Η κατανάλωση ενέργειας από το σώμα συνεπάγεται τη συνεχή αναπλήρωσή του, επομένως είναι σημαντικό να διασφαλιστεί η τακτική πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών, μετάλλων και βιταμινών με τα τρόφιμα. Ωστόσο, μόνο φαγητό που δεν προκαλεί απόρριψη μπορεί να εξομοιωθεί πλήρως και η πέψη του δεν προκαλεί δυσφορία σε ένα άτομο. Εάν δεν υπάρχει όρεξη και καμία δύναμη, αδυναμία βασανίζεται, αυτό σημαίνει ότι το σώμα χάνει το ενεργειακό του απόθεμα και χρειάζεται βοήθεια. Οι αιτίες της αδυναμίας και της ναυτίας μπορούν να προκληθούν από διάφορες καταστάσεις, τόσο φυσιολογικής όσο και παθολογικής φύσης. Για να τα κατανοήσετε και να επαναφέρετε το σώμα στο φυσιολογικό, έτσι ώστε η περιοδική ναυτία και η αδυναμία να μην βασανίζονται, είναι απαραίτητο όχι μόνο να αναλύσετε τη διατροφή σας, αλλά και να αξιολογήσετε το έργο του πεπτικού σωλήνα και επίσης να φροντίσετε τη σταθερότητα της συναισθηματικής διάθεσης.

Το περιεχόμενο του άρθρου:

Η αδυναμία, η έλλειψη όρεξης και η υπνηλία είναι πολύ γενικευμένα συμπτώματα που μπορούν να δείξουν την ανάπτυξη μιας ευρείας ποικιλίας ασθενειών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να δώσετε προσοχή σε άλλα συμπτώματα, τα οποία μπορεί να είναι, μαζί με την αποστροφή στα τρόφιμα, ναυτία (όταν αισθάνεται άρρωστη και δεν θέλει να φάει καθόλου), αυξημένη κόπωση, αδυναμία. Περαιτέρω στο άρθρο, λεπτομερώς για το γιατί μπορεί να υπάρχει μια τέτοια κατάσταση όταν δεν υπάρχει όρεξη και να αισθάνεστε άρρωστοι όταν βλέπεις φαγητό, ποιες ασθένειες μπορεί να είναι, ποια τέτοια συμπτώματα μπορούν να υποδείξουν. Επίσης, ένα σημαντικό ερώτημα παραμένει εάν είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό εάν το παιδί έχει αδυναμία και καμία όρεξη, εάν ένας ενήλικας έχει ναυτία και βαρύτητα στο στομάχι ή έχει χάσει την όρεξη. Η θεραπεία τέτοιων συμπτωμάτων πρέπει να περιορίζεται στη σωστή διάγνωση του προβλήματος, της ασθένειας, της παθολογίας ή της φυσιολογικής αιτίας που τα προκαλεί και της επακόλουθης θεραπείας αυτής της αιτίας. Περαιτέρω στο άρθρο, λεπτομερώς για ποιοι μπορεί να είναι οι λόγοι και γιατί είναι ναυτία και πολύ ναυτία, δεν νιώθω καθόλου να τρώω και τι να κάνω σε μια τέτοια κατάσταση.

Πώς εμφανίζεται η όρεξη; Το αίσθημα της πείνας είναι μια οργανική αίσθηση που εμφανίζεται στο κέντρο διατροφής του εγκεφάλου, η οποία, μέσω της αλληλεπίδρασης των νευρικών σημάτων, προβάλλεται στην περιοχή του στομάχου. Επομένως, μια περίεργη, όχι πολύ άνετη αίσθηση εμφανίζεται στο επιγάστριο, το οποίο εξαφανίζεται αφού εισέλθει ένα μέρος της τροφής. Με άλλα λόγια, τα κέντρα του εγκεφάλου σηματοδοτούν την ανάγκη αναπλήρωσης θρεπτικών ουσιών, η οποία εκδηλώνεται από την εμφάνιση της όρεξης. Αλλά τι μπορεί να σημαίνει η έλλειψη όρεξης και η υπερβολική αδυναμία; Μια τέτοια κατάσταση του σώματος πρέπει να εκτιμηθεί από την άποψη του συνόλου όλων των συμπτωμάτων που έχουν σημαντική διαγνωστική αξία..

Συμπτώματα εάν ναυτία, αδυναμία και γενικά δεν θέλουν να φάνε

Καταστάσεις όπου δεν υπάρχει όρεξη και ναυτία όταν φαίνονται φαγητά, είναι γνωστές σε όλες τις κατηγορίες του ασθενούς, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο. Για να αποσαφηνίσετε αυτό που μπορεί να σχετίζεται, πρέπει να καταλάβετε ότι το σύνολο των οδυνηρών συμπτωμάτων έχει τη δική του ιδιαιτερότητα:

1 Απώλεια όρεξης (χωρίς επιθυμία για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο). Όταν το σώμα χρειάζεται τροφή, τα μέρη του εγκεφάλου στέλνουν σήματα στους ιστούς των πεπτικών οργάνων, υπάρχει μια αίσθηση «πιπιλίσματος στο στομάχι», δηλαδή, ενεργοποιείται ένας μηχανισμός στο στομάχι, προετοιμάζοντάς τον για την παραγωγή γαστρικού χυμού που προορίζεται για την επεξεργασία μάζας τροφίμων. Το επίπεδο σακχάρου στο αίμα μειώνεται και το κύτταρο δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς γλυκόζη. Εάν δεν υπάρχει όρεξη, επομένως, η ακολουθία των εγκεφαλικών σημάτων διακόπτεται, καθώς σε κάποιο σημείο ο εγκέφαλος αντιδρά σε άλλες προκλήσεις. Με την πρόοδο ορισμένων ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, η όρεξη μπορεί να απουσιάζει λόγω των φυσικών προστατευτικών αντιδράσεων του σώματος, οι οποίες συνδέονται εάν είναι απαραίτητο, για παράδειγμα, με περίσσεια σακχάρου στο αίμα λόγω δυσλειτουργιών του παγκρέατος. Εάν συχνά ή περιοδικά δεν θέλετε να φάτε σούτρα, να πάρετε πρωινό, τότε αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Εάν δεν θέλετε να τρώτε περιοδικά ή συνεχώς το μεσημεριανό γεύμα, εάν ένα άτομο δεν τρώει σούτρα και κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν έχει χρόνο να φάει, αυτά είναι ήδη πιο επικίνδυνα συμπτώματα. Ναυτία, αδυναμία και πλήρης έλλειψη όρεξης το βράδυ, όταν δεν αισθάνεστε να τρώτε το βράδυ ή αργά το βράδυ, μπορεί να είναι σύμπτωμα λιγότερο επικίνδυνων προβλημάτων από την πλήρη έλλειψη όρεξης.

2 Ναυτία (ναυτία, ναυτία, δεν θέλω να φάω, αποστροφή στο φαγητό). Ένας από τους φυσιολογικούς μηχανισμούς της άμυνας του σώματος που απαιτείται για την απελευθέρωση της κοιλότητας του στομάχου από τη μάζα των τροφίμων σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Μαζί με άλλα οδυνηρά σημάδια, είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα για τη διάγνωση, το οποίο σας επιτρέπει να προσδιορίσετε γρήγορα τη διάγνωση..

3 Αίσθημα αδυναμίας (υπερβολική κόπωση, έλλειψη δύναμης, απάθεια, υπνηλία, θέλουν να ξεκουραστούν περισσότερο). Φυσιολογικά, προκύπτει στο πλαίσιο υπερβολικών φορτίων, ως αποτέλεσμα του οποίου ένα άτομο κουράζεται γρήγορα, αλλά η ανάρρωση γίνεται γρήγορα εάν δεν υπάρχει παθολογία στο σώμα. Σε άλλες συνθήκες, ακόμη και το συνηθισμένο επίπεδο στρες φαίνεται αφόρητο, το σώμα κουράζεται γρήγορα.

Γιατί αισθάνεστε άρρωστοι και δεν υπάρχει καθόλου όρεξη, πρέπει να μάθετε λαμβάνοντας υπόψη όλα τα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν μια κατάσταση αδυναμίας και περιόδους ναυτίας (πυρετός, διάρροια, παρουσία ειδικών καταστάσεων, για παράδειγμα, εγκυμοσύνη) και επίσης να δώσετε προσοχή σε ψυχο-συναισθηματικούς παράγοντες. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τον αρνητικό αντίκτυπο του στρες και της υπερπόνησης του νεύρου ("όλες οι ασθένειες από τα νεύρα") στην εργασία όλων των οργάνων και συστημάτων.

Αιτίες ναυτίας, αδυναμία και έλλειψη όρεξης

Εάν υπάρχει αδυναμία και δεν θέλετε να φάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να διαχωρίσετε τους πιθανούς φυσιολογικούς παράγοντες από τους παθολογικούς.

Φυσιολογικοί λόγοι που δεν θέλουν να φάνε, ναυτία και καμία δύναμη

Αυτός ο αριθμός λόγων δεν σχετίζεται με ασθένειες, αλλά οφείλεται σε ειδικές φυσικές καταστάσεις του σώματος ή στα αποτελέσματα αρνητικών εξωτερικών παραγόντων. Η διαφορά τους από τις παθολογικές αιτίες έγκειται στα ακόλουθα σημεία:

1 συμπτωματολογία είναι σύντομη, η ναυτία και η αδυναμία εμφανίζονται για όχι περισσότερο από 3-5 ημέρες.

2 οδυνηρά συμπτώματα εξαφανίζονται από μόνα τους, οι κοιλιακοί πόνοι είναι ήπιοι, περνούν γρήγορα, η ταλαιπωρία παρατηρείται συχνότερα.

3 δεν χρειάζεται να παίρνετε φάρμακα και να παρέχετε ιατρική περίθαλψη.

4 δεν υπάρχουν άλλες αρνητικές συνέπειες για το σώμα.

5 συμπτώματα επαναλαμβάνονται σπάνια, αλλά σε διαστήματα τουλάχιστον ενός μήνα.

6 δεν παρατηρείται ταχεία απώλεια βάρους ως αποτέλεσμα μιας επώδυνης κατάστασης.

Εάν δεν υπάρχει όρεξη για 1 ημέρα, το αίσθημα της ναυτίας και της ναυτίας ανησυχεί, μεταξύ των πιθανών λόγων που μπορούμε να υποθέσουμε:

1 Περίοδος εμμήνου ρύσεως ή παρουσία προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Σε αυτές τις φυσιολογικές καταστάσεις, κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών, εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες, όταν ο οργανισμός προετοιμάζεται για την πιθανή έναρξη της εγκυμοσύνης κατά την επιτυχή γονιμοποίηση. Την παραμονή της εμμήνου ρύσεως, οι ορμονικές αλλαγές είναι συχνές, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση όταν η ναυτία εμφανίζεται το πρωί και δεν αισθάνεται καθόλου να τρώει. Στο τέλος της εμμήνου ρύσεως και με την έναρξη ενός νέου κύκλου, οι γυναίκες έχουν πονοκεφάλους και κοιλιακούς πόνους, αλλά αυτά τα σημεία δεν θεωρούνται αφύσικα, επομένως δεν απαιτούν ειδική απάντηση στην τρέχουσα κατάσταση. Μέσα σε μερικές ημέρες, το σώμα επιστρέφει στο φυσιολογικό.

2 Παραβίαση της διατροφής (διατροφική συνήθεια). Δεν είναι πάντα δυνατή η ομοιόμορφη κατανομή του ημερήσιου φαγητού. Λόγω των δυσμενών συνθηκών εργασίας και των δυσάρεστων προγραμμάτων, πολλοί παραλείπουν το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα, περιορίζονται σε σνακ, αλλά τρώνε το βράδυ. Τα πεπτικά όργανα, ελλείψει πλήρους φορτίου κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι υπερφορτωμένα όταν πρέπει να ξεκουραστούν, πριν πάτε για ύπνο. Και αυτή τη στιγμή, η δραστηριότητα των γαστρικών και εντερικών χυμών, των ενζύμων που παράγονται από το πάγκρεας, μειώνεται, οπότε ένα υπερβολικά πυκνό δείπνο μπορεί να προκαλέσει πρωινή αδιαθεσία και ακόμη και έμετο. Και είναι σε θέση να προκαλέσουν μια κατάσταση αδυναμίας και απώλειας όρεξης. Η υπερβολική κατανάλωση είναι μια ολέθρια συνήθεια, οι ιδιοκτήτες των οποίων συχνά παραπονούνται ότι ανησυχούν για ναυτία, βαρύτητα στο στομάχι και χωρίς όρεξη.

3 Κακή ελεγχόμενη δίαιτα. Μερικοί άνθρωποι, επιδιώκοντας ένα λεπτό σχήμα, επιλέγουν τις αυστηρότερες δίαιτες, ξεχνώντας ότι για να καταπολεμήσετε το υπερβολικό βάρος, πρέπει να επηρεάσετε συστηματικά το σώμα, δηλαδή να συνδυάσετε μια ισορροπημένη διατροφή με βέλτιστη, αλλά τακτική σωματική δραστηριότητα. Ως αποτέλεσμα, οι «πεινασμένες μέρες» μετατρέπονται σε άγχος για τα πεπτικά όργανα, συνηθισμένα να γεμίζουν το στομάχι και τα έντερα και την κανονική παραγωγή ενζύμων. Ο τρόπος παραγωγής του γαστρικού χυμού και των ενζύμων διαταράσσεται, οι βλεννογόνοι ερεθίζονται, επομένως, ανησυχούν για ναυτία κατά τη διάρκεια της ημέρας και αδυναμία.

4 Εάν δεν υπάρχει όρεξη για 2 ημέρες, είναι πιθανό το άτομο να είναι υπερβολικά καταπονημένο και να έχει σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Οι άνθρωποι που είναι υπερβολικά απασχολημένοι δεν ξεκουράζονται πλήρως, τρώνε εν κινήσει, νευρικοί λόγω του μεγάλου όγκου εργασιών και των μειωμένων προγραμμάτων. Ανησυχούν για ναυτία και έλλειψη όρεξης τα βράδια. Είναι απαραίτητο να ξεπεραστεί η κατάσταση της χρόνιας κόπωσης για να εμφανιστεί η όρεξη και να αφαιρεθεί η αδυναμία.

Ασθένειες και παθολογίες, εάν η όρεξη εξαφανίστηκε και άρχισε να κάνει εμετό

Η ανάπτυξη πολλών παθολογιών στο σώμα, ειδικά εκείνων που αφορούν το πεπτικό σύστημα, συνοδεύεται από την εμφάνιση ναυτίας, έλλειψης όρεξης και αδυναμίας. Είναι δύσκολο να απαντήσετε ξεκάθαρα στο ερώτημα γιατί δεν θέλετε να τρώτε και να αισθάνεστε πολύ άρρωστοι. Στο πλαίσιο της προσθήκης άλλων συμπτωμάτων, η κλινική εικόνα γίνεται πιο ξεχωριστή, γεγονός που καθιστά πιθανή τη διάγνωση. Παρόμοιες επώδυνες καταστάσεις:

1 είναι παρατεταμένα - η ναυτία, η ναυτία και η απώλεια δύναμης διαρκούν από μία εβδομάδα έως ένα μήνα ή περισσότερο.

2 χωρίς ιατρική περίθαλψη, η ένταση των συμπτωμάτων αυξάνεται (έντονο τράβηγμα, πόνος, οξεία, κράμπες, σφυγμός, πίεση, κάψιμο, έντονος πόνος στην αριστερή, δεξιά κοιλία ή στο κέντρο).

3 χωρίς έγκαιρη θεραπεία της αιτίας της ναυτίας και της αδυναμίας στο σώμα, μπορεί να αναπτυχθούν επιπλοκές.

4 πολλές ασθένειες σχετίζονται με σημαντική απώλεια βάρους.

Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει:

1 Η επιδείνωση των χρόνιων παθολογιών του γαστρεντερικού σωλήνα, για παράδειγμα, γαστρίτιδα, ελκωτικές βλάβες του γαστρικού και εντερικού βλεννογόνου, γαστροδωδεδενίτιδα. Εάν ακούσετε από τον ασθενή «Δεν μπορώ να φάω τίποτα και είναι ελαφρώς ναυτία», αξίζει να υποβληθείτε σε εξέταση, να θεραπεύσετε το επιδεινωμένο πρόβλημα και να μην ξεχάσετε την τακτική πρόληψη.

2 Εντερική δυσβολία και ναυτία με απώλεια δύναμης. Η διαταραγμένη ισορροπία των όγκων της ευεργετικής και υπό όρους παθογόνου εντερικής χλωρίδας επηρεάζει αρνητικά τις διαδικασίες απορρόφησης. Όλο το σώμα πάσχει από αυτό, καθώς δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών ουσιών, βιταμινών και μικροστοιχείων. Επιπρόσθετες μερίδες φαγητού δεν φέρουν κορεσμό, αλλά υπερφορτώνουν μόνο τα όργανα του πεπτικού συστήματος, οπότε η όρεξη χάνεται, ανησυχεί η ναυτία. Είναι σημαντικό όχι μόνο να τρώτε τροφή, αλλά και να διασφαλίζετε την πλήρη πέψη και απορρόφηση.

3 Κατάσταση δηλητηρίασης του σώματος (ναυτία λόγω δηλητηρίασης με κακής ποιότητας τρόφιμα ή τοξίνες). Η διείσδυση και η εισαγωγή παθογόνων στο σώμα, εκπέμποντας πολλές τοξίνες κατά τη διάρκεια της ζωτικής τους δραστηριότητας, προκαλεί παραβίαση των πεπτικών διεργασιών. Προσπαθώντας να απαλλαγούμε από επιβλαβείς ουσίες, το σώμα ενεργοποιεί τους αμυντικούς μηχανισμούς, έτσι εμφανίζεται συχνά ναυτία, είναι πιθανός έμετος, η εμφάνιση συνδρόμου διάρροιας και αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί κατάσταση αδυναμίας. Εάν υπάρχει σοβαρή ναυτία, αδυναμία, κόπωση και καμία όρεξη, μπορούμε να μιλήσουμε για δηλητηρίαση με χημικά (οικιακά ή βιομηχανικά).

4 Παθολογία των οργάνων του ενδοκρινικού συστήματος, που οδηγεί σε ανισορροπία στις παραγόμενες ορμόνες. Μια ανεπάρκεια ή περίσσεια ορισμένων ορμονών προκαλεί πεπτικές διαταραχές, ως αποτέλεσμα των οποίων η ναυτία εμφανίζεται το βράδυ, διαταραχές της όρεξης, αδυναμία.

5 Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και αίσθημα ναυτίας. Οι υπερτασικοί ασθενείς συχνά παραπονιούνται για περιόδους ναυτίας που εμφανίζονται μετά το φαγητό. Με υπόταση, όταν μειώνεται η αρτηριακή πίεση, ο ασθενής παραπονιέται για σοβαρή αδυναμία, η όρεξή του εξαφανίζεται.

6 Συνέπειες λήψης φαρμάκων, ναυτίας λόγω χαπιών, φαρμάκων και φαρμάκων. Η μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων επηρεάζει αρνητικά το γαστρικό βλεννογόνο, την ικανότητα διήθησης του ήπατος. Τα όργανα του γαστρεντερικού σωλήνα αναγκάζονται να λειτουργούν με τρόπο που πολλές συνθετικές ενώσεις εισέρχονται στο σώμα, τα διασπώνται, τα εξουδετερώνουν και τα αφαιρούν. Η απόκριση του σώματος εκδηλώνεται με την εμφάνιση ναυτίας, απώλειας όρεξης.

7 Ψυχικές διαταραχές (νευρική ναυτία και απώλεια δύναμης λόγω άγχους ή συναισθηματικής, ψυχολογικής υπερπόνησης). Στο πλαίσιο της συναισθηματικής υπερφόρτωσης, του στρες, της έλλειψης κατάλληλης ανάπαυσης, μερικοί άνθρωποι πέφτουν σε κατάθλιψη, αδιαφορούν για το τι συμβαίνει γύρω. Χάνουν την όρεξή τους, και αν τρώνε, τότε χωρίς ευχαρίστηση, η πρόσληψη τροφής τους προκαλεί ναυτία. Η σούτρα είναι ιδιαίτερα ναυτία και δεν αισθάνεται καθόλου να τρώει, έτσι αυξάνεται το αίσθημα αδυναμίας.

8 Ασθένειες ιογενούς και μολυσματικής προέλευσης παίρνουν συχνά πολλή ενέργεια από τους ασθενείς. Οι ιοί και τα παθογόνα των εντερικών λοιμώξεων δηλητηριάζουν το σώμα με τοξίνες, κάτι που μερικές φορές προκαλεί σοβαρή ναυτία, έμετο και διάρροια. Προσπαθεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του, κατευθύνοντας όλες τις δυνάμεις του στην καταπολέμηση των παθογόνων. Επομένως, η διαδικασία πέψης, η οποία είναι αρκετά ενεργειακή, εξασθενεί στο παρασκήνιο. Από την άποψη του έργου των αμυντικών μηχανισμών, η έλλειψη όρεξης είναι αρκετά δικαιολογημένη. Εάν διατηρήσετε την ισορροπία νερού-αλατιού, τότε το αίσθημα αδυναμίας δεν θα είναι τόσο έντονο..

9 Ογκοπαθολογία. Οδηγεί σε εξαιρετικά σοβαρές αλλαγές στο σώμα, διαταράσσει τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία, οι ασθενείς συχνά αντιμετωπίζουν ναυτία, σοβαρή αδυναμία, έλλειψη όρεξης και περιόδους εμετού.

Ποιος είναι πιο πιθανό να πάρει ναυτία και ναυτία; Μεταξύ των ασθενών που πάσχουν από δυσφορία που σχετίζεται με ναυτία, απώλεια όρεξης, αδυναμία, οι γιατροί διακρίνουν διάφορες ξεχωριστές κατηγορίες:

1 καπνιστές. Η νικοτίνη έχει επιζήμια επίδραση στη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα, η πίσσα που υπάρχει στα τσιγάρα περιπλέκει τη λειτουργία του συστήματος παροχής αίματος, προκαλεί σύνδρομο αναιμίας, το οποίο οδηγεί στην εμφάνιση αδυναμίας.

2 Άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ. Η συστηματική κατάχρηση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά το ήπαρ και το πάγκρεας.

3 Ασθενείς εθισμένοι στα ναρκωτικά. Η τοξικότητα των ναρκωτικών συμβάλλει στη δηλητηρίαση ολόκληρου του οργανισμού, προκαλεί μείωση της ευαισθησίας των νευρικών δεσμών, περιπλέκει το έργο του κεντρικού και περιφερειακού νευρικού συστήματος. Ο ασθενής με τοξικομανία δεν ενδιαφέρεται για τη διατροφή, τον καλό ύπνο. Και κατευθύνει όλες τις δυνάμεις του για αναζήτηση νέων δόσεων.

4 Έγκυες γυναίκες που πάσχουν από τοξίκωση. Όταν υπάρχει ναυτία και δεν υπάρχει όρεξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά συχνό. Η κατάσταση της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από σημαντική αναδιάρθρωση του σώματος, συνοδευόμενη από αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο. Προσαρμόζοντας σε μια νέα κατάσταση, το γυναικείο σώμα ξεπερνά τις προσπάθειες απόρριψης του εμβρύου, οπότε υπάρχει ένα αίσθημα δυσφορίας με τη μορφή τοξίκωσης.

5 Παιδιά. Εάν το παιδί έχει σοβαρή αδυναμία και έχει χάσει την όρεξή του, θα πρέπει να εμφανίζεται σε παιδίατρο ή παιδιατρικό γαστρεντερολόγο. Ίσως αυτό είναι ένα σημάδι μόλυνσης ή το πρώτο σήμα της ανάπτυξης μιας πεπτικής παθολογίας.

Ορισμένες παθολογικές καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε ναυτία και αυξημένη αδυναμία:

1 Σακχαρώδης διαβήτης. Χαρακτηρίζεται από αποκλίσεις στις διαδικασίες απορρόφησης γλυκόζης και άλλων μεταβολικών διαταραχών. Η αργή τους εξέλιξη, οι δυσλειτουργίες στο πάγκρεας αυξάνονται σταδιακά έως ότου ακολουθήσουν μια πιο έντονη πορεία με χαρακτηριστικά συμπτώματα.

2 Νευρώσεις. Νευρικό υπερφόρτωση, το άγχος προκαλεί μείωση της όρεξης και όταν καταναλώνεται φαγητό, εμφανίζεται ναυτία. Η ανεπάρκεια στην αναπλήρωση των αποθεμάτων ενέργειας μέσω των τροφίμων εκδηλώνεται από την αδυναμία.

3 Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα. Οι ορμόνες που παράγονται από αυτόν τον αδένα είναι ενσωματωμένες στο γενικό σύστημα ορμονικής ισορροπίας, επομένως οι αστοχίες στην εργασία αυτού του οργάνου επηρεάζουν δυσμενώς τη λειτουργία του πεπτικού, αγγειακού και άλλων συστημάτων..

4 Ανορεξία. Σε συνθήκες πίεσης στο νευρικό σύστημα και ψυχή στο πλαίσιο ενός μακρού και σημαντικού περιορισμού της διατροφής, οι ασθενείς χάνουν την ικανότητα να εκτιμούν τις ανάγκες τους για τροφή. Αισθάνονται άρρωστοι και ναυτία όταν βλέπουν φαγητό, ο μεταβολισμός τους είναι εντελώς ανισορροπημένος, η αποστροφή στην τροφή και η αδυναμία εμφανίζονται. Το αίσθημα της ναυτίας συνεχώς επιδιώκει, το σώμα λειτουργεί στο όριο των δυνατοτήτων του, περιοριζόμενο στη διατήρηση ζωτικών λειτουργιών.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό?

Λίγοι επισκέπτονται το γιατρό όταν εμφανίζονται συναγερμοί, προσπαθώντας να περιοριστούν σε περιστατικά βοηθήματα που μειώνουν την ένταση της ναυτίας και δίνουν δύναμη. Αυτό βοηθά προσωρινά εάν ο ασθενής δεν έχει συστηματικές διαταραχές και σοβαρές ασθένειες, αλλά υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις όπου οι γιατροί δεν μπορούν να κάνουν χωρίς τη βοήθεια των γιατρών:

1 Οι επιθέσεις της ναυτίας δεν υποχωρούν εντός μίας εβδομάδας.

2 Εμφανίζεται σοβαρός έμετος.

3 Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται.

4 Υπάρχουν κοιλιακοί πόνοι, πόνος από τις πλευρές και ανησυχίες στην πλάτη.

5 Ο χαρακτήρας των κοπράνων αλλάζει, η διάρροια εμφανίζεται με ξένα εγκλείσματα, βλέννα, αιματηρές ραβδώσεις.

Τι να κάνετε αν αρχίσετε να αισθάνεστε άρρωστοι και έχετε χάσει την επιθυμία να φάτε

Τι να κάνετε αν χάσετε την όρεξή σας και αισθάνεστε άρρωστοι; Από το σύνολο όλων των συμπτωμάτων, είναι δύσκολο να πλοηγηθείτε χωρίς διαγνωστικά αποτελέσματα. Επομένως, πρέπει να περάσετε τις εξετάσεις, να υποβληθείτε σε εξέταση, αλλά ταυτόχρονα είναι επιτακτική η επανεξέταση της διατροφής και η προσαρμογή της ισορροπίας κατανάλωσης. Στη συνέχεια, πρέπει να ακολουθήσετε με σαφήνεια τις συστάσεις των ειδικών. Σε περίπτωση φυσιολογικών λόγων για την εμφάνιση ναυτίας, έλλειψης όρεξης (PMS, τοξίκωση), οι προσβολές της ναυτίας μπορούν να σταματήσουν λαμβάνοντας αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων (χαμομήλι, τσουκνίδα), ποτά φρούτων από βακκίνια, lingonberries, αραιωμένο χυμό λεμονιού ή άλλα εσπεριδοειδή.

Εάν το σώμα επηρεάζεται από λοίμωξη ή ιό, τα παθογόνα πρέπει να εξαλειφθούν λαμβάνοντας ειδικά αντιμικροβιακά και αντιιικά φάρμακα. Συχνά οι άνθρωποι παραπονούνται ότι δεν μπορούν να δουν φαγητό και πάσχουν από ναυτία, τι μπορεί να γίνει σε μια τέτοια κατάσταση, πώς να ανακουφιστεί η κατάσταση στο πλαίσιο της ήδη συνταγογραφούμενης θεραπείας; Μπορείτε να ακολουθήσετε ανεξάρτητα αυτές τις προτάσεις:

1 Εξαλείψτε το γρήγορο φαγητό, τα ξηρά σνακ, αλλάξτε σε μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή.

2 Δώστε προτίμηση σε κλασματικά γεύματα που δεν υπερφορτώνουν τα πεπτικά όργανα.

3 Εάν η αδυναμία και η έλλειψη όρεξης, υπνηλία, θα πρέπει να πίνετε μόνο υψηλής ποιότητας και καθαρό νερό.

4 Προσέξτε προσεκτικά τη διατροφή σας ακολουθώντας τις συμβουλές ενός διατροφολόγου.

5 Να υποβληθείτε εγκαίρως σε προληπτική εξέταση με τον οικογενειακό σας γιατρό.

Η παράβλεψη ανησυχητικών συμπτωμάτων είναι μια οδός για επιδείνωση της κατάστασης, μην διακινδυνεύετε την υγεία σας, αλλά επικοινωνήστε με έναν ειδικό.

Ναυτία και έλλειψη όρεξης: ποιες είναι οι αιτίες?

Υπάρχει σχέση μεταξύ ναυτίας και έλλειψης όρεξης. Η ναυτία μπορεί συχνά να οδηγήσει σε έλλειψη όρεξης και ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί ναυτία εάν δεν έχει φάει αρκετά. Αυτά τα δύο συμπτώματα μπορούν να αποδοθούν σε μια ποικιλία καταστάσεων. Ενώ ορισμένες από αυτές τις καταστάσεις απαιτούν ιατρική φροντίδα, πολλές αιτίες μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι..

Η ναυτία μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε έμετο. Άλλα κοινά συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν τη ναυτία είναι η ζάλη, η δυσκολία στην κατάποση, η υπερβολική παραγωγή σάλιο και το αδέσποτο δέρμα..

Απώλεια όρεξης σημαίνει ότι δεν αισθάνεστε πεινασμένοι, δεν τρώτε πολύ λιγότερο από το συνηθισμένο ή δεν τρώτε καθόλου. Μπορεί να μην σας ενδιαφέρει το φαγητό ή να μην πεινάτε. Αν και είναι συχνά ένα βραχυπρόθεσμο πρόβλημα, μια μακροχρόνια μείωση της όρεξης μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, κόπωση και αφυδάτωση..

Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ναυτία ή απώλεια όρεξης λόγω ασθένειας ή φαρμάκου που λαμβάνετε. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να σχετίζονται με τα τρόφιμα και μπορεί να οφείλονται σε τροφική δηλητηρίαση ή αλλεργίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια της όρεξης και η ναυτία μπορεί να είναι αποτέλεσμα έντονης άσκησης ή ψυχολογικής αιτίας όπως το άγχος.

Τροφική δηλητηρίαση

Τα βακτήρια και οι ιοί μπορούν να μολύνουν τα τρόφιμα και να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Τα κοινά συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης είναι ναυτία και απώλεια όρεξης, καθώς και κράμπες στο στομάχι, πυρετός, έμετος και διάρροια..

Εάν η τροφική δηλητηρίαση δεν είναι σοβαρή, συνιστάται γενικά να το αντιμετωπίζετε στο σπίτι..

Η αναπλήρωση χαμένων υγρών είναι απαραίτητη και ένα άτομο θα πρέπει να πίνει άφθονο νερό και να χρησιμοποιεί διαλύματα ενυδάτωσης από το στόμα εάν ο εμετός και η διάρροια είναι σοβαρές. Η ξεκούραση και η σταδιακή εισαγωγή απλών τροφίμων όπως το ρύζι ή το μπαγιάτικο ψωμί στη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στην ανάρρωσή σας.

Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν έχετε:

  • υψηλή θερμοκρασία σώματος
  • αίμα στα κόπρανα
  • σημάδια αφυδάτωσης
  • διάρροια που διαρκεί 3 ημέρες ή περισσότερο

Οι στοματικές λύσεις ενυδάτωσης μπορούν να αγοραστούν διαδικτυακά.

Τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες

Μια αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει ναυτία, που συχνά προηγείται κράμπες στο στομάχι ή έμετο. Άλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν υγρά μάτια, φτέρνισμα, κνησμό, κνίδωση και οίδημα που εμφανίζονται αμέσως μετά το φαγητό..

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε τροφική αλλεργία, ένας ανοσολόγος μπορεί να προσφέρει δοκιμές και καθοδήγηση. Εάν έχετε αλλεργίες, είναι σημαντικό να αποφύγετε τρόφιμα που μπορεί να προκαλούν συμπτώματα και να είστε προσεκτικοί όταν ψωνίζετε για τρόφιμα ή τρώτε τρόφιμα έξω από το σπίτι.

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια όρεξης ή ναυτία. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.

  • αντικαταθλιπτικά
  • αντιρετροϊκά φάρμακα
  • αντιβιοτικά
  • φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
  • χημειοθεραπεία
  • φάρμακα για διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD)
  • αντιβιοτικά

Η λήψη φαρμάκων με τροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ναυτίας. Επιπλέον, η λήψη τους πριν από το κρεβάτι μπορεί να σας κρατήσει ξύπνιοι χωρίς να αισθανθείτε τις παρενέργειες. Το να βρεθείτε σε οριζόντια θέση μπορεί να προκαλέσει ναυτία, επομένως είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε ένα επιπλέον μαξιλάρι για να σηκώσετε το σώμα σας.

Εάν η ναυτία ή η απώλεια της όρεξης λόγω φαρμάκων επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή, ο γιατρός σας μπορεί να αλλάξει τη δοσολογία σας ή να συνταγογραφήσει μια εναλλακτική θεραπεία..

Ψυχολογικοί λόγοι

Τόσο η ναυτία όσο και η έλλειψη όρεξης σχετίζονται με ψυχολογικά προβλήματα όπως το άγχος και το άγχος. Ένα άτομο που είναι υπό σοβαρό άγχος ή άγχος μπορεί να χάσει την όρεξή του.

Η ναυτία είναι ένα καθιερωμένο σύμπτωμα διαταραχών άγχους. Άλλα φυσικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν τρόμο, εφίδρωση, αίσθημα παλμών της καρδιάς και δυσκολία στην αναπνοή.

Φυσική άσκηση

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν ναυτία ή απώλεια όρεξης μετά την άσκηση. Αυτά τα συμπτώματα είναι πιο συνηθισμένα στους αθλητές αντοχής, όπως οι δρομείς μαραθωνίου (1).

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους η άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία. Η έντονη άσκηση μπορεί να προκαλέσει την αποχέτευση του αίματος από το στομάχι σε άλλα μέρη του σώματος, γεγονός που μπορεί να σας κάνει να ναυτία. Το να πίνετε πάρα πολύ ή πολύ λίγο νερό μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία..

Μπορείτε συχνά να αποφύγετε να αισθανθείτε ναυτία ή έμετο περιμένοντας 1-2 ώρες μετά το φαγητό πριν από την άσκηση. Άλλοι τρόποι για τη μείωση της πιθανότητας ναυτίας περιλαμβάνουν την αποφυγή απότομου τερματισμού της προπόνησής σας, προθέρμανση πριν από την άσκηση και σταδιακή μείωση της σωματικής δραστηριότητας μετά την άσκηση και αποφυγή υπερβολικής άσκησης..

Μπορεί να παρατηρήσετε απώλεια όρεξης κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση, αλλά θα πρέπει να επιστρέψει μετά την ολοκλήρωση της άσκησης και την ανάπαυση.

Εγκυμοσύνη

Τα αισθήματα ναυτίας και οι αλλαγές στην όρεξη είναι κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Η ναυτία και ο έμετος συνήθως ξεκινούν κατά τις πρώτες 9 εβδομάδες της εγκυμοσύνης και εξαφανίζονται μετά τις πρώτες 14 εβδομάδες (2).

Το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων συνιστά να κάνετε τις ακόλουθες αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη διαχείριση της ναυτίας (3):

  • τρώτε τακτικά μικρά γεύματα και προτιμάτε τα μαλακά τρόφιμα
  • πίνετε υγρά τακτικά όλη την ημέρα
  • αποφεύγοντας τις οσμές που προκαλούν ναυτία
  • κατανάλωση ποτών που περιέχουν τζίντζερ, όπως τσάι τζίντζερ
  • τρώγοντας μερικά ξηρά κράκερ πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί

Σε ορισμένες γυναίκες, η ναυτία και ο έμετος μπορεί να είναι πιο σοβαρά και μπορεί να συνεχιστούν καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν εμφανίσετε σοβαρή ναυτία, μπορείτε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια και θεραπεία..

Η έλλειψη όρεξης και η λιγότερη πρόσληψη τροφής μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους, η οποία μπορεί να επηρεάσει την υγεία της γυναίκας και του εμβρύου. Εάν η ναυτία και η απώλεια της όρεξης προκαλούν αυτό το αποτέλεσμα, οι ιατρικές συμβουλές μπορεί να είναι χρήσιμες. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση της ναυτίας..

Μετεγχειρητική ναυτία

Η ναυτία και ο έμετος είναι αναγνωρισμένες παρενέργειες της αναισθησίας και μπορεί να επηρεάσουν ορισμένα άτομα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Ο τύπος της χειρουργικής επέμβασης μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα αυτών των συμπτωμάτων..

Εάν διατρέχετε κίνδυνο μετεγχειρητικής ναυτίας και εμέτου, οι γιατροί μπορεί να σας δώσουν φάρμακα πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Απώλεια όρεξης μπορεί να συμβεί καθώς αναρρώνετε από τη χειρουργική επέμβαση. Εκτός από την παραμονή ενυδατωμένη, η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων τροφίμων πιο συχνά είναι το κλειδί για την ανάρρωση και μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα μετά τη διαδικασία..

Η ναυτία μπορεί να επηρεάσει άτομα που έχουν καρκίνο, με πιθανές αιτίες όπως απόφραξη του εντέρου και λοίμωξη.

Ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο μπορούν επίσης να κάνουν ένα άτομο να αισθανθεί ναυτία. Για παράδειγμα, η χημειοθεραπεία είναι μια κοινή αιτία ναυτίας. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν ειδικά φάρμακα για τη μείωση αυτής της παρενέργειας..

Μερικά άτομα με καρκίνο μπορεί να παρουσιάσουν έλλειψη όρεξης. Συχνές αιτίες είναι οι αλλαγές στην αίσθηση της όσφρησης ή της γεύσης ενός ατόμου, ένα αίσθημα πληρότητας στο στομάχι και οι παρενέργειες της θεραπείας.

Οι γιατροί μπορεί να συστήσουν να τρώτε μικρές ποσότητες, αλλά πιο συχνά, να επιλέγετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες ή να κόβετε τρόφιμα σε μικρότερα κομμάτια, ώστε να μπορούν να καταποθούν πιο εύκολα. Η σωστή διατροφή είναι αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας και το άτομο λαμβάνει συνήθως υποστήριξη για να το βοηθήσει να φάει σωστά.

Κίνδυνοι

Η έλλειψη όρεξης και ναυτίας μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία σας μακροπρόθεσμα. Εάν αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνιστάται να ζητήσετε ιατρική βοήθεια..

Εάν η ναυτία οδηγεί σε έμετο, μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση. Η απώλεια της όρεξης μπορεί να σημαίνει ότι δεν καταναλώνετε αρκετά υγρά από πηγές τροφίμων και αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αφυδάτωση..

Η λήψη αρκετού υγρού από τη διατροφή σας είναι σημαντική για τη λειτουργία του σώματος. Εάν εμφανίσετε ναυτία, ίσως προτιμάτε να πίνετε τακτικά μικρές ποσότητες νερού όλη την ημέρα..

Το να μην τρώτε αρκετά τρόφιμα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, κάτι που μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία. Χωρίς αρκετά θρεπτικά συστατικά, το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά.

Τα αισθήματα ναυτίας μπορούν να καταστρέψουν την καθημερινή σας ζωή. Μπορεί να είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς στην εργασία ή στο σχολείο. Η ναυτία μπορεί επίσης να προκαλέσει άγχος, άγχος και άλλα σωματικά συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος.

Οικιακή θεραπεία

Ενώ υπάρχουν πολλές δοκιμασμένες θεραπείες που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές, μερικές από τις ακόλουθες θεραπείες μπορεί να ανακουφίσουν τη ναυτία και την έλλειψη όρεξης:

  • Η κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ ή πιπερόριζας που περιέχει ρίζα τζίντζερ μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε το στομάχι σας.
  • Τσάι μέντας, γλυκά ή τσίχλες μπορούν να βοηθήσουν στην ναυτία.
  • Η κατανάλωση ποτών μπορεί να βοηθήσει με συμπτώματα ναυτίας, όπως υπερβολικό σάλιο.
  • Η κατανάλωση απλών τροφών μπορεί να αποτρέψει τη ναυτία.
  • Τακτικά γεύματα σε μικρές μερίδες είναι ευκολότερα για ένα άτομο με έλλειψη όρεξης.
  • Η οριζόντια ανάπαυση σε ένα σκοτεινό και δροσερό δωμάτιο μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα της ναυτίας.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από 1-2 ημέρες χωρίς προφανή λόγο, για να μην βλάψετε την υγεία σας, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Εάν έχετε τροφική δηλητηρίαση, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν υπάρχουν συμπτώματα όπως αίμα στα κόπρανα, πυρετός ή σημάδια αφυδάτωσης..

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε τροφική αλλεργία, θα πρέπει επίσης να ζητήσετε ιατρική βοήθεια..

Εάν αντιμετωπίζετε επίμονα συμπτώματα, μπορείτε να πάρετε φάρμακα για να αποκαταστήσετε την όρεξή σας. Εάν έχετε απώλεια όρεξης λόγω φαρμακευτικής αγωγής για ιατρική πάθηση, οι γιατροί πιθανότατα θα συνταγογραφήσουν φάρμακο για να αποκαταστήσουν την όρεξή σας.

Χάσατε την όρεξή σας; 6 λεπτοί λόγοι για τους οποίους σταματήσατε να αισθάνεστε πεινασμένοι

Όταν το φαγητό δεν είναι διασκεδαστικό.

Στο εξής φωτογραφία unsplash.com

Το φαγητό είναι το «καύσιμο» που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργεί σωστά. Επομένως, είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε πεινασμένοι, σηματοδοτώντας ότι είναι καιρός να "ανεφοδιάσετε".

Ωστόσο, μερικές φορές εμφανίζεται δυσλειτουργία στην εργασία του σώματος και στη συνέχεια αρχίζετε να παρατηρείτε ότι έχετε αρχίσει να παραλείπετε τα γεύματα ή τώρα τρώτε με δύναμη, έχοντας χάσει όλο το ενδιαφέρον για τα τρόφιμα.

Γιατί συμβαίνει; Παρακάτω έχουμε συλλέξει τους πιο δημοφιλείς και όχι πάντα προφανείς λόγους για ξαφνική απώλεια όρεξης..

1 Διαταραχή άγχους

Όταν είστε ανήσυχοι, προκαλεί το κεντρικό νευρικό σύστημα να απελευθερώσει ορμόνες στρες που μπορούν να επιβραδύνουν την πέψη και επομένως να μειώσουν την όρεξή σας..

Τα άτομα με διαταραχές άγχους (όπως γενικευμένη αγχώδη διαταραχή) είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, που παρεμβαίνει στην κανονική πείνα..

Εάν είστε συνεχώς ανήσυχοι και αυτό το συναίσθημα σας εμποδίζει να τρώτε, να κοιμάστε, να εργάζεστε και, κατ 'αρχήν, να ζείτε κανονικά, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή που μπορεί να διαγνώσει το πρόβλημα και, εάν είναι απαραίτητο, να συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα.

2 Κατάθλιψη

Η διάγνωση της κατάθλιψης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μακροχρόνιες μειώσεις στα σήματα πείνας.

Σε μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Psychiatry, οι ερευνητές εξέτασαν τις εγκεφαλικές εικόνες 16 συμμετεχόντων με σοβαρή καταθλιπτική διαταραχή που παρουσίασαν απώλεια όρεξης..

Διαπίστωσαν ότι η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τον έλεγχο της φυσιολογικής κατάστασης του σώματος ήταν λιγότερο ενεργή σε αυτούς τους συμμετέχοντες από ότι σε υγιείς συμμετέχοντες..

3 Ορισμένες άλλες ασθένειες

Ορισμένες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος, της εποχικής γρίπης ή του εντέρου, μπορούν να προκαλέσουν μείωση των επιπέδων πείνας. Για παράδειγμα, οι αναπνευστικές ασθένειες μπορούν να εμποδίσουν την αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης, κάτι που μπορεί να κάνει το φαγητό λιγότερο επιθυμητό..

Επιπλέον, τόσο η εποχική γρίπη όσο και διάφοροι ιοί μπορούν να προκαλέσουν ναυτία και διάρροια, τα οποία συνήθως οδηγούν επίσης σε μειωμένη όρεξη..

Άλλες ασθένειες που συχνά σχετίζονται με την έλλειψη πείνας περιλαμβάνουν:

  • ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (γαστρεντερική οδός)
  • Νεφρική Νόσος;
  • ηπατική νόσο;
  • συγκοπή;
  • μερικοί τύποι καρκίνου.

4 Έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών

Υπάρχουν αρκετές λεγόμενες συνθήκες υγείας που μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε γεμάτοι ακόμα και όταν το στομάχι σας είναι άδειο..

Για παράδειγμα, ο υποθυρεοειδισμός προκαλείται από μακροχρόνια έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών. Επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη πείνα. Για να αποκλείσετε τον υποθυρεοειδισμό, θα πρέπει να ελέγχετε για ορμόνες και υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα.

5 Χρόνιος πόνος

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Μιλάμε για αρθρίτιδα, ινομυαλγία (μυοσκελετικός πόνος), ημικρανίες και άλλες καταστάσεις που μπορούν λογικά να οδηγήσουν σε απώλεια όρεξης.

5 Λήψη ορισμένων φαρμάκων

Μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν απώλεια όρεξης ως παρενέργεια. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων:

  • αντιβιοτικά
  • αντιυπερτασικά φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  • ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά.

Η μειωμένη όρεξη που προκαλείται από αυτά τα φάρμακα μπορεί να συνοδεύεται από άλλες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που επηρεάζουν τα επίπεδα πείνας, όπως κόπωση και ναυτία..

6 Ηλικία

Περίπου 15 έως 30% των ηλικιωμένων ενηλίκων παρουσιάζουν απώλεια όρεξης που σχετίζεται με την ηλικία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα ποσοστά πείνας μειώνονται με την πάροδο των ετών, όπως:

  • χαμηλότερος μεταβολισμός και ενεργειακές απαιτήσεις ·
  • μειωμένη ορμονική απόκριση
  • εξασθενημένη γεύση και μυρωδιά
  • μειωμένη παραγωγή σάλιο
  • κακή οδοντιατρική υγεία
  • οξείες και χρόνιες ασθένειες.

Πότε να δείτε γιατρό

Θα πρέπει σίγουρα να δείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ότι η έλλειψη όρεξης συνοδεύεται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • είναι δύσκολο για σας να καταπιείτε φαγητό.
  • δεν τρώτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • εμετό μετά το φαγητό.

Αξίζει επίσης να επισκεφθείτε έναν ειδικό εάν η έλλειψη όρεξης δεν εξαφανιστεί - ο γιατρός θα συνταγογραφήσει εξετάσεις που θα βοηθήσουν στην εύρεση της βασικής αιτίας λόγω της οποίας έχετε χάσει την πείνα σας, θα σας συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία και θα σας δώσει συμβουλές για τον τρόπο σωστής διέγερσης της όρεξης, ανάλογα με την προσωπική σας κατάσταση.

Εγγραφείτε στο κανάλι Playboy στο Yandex Zen

Ναυτία από φαγητό και χωρίς όρεξη για μεγάλο χρονικό διάστημα

Μια καλή όρεξη μιλά για καλή ανθρώπινη υγεία. Τα συναισθήματα της πείνας σηματοδοτούν ότι το σώμα χρειάζεται να ανακτήσει την ενεργειακή του δαπάνη και να το αναπληρώσει με θρεπτικά συστατικά. Συμβαίνει ότι ένα άτομο χάνει το ενδιαφέρον του για φαγητό, και μερικές φορές ακόμη και το αηδιαστεί. Η έλλειψη όρεξης μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία.

Η ναυτία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Στη συνέχεια, το στομάχι, το οποίο υποτίθεται ότι μετακινεί τα τρόφιμα στο έντερο, το ωθεί προς τα πάνω με αντίστροφες συστολές του οισοφάγου. Η ναυτία συχνά τελειώνει με εμετό, μια ακούσια, ισχυρή εκκένωση του στομάχου μέσω του στόματος. Η δυσφορία από τη ναυτία και τον εμετό επιδεινώνεται από τη γενική αδιαθεσία με τη μορφή:

  • γενική αδυναμία
  • ωχρότητα του δέρματος
  • ζάλη;
  • ενεργητική εφίδρωση
  • γρήγορη αναπνοή και καρδιακό ρυθμό
  • αυξημένη σιελόρροια.

Η έλλειψη όρεξης, ναυτία και έμετος μπορεί να είναι μια ασφαλής, αλλά εντελώς φυσική, αμυντική αντίδραση του σώματος σε οποιοδήποτε ερεθιστικό, όπως η υπερκατανάλωση τροφής ή τα χαλασμένα τρόφιμα. Ή μπορεί να είναι συμπτώματα σοβαρής ασθένειας και υποδεικνύουν την ανάγκη για ιατρική φροντίδα. Επομένως, τα αίτια της διαταραχής θα πρέπει να προσδιοριστούν το συντομότερο δυνατόν και πρέπει να ληφθούν τα απαραίτητα μέτρα για τη βελτίωση της κατάστασης..

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι

Η απώλεια της όρεξης και η ναυτία μετά το φαγητό μπορεί να προκληθούν από επιδείνωση διαφόρων χρόνιων παθήσεων, ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, καρδιαγγειακών και κεντρικών νευρικών συστημάτων. Επίσης, ο λόγος μπορεί να είναι η παρουσία στο σώμα επιβλαβών τοξικών ουσιών, ενδοκρινικών διαταραχών, ψυχικών διαταραχών και ακόμη και τραύματος.

Ασθένειες και οξείες παθολογικές καταστάσεις:

  • Γαστρίτιδα και πεπτικό έλκος.
  • Ηπατίτιδα και νόσος της χολόλιθου.
  • Παγκρεατίτιδα.
  • Υποθυρεοειδισμός.
  • Υπέρταση.
  • Αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
  • Σκωληκοειδίτιδα.
  • διάσειση.
  • Τροφική αλλεργία.
  • Τροφική δηλητηρίαση.
  • Εμφραγμα.
  • Ιική ή βακτηριακή λοίμωξη.

Παρατίθενται σοβαρές ασθένειες, με την παραμικρή υποψία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Τα χαρακτηριστικά σημεία, εκτός από τη ναυτία, τον εμετό, είναι: οξύς πόνος, πυρετός, αύξηση ή μείωση των δεικτών αρτηριακής πίεσης, διάρροια, δυσκοιλιότητα, σοβαρή αδυναμία - λιποθυμία.

Φυσιολογικές αιτίες

Οι λόγοι δεν σχετίζονται με ασθένειες, δεν αποτελούν απειλή για την ανθρώπινη υγεία. Αρκεί να τα εξαλείψετε για να απαλλαγείτε γρήγορα από δυσάρεστα συμπτώματα, να αποκαταστήσετε μια καλή όρεξη.

  • Λανθασμένη διατροφή. Η συνεχής υπερκατανάλωση τροφής, ειδικά το βράδυ, η υπερβολική κατανάλωση ανθυγιεινών τηγανητών, λιπαρών και πικάντικων τροφίμων υπερφορτώνει σοβαρά το στομάχι και το πάγκρεας. Τα κλασματικά γεύματα σε μικρές μερίδες αρκετές φορές την ημέρα, ποιοτικά τρόφιμα και υγιεινά τρόφιμα καθιστούν αδύνατη την εμφάνιση ναυτίας.
  • Νηστεία και ανθυγιεινή δίαιτα. Η κακή διατροφή και η μη εξουσιοδοτημένη ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών μπορούν να προκαλέσουν αδυναμία, κακή όρεξη και ερεθισμό των εντέρων. Το αυξανόμενο ενδιαφέρον για νέα προγράμματα απώλειας βάρους είναι γεμάτο με σοβαρές συνέπειες. Επομένως, θα πρέπει να επιλέξετε μια δίαιτα μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό..
  • Ψυχολογικοί λόγοι. Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, άγχος, έντονο ψυχοκινητικό στρες προκαλεί δυσλειτουργία στα όργανα του γαστρεντερικού σωλήνα. Ως αποτέλεσμα αυτών των διαταραχών, ένα άτομο δεν έχει όρεξη, πάσχει από μετεωρισμό, δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Η λύση θα είναι μια καθιερωμένη καθημερινή ρουτίνα, μια εβδομάδα εργασίας, παρέχοντας καλή ξεκούραση, 7 ώρες ύπνου την ημέρα..
  • Θεραπεία με φάρμακα. Με την παρατεταμένη χρήση φαρμάκων, η γαστρεντερική οδός πρέπει να αφομοιώσει και να απορροφήσει μεγάλο αριθμό χημικών ενώσεων. Ένα σοβαρό φορτίο στο σώμα προκαλεί ασθένειες - απώλεια όρεξης, ναυτία, υπνηλία, αδυναμία. Παίρνουν φάρμακα σε μαθήματα, κάνουν διαλείμματα, δίνοντας στον οργανισμό χρόνο να ανακάμψει. Ή αντικαταστήστε φάρμακα που επηρεάζουν αρνητικά την πεπτική οδό. Αυτό μπορεί να γίνει με την άδεια του θεράποντος ιατρού..

Αιτίες ναυτίας και αποστροφή στα τρόφιμα στους άνδρες

Οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να δώσουν προσοχή στην υγεία και είναι πιο πιθανό να επιδοθούν σε κάθε είδους υπερβολές. Η υπερβολική κατανάλωση τροφής, η έλλειψη πρόσληψης τροφής, τα βαριά και ανθυγιεινά τρόφιμα επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του στομάχου, διαταράσσοντας τις κινητικές του λειτουργίες. Ως αποτέλεσμα μιας τόσο επιπόλαιας στάσης, εμφανίζεται πονοκέφαλος, αίσθημα βαρύτητας και υπερπληθυσμού, μετεωρισμός, έμετος..

Το κάπνισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει γαστρεντερική απόκριση. Ο καπνός τσιγάρων μπαίνει στο σώμα, δηλητηριάζοντας το. Η νικοτίνη αυξάνει την οξύτητα του γαστρικού χυμού, ερεθίζει τα τοιχώματα του στομάχου και συστολές των αντανακλαστικών μυών. Το αποτέλεσμα είναι ναυτία, αδυναμία, άρνηση φαγητού.

Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο το γαστρεντερικό σωλήνα. Το νευρικό σύστημα αντιλαμβάνεται το αλκοόλ ως δηλητήριο που καταστρέφει το γαστρικό βλεννογόνο, επηρεάζοντας τις κινητικές ικανότητες. Για την εξάλειψη των επιβλαβών τοξινών, το σώμα προκαλεί έμετο.

Έλλειψη όρεξης και κρίσεις ναυτίας στις γυναίκες

Στις γυναίκες, τέτοιες ασθένειες είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό θεωρείται φυσιολογικό και δεν αποτελεί σύμπτωμα της νόσου. Αλλά η συνεχής ναυτία, η αδυναμία, η ζάλη ή ο έντονος πόνος είναι ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό.

Έμμηνο και προεμμηνορροϊκό σύνδρομο:

  • Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, τα άλματα στα οιστρογόνα και την προγεστερόνη κατά την περίοδο των ορμονικών αλλαγών συνοδεύονται από έντονες συναισθηματικές εμπειρίες, νεύρωση και αϋπνία. Αυτές οι διαδικασίες είναι φυσικές και πραγματοποιούνται με την έναρξη ενός νέου κύκλου, αλλά οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν ήπια αδιαθεσία και να χάσουν την όρεξή τους..
  • Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, παράγονται προσταγλανδίνες, οι οποίες ερεθίζουν το κυκλοφορικό, μυϊκό και νευρικό σύστημα, προκαλώντας σπασμό της μήτρας και την εμφάνιση σοβαρού αλλά ανεκτού πόνου. Η παραγωγή σεροτονίνης αυξάνεται, οδηγώντας σε στασιμότητα υγρών και οίδημα. Οι αλλαγές επηρεάζουν αρνητικά την ευημερία μιας γυναίκας, καθώς είναι ο κανόνας, περνούν γρήγορα, δεν απαιτούν παρέμβαση.

Οι έγκυες γυναίκες με ορμονικές αλλαγές και αλλαγές στα επίπεδα προγεστερόνης μπορεί να παρουσιάσουν τοξίκωση, η οποία περνά 14 εβδομάδες. Πολλές μέλλουσες μητέρες αισθάνονται έντονη απέχθεια στα τρόφιμα, συχνές περιόδους ναυτίας και ώθηση να κάνουν εμετό το πρωί. Αυτό δεν είναι ασθένεια και η πρώιμη τοξίκωση δεν αποτελεί απειλή για την υγεία μιας γυναίκας ή ενός παιδιού εάν δεν ενοχλεί την έγκυο γυναίκα όλη την ώρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να διαθέτει σωστή διατροφή, να περπατά στον καθαρό αέρα και σωστή ανάπαυση..

Μια σημαντική υπενθύμιση: το στομάχι μιας εγκύου δεν πρέπει να είναι άδειο, πρέπει να τρώγεται κλασματικά, σε μικρές μερίδες. Αυτό θα ανακουφίσει βασανιστική ναυτία και έμετο..

Ναυτία και έμετος στα παιδιά

Στα παιδιά, συχνά παρατηρούνται ναυτία και έμετοι. Μπορούν να αισθανθούν ναυτία μετά από ενεργά παιχνίδια με γεμάτο στομάχι και ναυτία κατά τη μεταφορά. Ο έμετος σε ένα παιδί μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της υπερκατανάλωσης τροφής ή της νευρικής έντασης. Εάν αυτό συμβαίνει σπάνια και δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Με κρύο, όταν το μωρό βασανίζεται από καταρροή, βήχα και πονόλαιμο, συνήθως αρρωσταίνει από το φαγητό. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις. Καθώς αναρρώνετε, η πείνα θα αρχίσει να εμφανίζεται..

Εάν η όρεξη έχει εξαφανιστεί για μικρό χρονικό διάστημα, το παιδί δεν αισθάνεται αηδία όταν βλέπει φαγητό, δεν χρειάζεται να κάνει βιαστικά συμπεράσματα και να ταΐσει με χάπια. Συμπτώματα για τα οποία πρέπει να καλέσετε επειγόντως έναν γιατρό:

  • το μωρό είναι ληθαργικό και υπνηλία.
  • έχει πόνο ή ζάλη.
  • εμφανίστηκε η θερμοκρασία.
  • Ο παλμός έχει γίνει πιο συχνός ή πιο αργός.
  • ο εμετός είναι συχνός, δυνατός, αιματηρός ή συνοδεύεται από διάρροια.
  • το παιδί κάνει εμετό ως αποτέλεσμα τραυματισμού στην κοιλιά ή στο κεφάλι.

Εάν οι διαταραχές στην εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα δεν προκαλούν σοβαρή δυσφορία, περνούν γρήγορα και ο εμετός φέρνει ανακούφιση - δεν υπάρχει λόγος πανικού. Είναι απαραίτητο να μετριαστεί η πάθηση λαμβάνοντας ένα αντιεμετικό φάρμακο ή χρησιμοποιώντας μια λαϊκή θεραπεία: πίνοντας πράσινο τσάι, άνηθο νερό ή νερό με λεμόνι. Η κύρια σύσταση είναι η διατροφή. Λίγες μέρες μετά την επίθεση, όλα τα τηγανητά, τα ξινά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα εξαιρούνται από τη διατροφή.

Απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα σε περίπτωση πλήρους άρνησης φαγητού, συχνού εμέτου, σοβαρής ναυτίας που διαρκεί περισσότερο από μια ημέρα, πυρετού και διάρροιας.

Απώλεια όρεξης και ναυτία

Υπάρχει σχέση μεταξύ ναυτίας και έλλειψης όρεξης. Αυτά τα δύο συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν μια σειρά καταστάσεων που απαιτούν ιατρική βοήθεια, αλλά μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι..

Αδυναμία, ναυτία, απώλεια όρεξης

Η ναυτία είναι μια δυσάρεστη αίσθηση που μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε έμετο. Τα συνηθισμένα συμπτώματα που συνοδεύουν τη ναυτία είναι η αδυναμία, η ζάλη, η δυσκολία στην κατάποση, η υπερβολική παραγωγή σάλιο και το μαλακό δέρμα.

Ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει ναυτία ή απώλεια όρεξης λόγω ασθένειας ή θεραπείας που λαμβάνει. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να σχετίζονται με τα τρόφιμα και μπορεί να είναι το αποτέλεσμα τροφικής δηλητηρίασης και αλλεργιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια της όρεξης και η ναυτία μπορεί να είναι αποτέλεσμα έντονης άσκησης ή ψυχολογικής αιτίας όπως το άγχος.

Ναυτία και απώλεια όρεξης - αιτίες

Τροφική δηλητηρίαση

Τα βακτήρια και οι ιοί μπορούν να μολύνουν τα τρόφιμα και να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία και απώλεια όρεξης, καθώς και κράμπες στο στομάχι, πυρετό, έμετο και διάρροια. Εάν η τροφική δηλητηρίαση δεν είναι σοβαρή, συνήθως συνιστάται η θεραπεία στο σπίτι.

Για σοβαρό εμετό και διάρροια, η αντικατάσταση υγρών είναι απαραίτητη και το άτομο πρέπει να πίνει άφθονο νερό και να χρησιμοποιεί διαλύματα ενυδάτωσης από το στόμα. Ξεκουραστείτε και η σταδιακή εισαγωγή απλών τροφών, όπως ρύζι ή τριμμένη φρυγανιά μπορεί να βοηθήσει στην ανάκαμψη.

Τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες

Μια αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει ναυτία, που συχνά προηγείται κράμπες στο στομάχι ή έμετο. Άλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν υγρά μάτια, φτέρνισμα, φαγούρα στο δέρμα, κνίδωση και πρήξιμο που εμφανίζεται λίγο μετά το φαγητό. Εάν ένα άτομο υποψιάζεται ότι έχει τροφική αλλεργία, ένας ανοσολόγος μπορεί να προτείνει δοκιμές. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες και να είστε προσεκτικοί όταν τρώτε έξω από το σπίτι.

Θεραπεία φαρμάκων

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να έχουν παρενέργειες. Τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν ναυτία:

  • αντικαταθλιπτικά
  • αντιρετροϊκά φάρμακα
  • αντιβιοτικά
  • φάρμακα για υπέρταση.

Η απώλεια της όρεξης προκαλείται από:

  • χημειοθεραπευτικά φάρμακα
  • φάρμακα για διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD).
  • αντιβιοτικά.

Η λήψη φαρμάκων με τροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ναυτίας. Η ξαπλωμένη σε οριζόντια θέση μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθανθεί ναυτία, επομένως είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε ένα επιπλέον μαξιλάρι για να σηκώσετε το σώμα. Εάν η ναυτία και η απώλεια της όρεξης λόγω της φαρμακευτικής αγωγής παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή, ο γιατρός σας μπορεί να αλλάξει τη δοσολογία ή να συνταγογραφήσει μια εναλλακτική θεραπεία.

Ψυχολογικοί λόγοι

Τόσο η ναυτία όσο και η απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι η αιτία ψυχολογικών προβλημάτων όπως το άγχος και το άγχος. Ένα άτομο που αντιμετωπίζει σοβαρό άγχος ή άγχος μπορεί να χάσει την όρεξή του. Η ναυτία είναι ένα καθιερωμένο σύμπτωμα διαταραχών άγχους. Άλλα φυσικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν τρόμο, εφίδρωση, αίσθημα παλμών της καρδιάς και δυσκολία στην αναπνοή.

Φυσική άσκηση

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν ναυτία ή απώλεια όρεξης μετά την άσκηση. Αυτά τα συμπτώματα είναι πιο συνηθισμένα σε αθλητές αντοχής, όπως οι δρομείς μαραθωνίου. Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους η άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία. Η έντονη άσκηση προκαλεί την αποχέτευση του αίματος από το στομάχι σε άλλα μέρη του σώματος, κάτι που μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται άρρωστο. Το να πίνετε πάρα πολύ ή πολύ λίγο νερό μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία. Τα συναισθήματα της ναυτίας ή του εμέτου μπορούν να αποφευχθούν ασκώντας 1-2 ώρες μετά το φαγητό. Ένα άτομο μπορεί να παρατηρήσει απώλεια όρεξης κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση, αλλά αυτό θα πρέπει να εξαφανιστεί μετά από ξεκούραση..

Εγκυμοσύνη

Η ναυτία και οι αλλαγές στην όρεξη είναι κοινά συμπτώματα εγκυμοσύνης. Η ναυτία και ο έμετος συνήθως ξεκινούν τις πρώτες 9 εβδομάδες της εγκυμοσύνης και εξαφανίζονται μετά από 14 εβδομάδες. Οι γυναικολόγοι συνιστούν την πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής για τη διαχείριση της ναυτίας:

  • μικρά και κανονικά γεύματα.
  • πίνοντας υγρά τακτικά όλη την ημέρα.
  • αποφύγετε τις μυρωδιές που προκαλούν ναυτία.
  • Πίνοντας ποτά που περιέχουν πραγματικό τζίντζερ, όπως τσάι τζίντζερ
  • τρώγοντας μερικά ξηρά κράκερ πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί.

Για ορισμένες γυναίκες, η ναυτία και ο έμετος μπορεί να συνεχιστούν καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές οι γυναίκες πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια. Η απώλεια της όρεξης μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, η οποία μπορεί να επηρεάσει την υγεία της γυναίκας και του εμβρύου. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση της ναυτίας.

Μετεγχειρητική ναυτία

Η ναυτία και ο έμετος είναι παρενέργειες της αναισθησίας. Ο τύπος της χειρουργικής επέμβασης μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα εμφάνισης αυτών των συμπτωμάτων. Εάν ένα άτομο κινδυνεύει από μετεγχειρητική ναυτία και έμετο, οι γιατροί μπορούν να δώσουν φάρμακα πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη χειρουργική επέμβαση. Απώλεια όρεξης μπορεί να συμβεί καθώς ένα άτομο αναρρώνει από τη χειρουργική επέμβαση, οπότε τρώτε λίγο και συχνά.

Καρκίνος

Η ναυτία είναι συχνή σε άτομα με καρκίνο, πιθανώς λόγω απόφραξης και μόλυνσης του εντέρου. Ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο μπορούν επίσης να κάνουν ένα άτομο να αισθανθεί ναυτία. Για παράδειγμα, η χημειοθεραπεία είναι μια κοινή αιτία ναυτίας. Μερικοί ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν απώλεια όρεξης. Συχνές αιτίες είναι οι αλλαγές στην αίσθηση της όσφρησης ή της γεύσης ενός ατόμου, των αισθήσεων πληρότητας και των παρενεργειών της θεραπείας. Οι ογκολόγοι συνιστούν να τρώτε λίγο και συχνά, να επιλέγετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες ή να κόβετε τρόφιμα σε μικρά κομμάτια, ώστε να μπορούν να καταποθούν πιο εύκολα. Η καλή κατανάλωση αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας του καρκίνου.

Κίνδυνοι

Η απώλεια της όρεξης και η ναυτία μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία εάν ένα άτομο βιώνει αυτά τα συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν η ναυτία οδηγεί σε έμετο, μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Απώλεια όρεξης σημαίνει ότι ένα άτομο δεν λαμβάνει αρκετά υγρά από τα τρόφιμα, γεγονός που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Χωρίς αρκετά θρεπτικά συστατικά, το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά. Τα αισθήματα ναυτίας μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινή ζωή, να προκαλέσουν άγχος, άγχος και άλλα σωματικά συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος.

Οικιακές θεραπείες

Με μείωση της όρεξης και της ναυτίας, τα ακόλουθα μπορεί να βοηθήσουν:

  • Πίνοντας τσάι τζίντζερ?
  • Τσάι μέντας, γλυκά ή τσίχλες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ναυτίας.
  • Η κατανάλωση μικρών γουλών υγρού θα βοηθήσει στα συμπτώματα της ναυτίας.
  • Τρώτε απλό φαγητό
  • Τα μικρά, τακτικά γεύματα μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια της όρεξης.
  • Το να ξαπλώνεις σε ένα σκοτεινό και δροσερό δωμάτιο μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα της ναυτίας.

Εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από 1-2 ημέρες χωρίς σαφή αιτία, το άτομο πρέπει να ζητήσει ιατρική βοήθεια..

Τα άτομα με τροφική δηλητηρίαση θα πρέπει να δουν έναν γιατρό εάν έχουν:

  • θερμότητα;
  • αίμα στα κόπρανα
  • σημάδια αφυδάτωσης.
  • διάρροια που διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες.

Είναι σημαντικό τα άτομα που υποπτεύονται ότι έχουν τροφική αλλεργία να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια.

Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν μόνο ναυτία και απώλεια όρεξης για μικρό χρονικό διάστημα. Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν, μπορεί να αποτελέσουν κίνδυνο για την υγεία..

Σας προσκαλούμε να εγγραφείτε στο κανάλι μας στο Yandex Zen

Μια Άλλη Ταξινόμηση Των Παγκρεατίτιδας