και αποκλείονται όλες οι πιθανές σωματικές ασθένειες, απαιτείται ατομική θεραπεία.

Θεραπεία της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας

Συνιστάται ανεπιφύλακτα να τροποποιήσετε τον τρόπο ζωής για την επιτυχή θεραπεία της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας: ενθαρρύνετε την εργασία και την ανάπαυση, τα σπορ σε λειτουργία παιχνιδιού, αλλά όχι επαγγελματικά, κολύμπι, τζόκινγκ, αερόμπικ, γυμναστήριο, αντίθεση ντους, καθαρό αέρα, υγιεινή διατροφή, ύπνο 8 ώρες την ημέρα, μια επίσκεψη σε ψυχοθεραπευτή, θεραπεία σπα σε σανατόρια νευρολογικού προφίλ χρησιμοποιώντας όλους τους τύπους βαλνοθεραπείας (υδροθεραπεία), ρεφλεξολογία, αρωματοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, μασάζ. Οι ασθενείς συχνά δεν λαμβάνουν σοβαρά υπόψη αυτήν την ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ σύσταση και συνεπώς επιδεινώνουν την κατάστασή τους..

Προετοιμασίες για τη θεραπεία της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας

Χρησιμοποιήστε αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά.

Οι συνταγές φαρμάκων είναι ατομικές - συμπτωματικές. Πόσο πολυλειτουργικό είναι το αυτόνομο νευρικό σύστημα, πόσο διαφορετική είναι η κλινική εικόνα της δυστονίας, ο συνταγογραφούμενος θεραπευτικός συνδυασμός είναι τόσο μεταβλητός. Ο γιατρός συνταγογραφεί όλα τα φάρμακα και υποδεικνύει τη δοσολογία.

Με αύξηση της αρτηριακής πίεσης - αντιυπερτασικά φάρμακα, με ταχυκαρδία - β αναστολείς, με υπόταση - αγγειοφόρο, φλεβικό φυτό, detralex. Αυτά τα φάρμακα λαμβάνονται με σοβαρότητα στο κεφάλι, χτύπημα, εκρηκτική κεφαλαλγία, επιδείνωση μετά τον ύπνο και στην καυτή περίοδο (στη μελέτη Doppler, επιβεβαιώνεται η φλεβική ανεπάρκεια), παίρνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα από 1 έως 2 μήνες, συχνότερα το βράδυ 1 δισκίο.

Με ζάλη και αυξημένη αρτηριακή πίεση, μπορείτε να πάρετε cavinton, cavinton retard, oxybral, sermion, nicerium. Με χαμηλή αρτηριακή πίεση και ζάλη - παρασκευάσματα ginkgo-biloba - memoplant, ginkofar.

Με θόρυβο στο κεφάλι, προστίθεται betaserc - για ενήλικες, 16 mg 3 φορές την ημέρα ή 24 mg 2 φορές την ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα - από 1 έως 2 μήνες. Σε περίπτωση οξείας ζάλης, μπορείτε να βάλετε ένα δισκίο κάτω από τη γλώσσα για γρήγορη δράση..

Τα ηρεμιστικά έχουν αντι-άγχος αποτελέσματα - νοοτροπίλη, φαινοτροπίλη, trental. Το Nootropil (piracetam, lucetam) λαμβάνεται 1200 φορές την ημέρα - το πρωί και το μεσημέρι, για τουλάχιστον ένα μήνα. Phenotropil 1 δισκίο την ημέρα. Η γλυκίνη πρέπει να απορροφάται 2 δισκία τρεις φορές την ημέρα για 1-2 μήνες.

Στη θεραπεία της φυτικής αγγειακής δυστονίας, είναι δυνατή η χρήση βοτάνων για ηρεμιστικά (ηρεμιστικά), αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα στο νευρικό σύστημα (ομαλοποίηση της διάθεσης, ανακούφιση του άγχους, ψυχικό στρες):

  • Η Melissa είναι ηρεμιστικό με αντισπασμωδικό και αγχολυτικό, αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα. Η Avicena ονόμασε το βάλσαμο λεμονιού "Delight of the heart", το οποίο κάνει την καρδιά ευτυχισμένη, ενισχύει το πνεύμα και απομακρύνει τις σκοτεινές σκέψεις. Χρησιμοποιείται με τη μορφή φαρμακευτικών τσαγιών, αφέψημα, εγχύσεων.
    άθλια.
  • Λυκίσκος - ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αναλγητικό αποτέλεσμα.
  • Hawthorn - ομαλοποιεί τον καρδιακό παλμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
  • Μέντα - αντισπασμωδικό, υπνωτικό, ηρεμιστικό, χολερετικό, μειώνει τη ναυτία.
    Βαλεριάνα - ηρεμιστικό αποτέλεσμα, ομαλοποιεί τον ύπνο, ανακουφίζει το ψυχο-συναισθηματικό στρες.
    Χρησιμοποιούνται συνδυασμένα φάρμακα - κοιτώνες, novo-passit, sedasen, sedavit.

Με VSD στον υπερτασικό τύπο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ηρεμιστικά βότανα και hawthorn, marsh creeper, raunatin, rosehip. Μπορείτε να πάρετε ένα κύπελλο έγχυση hawthorn 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα (1 κουταλιά της σούπας λουλούδια hawthorn σε 1 ποτήρι ζεστό νερό, αφήστε για 2 ώρες). Είναι απαραίτητο να μειωθεί η ποσότητα αλατιού, καφεΐνης, αλκοόλ, λιπαρών που καταναλώνονται. Η διατροφή πρέπει να διαφοροποιηθεί με βιταμίνες - λαχανικά και φρούτα, ρόδι, μήλα, γκρέιπφρουτ, σκόρδο, σοκολάτα. Ελαφρές σωματικές ασκήσεις και βόλτες στον καθαρό αέρα, θαλάσσιες διαδικασίες, ρεφλεξολογία είναι χρήσιμες.

Σε περίπτωση υποτονικού VSD, ginseng, Eleutherococcus, κινέζικου αμπελιού μανόλιας, που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα και την αρτηριακή πίεση - έχουν τονωτικές και προσαρμοστικές ιδιότητες Με αυξημένη διέγερση, αϋπνία, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Το βάμμα του ginseng λαμβάνεται το πρωί με άδειο στομάχι, 1 κουταλάκι του γλυκού για ένα μήνα. Συνιστώνται οξυγόνο, μαργαριτάρια, αρωματικά λουτρά, κυκλικό, ντους τόνου σε σχήμα ανεμιστήρα, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, αθλητικές δραστηριότητες, ρεφλεξολογία.

Όλα τα φάρμακα και τα θεραπευτικά μέτρα συνταγογραφούνται και παρακολουθούνται από γιατρό.

Παθολόγος νευρολόγος Kobzeva S.V..

Διαβούλευση με γιατρό σχετικά με τη βλαστική-αγγειακή δυστονία

Ερώτηση: Πώς να απαλλαγείτε από βλαστική-αγγειακή δυστονία (VVD); Πώς να θεραπεύσετε τη φυτική αγγειακή δυστονία?

Απάντηση: Για τη θεραπεία της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας, οι γιατροί συνταγογραφούν ειδικά φάρμακα, μεταξύ των οποίων ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η λήψη φαρμάκων για βλαστική-αγγειακή δυστονία είναι απαραίτητη μόνο με τη γνώση του γιατρού, καθώς μπορεί να είναι εθιστική!

Η θεραπεία της φυτικής αγγειακής δυστονίας με λαϊκές θεραπείες μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική: συγκεκριμένα, εγχύσεις για τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων, εγχύσεις της καρδιάς, αλλά μόνο εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτά. Η θεραπεία της φυτικής αγγειακής δυστονίας με βότανα (hawthorn, motherwort, κ.λπ.) αναφέρεται επίσης στη λαϊκή θεραπεία, αυτά τα κεφάλαια είναι μόνο βοηθητικά. Η θεραπεία της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας με λαϊκές θεραπείες στην πράξη δεν δίνει ανάκαμψη, ωστόσο, έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα, ανακουφίζει ορισμένα συμπτώματα.

Το πιο χρήσιμο για τη φυτική αγγειακή δυστονία είναι οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας, οι οποίες παρέχουν μια γενική ενισχυτική επίδραση στο σώμα. Η φυσιοθεραπεία για VSD είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την εκπαίδευση του σώματος και την αύξηση της απόδοσής του. Με τη βλαστική αγγειακή δυστονία, είναι απαραίτητη η φυσική αγωγή, που λαμβάνεται υπόψη λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, την κατάσταση της υγείας του ασθενούς. Ωστόσο, οι ασκήσεις VSD πρέπει να είναι μαλακές και να αποκλείουν εντελώς το άλμα. Πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι ένας ενεργός τρόπος ζωής γενικά είναι η πρόληψη της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας.

Η ανάπαυση είναι η καλύτερη θεραπεία για βλαστική-αγγειακή δυστονία. Φυσικά, ένα άτομο δεν μπορεί να εγκαταλείψει τη δουλειά του. Ωστόσο, είναι αρκετά δυνατό και απαραίτητο να ταξιδέψετε έξω από την πόλη. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη θεραπεία συμπτωμάτων βλαστικής-αγγειακής δυστονίας στα σανατόρια - υπάρχουν πολλές ειδικές διαδικασίες που θα βοηθήσουν ένα άτομο να αισθανθεί πολύ καλύτερα. Με βάση τα αποτελέσματα, μπορούμε να πούμε ότι στη θεραπεία της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας, οι διαδικασίες σπα είναι απλά αναντικατάστατες..

Ερώτηση: Έχω διάγνωση βλαστικής-αγγειακής δυστονίας. Μου συνταγογραφήθηκε φάρμακο από τον γιατρό, αλλά δεν υπήρξε βελτίωση στην κατάστασή μου μετά τη θεραπεία. Σε αυτήν την περίπτωση, πώς μπορώ να θεραπεύσω το VSD?

Απάντηση: Οι αιτίες μιας τέτοιας ασθένειας όπως το VSD μπορεί συχνά να είναι ψυχολογικές διαταραχές (άγχος, κατάθλιψη, νεύρωση, υπερβολική εργασία, χρόνια κόπωση). Η ψυχική υγεία δεν μπορεί να διαχωριστεί από τη σωματική υγεία · η πραγματική υγεία συνδυάζει και τις δύο πτυχές. Φόβος, φοβίες - αυτό προκαλεί κρίσεις πανικού, βλαστική-αγγειακή δυστονία ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Όλα αυτά αντιμετωπίζονται από ψυχοθεραπευτές χωρίς χάπια, χρησιμοποιώντας καθιερωμένες τεχνικές. Η θεραπεία χρησιμοποιεί θεραπεία συμπεριφοράς και υπνοθεραπεία.

Ερώτηση: Τι είναι καλύτερο - να πίνετε φάρμακα και αντικαταθλιπτικά για χρόνια ή να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα VSD και κρίσεων πανικού όταν επισκέπτεστε ψυχοθεραπευτή?

Εάν η αιτία της νόσου είναι φυσικοί παράγοντες, τότε είναι δυνατόν και απαραίτητο να συνταγογραφηθούν φάρμακα για τη θεραπεία της VSD. Ωστόσο, φάρμακα για φυτική αγγειακή δυστονία, που προκαλούνται από ψυχολογικές διαταραχές, είναι απλώς άσχετα. Σε αυτήν την περίπτωση, οι λαϊκές θεραπείες δεν θα βοηθήσουν στη θεραπεία του VSD. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται η βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχολόγου για τη θεραπεία της φυτικής αγγειακής δυστονίας. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση, η θεραπεία του VSD θα είναι πραγματικά αποτελεσματική..

Ε: Πώς συνδέεται η φυτική αγγειακή δυστονία με κρίσεις πανικού;?

Η περιγραφή των κρίσεων πανικού είναι πολύ παρόμοια με την περιγραφή των συμπτωμάτων της φυτικής αγγειακής δυστονίας κατά τη διάρκεια της κρίσης (επιθέσεις VSD). Η φύση των κρίσεων πανικού και των παροξύνσεων του VSD είναι η ίδια: στο σώμα αυτές τις στιγμές υπάρχει υψηλή συγκέντρωση αδρεναλίνης, νορεπινεφρίνης και ακετυλοχολίνης. Αυτές οι βιολογικά δραστικές ουσίες είναι η αιτία της συναισθηματικής υπερφόρτωσης και του πόνου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς που χρειάζονται θεραπεία για κρίσεις πανικού συχνά διαγιγνώσκονται με φυτική αγγειακή δυστονία και συνταγογραφούνται φάρμακα για VSD, ενώ οι άνθρωποι χρειάζονται ψυχολογική βοήθεια. Είναι εύκολο να συγχέουμε βλαστική αγγειακή δυστονία και κρίσεις πανικού, ειδικά επειδή δεν γνωρίζουν όλοι οι γιατροί στη Ρωσία για κρίσεις πανικού. Ο πόνος με VSD (και ιδιαίτερα το χαρακτηριστικό κεφαλαλγίας του VSD) συχνά δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή, αλλά συνεχίζουν να συνταγογραφούνται. Ωστόσο, ακόμη και για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης (αυξάνεται με υπερτασικό τύπο VSD), δεν χρειάζονται χάπια, αλλά γρήγορη, επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια.
Η αντιμετώπιση κρίσεων πανικού και συμπτωμάτων VSD, όπως η θεραπεία των φοβιών, συχνά δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή..

Κριτικές VSD για φάρμακα, ανταλλαγή εμπειριών, ποιος θεραπεύτηκε και πώς

Ανώτερη εκπαίδευση:

Το κρατικό πανεπιστήμιο Kabardino-Balkarian πήρε το όνομά του Η.Μ. Berbekova, Ιατρική Σχολή (KBSU)

Επίπεδο εκπαίδευσης - Ειδικός

Επιπρόσθετη εκπαίδευση:

"Καρδιολογία"

GOU "Ινστιτούτο Προηγμένης Κατάρτισης Ιατρών" του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Ανάπτυξης της Chuvashia

Η φυτική-αγγειακή δυστονία μου εμφανίστηκε τον Νοέμβριο του περασμένου έτους. Αυτό που έχω βιώσει τους επόμενους μήνες δεν πρέπει να είναι επιθυμητό στον χειρότερο εχθρό μου. Άγριος πανικός, καρδιακοί πόνοι, ημικρανίες, κρίσεις ναυτίας, λιποθυμία. Εξετάστηκε από γιατρούς όλων των κατευθύνσεων. Έκανε πολλές αναλύσεις και ακριβή έρευνα. Δεν βρέθηκαν προβλήματα στο σώμα. Δοκίμασα αντικαταθλιπτικά, αλλά είμαι προκατειλημμένος για τη λήψη χαπιών. Είναι εθιστικά και έχουν πολλές παρενέργειες. Έτσι το εγκατέλειψα. Τώρα επισκέπτομαι έναν ψυχοθεραπευτή. Μετά από αρκετές συνεδρίες ένιωσα σαν άντρας. Θα συνεχίσω να περπατάω.

Έπεσε άρρωστος με βλαστική-αγγειακή δυστονία με κρίσεις πανικού πάνω από τρία χρόνια. Σταμάτησα αμέσως να πίνω αλκοόλ. Συνταγογραφούμενα βιταμίνες Cipralex και Truksal. Το αποτέλεσμα ήταν προσωρινό. Τα συμπτώματα VSD εμφανίστηκαν ξανά, αλλά χωρίς κρίσεις πανικού. Και ευχαριστώ για αυτό. Πρόσφατα, μετά από σύσταση γιατρού, σταμάτησε το κάπνισμα, αλλά η κατάστασή του δεν βελτιώθηκε. Μόνο έγινε πιο ευερέθιστος. Φοβάμαι να πίνω χάπια. Είναι επιβλαβείς, και τότε είναι δύσκολο να κατεβείτε. Δεν ξέρω τι να κάνω στη συνέχεια.

Είμαι άρρωστος με το VSD από το 2013. Τώρα είμαι 25. Μόλις επισκέφτηκα φίλους, η αρτηριακή μου πίεση αυξήθηκε στα 200/100, το κεφάλι μου άρχισε να περιστρέφεται, ένιωσα άρρωστος. Μας εισήχθησαν στο νοσοκομείο, πραγματοποιήσαμε μια ολοκληρωμένη εξέταση. Έλεγξαν τα πάντα: αίμα, ούρα, καρδιά, νεφρά και έκαναν μαγνητική τομογραφία του κεφαλιού. Δεν βρήκα τίποτα. Απολύθηκα και η πίεση ανέβηκε ξανά. Πήγα πάλι σε άλλο νοσοκομείο για εξέταση. Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: εντελώς υγιές. Σε γενικές γραμμές, έτσι έζησα για αρκετά χρόνια. Είχα έναν συνεχή πονοκέφαλο, αρκετές φορές την ημέρα, ο καρδιακός μου ρυθμός αυξήθηκε, βασανίστηκε ασφυξία. Δεν έπαιρνα ισχυρά φάρμακα, έπινα μόνο καταπραϋντικά αφεψήματα. Βοήθησε λίγο, αλλά οι επιθέσεις επέστρεψαν ούτως ή άλλως.

Στη συνέχεια, συνάντησα ένα βιβλίο του A. Kuropatov, "Μια θεραπεία για τη φυτική αγγειακή δυστονία." Λέει ότι εάν μια επίθεση εμφανιστεί αρκετές φορές υπό ορισμένες συνθήκες, ο ασθενής εφιστά την προσοχή σε αυτούς. Και στη συνέχεια ενεργοποιείται ένα ρυθμισμένο αντανακλαστικό. Στην πραγματικότητα, την πρώτη φορά που γίνεται κακό για κάποιο κατανοητό λόγο - χρόνια έλλειψη ύπνου ή αλκοολική έκχυση. Την επόμενη φορά που το σώμα αποτυγχάνει, απλώς και μόνο επειδή ένα άτομο περιμένει μια επίθεση, που βρίσκεται στις ίδιες συνθήκες με την πρώτη φορά. Επομένως, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Όλα είναι μόνο στη συνείδηση. Σε γενικές γραμμές, παρακολούθησα την εμφάνιση των συμπτωμάτων και συνειδητοποίησα ότι για μένα οι καταστάσεις σύγκρουσης γίνονται προκλητικοί μιας κρίσης. Αποκλείω μερικούς συντρόφους από τον κοινωνικό μου κύκλο, και έγινε αμέσως πιο εύκολο για μένα.

Είμαι βασανισμένος από το VSD για αρκετούς. Η πρώτη επίθεση συνέβη αφού έπινε μια μέρα και έπινε καφέ το επόμενο πρωί. Η πίεση αυξήθηκε απότομα. Φαινόταν σαν το τέλος. Λοιπόν, σταμάτησε να πίνει αμέσως. Νόμιζα ότι ήταν μια μεμονωμένη περίπτωση. Αλλά τότε χειροτέρεψε. Μόλις τελείωσα ένα εξάμηνο στο πανεπιστήμιο. Η πίεση αυξανόταν συνεχώς, το κεφάλι τραυματίστηκε, αν και οι γιατροί δεν βρήκαν παθολογίες. Το καλοκαίρι πήγα να ξεκουραστώ στη θάλασσα, άρχισα να περπατάω περισσότερο στον καθαρό αέρα, να κοιμάμαι αρκετά και τα συμπτώματα εξαφανίστηκαν. Γενικά, συνειδητοποίησα ότι το πρόβλημα ήταν το άγχος λόγω της μελέτης και της ανώμαλης καθημερινής ρουτίνας. Όταν επέστρεψα στο σπίτι, άρχισα να κοιμάμαι ταυτόχρονα, να τρώω σωστά και μπήκα για σπορ. Θέλω επίσης να σταματήσω το κάπνισμα, αλλά μέχρι στιγμής δεν έχω αρκετή θέληση. Οι επιθέσεις έγιναν λιγότερο συχνές. Αλλά αν υπάρχει κάποιο άγχος ή βιασύνη στη δουλειά, επιστρέφουν δυσάρεστα συμπτώματα. Για τον εαυτό μου, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι όλα τα προβλήματα οφείλονται σε υπερβολικά φορτία. Το σώμα υπερασπίζεται τον εαυτό του. Χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση.

Δεν πρέπει να αντιμετωπιστεί η δυστονία, αλλά η ασθένεια που την προκάλεσε. Στην περίπτωσή μου, αποδείχθηκε οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Συνταγογραφήθηκαν φυσιοθεραπεία και μασάζ. Η κατάσταση της υγείας έχει βελτιωθεί πολύ. Αλλά πρέπει να επισκέπτεστε τον μασέρ τακτικά, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Και ιδανικά, αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας. Χωρίς καθιστική εργασία για 12 ώρες την ημέρα! Μετακινήστε περισσότερα!

Ακόμα και κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, η ικανότητα να στρέφετε την προσοχή από οδυνηρά συμπτώματα στον έξω κόσμο βοηθά. Οι δεξιότητες διαλογισμού με βοήθησαν. Δεν υπάρχει τίποτα εξωτικό και περίπλοκο σε αυτήν την πρακτική. Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο πληροφορίες. Όλη η επιτυχία στη θεραπεία!

Είχα τρομερές επιθέσεις PA στο μετρό. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, απέφυγα εντελώς το ταξίδι. Μόλις έπρεπε να φύγω. Το τρένο σταμάτησε καθόλου στη σήραγγα και στάθηκε εκεί για αρκετά λεπτά. Νόμιζα ότι θα χάσω το μυαλό μου ή η καρδιά μου θα σταματήσει. Αποφάσισα ότι δεν θα μπορούσε να συνεχιστεί με αυτόν τον τρόπο και ότι έπρεπε να καταπολεμήσω κάπως την ασθένεια.

Παρατήρησα ότι όταν τρώω, αποσπούν την προσοχή μου. Επομένως, άρχισα να παίρνω μαζί μου γιαούρτι και σοκολάτα στο δρόμο. Και σιγά σιγά έφαγε καθώς το τρένο πέρασε από τη σήραγγα. Έτσι σταμάτησα να αποφεύγω το μετρό. Τότε άλλαξα σε απλό νερό, τσίχλες. Εάν νιώθω ότι πλησιάζει ο πανικός, ενεργοποιώ τη μουσική και παίζω στο τηλέφωνο. Πολύ αποσπά την προσοχή. Σε γενικές γραμμές, πρόσφατα το VSD δεν με ενοχλεί πια.

Πρώτα ένιωσα τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού στην ηλικία των 10. Στην αρχή, υπήρχε δυσφορία στο στομάχι, ναυτία. Τότε η καρδιά μου χτύπησε άγρια. Έτσι έμαθα τι είναι η καρβαλόλη. Στη συνέχεια, για αρκετά χρόνια όλα ήταν ήρεμα: χωρίς ασθένειες. Αλλά στην ηλικία των 13 άρχισα να έχω αρρυθμία. Οποιοδήποτε στρες προκάλεσε αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Έγινα πολύ υποχονδριακό. Φοβόμουν να βγω έξω, απέφυγα τη σωματική δραστηριότητα. Ο πανικός έφτασε στο σημείο που ο καρδιακός μου παλμός επιταχύνθηκε ακόμα και όταν βρισκόμουν ακίνητος στο κρεβάτι. Οι γονείς μου κάλεσαν επανειλημμένα ασθενοφόρο, αλλά δεν λάβαμε καμία κατανοητή εξήγηση για την κατάστασή μου. Πέρασε μια ολοκληρωμένη εξέταση, πήρε έναν καλό καρδιολόγο. Ο γιατρός εξήγησε ότι μέχρι να σταματήσω να βάζω τον εαυτό μου, τίποτα δεν θα με βοηθούσε. Μετά από αυτήν τη συνομιλία, σταμάτησα να λυπάμαι για τον εαυτό μου και να φοβάμαι τις επιληπτικές κρίσεις και η ζωή μου άλλαξε δραματικά. Ναι, οι επιθέσεις δεν έχουν πάει πουθενά, αλλά έμαθα να ελέγχω την κατάστασή μου. Ηρέμησα την ανάσα, σκέφτηκα μόνο το καλό. Χρειάστηκαν περίπου 20 λεπτά και τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίστηκαν. Τα τελευταία 14 χρόνια, το VSD ουσιαστικά δεν με ενοχλεί. Μόνο περιστασιακά. Και τότε, μόνο όταν έπινα δυνατό καφέ ή ανησυχούσα πολύ να πετάξω με αεροπλάνο.

Θέλω να σας πω πώς θεραπεύω τη βλαστική-αγγειακή δυστονία. Γνωρίζω την ασθένεια από το 2010. Όλα ξεκίνησαν με ημικρανίες, πόνους στο στήθος και κρίσεις πανικού. Έτρεξα γύρω από όλους τους γιατρούς μέχρι να φτάσω σε έναν νευρολόγο. Βρέθηκε οστεοχόνδρωση της αυχενικής και της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Έπινα όπως συνταγογραφήθηκε από γιατρό αντιψυχωσικών, αλλά δεν έλαβα κανένα θετικό αποτέλεσμα από τη θεραπεία με χάπια.

Τότε πήρα τα πράγματα στα χέρια μου. Άρχισα να κάνω λίγες πρωινές ασκήσεις και τζόκινγκ. Έξι μήνες αργότερα, τα συμπτώματα VSD εξαφανίστηκαν και μετά από ένα χρόνο ξέχασα τα προβλήματα της πλάτης μου. Όλα ήταν καταπληκτικά. Αλλά σύντομα τραυματίστηκα, λόγω του οποίου δεν μπορούσα να παίξω αθλήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έξι μήνες αργότερα, το VSD παρουσίασε ξανά κρίσεις πανικού. Για να είμαι σίγουρος, πέρασα την εξέταση. Η διάγνωση επιβεβαιώθηκε.

Ο αγώνας ξεκίνησε ξανά. Στοιχειώδεις ασκήσεις καθημερινά το πρωί, περπάτημα, οριζόντια ράβδος (τουλάχιστον απλά κρέμονται). Οι βελτιώσεις δεν άργησαν να έρθουν. Οι κρίσεις πανικού εξαφανίστηκαν, η δύσπνοια εξαφανίστηκε, εμφανίστηκε ελαφρότητα στο σώμα.

Επομένως, η συμβουλή μου: ξεχάστε τα φάρμακα, δεν βοηθούν. Μετακινήστε περισσότερα, παίξτε σπορ. Τρέχει κάθε δεύτερη μέρα, κολύμπι, οριζόντια γραμμή. Αποφύγετε το άγχος. Κόψε το κάπνισμα. Μην φοβάστε τις επιθέσεις PA. Αρχικά μπορείτε να πιείτε βαλεριάνα, χάπι καρβαλόλης για να ηρεμήσετε και να πάτε στο γυμναστήριο.

Το VSD μου προκάλεσε την πρόσληψη αθλητικών μηχανικών ισχύος. Πήγα σε νοσοκομεία για έξι μήνες και σκέφτηκα ότι ήταν το τέλος. Ούτε τα αντιψυχωσικά, ούτε τα ηρεμιστικά, ούτε τα αντικαταθλιπτικά βοήθησαν πραγματικά. Άρχισα λοιπόν να εργάζομαι στον εαυτό μου. Άλλαξε εντελώς τον κοινωνικό κύκλο. Σταμάτησε να περιπλανιέται στα κλαμπ. Άρχισε να διαλογίζεται, πήρε γιόγκα. Προστέθηκε ποδηλασία. Και ένιωσα ότι η φυσιολογική μου κατάσταση άρχισε να επιστρέφει. Συμβουλεύω όλους να οργανώσουν τη ζωή τους με τέτοιο τρόπο ώστε να νιώθουν καλά όχι μόνο στο δωμάτιό τους..

Ήμουν 20 ετών και δούλεψα σκληρά. Έγραψα προγράμματα. Πέρασα τη μέρα στη δουλειά, το βράδυ κοιμόμουν μόνο μερικές ώρες. Στη συνέχεια σηκώθηκε, έπινε πολλά δοχεία ενεργειακών ποτών και κάθισε να δουλέψει ξανά. Και ούτω καθεξής μέχρι την αυγή, και μετά επέστρεψε στη δουλειά. Φυσικά, έκανε επίσης υπερβολικό καφέ. Και έζησα σε αυτόν τον τρόπο για περίπου πέντε μήνες. Φυσικά, δεν κοιμήθηκα αρκετά, αλλά γενικά ένιωσα καλά..

Τότε το σώμα δεν μπορούσε να το αντέξει και οι ασθένειες άρχισαν να ενοχλούν. Κατά κάποιο τρόπο στο σπίτι μου ένιωσα μια αίσθηση καψίματος στην καρδιά. Μόλις στο σπίτι, έπινε ηρεμιστικό και πήγε στο κρεβάτι. Όταν ξύπνησα, χειροτέρευσε. Η πίεση αυξήθηκε σχεδόν στα 200. Κάλεσα ασθενοφόρο. Οι γιατροί ένεσαν κάτι και ένιωσαν καλύτερα. Ξεκουράστηκε για μια εβδομάδα, έγινε καλύτερα. Αλλά οι πόνοι στην καρδιά μου επέστρεψαν. Ένα χρόνο αργότερα, άρχισαν να επιδιώκουν κρίσεις πανικού - όταν κυλούν σε αυτοκίνητο, στο μετρό, όταν εισέρχονται σε άγνωστο περιβάλλον. Άρχισα να πηγαίνω σε γιατρούς, ψάχνοντας τους λόγους για την κακή μου υγεία. Αλλά τα αποτελέσματα των δοκιμών έλεγαν ότι ήμουν απολύτως υγιής. Συνέχισα να υποφέρω, άρχισα να αποφεύγω άγνωστα μέρη.

Μια φορά, μετά από μια άλλη επίθεση του PA, έβαλα πάνινα παπούτσια από θυμό, άνοιξα τη μουσική στη συσκευή αναπαραγωγής στο έπακρο και έτρεξα προς την τοπική λίμνη. Μετά από μερικές εκατοντάδες μέτρα, άρχισε να πνιγεί και σκέφτηκε ότι θα πεθάνω. Αλλά αναγκάστηκα να τρέξω περισσότερο, ξεπερνώντας τον πόνο και, με έκπληξη, δεν λιποθυμήθηκα. Επιπλέον, έφτασε στη λίμνη το συντομότερο δυνατό. Είναι περίπου 4 χλμ. Τότε συνειδητοποίησα ότι όλα δεν είναι τόσο τρομακτικά όσο νόμιζα προηγουμένως. Το τζόκινγκ μου έχει γίνει καθημερινή συνήθεια. Μετά από 6 μήνες, θα μπορούσε ήδη να τρέχει περίπου 20 χιλιόμετρα την ημέρα. Πήρα ένα ντους αντίθεσης, πήγα στην πισίνα. Οι πόνοι έχουν φύγει. Είναι αλήθεια, οι PA επιστρέφουν περιοδικά. Συνήθως μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Είναι λοιπόν επιθυμητό να το αποκλείσουμε..

Θυμάμαι καλά όταν είχα για πρώτη φορά μια επίθεση VSD. Ήταν πριν από 7 χρόνια. Έφτασα στο πάρκο μια καυτή καλοκαιρινή μέρα. Ήμουν ξαφνικά ναυτία, ζάλη, ένιωσα δύσπνοια. Στη συνέχεια, τα συμπτώματα επέστρεψαν περιοδικά, σε αυτά προστέθηκε ο φόβος της απώλειας συνείδησης και του θανάτου.

Νόμιζα ότι ήμουν σοβαρά άρρωστος. Πέρασε πολλές εξετάσεις. Όλες οι αναλύσεις ήταν φυσιολογικές. Τώρα καταλαβαίνω ότι το άγχος της διάλυσης με το κορίτσι ήταν η αιτία των πάντων. Νομίζω ότι οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε συναισθηματικές εμπειρίες και στην ανάλυση των προβλημάτων ζωής είναι πιο ευαίσθητοι σε φυτική-αγγειακή δυστονία. Ένα άλλο χαρακτηριστικό είναι η υποχονδρία. Μετά την πρώτη επίθεση, την ανάλυση και την αναζήτηση νέων συμπτωμάτων, συνεχίζεται η προσδοκία για τα χειρότερα.

Μόνο μερικά χρόνια αργότερα, άκουσα για μια διάγνωση όπως το VSD, οι κριτικές των οποίων ήταν πολύ αντιφατικές. Άρχισα να ανεβαίνω στα φόρουμ στο Διαδίκτυο, να μελετώ διάφορες μεθόδους θεραπείας. Και τότε συνειδητοποίησα ότι ήμουν πραγματικά υγιής και δεν θα πέθαινα ξαφνικά στο δρόμο. Πήγα σε ψυχοθεραπευτή. Μου συνταγογράφησε αντικαταθλιπτικά για μένα. Τους έπινα όχι περισσότερο από δύο μέρες, καθώς έκανα εμετό τη νύχτα.

Ήμουν πολύ εντυπωσιασμένος από την ιστορία επιτυχίας ενός άνδρα που θεράπευσε το VSD με ένα τεράστιο τρέξιμο. Εμπνευσμένο από ένα θετικό παράδειγμα, άρχισα να πηγαίνω στο γυμναστήριο, παρά τις απαγορεύσεις των γιατρών. Στην αρχή, ήμουν γρήγορα εξαντλημένος, αντιμετώπιζα συνεχώς επιθέσεις του PA. Φοβόμουν ότι θα χάσω τη συνείδησή μου και θα ντροπιάζομαι μπροστά στους άλλους. Αλλά οι φόβοι μου δεν έγιναν ποτέ πραγματικότητα. Ομαδικά μαθήματα γιόγκα προστέθηκαν στο γυμναστήριο. Μια μέρα συνειδητοποίησα ότι ένιωθα πολύ καλύτερα. Σταμάτησα το κάπνισμα και το αλκοόλ. Συνέβαλε επίσης στη βελτίωση της ευημερίας. Αλλά μόλις χαλαρώσετε λίγο και σπάσετε το καθεστώς, οι επιθέσεις επέστρεψαν.

Με βάση τη δική μου εμπειρία, σας συμβουλεύω να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να πηγαίνετε για αθλήματα σε τακτική βάση, να μην εκνευρίζεστε με κάθε επίθεση ασθένειας. Για τη δική σας διαβεβαίωση, κάντε όλες τις εξετάσεις, περάστε την εξέταση, βεβαιωθείτε ότι είστε απόλυτα υγιείς. Στο αρχικό στάδιο, για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα, μπορείτε να πιείτε καταπραϋντικά βότανα - St. John's wort, χαμομήλι, μέντα. Αλλά μπορείτε να θεραπεύσετε το VSD χωρίς χάπια.

Είμαι 24 χρονών. Πριν από μερικούς μήνες, είχα μια κρίση πανικού. Η καρδιά μου ξαφνικά άρχισε να χτυπάει γρήγορα, με πυρετό, άρχισα να πνιγώ. Φαινόταν ότι θα πέθαινα. Επαναλήφθηκαν τρομερές επιθέσεις, αλλά οι γιατροί δεν μπορούσαν να βοηθήσουν. Σταμάτησα να παίρνω ηρεμιστικά και προσπάθησα να ξεπεράσω τον φόβο μου για το τι πυροδότησε την επίθεση. Άρχισα να κάνω αυτό που είχα αποφύγει προηγουμένως: να πάω σε κλαμπ, να πίνω αλκοόλ, καφέ. Γελούσε πολύ και είχε διασκέδαση με τους φίλους της, σταμάτησε να είναι νευρικός για μικροπράγματα. Και κατάφερα να ξεπεράσω το VSD. Είναι όλα σχετικά με την ψυχή. Εάν φοβάστε μια άλλη επίθεση και παρουσιάσετε τα συμπτώματα σε όλες τις λεπτομέρειες, τότε αυτό θα προκαλέσει επίθεση. Φυσικά, ο φόβος δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι το σώμα ελέγχεται μέσω του εγκεφάλου και τότε όλα θα λειτουργούν..

Άρρωσε πριν από αρκετά χρόνια. Ήμουν 25 χρονών. Αγνόησα τα πρώτα σημάδια και, προφανώς, μάταια. Η πίεση άρχισε να αυξάνεται, εμφανίστηκαν ιδεολογικοί φόβοι και κρίσεις πανικού. Μου είχαν συνταγογραφηθεί ηρεμιστικά. Οι κρίσεις πανικού εξαφανίστηκαν, αλλά εμφανίστηκαν οι παρενέργειες. Υπήρχε ένα αίσθημα βαρύτητας στο κεφάλι, λήθαργος. Μείωσε τη δοσολογία κατά 2 φορές και στη συνέχεια αρνήθηκε εντελώς να πάρει φάρμακα. Συνειδητοποίησα ότι το πρόβλημα είναι μόνο στο μυαλό μου. Άρχισε να περιβάλλεται με θετικά πράγματα, σταμάτησε να παρακολουθεί τις ειδήσεις, παρακολούθησε μόνο ψυχαγωγικά προγράμματα και κωμωδίες, προσπάθησε να ζήσει μια φυσιολογική ζωή. Αρχικά έφερε χάπια μαζί της για τη δική της ηρεμία, αλλά προσπάθησε να αντιμετωπίσει μόνη της το PA. Προσπάθησα να εκτρέψω την προσοχή, να αναπνεύσω αργά, έσφιγγα τις γροθιές μου. Και κατάφερα να ξεπεράσω το VSD. Το κύριο πράγμα δεν είναι να φοβάστε.

Έχω υποφέρει από VSD από την ηλικία των 17. Τα τελευταία 10 χρόνια, πέρασα όλες τις εξετάσεις, γιατρούς, δοκίμασα διάφορες μεθόδους και φάρμακα. Συνολικά, η θεραπεία έδωσε ένα μη ικανοποιητικό αποτέλεσμα. Επιστροφή πανικού και λιποθυμία επέστρεψαν. Πριν από περίπου ένα χρόνο έφτασα στο θεραπευτή gestalt. Πήγαινε κάθε εβδομάδα για έξι μήνες. Έγινε πολύ πιο εύκολο. Τώρα συνεχίζω συνεδρίες ψυχοθεραπείας, αλλά πηγαίνω λιγότερο συχνά - 2 φορές το μήνα. Από τη δική μου εμπειρία, θα πω: τα χάπια είναι άχρηστα, καταστέλλουν μόνο τα συμπτώματα. Το πραγματικό πρόβλημα - το ψυχολογικό - παραμένει. Επομένως, σας συμβουλεύω να βρείτε έναν ικανό ειδικό και να αρχίσετε να εργάζεστε με την ψυχή σας..

Η εμπειρία μου. Νευρώσεις, βλαστική-αγγειακή δυστονία και τι να κάνετε γι 'αυτό?

Γειά σου! Για αρκετούς μήνες τώρα, είχα την αίσθηση ότι πρέπει να μοιραστώ την εμπειρία μου. Επειδή διάβασα πολλά, είδα, μίλησα με ανθρώπους, αλλά υπάρχουν μόνο ψίχουλα πολύτιμων πληροφοριών. Και αφού παρακολούθησα ένα βίντεο, συνειδητοποίησα ότι πρέπει απλώς να πω και να μοιραστώ, τουλάχιστον πού, πώς αντιμετώπισα τη νεύρωση, είναι επίσης μια διαταραχή του αυτόνομου συστήματος.

Στην πραγματικότητα, όλα αυτά συσσωρεύονται εδώ και πολλά χρόνια. Το σώμα δίνει πάντα σήματα ότι πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας, μόνο που δεν ακούμε αυτά τα σήματα.

Την πρώτη φορά, πριν από 4 χρόνια, άρχισα να αντιμετωπίζω σοβαρά προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Αφού έκανα όλη την έρευνα, μου δόθηκε μια θεραπεία που δεν με βοήθησε καθόλου, αυτό είναι πραγματικά. Έχοντας κάνει μια γαστροσκόπηση ελέγχου μετά από 2 μήνες θεραπείας, ο γιατρός μου είπε ότι όλα ήταν καλά με μένα. Και με συμβούλεψε να δω ψυχοθεραπευτή. Τι ανόητο, σκέφτηκα, αλλά η ίδια πρέπει να τον δει. Εν τω μεταξύ, ανησυχούσα για το χωρισμό μου με έναν άνδρα και όλα πήγαν καλά μαζί μου.

Το επόμενο κουδούνι εμφανίστηκε σε περίπου ένα χρόνο. Άρχισα να ταλαντεύομαι χωρίς λόγο, χωρίς λόγο. Έχω αμαρτήσει λόγω χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Φαίνεται σαν να ξαπλώνεις για μια μέρα στο σπίτι και όλα είναι καλά. Εκείνη τη στιγμή, άρχισα να δουλεύω με ένα τέτοιο άτομο που απλά με ώθησε, μου έβαλε πολλά πράγματα. Μέχρι την άνοιξη, η κατάσταση επιδεινώθηκε στη δουλειά και είχα μια σοβαρή σύγκρουση και πήγαν σε μια συνάντηση και μετακόμισα σε άλλη κατεύθυνση της εταιρείας.

Λοιπόν, όλα φαίνονται καλά, και με διάθεση σαν τίποτα, και άρχισα να χάνω βάρος με άλματα. Αλλά έγινα πολύ ύποπτος, λίγο τρυπημένος, αμέσως σκέφτομαι το κακό. Αποφάσισα πριν πάω στη θάλασσα με ένα παιδί να ελεγχθεί πλήρως, γιατί εμφανίστηκε μια σκέψη και κολλημένη στο κεφάλι μου, τι εάν έχω ό, τι έχω, θα πάω εκεί, θα γίνει κακό για μένα, πού θα πάει το παιδί μου?!

Φυσικά, δεν βρήκαν τίποτα μαζί μου!

Έφυγα για ξεκούραση και το πρώτο πράγμα κατά την άφιξη έπρεπε να καλέσω γιατρό! Τον τηλεφώνησα εκεί δύο φορές!

Αν και κοιτάζοντας πίσω, καταλαβαίνω ότι οι διακοπές ήταν υπέροχες, όπως και η Μαγιόρκα, η θάλασσα και τα πάντα!

Φτάνοντας στο σπίτι (παρεμπιπτόντως, συνέχισα να λιώνω, δηλαδή, σε 3 μήνες έχασα 10 κιλά, χωρίς να χάσω βάρος και σκόπιμα!) Αποφάσισα ότι έπρεπε να μαχαιρώσω τα nasolabs με τζελ! Φυσικά, ήμουν πολύ ανήσυχος, γιατί έγινα πολύ ύποπτο άτομο! Και μετά ξεκίνησε. Κάτι ήταν εντελώς λάθος, οι περιοχές όπου το τζελ φλεγμονή. Ξεκίνησε μια φοβερή ιγμορίτιδα, την οποία δεν είχα ποτέ. Παρεμπιπτόντως, το πήκτωμα έπεσε στη θέση του, το πρήξιμο είχε φύγει, αλλά η Λόρα ήταν πολύ ντροπιασμένη που η ιγμορίτιδα συνέπεσε με την ένεση του πήγματος. Περνώντας και ζητώντας από τον αισθητικό να αφαιρέσει το τζελ, το αφαιρούμε. Θεραπεύω ιγμορίτιδα, η κατάσταση απλά δεν μπορεί να περιγραφεί με λόγια, όλα πονάει, λαιμός, κεφάλι στους ναούς, μέτωπο, είναι αδύνατο να αναπνεύσει. Θεραπευτήκαμε για σχεδόν ένα μήνα. Έχοντας αντιμετωπίσει ιγμορίτιδα, ο λαιμός μου αρχίζει να πονάει τρομερά, ακόμη περισσότερο από ό, τι όταν είχα ιγμορίτιδα. Μια εβδομάδα βασανισμού με το λαιμό και υπάρχει απλώς μια αποκάλυψη (όπως νόμιζα τότε) της υγείας μου, έχω μια τρομερή ζάλη. Ξαπλωμένη, όρθια, το κεφάλι μου περιστρέφεται συνεχώς. Κάνω μια μαγνητική τομογραφία όλων, βρίσκουν οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και αρχίζουν να την αντιμετωπίζουν, όλα τα συμπτώματα αποδίδονται στην οστεοχόνδρωση. Τώρα φανταστείτε ότι πηγαίνω στους γιατρούς για ένα μήνα και οι πληγές είναι σαν σκουλήκια μετά τη βροχή..

Εν ολίγοις, αυτή η πολύ οστεοχόνδρωση αντιμετωπίστηκε για άλλους 2 μήνες. Μέχρι να σταματήσω να κοιμάμαι. Υπήρχε ένας φοβερός συναγερμός και, στη συνέχεια, γεια σου επιθέσεις πανικού! Τη νύχτα ανοίγετε τα μάτια σας και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Σηκώθηκα το πρωί - δεν κοιμήθηκα αρκετά, δεν έχω καθόλου δύναμη, πώς πήγα στη δουλειά δεν είναι ξεκάθαρο. Ταυτόχρονα, το κεφάλι, ο λαιμός και η ζάλη πονάνε συνεχώς. Κανείς δεν αφήνει άρρωστη άδεια :) Τέλος, οι γιατροί αποφάσισαν ότι δεν χρειάζονταν θεραπεία για την οστεοχόνδρωση, αλλά τα νεύρα μου. Ο νευρολόγος με πίνει ένα αντικαταθλιπτικό και με συμβουλεύει να πάω στην Κλινική των Νευρώσεων.

Με πήγαν γρήγορα στην κλινική και αμέσως με διάγνωση διαταραχής του αυτόνομου συστήματος, δεν είχα καταθλιπτικές καταστάσεις. Βρίσκονται εκεί για 3 εβδομάδες, πολλές διαδικασίες. Για 3-4 ημέρες, η ζάλη και ο πόνος αφαιρέθηκαν. Αντλήθηκε πλήρως με χάπια! Αντικαταθλιπτικά, πολλή φαναζεπάμη (τόσο το πρωί όσο και το βράδυ), αντιψυχωσικά και γενικά πολλά από όλα! Φυσικά, ανησυχούσα για το ερώτημα του πότε μπορώ να βρω τα χάπια και αν είναι εθιστικό. Φυσικά, σας διαβεβαιώνουν ότι δεν υπάρχουν εθισμοί και ότι σε μισό χρόνο θα τα ξεφορτωθείτε. Δεν υπάρχει ιδιαίτερη έμφαση στην ψυχοθεραπεία, υπάρχουν μαθήματα χαλάρωσης, αλλά κανείς δεν μπορεί πραγματικά να πει τίποτα, χωρίς εισαγωγικές σημειώσεις. Θέλετε - πηγαίνετε, δεν θέλετε - μην πηγαίνετε.

Αφού έφυγα από την κλινική, φυσικά, ένιωσα σαν άντρας, αλλά μετά από ένα μήνα επιδεινώθηκε, έπρεπε να αλλάξω τα χάπια. Σε γενικές γραμμές, μισό χρόνο, το κράτος είναι σαν μια ταλάντευση, μετά την απογείωση και μετά την πτώση. Δεν υπάρχει τέλος και άκρη σε αυτό, Καλύτερα - Προσπαθώ να μειώσω τη δόση και πάλι είναι κακό. Όλο αυτό το διάστημα, φυσικά, ονειρευόμουν πώς να ξεφορτωθώ τα χάπια, στην κλινική της Κλινικής Νευρώσεων, έχουν ήδη πει ότι πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ένα χρόνο. Αλλά ανεξάρτητα από το πόσο μίλησα με τους ανθρώπους στη σειρά, όλοι κάθονταν για μεγάλο χρονικό διάστημα και σφιχτά σε χάπια, χωρίς αυλό και την προοπτική να τα ξεφύγουν.

Συνέβη ότι η κόρη μου πήγε σε μαθήματα στο Speech Center και εκεί ένας ψυχολόγος παιδιών, βλέποντας τον ασθενή της μέσα μου, με συμβούλεψε στη φίλη της έναν ψυχοθεραπευτή.

Και ξεκίνησα το ταξίδι μου στην ανάκαμψη!

Σε γενικές γραμμές, πήγα να τον δω για 3 μήνες, κάθε εβδομάδα. Δεν μου έκανε καμία βαθιά ψυχανάλυση, υπήρχαν στιγμές και ερωτήσεις που είχα γι 'αυτόν, αναλύσαμε. Για παράδειγμα, φοβόμουν πολύ αρνητικές, απλώς τρομακτικές σκέψεις που, όπως οι κατσαρίδες, ανέβηκαν στο μυαλό μου. Έμαθα να παρακολουθώ αυτές τις σκέψεις, να αποσυναρμολογώ και να καταλαβαίνω ότι είναι καταστροφικές! Μετά από μια εβδομάδα τέτοιων αναλύσεων μέσα σε αρνητικές σκέψεις, γίνεται πολύ λιγότερο, και μετά ακόμη λιγότερο! Ένα από τα κύρια τμήματα του μαθήματος ήταν η χαλάρωση (TADAM)! Εάν θέλετε να έχετε ένα περισσότερο ή λιγότερο υγιές αυτόνομο σύστημα, ξεφορτώστε το κεφάλι σας από τις σκέψεις όσο το δυνατόν συχνότερα. Αυτό είναι, πραγματικά, στην αρχή αφήστε το να είναι ένα λεπτό, τότε θα γίνει δύο και ούτω καθεξής. Όσο περισσότερη σιωπή στο κεφάλι σας, τόσο το καλύτερο! Υπάρχουν επίσης ασκήσεις, υπάρχουν πολλές από αυτές, και ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ. Τον πρώτο μήνα το αποτέλεσμα ήταν πολύ μικρό, το οποίο ήταν πολύ καταθλιπτικό για μένα, τότε υπήρχε μια περίοδος «μερικές φορές πολύ καλή, μερικές φορές πολύ κακή». Εκείνη τη στιγμή, οι σκέψεις φάνηκαν να εγκαταλείπουν τα μαθήματα, αλλά ξεπέρασα τον εαυτό μου και συνέχισα. Λοιπόν, μετά από περίπου 2,5 μήνες από την έναρξη των μαθημάτων, είχα ένα σταθερό αποτέλεσμα. Αν ένιωθα άσχημα, ήξερα τι να κάνω και όλα λειτουργούσαν! Άφησα αμέσως το αντικαταθλιπτικό, γιατί εσωτερικά κατάλαβα ότι δεν το χρειάζομαι καθόλου. Με ένα άλλο φάρμακο ήταν πιο δύσκολο, αφαιρούσα το 1/8 του δισκίου κάθε 2 εβδομάδες και ήταν τόσο μικρή απόσυρση (οπότε όλη η συζήτηση για το γεγονός ότι δεν υπάρχει εξάρτηση είναι ψέμα).

Προς το παρόν, μπορώ να πω ότι έμεινα χωρίς ναρκωτικά για περισσότερο από έξι μήνες, έχω επιδείνωση, αλλά αμέσως τραβάω τον εαυτό μου και θυμάμαι όλες τις γνώσεις που αποκτήθηκαν από τον ψυχοθεραπευτή. Και λειτουργεί!

Έχοντας περάσει από όλα αυτά, θέλω να δώσω συμβουλές σε οποιονδήποτε έχει προβλήματα με το αυτόνομο σύστημα - τρέξτε σε έναν ψυχοθεραπευτή, μην φέρετε τον εαυτό σας σε χάπια - αυτός είναι ο τρόπος πουθενά!

Δυστυχώς, λοιπόν, τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν βγαίνουν από τα ναρκωτικά τους, επειδή το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης λειτουργεί όχι για να θεραπεύσει, αλλά μόνο για να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Τότε πολύ λίγοι ειδικοί καταλαβαίνουν πραγματικά τι πρέπει να γίνει.

Ο ψυχοθεραπευτής μου πιστεύει ότι τα χάπια είναι ένα ακραίο μέτρο, ότι αν νιώθεις άσχημα, αλλά περπατάς τον εαυτό σου, τότε αντέχεις, δουλέψεις στον εαυτό σου και θα είσαι ευτυχισμένος!

Ελπίζω να βοηθήσω τουλάχιστον ένα άτομο τώρα :)

Έχει ανακάμψει κάποιος από το VSD?

Εδώ και 2 χρόνια, πάσχω από ζάλη, αίσθημα παλμών, χασμουρητό και ένα φοβερό αίσθημα λιποθυμίας (
Βοηθά εν μέρει την αναπριλίνη.
Τι νευροπαθολόγους έχω επισκεφτεί;.
ξεκίνησε ενάμιση χρόνο αργότερα ως κόρη..
Έκανα μαγνητική τομογραφία το 2011, αλλά είπαν ότι δεν υπήρξαν σημαντικές αλλαγές..
Οστεοχόνδρωση του αρχικού σταδίου στο λαιμό, αλλά δεν νομίζω ότι είναι από αυτόν.. ο λαιμός δεν πονάει.
μια δέσμη ηρεμιστικών που δεν βοηθούν ένα καταραμένο πράγμα, gidazepam, corvalol, emoton.. τώρα πίνω adaptol και magne B6- δεν βοηθά. όπως ήταν και παραμένει ((
Δύο μικρά παιδιά. Απλώς εξαντλήθηκα. περιοδικά γίνεται ευκολότερο και στη συνέχεια περιστρέφεται ξανά. Αυτήν τη στιγμή, πηγαίνουμε στη θάλασσα, μετά κάθομαι και προσεύχομαι να μετακινήσω το δρόμο κανονικά.

Έχω απώλεια ακοής, ακουστικό βαρηκοΐας. Από αυτό ίσως; Φοράω ακουστικό βαρηκοΐας από την παιδική μου ηλικία. Υπήρχε μια περίοδος που ενοχλήθηκε η ζάλη, αλλά πέρασαν έτσι, και εδώ όχι μόνο είναι και ο παλμός και όλα τα άλλα. Δεν μπορώ να αφαιρέσω τη συσκευή τη νύχτα - πρέπει να ακούσετε τα παιδιά.

Μπορεί κάποιος να έχει επιτυχημένες περιπτώσεις απαλλαγής από αυτήν την πληγή; Μετά τη θάλασσα, θέλω να κάνω μαγνητική τομογραφία και να πάω ξανά σε έναν νευρολόγο.

Μίλησε. υποστηρίξτε τα κορίτσια, αλλιώς είναι ήδη εντελώς ξινή. και κάθε είδους κακές σκέψεις ανεβαίνουν στο μυαλό μου.

VSD πώς να χειριστείτε τις κριτικές

Έλλειψη αέρα, γρήγορος καρδιακός παλμός, αδυναμία. Ξεκίνησε πριν από περίπου 2 χρόνια με το άγχος στην εργασία. Τότε πέρασε. Έκτοτε, η έλλειψη αέρα εμφανίζεται κάθε λίγους μήνες για 5-10 ημέρες και εξαφανίζεται. Αλλά η τρέχουσα φάση συνεχίζεται για τρεις εβδομάδες και δεν πρόκειται να φύγει. Πάντα θέλω να χασμουρηθώ, αλλά ο αέρας δεν πηγαίνει. Συν αδυναμία. Στην εργασία είναι αδύνατο να συγκεντρωθείτε, σκέφτεστε μόνο πώς να έχετε αρκετό αέρα.

Η έλλειψη αέρα με κάνει το πιο σύμπτωμα. Στο δρόμο πηγαίνετε και ζηλεύεστε ακόμη και τους ηλικιωμένους που μπορούν να αναπνεύσουν ελεύθερα. Τις προάλλες ήμουν στο λεωφορείο, νόμιζα ότι θα ασφυξία καθόλου.
Πέρασε όλους τους γιατρούς, καθώς και το τεστ άσθματος. Όλα τα όργανα είναι φυσιολογικά. Η πίεση της ζωής μου είναι φυσιολογική.
Παρατήρησα ότι όταν ξεχνάς το πρόβλημα, δεν φαίνεται τόσο πολύ. Αλλά αυτό σπάνια λειτουργεί. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, δεν υπάρχει τίποτα, Δόξα τω Θεώ, αλλά μια ή δύο ώρες μετά το ξύπνημα ξανά, υπάρχει έλλειψη αέρα..

Νόμιζα ότι ήμουν ο μόνος και ότι είναι μια σπάνια ασθένεια και μόνο σε ηλικιωμένους. Και μετά έφτασα στο Google - πολλοί το έχουν.
Μου είχαν συνταγογραφηθεί αντικαταθλιπτικά και μου είπαν να αναζητήσω κάποια μαθήματα ή ασκήσεις "για την άρση του αποκλεισμού". Μέχρι στιγμής, κάτι δεν βοηθά πολύ. Έχω συγκεντρώσει μερικές συμβουλές για τον εαυτό μου: για τον Kuropatov, για την "αναπνοή της κοιλιάς", τι κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο να πάρω. Θα προσπαθήσω. Πρέπει να σκεφτούμε από πού να ξεκινήσουμε. Ήμουν έκπληκτος που, φαίνεται ότι η ασθένεια δεν είναι θανατηφόρα, αλλά στον 21ο αιώνα δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν. Και συνειδητοποίησα επίσης ότι μόνο εγώ μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου και όχι τους γιατρούς..

Νιώθετε πανικό; Πώς να το πω. Συμβαίνει. Αλλά όχι τόσο συχνά.

Πώς να θεραπεύσετε το VSD. Η εμπειρία μου. Μέρος 1

Πώς να θεραπεύσετε το VSD. Αυτή η ερώτηση τίθεται από κάθε άτομο που είναι άρρωστο με αυτή την ύπουλη ασθένεια. Έχει πολλά ονόματα: Φυτοαγγειακή δυστονία (VVD), Νευροκυκλοφοριακή δυστονία (NCD), μερικές φορές ονομάζεται νεύρωση, στο ICD-10 χαρακτηρίζεται από τον κωδικό F45.3. Ένα άτομο που είναι άρρωστο δεν νοιάζεται για αυτό που ονομάζεται, το κύριο πράγμα είναι πώς να το θεραπεύσει.

Μου πήρε ακριβώς τρία χρόνια για να ανακάμψω. Σε αυτό το άρθρο με τη μορφή ημερολογίου, θα σας πω λεπτομερώς ποια συμπτώματα είχα και τι έκανα για να γίνω πάλι υγιής..

Τώρα, όταν τελειώσει η ασθένεια, βλέπω τι την προκάλεσε. Πρέπει να καταλάβετε τι προκάλεσε το VSD για να αποτρέψετε την εμφάνισή του στο μέλλον.

Παραδόξως, αλλά η αιτία της ασθένειάς μου ήταν ένας υγιεινός τρόπος ζωής (HLS). Τον λάτρευα πάρα πολύ, εκμεταλλευόμενος το σώμα μου.

Φίλοι, ό, τι μαθαίνετε εδώ προέρχεται από την προσωπική μου εμπειρία και τη γνώμη μου σχετικά με τη θεραπεία του VSD. Η ιστορία μου είναι η γυμνή αλήθεια και δεν θα αρέσει σε όλους.

Δεν θα υπάρχουν πληροφορίες για το πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από το VSD. Δεν είμαι αφηγητής και δεν θα σας εξαπατήσω. Δεν θα διαβάσετε για το χάπι που σώζει τη ζωή εδώ. Δεν ξέρω κάτι τέτοιο.

Για να θεραπεύσετε το VSD, χρειάζεστε τις προσπάθειες και το χρόνο σας, ώστε το σώμα να αναρρώσει μετά από μια ασθένεια. Εάν δεν είστε έτοιμοι να εργαστείτε με τον εαυτό σας για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας, αλλά εμπιστευτείτε μόνο την αλλοπαθητική ιατρική, τότε δεν μπορώ να σας βοηθήσω με αυτό..

Η ιστορία μου είναι για εκείνους που έχουν στα χέρια της σύγχρονης ιατρικής και δεν έχουν λάβει πραγματική βοήθεια. Για όσους δεν έχουν χάσει την καρδιά τους και αναζητούν τρόπους για να απαλλαγούν από την ασθένεια.

Ελπίζω ότι η εμπειρία μου θα σας στηρίξει σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής σας και θα δώσει δύναμη για να απαλλαγείτε από τη μάστιγα που ονομάζεται VSD..

Ο Vyacheslav Zheludkov είναι ο συγγραφέας του ιστότοπου "Path to Health".

Το πρώτο έτος του VSD

Έναρξη της νόσου

Τίποτα στη ζωή δεν προέβλεπε προβλήματα. Έζησα έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σταμάτησα να πίνω, ομαλοποίησα το βάρος μου και μόλις παντρεύτηκα. Όλα πήγαν σύμφωνα με το σχέδιο ζωής μου. Δεν ήμουν καθόλου προετοιμασμένος για το τι θα μου συνέβαινε. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει προϋπόθεση για αυτό.

Φτάνοντας από το νότο από ένα ταξίδι για μήνα του μέλιτος, η σύζυγός μου και εγώ αρρωστήσαμε με κάποιο είδος ιογενούς λοίμωξης. Ήταν τον Ιούλιο, η ζέστη ήταν και η θερμοκρασία μας ήταν 37,5. Την πρώτη φορά στη ζωή μου έπιασα μια λοίμωξη το καλοκαίρι, για μένα ήταν μια καινοτομία.

Απλώς σκεφτείτε, κάποιο είδος θερμοκρασίας, δεν το ένιωσα καθόλου. Τρέχω εδώ και ένα χρόνο, και δεν ήθελα να χάσω την προπόνηση λόγω κάποιων ανοησίες. Περιμένετε να περάσει, δεν υπάρχει εκπαίδευση πιο σημαντική.

Αυτή η νότια μόλυνση ήταν επίμονη, η θερμοκρασία κράτησε για ενάμιση μήνα. Για να μην χάσω το σχήμα μου όλο αυτό το διάστημα, έτρεξα, αγνοώντας την. Στα τέλη Αυγούστου, κοιμόταν, και κατάφερα ακόμη να βάλω ένα καλύτερο προσωπικό στον αγώνα των 10 χλμ. Είναι αλήθεια, λόγω της έντονης σωματικής δραστηριότητας, έφυγα για δύο εβδομάδες..

Τότε άρχισαν μερικά περίεργα πράγματα με το σώμα. Αν νωρίτερα μετά το τρέξιμο ένιωσα μια αύξηση της ενέργειας που διήρκεσε μερικές ημέρες, τώρα δεν υπήρχε τίποτα άλλο παρά κόπωση. Έτσι πέρασε ο Σεπτέμβριος, "καταπιεί" έφτασε τον Οκτώβριο.

Όλα ξεκίνησαν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ξύπνα στη μέση της νύχτας, στην αρχή δεν κατάλαβα τι μου συνέβαινε. Αυτή ήταν η πρώτη επίθεση πανικού (PA), αλλά δεν το ήξερα τότε. Αυτό που έπρεπε να βιώσει είναι δύσκολο να μεταφερθεί με λόγια, πιθανώς κάτι παρόμοιο βιώνεται από ένα άτομο πριν από την εκτέλεση. Η επίθεση πανικού ήταν σοβαρή, δεν ήξερα τι να κάνω ή πώς να το επιβιώσω. Φαινόταν ότι το σώμα δεν ήταν δικό μου και υπήρχε έντονη επιθυμία να ξεφύγουμε από αυτό.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ασθένειάς μου, είχα τρία από αυτά και όλα τη νύχτα. Τότε έμαθα να τα αντιμετωπίζω. Το χειρότερο είναι ότι συνέβη κατά τη διάρκεια του ύπνου όταν είστε ανυπεράσπιστοι.

Οι κρίσεις πανικού δεν είναι το χειρότερο πράγμα που συμβαίνει στο VSD, δεν διαρκούν πολύ. Το χειρότερο είναι ότι η κατάσταση της υγείας σας επιδεινώνεται συνεχώς μέχρι να φτάσει σε ακραίο σημείο. Μόνο τότε το εκκρεμές της νόσου θα αποκλίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση και θα ξεκινήσει η ανάρρωση.

Ωστόσο, πριν από αυτό ήμουν ακόμα πολύ μακριά. Όλα ξεκίνησαν...

Η κατάστασή μου επιδεινώνεται

Κοιμήθηκα στο πλάι μου όλη μου τη ζωή, και μόνο μετά την απώλεια βάρους, το ίδιο το σώμα μου άρχισε να κυλά στην πλάτη του. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ στην πλάτη μου, συνέβαινε πάντα στο πλάι μου, αλλά ξύπνησα στην πλάτη μου.

Ξύπνησα σε μια παράξενη θέση - το σώμα βρίσκεται στην πλάτη του και το κεφάλι είναι στο πλάι του. Για κάποιο λόγο, το κεφάλι δεν ήθελε να γυρίσει. Σε αυτή τη θέση, ξύπνησα πολύ συχνά.

Στο VSD έπαιξε ένα σκληρό αστείο για μένα...

Αυτό συνέβη ένα μήνα αργότερα, το Νοέμβριο, μετά την πρώτη επίθεση πανικού. Ξύπνησα στη μέση της νύχτας με μια τρομερή ζάλη, όπως δεν έχω ζήσει ποτέ στη ζωή μου. Φαινόταν ότι τώρα ο εγκέφαλος πετούσε έξω από το κεφάλι και μακριά από το σώμα. Οι αισθήσεις ήταν απίστευτες. Ακόμα δεν έχω αρκετό χρόνο να ανακάμψω, κατάφερα από μια προσπάθεια βούλησης να σταματήσω τη ζάλη. Ανοίγοντας τα μάτια μου, είδα ξανά τον εαυτό μου στη θέση του κεφαλιού στο πλάι, και το σώμα στην πλάτη. Δεν ξέρω πώς, αλλά κατάφερα να καταλάβω και να κοιμηθώ. Μετά από αυτό το περιστατικό, η ζάλη άρχισε όταν γύρισε το κεφάλι..

Το πρωί πήρα με το ποδήλατό μου και πήγα στη θάλασσα. Είχα προγραμματισμένη προπόνηση - 10 χλμ.

Η πίστη στην άσκηση ήταν ισχυρή σε μένα στην αρχή της ασθένειάς μου. Εκείνη τη στιγμή ασχολήθηκα με: τζόκινγκ, kettlebells, σηκώνοντας το μπαρ στο σπίτι, ταλαντώνοντας τον Τύπο, push-ups, και επίσης κάναμε ασκήσεις γιόγκα για δύο έως τρεις ώρες.

Μετά το τζόκινγκ, καθόμουν για πρωινό με τα αγαπημένα μου ζυμαρικά και τυρί. Έχοντας φάει το ήμισυ της συνηθισμένης μερίδας, με εξέπληξε το γεγονός ότι το δεύτερο μισό απλά δεν ταιριάζει σε μένα. Από τότε, έχασα την όρεξή μου, κάθε γεύμα άρχισε να επιδεινώνεται με τη μορφή επιδείνωσης της κατάστασής μου και αυξημένου καρδιακού ρυθμού..

Ακόμα δεν ήξερα τι μου συνέβαινε, φαινόταν ότι ήταν μια προσωρινή δυσλειτουργία του σώματος, η οποία έπρεπε να τελειώσει σύντομα. Η θερμοκρασία διατηρήθηκε πάντα στους 37. Αρχικά το μέτρησα, αλλά μετά το εγκατέλειψα. Το πρόσωπο και ο λαιμός άρχισαν να ιδρώνουν τη νύχτα. Ξύπνα συχνά με ένα βρεγμένο μαξιλάρι. Αλλά όλα αυτά ήταν μικρά πράγματα, το πιο δύσκολο ήταν μπροστά μου.

Για να επιταχύνω τη διαδικασία επούλωσης από μια άγνωστη ασθένεια, άρχισα να κάνω περισσότερη άσκηση, ειδικά γιόγκα. Στην αρχή μου φάνηκε ότι βοήθησε, αλλά ήταν μια αυταπάτη. Μια εβδομάδα αργότερα, η κατάσταση της υγείας άρχισε να επιδεινώνεται..

Η άσκηση χειροτέρευε μόνο, και σταδιακά άρχισα να το σταματώ. Το πρώτο πράγμα που σταμάτησα να κάνω ήταν να έχω γιόγκα. Από διάφορα asanas και ραγάδες άρχισε η επιδείνωση.

Δεν ήθελα να εγκαταλείψω εντελώς τη σωματική δραστηριότητα. Είχα ακόμα πίστη ότι ήταν αυτή που με βοήθησε να ανακτήσω την υγεία μου..

Τότε άγχησα, προήλθε από την περιοχή του ηλιακού πλέγματος. Για να το ξεφορτωθώ, έπρεπε να περπατήσω για μεγάλο χρονικό διάστημα στο δρόμο. Μερικές φορές μετά από τρεις ώρες ελευθερώθηκα. Θυμάμαι ένα φθινόπωρο βράδυ που περπατούσα με αυτό το άγχος, χωρίς να ξέρω πώς να το ξεφορτωθώ. Και μετά άνοιξαν το φως του δρόμου, ο συναγερμός πέρασε και ελευθερώθηκα.

Συχνά μετά από αυτό, τα βράδια, άρχισα να ανάβω ένα κερί κοντά μου, το φως με βοήθησε κάπως.

Εάν υπάρχει ζημιά στον κόσμο, τότε μάλλον αυτό είναι που αισθάνεται ένα άτομο. Με το VSD, αρχίζετε να πιστεύετε σε οτιδήποτε, έτσι αυτή η κατάσταση είναι αηδιαστική για τη ζωή. Αλλά δεν ήξερα ακόμα το όνομά μου "εχθρός", φαινόταν μια άλλη εβδομάδα και όλα θα ήταν τα ίδια.

Κάνω διαλογισμό για πολλά χρόνια. Λόγω της έναρξης της ασθένειας, έπρεπε να σταματήσω την πνευματική πρακτική. Αν πριν χαλαρώσω, βυθίστηκα αργά σε έκσταση, τώρα άρχισα να αναπτύσσω άγχος, το οποίο δεν μου επέτρεψε να χαλαρώσω. Όσο πιο χαλαρή, τόσο ισχυρότερη έγινε. Η πρακτική του διαλογισμού έπρεπε να σταματήσει πριν ξεκινήσει η ύφεση.

Είμαι ώριμος Πηγαίνω στον γιατρό

Άρχισα να ψάχνω πληροφορίες για την ασθένειά μου. Δυστυχώς, με έφεραν σε λάθος μέρος. Το πρώτο πράγμα που ταιριάζει στην περίπτωσή μου είναι το σύνδρομο της σπονδυλικής αρτηρίας (SPA). Άρχισα να ψάχνω για οποιεσδήποτε πληροφορίες και όλα όσα σχετίζονται με αυτήν.

Το SPA είναι συνέπεια, όχι κύριος λόγος. Το πρόβλημά μου ήταν το VSD, αλλά δεν το ήξερα ακόμη.

Μετά το νέο έτος, η καρδιά μου ξαφνικά πονάει. Ένας άντρας που τρέχει για ενάμιση χρόνο! Απλώς δεν μπορούσα να το πιστέψω. Αυτό με ώθησε τελικά να δω έναν γιατρό..

Η τελευταία φορά που ήμουν στην κλινική ήταν πριν από 15 χρόνια, όταν έχω μια επιπλοκή από τη γρίπη με τη μορφή ενός θαμπό πόνου στο πλευρό μου. Τότε το φάρμακο δεν με βοήθησε. Έλυσα τον εαυτό μου το πρόβλημα όταν έχασα βάρος. Αλλά τώρα δεν είχα άλλη επιλογή, ο υγιεινός τρόπος ζωής δεν με βοήθησε και δεν ήξερα τι μου συνέβαινε.

Ο γιατρός, αφού άκουσε τα παράπονά μου, με έστειλε για εξέταση. Υπήρχαν τόσα πολλά που δεν υπήρχαν, από κάθε είδους εξετάσεις αίματος έως διάφορες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της υπολογιστικής τομογραφίας για τον έλεγχο της αυχενικής μοίρας.

Όπως αποδείχθηκε αργότερα, όλα ήταν περιττά. Σχεδόν όλες οι αναλύσεις ήταν φυσιολογικές. Αλλά τώρα είμαι τόσο έξυπνος. Τότε δεν το ήξερα και πίστευα ότι εδώ είναι μια άλλη ανάλυση, μια άλλη εξέταση και θα ξέρω το όνομα του "εχθρός". Τότε ο γιατρός θα μου συνταγογραφήσει το φάρμακο και θα είμαι πάλι υγιής όπως και πριν. Ιερό αφελές...

Τώρα, όταν ζούμε στις μέρες του καπιταλισμού, υπάρχει μια μεγάλη ουρά για πολλές εξετάσεις. Για να κερδίσετε χρήματα από την ιατρική, μπορείτε να φτάσετε στους Aesculapians παρακάμπτοντάς την, απλά πρέπει να πληρώσετε περισσότερα. Δεδομένου ότι με δέχτηκαν χρήματα, έπρεπε να περιμένω στην πρώτη γραμμή. Για να πάρει μια υπολογιστική τομογραφία έπρεπε να περιμένει τρεις μήνες. Μόνο τότε θα έπρεπε να παραπέμψω στον επόμενο γιατρό.

Περιμένετε τρεις μήνες όταν εσείς "λουκάνικο" κάθε μέρα! Όταν νιώθεις άσχημα μέρα και νύχτα. Περιμένετε την εξέταση, την οποία απλά δεν χρειαζόμουν. Η διαίσθηση μου είπε ότι δεν θα έκανε τίποτα..

Η διάσωση ενός πνιγμένου άνδρα είναι το έργο του ίδιου του πνιγμού

Από τα φάρμακα, μου συνταγογραφήθηκαν μόνο βιταμίνες Β και D. Προσωπικά, το B12, μια εξέταση αίματος έδειξε ότι ήταν ελαφρώς κάτω από το φυσιολογικό. Και αυτό είναι όλο. Στη συνέχεια, περιμένετε για την εξέταση και μετά θα μου συνταγογραφηθεί κάποιο είδος θεραπείας.

- Όχι, με συγχωρείτε, - Είπα στον εαυτό μου, - Πρέπει να αντιμετωπίζομαι με κάποιον τρόπο. Περιμένετε και υποφέρετε, δεν υπήρχε επιθυμία. Επειδή δεν ήξερα τη διάγνωσή μου, έπρεπε να δράσω "με κλειστά μάτια".

Οι αναζητήσεις στο Διαδίκτυο με οδήγησαν στο βιβλίο Το σώμα σας ζητάει νερό. Έχοντας ασχοληθεί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, έπινα πολύ λίγο υγρό, μόνο ένα λίτρο την ημέρα, αφού δεν ένιωσα την ανάγκη για αυτό. Αφού διάβασα το βιβλίο, αύξησα την ποσότητα νερού σε δύο λίτρα..

Αυτή είναι η πρώτη τεχνική που με έφερε τουλάχιστον κάποια βοήθεια. Δυστυχώς, το νερό δεν μπορεί να θεραπεύσει το VSD. Μπορεί να προωθήσει μόνο τη θεραπεία, και αυτός είναι ένας από τους παράγοντες. Το νερό δρα σαν εικονικό φάρμακο. Κάθε φορά που έφευγα, το σώμα μου ήθελε πάντα να πίνει περισσότερα υγρά..

Στο VSD, αρχίζετε να πιστεύετε σε κάθε είδους θεραπείες, τις οποίες οι εμπειρογνώμονες όλων των λωρίδων χρησιμοποιούν πρόθυμα - εσείς οι ίδιοι πηγαίνετε σε αυτές, κανείς δεν σας αναγκάζει. Ένα εγχειρίδιο μου προτάθηκε. Αποφάσισα να πάω, ελπίζοντας ότι θα βοηθούσε.

Θα ήταν καλύτερα να μην πάει, ο χασάπης αποδείχθηκε ο ίδιος. Ολόκληρη η μέθοδος έβρασε μέχρι να πιέσει σκληρά στην πλάτη σας μέχρι να ουρλιάσετε με πόνο. Εάν αντέχετε, πιέζει ακόμη περισσότερο. Εδώ είναι "προοδευτικός" θεραπεία.

Μετά από μερικές μέρες αποφάσισα να ασκηθώ με βάρη (16 κιλά). Στην αρχή, συνήθως ζεσταίνω τους μύες με ένα, παίρνοντας με δύο χέρια. Όχι νωρίτερα το είχα πάρει δύο φορές από έναν σπόνδυλο στη θωρακική περιοχή. Έπρεπε να ξεχάσουμε ασκήσεις με βάρη, push-ups και κοιλιακούς.

Καλό αυτό "χειροκίνητος χειριστής" Δεν τραυματίστηκα σοβαρά, με το VSD είναι εύκολο να το κάνεις αυτό. Στη συνέχεια διάβασα για περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι έλαβαν σοβαρές παροξύνσεις, μέχρι και συμπεριλαμβανομένου του θανάτου. Σχετικά με τους κινδύνους της μη αυτόματης θεραπείας - διαβάστε εδώ.

Τον Μάρτιο, σταματάω να τρέχω εντελώς. Ήταν μια σκληρή απόφαση, αφού ήμουν τόσο εθισμένος σε αυτήν. Τρέξιμο τακτικά ένιωθα ότι δεν ένιωσα σε είκοσι χρόνια. Αλλά τώρα δεν ήταν, μόνο κόπωση. Κάθε φορά μετά από ένα τρέξιμο υπήρχε μια αίσθηση ότι η σπονδυλική στήλη "κρεμά". Έπρεπε να το τεντώσω, κάτι που δεν ήταν ποτέ απαραίτητο.

Τότε ξεκίνησε μια νέα επίθεση, δέκα λεπτά μετά το περπάτημα, η πλάτη μου άρχισε να πονάει. Διάβασα κάπου για παλμό. Άρχισε να τεντώνει περιοδικά τους μύες της πλάτης του, μετά να χαλαρώνει και ούτω καθεξής καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδρομής. Αποσπάστηκε για λίγο, αλλά η πλάτη δεν έφυγε.

Διάβασα για τα οφέλη ενός ντους αντίθεσης για την αποκατάσταση του σώματος. Αποφάσισα να το δοκιμάσω. Κατά τη διάρκεια της τρίτης διαδικασίας, οι μύες του λαιμού ήταν πολύ επώδυνοι και σπασμωδικοί. Εάν το αγγίξετε με τα χέρια σας, φαίνεται σαν πανοπλία. Για το VSD μου, το ντους αντίθεσης δεν ταιριάζει.

Δεν το χρησιμοποιώ ακόμα.

Για τους σπασμωδικούς μύες, βρήκα μια καλή λύση. Τα βράδια και η σύζυγός μου και εγώ παρακολουθήσαμε τη σειρά "Lost" (ΗΠΑ), αυτή η ταινία με απέσπασε πολύ από την επίπονη κατάσταση. Έβαλα ένα ηλεκτρικό μαξιλάρι θέρμανσης στην καρέκλα και ένα ελαστικό μαξιλάρι θέρμανσης τυλιγμένο σε μια πετσέτα γύρω από το λαιμό μου. Η ζεστασιά χαλάρωσε τους μυς και ανακούφισε τον πόνο. Μετά από μισή ώρα προθέρμανσης, άρχισα να νιώθω ότι η ασθένεια υποχωρούσε. Με βοήθησαν επίσης 2-3 πορτοκάλια που τρώγονται το βράδυ, η κατάστασή μου βελτιώθηκε κυριολεκτικά σε 10 λεπτά. Όλα αυτά δεν κράτησαν πολύ και δεν βοήθησαν πάντα. Αλλά αυτές οι στιγμές υγείας χρειάζονται με VSD.

Το χειρότερο ξεκίνησε αργότερα, όταν μετά την ταινία ήταν απαραίτητο να πάμε για ύπνο. Ήταν σαν να κατέβαινα από τον ουρανό στη γη. Το νευρικό σύστημα άρχισε να είναι άτακτο, ο συναγερμός ανάβει - δεν ήξερα πώς να επιβιώσω τη νύχτα. Ξαπλωμένος στο κρεβάτι άκουσα τον εαυτό μου, τι άλλες εκπλήξεις να περιμένω από το σώμα μου. Το πιο δύσκολο ήταν να κοιμηθούμε κάπως.

Στα μέσα Απριλίου μου συμβαίνει κάτι που είναι δύσκολο να το πιστέψω. Λαμβάνω βοήθεια από τον Πνευματικό Κόσμο, μπορείτε να το διαβάσετε εδώ εδώ Πνευματική Βοήθεια στην Ασθένεια. Δεν μπορώ να χάσω την πίστη.

Τελικά ανακάλυψα τη διάγνωσή μου - VSD!

Στις αρχές Μαΐου, μετά από το τράβηγμα στην οριζόντια ράβδο του σπιτιού, τραυματίζομαι ξανά στην αυχενική μοίρα..

Το βράδυ ξυπνάω με έντονη ζάλη στην πλάτη μου με το κεφάλι μου γυρισμένο στο πλάι. Μου δίνει μια άλλη επιδείνωση.

Ήταν απαραίτητο να απαλλαγούμε από το κεφάλι στραμμένο στο πλάι. Μου πήρε έναν ολόκληρο μήνα για να απογαλακτιστεί το σώμα μου για να κυλήσει από την άλλη πλευρά, όχι πάνω από την πλάτη, αλλά πάνω από το στομάχι. Κάθε φορά που ξύπνησα, έπαιρνα τον εαυτό μου τη στιγμή που το σώμα ήθελε να γυρίσει και να το γυρίσει μέσα από το στομάχι. Αυτή η ικανότητα έμεινε μαζί μου έκτοτε.

Το τελευταίο πράγμα που σταματώ να κάνω είναι pull-up στην οριζόντια γραμμή..

(Εάν έχετε προβλήματα με τον αυχένα (ζάλη ή σπα) πρέπει να αποκλείσετε την έλξη)!

Όλες οι ασκήσεις που έκανα όταν ήμουν υγιής τώρα επιδεινώνουν μόνο. Το μόνο που μένει είναι το περπάτημα.

Τέλος, ξέρω το όνομά μου "εχθρός". Αποδεικνύεται ότι αυτή η λέξη με τρία γράμματα είναι VSD. Πιστεύετε ότι το έμαθα από το γιατρό μου, με τον οποίο μόλις αρρωστήθηκα με τις συνεχείς επισκέψεις μου; Οχι. Χάρη στο Διαδίκτυο! Τώρα ήξερα πού "σκάβω" και πού να αναζητήσετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας σχετικά με τη θεραπεία και την ανάρρωση.

Έχοντας μάθει ότι έχω VSD, ανακαλύπτω τις αναπνευστικές ασκήσεις του Strelnikova (DGS). Στο Διαδίκτυο, βρήκα σχόλια από άτομα που βοήθησε με φυτική δυστονία. Αρχίζω να ασκώ στα μέσα Μαΐου. Ήταν η γυμναστική που με βοήθησε περισσότερο. Συνέβαλε σημαντικά στην ανάκαμψη. Όταν ασκείστε, περίπου το 50 τοις εκατό, η κατάσταση άγχους περνά και η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται. Όταν τελειώσετε την προπόνηση (διαρκεί περίπου μισή ώρα - δεν υπάρχει δύναμη για περισσότερα), όλα τα συμπτώματα επανέρχονται ξανά. Αλλά αυτή η μισή ώρα αξίζει πολύ, νιώθεις και πάλι σαν άντρας! Άρχισα να κάνω DHS δύο φορές την ημέρα.

Αρχικά, σπούδασα με εγγραφή βίντεο. Η πρώτη προπονητική συνεδρία παρασύρθηκα τόσο πολύ που σχεδόν τραυματίστηκα. Όταν έκανα ασκήσεις για το λαιμό, η αυχενική σπονδυλική στήλη μετατοπίστηκε στο πλάι και την έβαλα αυτόματα με το χέρι μου. Ποτέ δεν πίστευα ότι αυτό θα μπορούσε να συμβεί, δεν είχα καν χρόνο να φοβηθώ. Από τότε, άρχισε να παίρνει το λαιμό του με τα χέρια του στην κλειδαριά και περιόρισε το εύρος κίνησης.

Στη συνέχεια διάβασε ότι δεν ήταν μόνος, αυτό συμβαίνει με άλλους. Στο VSD, οι μύες κρατούν τη σπονδυλική στήλη πολύ αδύναμα. Πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για να μην τραυματιστείτε..

Μερικές φορές, έπρεπε να ακυρώσω την προπόνηση DHS λόγω ισχυρού καρδιακού παλμού και αδιαθεσίας. Τότε πήγα έξω, περπατούσα για περίπου μισή ώρα, ήρθα σπίτι, πήγα για ύπνο, ανίκανα να κάνω τίποτα. Ξάπλωσα και άκουσα την καρδιά μου να χτυπά. Συχνά κοιμόταν για λίγο, αλλά πάντα ξύπνησε σε σπασμένη κατάσταση. Η ξεκούραση αυτής της ημέρας διήρκεσε περίπου έξι μήνες έως ότου η ύφεση αποκτήθηκε δύναμη..

Πριν το καλοκαίρι, πήγα στη θάλασσα μερικές φορές, με ποδήλατο. Το ταξίδι πήρε περίπου μισή ώρα εκεί και πίσω. Μετά από αυτό, η πλάτη μου πονάει πολύ. Έπρεπε να πουλήσω το ποδήλατό μου. Το χειρότερο είναι όταν πρέπει να εγκαταλείψετε απλά στοιχειώδη πράγματα για τα οποία δεν έχετε υγεία.

Στις δημόσιες συγκοινωνίες, δεν μπορώ πλέον να καθίσω, κάθε ελαφρύ κούνημα προκαλεί πόνο στη σπονδυλική στήλη. Πρέπει είτε να σταματήσω, τότε δεν νιώθω το κούνημα, ούτε τεντώνω τους μυς της πλάτης μου, πιάνοντας τις στιγμές που ο τροχός χτυπά.

Το περισσότερο "αστείος", το σώμα μου ένιωθε σαν πριγκίπισσα και μπιζέλι. Δεν μπορώ πλέον να κοιμηθώ στο κρεβάτι. Τη νύχτα ξυπνάω και αρχίζω να στρίβω, το κρεβάτι φαίνεται τόσο σκληρό που δεν μπορώ να χαλαρώσω και να κοιμηθώ. Επιλύω αυτό το πρόβλημα απλά, διπλώνω τέσσερις κουβέρτες στη μέση και τις βάζω κάτω από το φύλλο. Μετά από αυτό, μπορείτε ήδη να κοιμηθείτε κανονικά.

Έχοντας ασχοληθεί με το κρεβάτι, έπρεπε να λύσω ένα νέο πρόβλημα. Τώρα δεν μπορώ να κοιμηθώ στο μαξιλάρι μου. Ο λαιμός αρχίζει να πονάει τη νύχτα. Έχω δύο ορθοπεδικά μαξιλάρια στο σπίτι, προσπαθώ να κοιμηθώ πάνω τους. Αλλά είναι ακόμη χειρότερα από αυτά που κοιμάμαι. Το πρόβλημα λύθηκε αγοράζοντας ένα μικρό πουπουλένιο μαξιλάρι.

(Το κύριο πράγμα είναι, εάν υπάρχει πρόβλημα με το λαιμό, το μαξιλάρι πρέπει να είναι τέτοιο ώστε κατά τη διάρκεια του ύπνου η σπονδυλική στήλη και ο λαιμός να είναι στην ίδια γραμμή. Το κεφάλι δεν πρέπει να είναι ψηλότερο ή χαμηλότερο από τη σπονδυλική στήλη).

Στα τέλη Μαΐου, ήταν τελικά η σειρά μου για σάρωση υπολογιστικής τομογραφίας (CT). Τρεις μέρες νωρίτερα, κάλεσαν από το μητρώο και προειδοποίησαν ότι η τιμή θα ήταν τρεις φορές ακριβότερη από ό, τι ήταν κατά τη στιγμή της κράτησης. Αποδεικνύεται ότι ο προϋπολογισμός της χώρας έχει εξαντληθεί χρήματα για τους ασθενείς.

Γεια σας καπιταλισμός, πώς μας χάσατε.

Στην αρχή σκέφτηκα να αρνηθώ, αλλά ακόμα αποφάσισα να πάω. Οι ακτίνες Χ έδειξαν ότι οι αυχενικοί δίσκοι μου δεν είναι σε πολύ καλή κατάσταση. Και η περίπτωση των ασκήσεων αναπνοής προκάλεσε θλιβερές σκέψεις..

Έρχομαι στο ιατρικό κέντρο, πηγαίνω στο μητρώο, πληρώνω, κάθομαι, περιμένω. Ένας άντρας έρχεται στη ρεσεψιόν και ρωτά για το ραντεβού για υπολογιστική τομογραφία. Αρχίζουν να κρέμονται χυλοπίτες στα αυτιά του, ότι το KP πληρώνεται πλέον κυρίως από το κράτος και αποκαλούν την τιμή, η οποία ήταν αρχικά και δική μου. Ηχογραφεί ευτυχώς. Και τι λέγεται?

Μια λέξη - ο καπιταλισμός.

Χειροτερεύω

Με την έναρξη του καλοκαιριού, η κατάστασή μου επιδεινώνεται ακόμη περισσότερο. Φαίνεται ότι το καλοκαίρι ανθίζει παντού, ο ήλιος, η φύση ζωντανεύει και χαίρεται. Αλλά νιώθω ακόμα χειρότερα.

Το πρωί έρχεται, και δεν ξέρω τι να κάνω, πώς να περάσω τη μέρα, νιώθω τόσο άσχημα. Τότε πέφτει η νύχτα, και πάλι δεν ξέρω πώς να το περάσω.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, είμαι συνεχώς ανήσυχος και καταθλιπτικός. Δεν μπορώ να τον ξεφορτωθώ με κανέναν τρόπο. Τη νύχτα, εκτός από το άγχος, ξεκίνησα ταχυκαρδία, η οποία δεν μου επιτρέπει να κοιμηθώ. Για την καρδιά μου, άρχισα να ετοιμάζω και να πίνω φρούτα κραταίγου. Ειλικρινά, δεν ξέρω αν ήταν απαραίτητο να το κάνω. Αλλά έπρεπε να θεραπεύσω τον εαυτό μου με κάτι. Η βοήθεια μοιάζει περισσότερο με εικονικό φάρμακο, αλλά όσο περισσότερο πλασέμπο, τόσο το καλύτερο για το IRR. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν προκαλεί επιδείνωση..

Η γυναίκα είναι σε θέση, το φθινόπωρο θα έχουμε ένα πολυαναμενόμενο παιδί. Αλλά αρχίζω να αμφιβάλλω ότι θα ζήσω σήμερα. Έπρεπε να αρρωστήσω τόσο πολύ όταν έπρεπε να γίνω πατέρας για πρώτη φορά. Τι βοήθεια μπορεί να υπάρξει από κάποιον που δεν ξέρει πώς να περάσει τη μέρα;?

Οι σκέψεις άγχους-αυτοκτονίας σέρνονται συνεχώς στο κεφάλι μου. Δεν μπορώ να τα ξεφορτωθώ. Αισθάνεται ότι ο εγκέφαλος είναι συνδεδεμένος με το κάτω αστρικό και όλα αυτά που είναι αρνητικά θέλουν να εγκατασταθούν στο κεφάλι μου. Μετά από δύο εβδομάδες, οι αρνητικές σκέψεις περνούν από μόνες τους, σαν να τις απενεργοποίησε κάποιος.

Συχνά ονειρεύομαι ότι περιπλανώμαι στο νεκροταφείο, κοιτάζω τους τάφους, προσπαθώντας να διαβάσω τις επιγραφές στα μνημεία. Μια μέρα μια πρώην φίλη μου έρχεται σε ένα όνειρο και λέει ότι ο πατέρας και η μητέρα μου ζουν μαζί στον πνευματικό κόσμο (στη ζωή ήταν διαζευγμένοι). Προσπαθώ να την ακολουθήσω για να την ρωτήσω, αλλά με ξεφεύγει...

Ο ύπνος μου γίνεται επιφανειακός, το βάθος που συνηθίζεται γιατί εξαφανίζεται.

Αφού έλαβα τα αποτελέσματα της υπολογιστικής τομογραφίας, ο οικογενειακός γιατρός με παραπέμπει σε έναν νευρολόγο. Αφού τον ήρθα σε επαφή πριν από τέσσερις μήνες. Ένας καλός ειδικός σε αυτόν τον τομέα παίρνει μερικές φορές στην κλινική μας. Όλοι θέλουν να τον φτάσουν. Αποφάσισα να εγγραφώ επίσης. Πρέπει να περιμένετε σχεδόν δύο μήνες...

Για να μειώσω κάπως την περίοδο αναμονής, προσπαθώ ακόμα να κάνω κάτι με την υγεία μου. Είναι καλοκαίρι, ήλιο. Δεν μπορώ να μείνω στο σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, νιώθω άσχημα από τους τοίχους. Πάω στη φύση, στη θάλασσα, καθώς είναι κοντά. Νιώθω σαν ένα πλήρες ναυάγιο, σαν να είμαι άνω των εκατό ετών (συγχώρεσέ με, μακρά συκώτια). Αυτό το συναίσθημα, μαζί με το άγχος, δεν με αφήνει σχεδόν όλο το καλοκαίρι.

Πηγαίνω στη θάλασσα σαν σκληρή δουλειά. Βρίσκω ένα απομονωμένο σημείο και προσπαθώ να κάνω ηλιοθεραπεία. Αν νωρίτερα ήταν ευχαρίστηση, τώρα μοιάζει με βασανιστήρια. Αλλά πρέπει να κάνω κάτι, πρέπει κάπως να βγούμε από την ασθένεια. Την πρώτη φορά στην παραλία δεν αντέχω σχεδόν μισή ώρα, ενώ άλλες μέρες προσπαθώ να είμαι για μια ώρα. Όλη την ώρα, φαίνεται, όταν είστε στον ήλιο ότι θα μείνετε εδώ για πάντα. Προσπαθώ να είμαι πιο κοντά στους ανθρώπους, ώστε, αν κάτι, να με βρουν...

Αν πάω στο νερό, με κάνει χειρότερο. Φαίνεται ότι η καρδιά θα πετάξει έξω από το στήθος, αρχίζει να χτυπά τόσο σκληρά. Δεν μπορώ να πάω πιο μακριά στο νερό με τα πόδια μου.

Νέα προβλήματα ξεκίνησαν με τη σπονδυλική στήλη. Πρέπει να εγκαταλείψω τα παπούτσια που φορούσα. Κάθε βήμα πονάει στο πίσω μέρος. Στη θάλασσα περπατώ σε χαλαρή άμμο, το περπάτημα σε σκληρή άμμο δεν είναι πια για μένα. Είναι το ίδιο στις παντόφλες, πονάει στο πάτωμα στο πάτωμα.

Δεν μπορώ να αγοράσω πουθενά "κανονικός" υποδήματα για το δρόμο. Όλα όσα προσπαθώ δημιουργούν την αίσθηση ότι περπατώ χωρίς παπούτσια στην άσφαλτο. Το μόνο πράγμα που μπορώ να φορέσω είναι οι προπονητές πέλματος που αγοράστηκαν για τρέξιμο. Έτσι τα φοράω όλη την ώρα.

Τον Ιούνιο πάω στον οδοντίατρο. Ο δρόμος διαρκεί περίπου σαράντα λεπτά, αλλά γίνεται πραγματική πρόκληση. Όλος ο τρόπος που νιώθω τόσο άσχημα που θέλω να καλέσω ασθενοφόρο. Άνθρωποι ηλικίας συνταξιοδότησης κάθονται κοντά, τους βλέπω και αναγκάζομαι να υπομείνω.

Το καλοκαίρι, βρίσκω έναν άλλο τρόπο για να βελτιώσω την κατάστασή μου πριν πάτε για ύπνο, αυτό είναι μισό κιλό φράουλες. Για λίγο, αυτό ανακουφίζει τα συμπτώματα του VSD..

Τον Ιούλιο, γενέθλια της γυναίκας μου, πηγαίνουμε στη θάλασσα. Η υγεία μου επιτρέπει να κάνω μια γρήγορη βουτιά την πρώτη φορά. Φεύγω από τη θάλασσα και νιώθω υγιής για ένα ολόκληρο λεπτό. Αξέχαστα συναισθήματα! Στη συνέχεια, όλα τα συμπτώματα του VSD επανέρχονται ξανά..

Για ένα χρόνο ασθένειας, μπορείτε να βασίζεστε στα δάχτυλα του ενός χεριού, όταν ένιωθα καλά, σαν ένα συνηθισμένο υγιές άτομο. Όλες οι άλλες μέρες ήταν είτε κακές είτε πολύ κακές.

Βοήθεια της σύγχρονης ιατρικής

Στα τέλη Ιουλίου, έχω τα πρώτα σημάδια ύφεσης. Όλα τα συμπτώματα του VSD παραμένουν μαζί μου, αλλά αρχίζω να αντιμετωπίζω λιγότερη κατάθλιψη και άγχος. Μου δίνει ελπίδα ότι θα πρέπει να γίνει ανάκαμψη..

Μερικές από τις βελτιώσεις στην κατάστασή μου είναι εντελώς γελοίες, αρχίζω να φτερνίζομαι και χασμουρητό! Δεν θυμάμαι να το έχω αυτό τον τελευταίο χρόνο. Εμφανίζεται η όρεξη. Μερικές φορές στο δρόμο αισθάνομαι σαν τους πνεύμονές μου να αρχίζουν να αναπνέουν ξανά. Όλα αυτά διαρκούν αρκετές μέρες και εμπνέουν εμπιστοσύνη στην ανάκτηση της υγείας τους..

Σημείωση. Εάν ακολουθείτε οποιαδήποτε δίαιτα κατά τη διάρκεια του VSD, τότε σας συμβουλεύω να διαβάσετε το υλικό - "Ενεργειακό σώμα και διατροφή μας" (ενότητες "Κρέας ή μη κατανάλωση" και "Β12 και η υγεία του φυσικού σώματος"). Τα πρώτα σημάδια ύφεσης ξεκίνησαν όταν σταμάτησα να ακολουθώ μια δίαιτα και αποκατέστησα το επίπεδο Β12 στο σώμα μου..

Στις αρχές Αυγούστου, έφτασα τελικά να δω έναν νευρολόγο. Έξι μήνες μετά την πρώτη επίσκεψη στο γιατρό. Ένας νευρολόγος, μια γυναίκα ηλικίας, με διαγνώζει αμέσως, μετά από δύο λεπτά της ιστορίας μου για την ασθένεια. Έτσι λέει, έχετε VSD.

(Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να φτάσετε εγκαίρως στο σωστό γιατρό για να μάθετε τη σωστή διάγνωσή σας - φυτική-αγγειακή δυστονία και να μην κάνετε διαφορετικές και περιττές εξετάσεις).

Το πιο ενδιαφέρον πράγμα ήταν όταν κοίταξε τα αποτελέσματα της υπολογιστικής τομογραφίας. Είπε ότι τα συμπτώματα που έχω δεν μπορούν να οφείλονται στην αυχενική μοίρα.

Τότε με ρώτησε αν έπρεπε να συνταγογραφήσω κάτι από τα φάρμακα, που σημαίνει αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά. Αρνήθηκα γιατί είδα τι κάνουν αυτά τα χάπια σε έναν άνδρα.

Δεν θέλω να είμαι ηρωικός και να καταδικάζω κάποιον, εάν η κατάσταση άγχους-κατάθλιψης κράτησε για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα έπρεπε να πάρω αυτά τα φάρμακα.

Μου συνταγογραφήθηκαν βιταμίνες Β και αμπούλες ενέσεων δέκα τεμαχίων Actovegin και Cerebrolysin. Δεν περίμενα κάτι ξεχωριστό από αυτούς, εκτός από το εφέ εικονικού φαρμάκου. Ωστόσο, η πραγματικότητα αποδείχθηκε εντελώς διαφορετική..

Τις πρώτες μέρες δεν συνέβη τίποτα, τότε η αρχική μου ύφεση άρχισε να εξαφανίζεται κάπου. Αυτό που συνέβη στη συνέχεια ήρθε ως απόλυτη έκπληξη για μένα. Την πέμπτη ημέρα μετά τις ενέσεις, ξύπνησα στη μέση της νύχτας από μια τρομερή ταχυκαρδία. Αυτό που είχα στο παρελθόν φαινόταν απλό "παιδιά". Η καρδιά μου ήθελε να πηδήξει από το στήθος μου. Ποτέ στη ζωή μου δεν το έχω βιώσει, ακόμα και όταν έτρεχα γρήγορα. Έπρεπε να καλέσω ασθενοφόρο. Ποτέ δεν έπρεπε να το κάνω αυτό για τον εαυτό μου. Μια έγκυος γυναίκα κοιμόταν κοντά, γι 'αυτήν θα ήταν ανεπιθύμητο άγχος. Τα μεσάνυχτα ξάπλωσα και δεν ήξερα τι να κάνω, τότε έμεινα έξω, ξύπνησα το πρωί.

Αρκετές ημέρες πέρασαν με αυτόν τον τρόπο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας ήμουν σε αναστατωμένη κατάσταση, σαν μετά από αρκετά φλιτζάνια καφέ. Τη νύχτα, το χτύπημα στο στήθος του δεν τον άφησε να κοιμηθεί. Ξάπλωσα και σκέφτηκα ότι έπρεπε να καλέσω ασθενοφόρο, αλλά υπέμεινα και έζησα μέχρι το πρωί.

Μετά την ένατη ένεση, μου γνώρισε τελικά ποιος ήταν ο ένοχος της τρομερής επιδείνωσης! Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι αυτές οι μικρές αμπούλες μου έκαναν τόσο κακό.

Αυτά τα φάρμακα (Actovegin και Cerebrolysin) χρησιμοποιούνται ακόμη και για παιδιά. Η Wikipedia λέει ότι το ένα βασίζεται στο αίμα των μόσχων, ενώ το άλλο χρησιμοποιεί τον εγκέφαλο των χοίρων. Απαγορεύεται στις ΗΠΑ και τον Καναδά, αλλά χρησιμοποιείται ευρέως στον μετα-σοβιετικό χώρο. Προφανώς, ειδικοί άνθρωποι ζουν εδώ...

Λίγες μέρες μετά από αυτά "θαύμα" ενέσεις, άρχισα να σταματά σταδιακά. Ο οικογενειακός γιατρός με εξέπληξε πολύ όταν ανακάλυψε τι μου συνταγογράφησε ένας νευρολόγος όταν ήρθα σε αυτόν με τη νέα μου έξαρση. Είπε ότι δεν μου επιτρέπεται να κάνω τέτοιες ενέσεις. Η σύγχρονη ιατρική είναι σαν μια λαχειοφόρο αγορά, κανείς δεν ξέρει αν είστε τυχεροί ή όχι.

Ο νευρολόγος μου είπε ότι αν η κατάστασή μου επιδεινωθεί, η οικογένεια θα μπορούσε να με πάει στο νοσοκομείο. Με ενδιαφέρει αυτό από αυτόν. Λέει ότι θα το σκεφτούμε. Οι οικογενειακοί γιατροί έχουν τώρα ποσοστώσεις, πρέπει να είστε πολύ κακοί για να εισαχθείτε στο νοσοκομείο. Και εδώ περπατάω με τα πόδια μου.

Πόσο ευγνώμων είμαι που πέταξα από τις ποσοστώσεις! Τότε έπρεπε να το διαβάσω στο VSD στο νοσοκομείο με τον αδερφό μας να συνεχίζεται.

Βρίσκω πληροφορίες για το βάλσαμο αλόγων. Το φάρμακο διαφημίζεται ευρέως ως φυσικό και αποτελεσματικό. Αποφασίζω να δοκιμάσω το λαιμό. Αγοράζω μια γερμανική αλοιφή για να είμαι σίγουρος για την ποιότητα του προϊόντος. Την τρίτη ημέρα, καθώς άρχισα να λερώνομαι, ο λαιμός μου ήταν πολύ πονεμένος. Τη νύχτα, ο ιδρώτας το χύνει στα ρέματα, το σώμα αποβάλλει όλα τα ξένα από τον εαυτό του. Το πρωί, το μαξιλάρι είναι όλο υγρό. Το πείραμα με την αλοιφή πρέπει να σταματήσει.

Βρίσκω μια καλή θεραπεία για το λαιμό. Αυτό είναι ιώδιο, αραιωμένο στο μισό με χυμό λεμονιού. Το βράδυ στάγδην σε βαμβάκι και το τρίβω στο λαιμό. Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Εάν χρησιμοποιείτε επίσης θερμό ταμπλό θέρμανσης, το αποτέλεσμα γίνεται πιο δυνατό.

Τον Σεπτέμβριο, ο γιατρός της οικογένειάς μου πηγαίνει διακοπές και, όπως θα είχε η τύχη, η ταχυκαρδία μου επιδεινώνεται. Αντ 'αυτού, ένας άλλος γιατρός δέχεται. Θα τον δω, δεν αντέχω πια. Θέλω να μου συνταγογραφούνται χάπια για να κοιμάμαι τη νύχτα. Χωρίς προβλήματα συνταγογραφεί δύο φάρμακα για την καρδιά, τα οποία τον αποκαλώ. Για κάποιο λόγο, η δική μου ήθελε να με παραπέμψει πρώτα σε καρδιολόγο, ώστε να τα έγραψε για μένα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να περάσετε από καρδιακό τεστ σε ποδήλατο ή παρακολούθηση Holter, αλλά υπάρχει επίσης μια ουρά, πρέπει να περιμένετε.

Λίγες μέρες αργότερα, η ταχυκαρδία το βράδυ με ελευθερώνει, η αρρυθμία ξεκινά, αλλά μπορείτε ήδη να ζήσετε μαζί της. Κρατάω συνταγές για μια βροχερή μέρα. Στον ελεύθερο χρόνο μου, διάβασα πόσο δύσκολο είναι να βγάλω καρδιακά χάπια αργότερα. Όλα τα συμπτώματα επανέρχονται όταν σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα.

Ως αποτέλεσμα, δεν χρησιμοποίησα ποτέ τις συνταγές. (Συνέχεια εδώ).

Μια Άλλη Ταξινόμηση Των Παγκρεατίτιδας