Ο όρος όρεξη σημαίνει την επιθυμία για φαγητό. Αυτό είναι ένα μήνυμα προς τον οργανισμό για την ανάγκη αναπλήρωσης της ποσότητας των θρεπτικών συστατικών. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και έγκαιρη για τη διατήρηση της υγείας και την παροχή βασικών μικροθρεπτικών συστατικών. Αυτό γίνεται δύσκολο εάν η επιθυμία ενός ατόμου να φάει ξαφνικά και η σκέψη του φαγητού, όπως το φαγητό, προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις. Αυτό μιλά για μια οδυνηρή κατάσταση. Όταν αισθάνεστε καλά, όταν ένα άτομο είναι χαρούμενο και ενεργητικό, το φαγητό είναι μια ευχάριστη και χαρούμενη τελετή.

Ένα άτομο χρειάζεται ιατρική υποστήριξη εάν δεν υπάρχει όρεξη για περισσότερο από 2 εβδομάδες. Ο γιατρός θα καθορίσει γιατί η όρεξη έχει εξαφανιστεί και θα συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπεία. Η όρεξη δεν μπορεί να χαθεί χωρίς λόγο, οποιοσδήποτε υγιής οργανισμός βιώνει θετικά συναισθήματα ενώ τρώει.

Συμπτώματα

Για να συνειδητοποιήσετε ότι η όρεξη έχει μειωθεί πραγματικά και για να βρείτε τη βασική αιτία, προσδιορίστε πώς εκφράζεται το φαινόμενο:

  • Ένα άτομο δεν αισθάνεται πεινασμένο. Η επιθυμία για φαγητό εμφανίζεται μετά τους νευρώνες στον εγκέφαλο που σηματοδοτούν ότι απαιτείται ενίσχυση. Εάν δεν υπάρχει σήμα, αυτό σημαίνει ότι ορισμένα όργανα έχουν αποτύχει..
  • Ναυτία, έμετος. Το σώμα καλεί αυτές τις διαδικασίες για να καθαρίσει το περιεχόμενο του στομάχου σε περίπτωση κινδύνου για την ανθρώπινη υγεία. Αυτό το σύμπτωμα είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε συνδυασμό με άλλα σημεία σας επιτρέπει να διαγνώσετε.
  • Ανικανότητα. Εμφανίζεται όταν το σώμα εξασθενεί ως αποτέλεσμα ασθένειας, ισχυρού σωματικού και ψυχικού στρες. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να εκτελεί καθημερινές τελετές αυτοεξυπηρέτησης, κουράζεται γρήγορα, το σώμα προστατεύεται από ακόμη περισσότερη εργασία, χωρίς σπατάλη ενέργειας ακόμη και κατά την πέψη των τροφίμων.

Αιτίες

Η έλλειψη όρεξης είναι ένας παράγοντας σε διαφορετικούς τύπους ασθενειών ή ένα λογικό μοτίβο στο έργο του ανθρώπινου σώματος. Οι προϋποθέσεις για διατροφικές διαταραχές διακρίνονται σε έναν ενήλικα.

  • Εμμηνα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου, οι γυναίκες συχνά βιώνουν κοιλιακό άλγος, εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές, το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για έναν νέο εμμηνορροϊκό κύκλο. Είναι πολύ φυσικό αν η όρεξη είναι χαμηλή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου..
  • Υπερκατανάλωση πριν από το κρεβάτι. Το βράδυ, το σώμα προετοιμάζεται για ξεκούραση · για την κανονική λειτουργία του, ο χρόνος γεύματος δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 2-3 ώρες πριν πάτε για ύπνο. Όταν βλέπουμε τον εαυτό μας με βαρύ φαγητό τη νύχτα, το πάγκρεας αναγκάζεται να δουλέψει αντί για μια άξια ανάπαυσης. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να κοιμηθεί. Το πρωί, η ναυτία εμφανίζεται φυσικά, δεν υπάρχει όρεξη.
  • Πλήρης απόρριψη γευμάτων, κρίσιμη μείωση της πρόσληψης θερμίδων. Εάν το φαγητό δεν εισέλθει εγκαίρως στο σώμα, η επένδυση του στομάχου ερεθίζεται και αντί της ανάγκης για φαγητό, εμφανίζεται ναυτία..
  • Χρόνια κατάσταση αδυναμίας - ένα άτομο αισθάνεται συγκλονισμένο, υπάρχει μείωση της δύναμης. Η έλλειψη επαρκούς ανάπαυσης είναι συχνά μια πιθανή αιτία. Η έλλειψη ανάπαυσης και ύπνου δίνει πολύ άγχος στο κεντρικό νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα την απώλεια της όρεξης.

Παθολογικός

Λόγω της παρουσίας ασθενειών, αυτές περιλαμβάνουν τους λόγους:

  • Η δυσβακτηρίωση είναι μια δυσλειτουργία των εντέρων, που οδηγεί σε αποτυχία στην πέψη των τροφίμων λόγω ανισορροπίας της εντερικής μικροχλωρίδας. Η παραβίαση επηρεάζει αρνητικά την ευημερία και την κατάσταση της υγείας, λόγω δυσλειτουργίας, δεν είναι δυνατή η απόκτηση των απαραίτητων ιχνοστοιχείων από τα τρόφιμα, η ανάγκη για τρόφιμα εξαφανίζεται.
  • Ενδοκρινικές ασθένειες - μια διαταραχή των ορμονών προκαλεί οδυνηρά συμπτώματα όπως έμετο, ναυτία. Μετά την ασθένεια, η επιθυμία για φαγητό εξαφανίζεται.
  • Χρόνια νόσος του στομάχου, των εντέρων και άλλων οργάνων. Αυτό αποδεικνύεται από αδυναμία, έμετο, κοιλιακό άλγος - αυτά τα σημάδια μπορεί να οδηγήσουν σε υποψία παρουσίας πεπτικού έλκους, παγκρεατίτιδας, φλεγμονής του γαστρικού βλεννογόνου, λεπτού εντέρου, συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, κολίτιδας.
  • Ψυχικές διαταραχές, κατάθλιψη, κακή διάθεση. Αυτο-κριτική, δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, έντονη αίσθηση φόβου, συνεχής ενθουσιασμός. Στο πλαίσιο του υψηλού ψυχολογικού στρες, μετά το άγχος υπάρχει μια καταθλιπτική κατάσταση, έλλειψη ενδιαφέροντος για φαγητό, απάθεια, ένα άτομο δεν φέρνει πλέον χαρά στις πρώην αγαπημένες του απολαύσεις. Συχνά συνοδεύονται από ναυτία, γενική αδυναμία.
  • Ο πιο δημοφιλής παράγοντας για τη μείωση της όρεξης σε ένα νεαρό κορίτσι ονομάζεται νευρική ανορεξία. Η έλλειψη όρεξης προκαλείται από την παθολογική ανάγκη μείωσης του βάρους με οποιονδήποτε τρόπο, μερικές φορές αγνοώντας εντελώς τα γεύματα, ενώ σε ασθενείς με τη διαταραχή, το σωματικό βάρος δεν ξεπερνά και η απώλεια βάρους οδηγεί σε κρίσιμες συνέπειες. Μετά από εξαντλητική δίαιτα, υπερβολική σωματική δραστηριότητα, χρήση φαρμάκων για απώλεια βάρους, καθαρτικά, κλύσματα είναι ένας λόγος για να επισκεφθείτε έναν ψυχοθεραπευτή. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι σημαντική η προσεκτική στάση και η υποστήριξη συγγενών και φίλων. Ο ίδιος ο ασθενής δεν είναι σε θέση να υποψιάζεται μια παθολογία. Ακόμα κι αν ένα κορίτσι έχει χάσει πολύ βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα, προσπαθεί ακόμα για ακόμη μεγαλύτερη απώλεια βάρους..
  • Δηλητηρίαση - όταν επιβλαβείς μικροοργανισμοί εξαπλωθούν στο γαστρεντερικό σωλήνα, απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετος.
  • Αυξημένη αρτηριακή πίεση - με καρδιαγγειακές παθήσεις, η ναυτία εκδηλώνεται συχνά, ένα άτομο χάνει την επιθυμία να φάει.
  • Η λήψη ορισμένων τύπων φαρμάκων - φαρμάκων που έχουν επιζήμια επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα, οδηγούν σε αίσθημα ναυτίας, απροθυμία να φάτε. Αφού τα αντιβιοτικά ληφθούν ανεξέλεγκτα, αναπτύσσεται μια ασθένεια των εσωτερικών οργάνων.
  • Η ογκολογία της χημειοθεραπείας σχετίζεται με την παθολογία των συστημάτων του σώματος. Μειωμένη όρεξη που προκαλείται από ναυτία, έμετο, συνεχές αίσθημα κόπωσης, υπνηλία.
  • Ιοί, μολυσματικές ασθένειες - για να αναρρώσει γρηγορότερα, το σώμα εστιάζει την ενέργειά του στην παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων. Υπερβολικά επίπεδα τοξινών, υψηλός πυρετός, βήχας χρειάζονται φάρμακα και μετά τη λήψη αντιβιοτικών, εμφανίζονται ναυτία και αδυναμία.
  • Το ήπαρ επηρεάζεται από διάφορες ασθένειες.

Τι να κάνετε με μια κακή όρεξη

Εάν η πάθηση δεν είναι κρίσιμη, δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους για να αυξήσετε την όρεξη:

  1. Πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό καθημερινά, αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και στην αύξηση της όρεξης.
  2. Επιταχύνετε την πέψη των τροφίμων με την υποστήριξη των φαρμάκων - Pancreatin, Mezim. Θα βοηθήσουν στην επεξεργασία υπολειμμάτων τροφίμων που το σώμα δεν έχει αφομοιώσει από μόνο του..
  3. Με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στις γυναίκες, τα αφέψημα τσουκνίδας, το τσάι χαμομηλιού, ο χυμός των βακκίνιων θα βοηθήσουν.
  4. Για ιογενείς ασθένειες, το ARVI, πάρτε αντιβακτηριακά φάρμακα. Διατηρήστε την ισορροπία κατανάλωσης νερού για να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα το συντομότερο δυνατό.
  5. Δημιουργήστε ένα κατάλληλο σύστημα διατροφής. Αντικαταστήστε το γρήγορο φαγητό με υγιεινά τρόφιμα, τρώτε πιο συχνά, σε μικρές μερίδες, εγκαταλείπετε λιπαρά τρόφιμα, τρώτε μόνο άπαχο κρέας και φρέσκα λαχανικά, τρώτε εγκαίρως, αποφύγετε την πείνα.
  6. Ολοκληρώστε μια πλήρη ιατρική εξέταση ετησίως, ακολουθήστε τις συστάσεις που ορίζει ο γιατρός σας.

Δεν μπορείτε να αναγκάσετε να φάτε, αυτό θα επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση. Μόνο το φαγητό που τρώγεται με ευχαρίστηση είναι χρήσιμο, το γεύμα πρέπει να φέρει μόνο ευχάριστες αισθήσεις.

Μην κάνετε αυτοθεραπεία εάν έχει παρατηρηθεί κακή όρεξη για μεγάλο χρονικό διάστημα, για περισσότερο από 2 εβδομάδες. Πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή. Μετά τις δοκιμές, είναι δυνατό να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί η αιτία της νόσου. Εάν εντοπιστούν παθολογίες που απαιτούν μια πιο εξειδικευμένη θεραπεία, ο γιατρός θα απευθυνθεί στον κατάλληλο ειδικό.

Συχνά τα παράπονα μειωμένης όρεξης απαιτούν τη βοήθεια ψυχολόγου, ψυχοθεραπευτή και νευροπαθολόγου. Η όρεξη μπορεί να εξαφανιστεί λόγω διαταραχών στην ανθρώπινη ψυχή, η οποία καθορίζει τη συνειδητή και ασυνείδητη συμπεριφορά. Η κλινική κατάθλιψη απαιτεί φαρμακευτική αγωγή.

Οι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας για δυσκολίες στην πρόσληψη τροφής ομαλοποιούν την κατάσταση, αποκαθιστούν την όρεξη, δίνουν ικανοποίηση από την τροφή, η οποία βελτιώνει την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής. Η υγεία αυξάνει αυτόματα το βιοτικό επίπεδο, ένα άτομο γίνεται πιο αποτελεσματικό, η επίλυση των τρεχόντων προβλημάτων είναι πολύ ευκολότερη γι 'αυτόν παρά για μια εξαντλημένη πείνα.

Κίνδυνος απώλειας όρεξης

Για να κατανοήσετε τους κινδύνους και την πιθανή βλάβη στο σώμα που προκαλεί η παρατεταμένη πείνα, είναι σημαντικό να καταλάβετε γιατί τα γεύματα είναι τόσο σημαντικά. Το φαγητό είναι ένα συνδετικό στοιχείο του ανθρώπινου σώματος με τον έξω κόσμο. Εκτελεί ζωτικές λειτουργίες. Πρώτον, παρέχει ενέργεια για τις διαδικασίες του σώματος. Δεύτερον, αναπαράγει νέα κύτταρα που βοηθούν στην κάλυψη της ενεργειακής δαπάνης, αυξάνουν τη σταθερότητα του σώματος στις ασθένειες και βοηθούν στο σχηματισμό ενζύμων και ορμονών. Και τέλος, συμβάλλουν στην καλά συντονισμένη εργασία των εσωτερικών διαδικασιών του σώματος. Η μείωση της όρεξης αναστατώνει την αρμονική ισορροπία των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών στο σώμα, οδηγώντας σε αφυδάτωση. Εάν η ζάχαρη δεν εισέλθει στο σώμα, τότε σχηματίζεται περίσσεια κετονικών σωμάτων στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο γίνεται τοξικό. Η συνεχής άρνηση κατανάλωσης οδηγεί σε ανορεξία, μια διαταραχή που φέρνει τους ανθρώπους σε θάνατο.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός - οι πρόγονοί μας κατά τη διάρκεια του κυνηγιού το επίπεδο των ουσιών που απαιτούνται για ζωτική δραστηριότητα στο σώμα μειώθηκε, έτσι ώστε κατά τη διαδικασία λήψης τροφής, η ανάγκη για τροφή γίνεται κρίσιμη. Τώρα οι άνθρωποι δεν έχουν πλέον την ανάγκη να πάρουν φαγητό μέσω του κυνηγιού, ο χρόνος και η συχνότητα των γευμάτων εξαρτάται τώρα από την εμφάνιση της όρεξης.

Η απώλεια της όρεξης δεν είναι τόσο αβλαβής όσο μερικές φορές φαίνεται. Εάν, μαζί με την απροθυμία να φάτε, αισθανθείτε ναυτία, κόπρανα, καούρα, μετεωρισμό, μυρωδιά από το στόμα σας - πηγαίνετε αμέσως στη συμβουλή του γιατρού. Εάν παρατηρηθούν τουλάχιστον δύο από τα αναφερόμενα συμπτώματα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει γαστρίτιδα, έλκος. Η παράβλεψη των σημείων οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Η καθυστέρηση της θεραπείας είναι εξαιρετικά επικίνδυνη.

Έλλειψη όρεξης - αιτίες σε ενήλικες, παιδιά και ηλικιωμένους. Πώς αντιμετωπίζει μια διατροφική διαταραχή?


Φωτογραφία αποθεμάτων Adobe

  1. Τι είναι η έλλειψη όρεξης?
  2. Έλλειψη όρεξης στα παιδιά
  3. Τι είναι η όρεξη και ποιοι είναι οι τύποι μειωμένης όρεξης?
  4. Έλλειψη όρεξης και ψυχολογικοί παράγοντες
  5. Έλλειψη όρεξης και ασθένειας
  6. Έλλειψη όρεξης και ναρκωτικών και τοξινών
  7. Έλλειψη όρεξης στους ηλικιωμένους
  8. Έλλειψη όρεξης - θεραπεία

Τι είναι η έλλειψη όρεξης?

Η έλλειψη όρεξης είναι η απώλεια της επιθυμίας για κατανάλωση τροφής. Στην ιατρική ορολογία, χρησιμοποιείται ο όρος διαταραχές της όρεξης, διατροφικές διαταραχές και μερικές φορές jadłowstrętu. Το πρόβλημα επηρεάζει τους ενήλικες και τους ηλικιωμένους, αλλά πολύ συχνά επηρεάζει τα παιδιά και αυτό ανησυχεί τους γονείς. Σε κάθε περίπτωση, η έλλειψη όρεξης μπορεί να έχει άλλους λόγους..

Έλλειψη όρεξης στα παιδιά

Οι πιο συχνές αιτίες της έλλειψης όρεξης στα παιδιά είναι:

  • ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη,
  • κακές διατροφικές συνήθειες (σνακ μεταξύ των γευμάτων, υπερβολική ζάχαρη κατά τη διάρκεια της ημέρας, για μεγάλα γεύματα),
  • τροφική αλλεργία.

Εάν δεν υπάρχει όρεξη, εμφανίστηκε ξαφνικά και πριν από αυτό το παιδί είχε λοίμωξη, τότε, πιθανότατα, το σύμπτωμα θα περάσει σε σύντομο χρονικό διάστημα και δεν πρέπει να πανικοβληθείτε. Το κύριο πράγμα είναι ότι το παιδί παίρνει έπειτα τη σωστή ποσότητα υγρού. Ωστόσο, εάν το παιδί δεν τρώει, χάνει βάρος και εξασθενεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό..

Η άρνηση του παιδιού για φαγητό, το οποίο εξακολουθεί να είναι przepadało (για παράδειγμα, γλυκά, αγαπημένη σοκολάτα) για μεγάλο χρονικό διάστημα, υποδηλώνει ότι η αιτία μπορεί να είναι ψυχικά προβλήματα.

Η μειωμένη επιθυμία για φαγητό μπορεί να επαναληφθεί σε όλους. Αυτό δεν είναι μόνο πρόβλημα για τα παιδιά. Πώς να αναγνωρίσετε την έλλειψη όρεξης?

Τι είναι η όρεξη και ποιοι είναι οι τύποι μειωμένης όρεξης?

Όρεξη, αλλιώς δίψα, η επιθυμία να φάει ένα συγκεκριμένο φαγητό, κατά κανόνα, ευθυγραμμισμένο με την ανάγκη παράδοσης θρεπτικών ουσιών στο σώμα. Συμβαίνει ότι ορισμένοι από εμάς διστάζουν να πάρουν φαγητό. Δεν θέλω τίποτα. Μια τέτοια κατάσταση, ειδικά αν παρατείνεται, θα πρέπει να μας ενοχλεί και να μας ζητά να δούμε έναν γιατρό..

Υπάρχουν 2 τύποι διατροφικής διαταραχής που επηρεάζονται συχνότερα, με μειωμένη όρεξη:
sitofibia - ο φόβος του φαγητού, ως αποτέλεσμα του φόβου του πόνου, για παράδειγμα, με ασθένειες του παγκρέατος και των λίθων,
ανορεξία - έλλειψη πείνας.

Έλλειψη όρεξης και ψυχολογικοί παράγοντες

Μπορούμε να μιλήσουμε για μια ολόκληρη σειρά ψυχολογικών παραγόντων που μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια όρεξης. Από δυσάρεστο φαγητό έως σοβαρή ψυχική ασθένεια.

Η έλλειψη όρεξης μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των παιδικών μας συνηθειών, των οικογενειακών συνηθειών, της επίδρασης της παράδοσης στη διατροφή μας.

Η έλλειψη όρεξης συμβαίνει επίσης με σοβαρές ψυχικές ασθένειες, όπως:

  • κατάθλιψη,
  • νευρώσεις,
  • ψυχώσεις,
  • νευρική ανορεξία (ανορεξία).

Έλλειψη όρεξης και ασθένειας

Η έλλειψη όρεξης μπορεί να συμβεί μαζί με την υπόθεση, στις κλίμακες ή στο chudnięciem. Άλλες ασθένειες μπορεί να υποψιαστούν ανάλογα με αυτά τα δύο αποτελέσματα. Υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν απώλεια όρεξης. Επομένως, η διάγνωση συνίσταται, πρώτα απ 'όλα, σε μια διεξοδική συνέντευξη με τον γιατρό και στη συνέχεια παραπέμπει τον ασθενή για λεπτομερή εξέταση..

Εάν εμφανιστεί έλλειψη όρεξης με αύξηση βάρους, συχνά με κατακράτηση νερού και πρήξιμο, προβλήματα μπορεί να προκληθούν από:

  • καρδιακές και αγγειακές παθήσεις,
  • Νεφρική Νόσος,
  • ηπατική νόσος,
  • μερικές ορμονικές διαταραχές (ενδοκρινικό).

Εάν εμφανιστεί έλλειψη όρεξης με μείωση του σωματικού βάρους, τότε μπορεί να υποψιαστεί ασθένειες όπως:

  • ενδοκρινικές διαταραχές (επινεφρική δυσλειτουργία, υπερπαραθυρεοειδισμός, σακχαρώδης διαβήτης, χωρίς αντιστάθμιση),
  • ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (γαστρίτιδα, εντερική φλεγμονή, ηπατική νόσος, χοληφόρος οδός, καρκίνος),
  • ασθένειες του νευρικού συστήματος (όταν εμφανίζονται πονοκέφαλοι, έμετος),
  • αναιμία,
  • διαταραχές του ισοζυγίου νερού και ηλεκτρολυτών,
  • διαταραχές βιταμινών (π.χ. περίσσεια βιταμίνης D).

Έλλειψη όρεξης και ναρκωτικών και τοξινών

Μείωση της όρεξης μπορεί επίσης να συμβεί ως αποτέλεσμα της λήψης ορισμένων φαρμάκων ή της έκθεσης σε τοξίνες. Στο πλαίσιο της έλλειψης όρεξης, οι τοξίνες εσωτερικής προέλευσης αλλάζονται ως υποπροϊόν, για παράδειγμα, σε ασθένειες του ήπατος, των νεφρών, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Και εξωτερικές τοξίνες από φάρμακα, βακτηριακές τοξίνες κατά τη διάρκεια μολυσματικών ασθενειών (π.χ. φυματίωση, βρουκέλλωση).

Έλλειψη όρεξης στους ηλικιωμένους

Οι ηλικιωμένοι αντιμετωπίζουν πολύ συχνά μειωμένο łaknieniem. Αυτό οφείλεται, για παράδειγμα,

  • λήψη φαρμάκων,
  • πρόσθετες ασθένειες,
  • καταθλιπτική διάθεση.

Οι ηλικιωμένοι πρέπει να βοηθούνται και να τους παρέχεται πρόσβαση στα τρόφιμα που απολαμβάνουν. Συμβαίνει έτσι - όπως και τα παιδιά - να παίρνουν κυριολεκτικά μερικά προϊόντα. Εάν αυτό δεν βοηθήσει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να επιλέξει άλλα φάρμακα ή να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο λόγω έλλειψης όρεξης.

Έλλειψη όρεξης - θεραπεία

Δεν υπάρχει κανένας τρόπος θεραπείας σε περίπτωση προβλημάτων με το łaknieniem. Όλα εξαρτώνται από την αιτία της απώλειας όρεξης και τη διάρκεια αυτής της κατάστασης. Εάν η έλλειψη όρεξης προκαλείται από ιατρική κατάσταση, η αιτία πρέπει να αντιμετωπιστεί εάν είναι δυνατόν.

Μια βραχυπρόθεσμη έλλειψη επιθυμίας για φαγητό μπορεί να αγγίξει όλους. Μπορεί να εμφανιστεί υπό την επίδραση συναισθημάτων, αλλαγές στον τρόπο ζωής - σωματική δραστηριότητα, χρόνος γεύματος και ποιότητα φαγητού, θερμοκρασία αέρα, συνήθειες επηρεάζουν την επιθυμία.

Εάν τα προβλήματα όρεξης προκαλούνται από διαταραχές και ψυχικές ασθένειες, η θεραπεία βασίζεται κυρίως σε ψυχοθεραπεία και συμπεριφορική θεραπεία..

Για βραχυπρόθεσμη απώλεια όρεξης, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε φυσικές μεθόδους. Καλό για τη βελτίωση της όρεξης είναι φυτά όπως:

  • μέντα,
  • τζίντζερ,
  • ρίζα πικραλίδας,
  • άνηθο,
  • γλυκάνισο,
  • πικραλίδα,
  • φράπα.

Υπάρχουν διάφορα φάρμακα και συμπληρώματα διαθέσιμα στα φαρμακεία λόγω έλλειψης όρεξης. Καλύτερα να μην ρωτήσετε έναν φαρμακοποιό.

Πηγή: καθηγητής K. Janicki (eugeniusz janicki) (επιμ.), Home Medical Textbook, Medical Publishing House PZWL, τεύχος V.

Περισσότερα για προβλήματα όρεξης:

Ένας ενήλικας δεν έχει όρεξη: αιτίες και θεραπεία στο σπίτι

Η έλλειψη όρεξης σε έναν ενήλικα στις περισσότερες περιπτώσεις σημαίνει δυσλειτουργία στο σώμα. Οι υγιείς άνθρωποι μερικές φορές δεν αισθάνονται πεινασμένοι λόγω άγχους, υπερβολικής εργασίας και νευρικότητας. Και επίσης σε στιγμές πυρετού και τροφικής δηλητηρίασης. Οι ασθένειες με τη μορφή κρυολογήματος και φουσκώματος συχνά συνοδεύονται από απώλεια ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα και η απουσία τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γήρανσης εξηγείται από φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα. Εάν δεν είναι αυτός ο λόγος, ίσως το άτομο δεν έχει όρεξη λόγω ασθενειών των εσωτερικών οργάνων και πρέπει να πάει στο νοσοκομείο για ενδελεχή εξέταση..

Ιστορίες απώλειας βάρους ΑΣΤΕΡΙΑ!

Η Irina Pegova συγκλόνισε όλους με μια συνταγή απώλειας βάρους: "Έριξα 27 κιλά και συνέχισα να χάνω βάρος, το έφτιαξα για τη νύχτα." Διαβάστε περισσότερα >>

  • 1. Αίσθημα πείνας στους ανθρώπους
  • 2. Αιτίες κακής όρεξης
    • 2.1. Αλλοι λόγοι
      • 2.1.1. Περίοδος εγκυμοσύνης
      • 2.1.2. Ψυχολογικός παράγοντας
      • 2.1.3. Προχωρημένη ηλικία

    Η καλή όρεξη είναι ένα σημάδι υγείας και ευημερίας ζωής. Το φαγητό είναι αναζωογονητικό και αναζωογονητικό. Σε ένα υγιές άτομο, η ποσότητα του γαστρικού χυμού είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση της πείνας. Όταν όλα τα εσωτερικά όργανα λειτουργούν σωστά, η ποσότητα του ενζύμου που επεξεργάζεται την τροφή γίνεται επαρκής. Κατά το φαγητό, τα τοιχώματα του στομάχου τεντώνονται με την κατάλληλη ένταση και παράγεται άφθονα γαστρικός χυμός. Αυτή η φυσιολογική διαδικασία είναι υπεύθυνη για την καλή όρεξη..

    Μια βραχυπρόθεσμη μείωση της πείνας κατά τη διάρκεια μιας βραχυπρόθεσμης αδιαθεσίας δεν βλάπτει την υγεία σας. Το ανθρώπινο σώμα είναι ικανό για αυτοθεραπεία και με μικρή κατανάλωση λιγότερων θερμίδων, δεν θα συμβεί τίποτα επικίνδυνο. Αλλά εάν η νηστεία είναι παρατεταμένη, όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, δεν διαθέτουν την απαραίτητη διατροφή, μετά την οποία είναι πιθανές διαταραχές στην εργασία τους..

    Η τροφή ενός ενήλικα εξαρτάται από τον τύπο δραστηριότητας και τον βαθμό του ψυχικού στρες. Το φαγητό πρέπει να είναι ισορροπημένο και να συμπληρώνει τις εξαντλημένες ψυχικές και σωματικές προσπάθειες. Εάν η όρεξη χαθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, η εγκεφαλική δραστηριότητα θα μειωθεί και θα αυξηθεί η κόπωση. Οποιαδήποτε δραστηριότητα ασχολούνται με άτομα, με έλλειψη πρόσληψης θερμίδων, υπάρχουν:

    • υπνηλία;
    • ευερέθιστο;
    • λήθαργος;
    • κακή διάθεση;
    • ζάλη;
    • εξασθένιση της ασυλίας
    • πλήρης εξάντληση του σώματος.

    Όταν μιλούν για μια υγιή όρεξη, δεν μιλάμε για την επιθυμία να φάμε κάτι νόστιμο και περισσότερο, αλλά για την κανονική διατροφή ενός συνηθισμένου ατόμου για να αποκαταστήσει τη ζωτικότητά του.

    Μειωμένη όρεξη παρατηρείται επίσης μερικές φορές στους εφήβους. Την εποχή της εφηβείας, γίνονται επιλεκτικοί για τα τρόφιμα, αρνούνται να τρώνε υγιεινά τρόφιμα. Μπορεί να τρώνε μόνο λίγα αγαπημένα τρόφιμα που δεν γεμίζουν το σώμα με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Είναι συνεχώς απασχολημένοι με κάτι, βιαστικά και έχουν ένα σνακ εν κινήσει. Αυτή η διατροφική ανεπάρκεια βλάπτει το αναπτυσσόμενο σώμα και επιβραδύνει την ψυχική ανάπτυξη..

    Η απώλεια της πείνας σε άνδρες και γυναίκες επηρεάζεται από εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες. Οι λόγοι έγκειται σε σωματικές και ψυχολογικές ασθένειες, εγκυμοσύνη και γήρας. Οι φυσικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

    ΑιτίαΧαρακτηριστικό γνώρισμα
    Εντερική δυσβολίαΟι αλλαγές στη μικροχλωρίδα οδηγούν σε κακή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, η πείνα ενός ατόμου εξαφανίζεται και το βάρος μειώνεται. Συμπτώματα: κολικοί, φούσκωμα, μετεωρισμός και χαλαρά κόπρανα
    ΓαστρίτιδαΟ πόνος εμφανίζεται με κάθε γεύμα. Εμφανίζονται ναυτία και έμετος. Δεν θέλω καν να φάω το αγαπημένο μου φαγητό. Αποτέλεσμα: αδυναμία, υπνηλία και μειωμένη ανοσία. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, ο ασθενής απειλείται με πλήρη εξάντληση.
    Τροφική αλλεργίαΕκδηλώνεται με δυσκοιλιότητα, έμετο, διάρροια, κοιλιακό άλγος, πρήξιμο του λαιμού, του ουρανίσκου και της γλώσσας. Μια τέτοια αντίδραση του σώματος προκαλείται από παλμούς που εισέρχονται στον εγκέφαλο όταν ορισμένα στοιχεία που απαρτίζουν ορισμένα τρόφιμα εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Υπάρχει απόφραξη των τροφίμων που ερεθίζει το σώμα
    Μεταδοτικές ασθένειεςΗ φυματίωση, η πνευμονία, η ηπατίτιδα, ο ιός HIV και οι εποχιακές λοιμώξεις είναι σημαντικές αιτίες μειωμένου ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα
    Αγγειακές παθήσειςΟι αλλαγές στην αρτηριακή πίεση είναι μια σημαντική αιτία καταστολής της όρεξης. Συμπτώματα: συχνός πονοκέφαλος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ναυτία, ερυθρότητα του δέρματος του προσώπου, ρινορραγίες, διαταραχή της μνήμης, σοβαρή εφίδρωση, αϋπνία, ευερεθιστότητα. Η υπέρταση είναι μια σοβαρή ασθένεια όχι μόνο των ηλικιωμένων, αλλά και της νεότερης γενιάς. Κινούμενη λίγο όταν αισθάνεται αδιαθεσία, ένα άτομο σταματά να σπαταλά ενέργεια και τρώει λίγο. Η λήψη φαρμάκων για τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια άλλη αιτία κακής όρεξης
    Επιδείνωση χρόνιων παθήσεωνΑυτά περιλαμβάνουν: νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, παγκρεατική νόσο
    Ογκολογική παθολογίαΜια θανατηφόρα ασθένεια στην οποία η όρεξη εξαφανίζεται τόσο στην αρχή, όταν ένα άτομο δεν γνωρίζει ακόμη για την ασθένειά του, και κατά τη διάρκεια της θεραπείας, και μετά την περίοδο αποκατάστασης. Η χημειοθεραπεία δεν καταστρέφει μόνο τα καρκινικά κύτταρα, αλλά και ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα. Η ναυτία και ο έμετος συμβάλλουν στη σημαντική απώλεια βάρους. Είναι το σύνολο των χαμένων κιλών και η βελτιωμένη όρεξη που δείχνουν ότι ο ασθενής αναρρώνει. Οι καρκίνοι του εντέρου, του παγκρέατος, του στομάχου και του ήπατος επηρεάζονται περισσότερο από την κακή όρεξη
    ΚορύφωσηΗ αναδιάρθρωση του γυναικείου σώματος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης οδηγεί σε αύξηση της πίεσης, ναυτία και μειωμένο ενδιαφέρον για τα τρόφιμα.
    Ενδοκρινικές διαταραχέςΟι αλλαγές στη λειτουργία του θυρεοειδούς χαρακτηρίζονται από μια γενική μείωση της ζωτικότητας
    Ελμινθικές εισβολέςΓια αυτόν τον λόγο μπορεί επίσης να εμφανιστεί ναυτία, διάρροια και πλήρης έλλειψη όρεξης. Η αδυναμία και η ζάλη εμφανίζονται, καθώς τα ελμίνθια απορροφούν όλα τα θρεπτικά συστατικά και δηλητηριάζουν το ανθρώπινο σώμα με τα κόπρανά τους.

    Η λήψη φαρμάκων κατά τη θεραπεία ασθενειών που επηρεάζουν αρνητικές στάσεις απέναντι στα τρόφιμα βοηθά επίσης στη μείωση της ανάγκης για φαγητό - μέχρι τη στιγμή που ένα άτομο αναρρώνει.

    Εξωτερικές αιτίες που επηρεάζουν την υγιή όρεξη και ευεξία περιλαμβάνουν εγκυμοσύνη και τοκετό, νευρικές διαταραχές και γήρας..

    Η έλλειψη όρεξης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστη. Το σαράντα τοις εκατό των εγκύων γυναικών παρατηρεί ότι το πρώτο τρίμηνο, το αίσθημα της πείνας ουσιαστικά δεν θυμίζει τον εαυτό του και οι γυναίκες δεν έχουν όρεξη. Εάν η μέλλουσα μητέρα πρέπει να φάει με δύναμη για έναν ή δύο μήνες, αυτό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ευημερία της και στην υγεία του μελλοντικού μωρού. Κάθε θηλυκός οργανισμός κατά την περίοδο της κύησης αντιδρά μεμονωμένα σε φυσιολογικές αλλαγές και η όρεξη μιας εγκύου μπορεί να μειωθεί και να αυξηθεί. Οι λόγοι για αυτό είναι πολύ διαφορετικοί:

    1. 1. Τοξίκωση. Πολλοί είναι συνεχώς ναυτία στα αρχικά στάδια, και κάθε κομμάτι που καταπιεί ικετεύει να βγει. Δεδομένου ότι υπάρχει ανάγκη για θρεπτικά συστατικά, συνιστάται να καταναλώνετε τουλάχιστον υγρή τροφή: σούπες, χυλό γάλα, πουρέ, ποτό χυμών φρούτων και λαχανικών.
    2. 2. Ορμονικές αλλαγές. Η αύξηση των ορμονών μειώνει την όρεξη, μειώνει την πεπτική λειτουργία και αυξάνει τα επίπεδα της προγεστερόνης, μια ορμόνη που μειώνει την πείνα.
    3. 3. Έλλειψη φολικού οξέος. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β9 κατά τον τοκετό οδηγεί σε αποδυνάμωση της πείνας, η οποία απειλεί την έλλειψη σιδήρου στο αίμα (αναιμία).
    4. 4. Δυσκοιλιότητα. Στο δεύτερο τρίμηνο, η μήτρα πιέζει τα έντερα, η πέψη επιδεινώνεται και εμφανίζεται δυσκοιλιότητα, συνοδευόμενη από ναυτία.
    5. 5. Συμπιεσμένο στομάχι. Καθώς η μήτρα και το έμβρυο αναπτύσσονται μέσα στο τρίτο τρίμηνο, υπάρχει ναυτία και αίσθηση ότι η τροφή δεν έχει αρκετό χώρο στο στομάχι. Η ανάγκη για φαγητό τις τελευταίες ημερομηνίες μειώνεται για αυτόν ακριβώς τον λόγο..

    Για να αναπληρώσουν τα θρεπτικά συστατικά, σε έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται παρασκευάσματα που περιέχουν μια πλήρη σειρά βασικών βιταμινών.

    Οι νευρικές διαταραχές όπως το άγχος, η κατάθλιψη και η νευρική ανορεξία είναι κοινές αιτίες κακής όρεξης. Δεν θέλω να φάω κατά την περίοδο της ερωτευμένης, μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, με προβλήματα στη δουλειά και διαφωνία στην προσωπική μου ζωή. Τέτοια σοκ επηρεάζουν όχι μόνο την ψυχική υγεία, αλλά και το φυσιολογικό επίπεδο. Οι μη ισορροπημένες δίαιτες και η δυσαρέσκεια με το σώμα σας οδηγούν συχνά σε βουλιμία και μετά σε ανορεξία. Το τελευταίο είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και περισσότερα κορίτσια και νεαρές γυναίκες πάσχουν από αυτή τη διαταραχή αυτές τις μέρες..

    Η κατάθλιψη είναι ένας άλλος ψυχολογικός παράγοντας που κάνει το φαγητό άγευστο και μη ενδιαφέρον για άνδρες και γυναίκες. Ένα άτομο δεν βρίσκει ικανοποίηση στα τρόφιμα - όπως και σε άλλους τομείς της ζωής - και ξεχνά την ανάγκη για καθημερινές θερμίδες. Ταυτόχρονα, ένα καταθλιπτικό άτομο αισθάνεται γεμάτο στομάχι, γρήγορο κορεσμό ή φιγούρα. Η ναυτία και ο έμετος κατά τη διάρκεια σοβαρής κατάθλιψης είναι συχνές. Μέχρι να εξαφανιστεί τελείως η όρεξη, ο ασθενής πρέπει να αντιμετωπιστεί επειγόντως.

    Η γεροντική άνοια, η νόσος του Πάρκινσον και οι ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος καταστέλλουν σημαντικά την πείνα και μερικές φορές προκαλούν πλήρη άρνηση κατανάλωσης. Η μακροχρόνια άρνηση κατανάλωσης είναι γεμάτη με απώλεια βάρους, απώλεια δύναμης και γενική αδυναμία. Η εργασία όλων των εσωτερικών οργάνων διαταράσσεται και ο εγκέφαλος επηρεάζεται ιδιαίτερα, ο οποίος δεν λαμβάνει την απαραίτητη διατροφή. Εμφανίζονται μυϊκή ατροφία και προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα.

    Οι ηλικιωμένοι δεν παραπονιούνται για τίποτα, αλλά συνεχίζουν να αρνούνται τα τρόφιμα και να χάσουν βάρος. Εάν δεν τους βοηθήσετε, θα είναι θανατηφόρο. Αυτοί οι ασθενείς αντιμετωπίζονται από ενδοκρινολόγο, γαστρεντερολόγο και ψυχοθεραπευτή.

    Για να βελτιώσετε την όρεξη ενός ενήλικα, πρέπει να ξεκουραστείτε περισσότερο, να πάρετε πολυβιταμίνες και να αυξήσετε την ποσότητα νερού που πίνετε ανά ημέρα. Εάν δεν θέλετε να τρώτε λόγω της μονότονης διατροφής, δεν πρέπει να είστε τεμπέλης και να μαγειρεύετε κάτι νέο και νόστιμο. Αντικαθιστώντας τα πιάτα με φωτεινότερα - σας ενθαρρύνουν να τρώτε περισσότερο φαγητό. Σταματήστε τις κακές συνήθειες και βρείτε ένα ενδιαφέρον χόμπι. Αυτό σίγουρα θα βοηθήσει ένα υγιές αλλά κουρασμένο άτομο, και αν όχι, τότε οι λαϊκές θεραπείες θα έρθουν στη διάσωση, η οποία θα επιστρέψει τη γεύση για φαγητό.

    Οι σπιτικές φυτικές εγχύσεις αυξάνουν καλά την όρεξη.

    Χάσατε την όρεξή σας; 6 λεπτοί λόγοι για τους οποίους σταματήσατε να αισθάνεστε πεινασμένοι

    Όταν το φαγητό δεν είναι διασκεδαστικό.

    Στο εξής φωτογραφία unsplash.com

    Το φαγητό είναι το «καύσιμο» που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργεί σωστά. Επομένως, είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε πεινασμένοι, σηματοδοτώντας ότι είναι καιρός να "ανεφοδιάσετε".

    Ωστόσο, μερικές φορές εμφανίζεται δυσλειτουργία στην εργασία του σώματος και στη συνέχεια αρχίζετε να παρατηρείτε ότι έχετε αρχίσει να παραλείπετε τα γεύματα ή τώρα τρώτε με δύναμη, έχοντας χάσει όλο το ενδιαφέρον για τα τρόφιμα.

    Γιατί συμβαίνει; Παρακάτω έχουμε συλλέξει τους πιο δημοφιλείς και όχι πάντα προφανείς λόγους για ξαφνική απώλεια όρεξης..

    1 Διαταραχή άγχους

    Όταν είστε ανήσυχοι, προκαλεί το κεντρικό νευρικό σύστημα να απελευθερώσει ορμόνες στρες που μπορούν να επιβραδύνουν την πέψη και επομένως να μειώσουν την όρεξή σας..

    Τα άτομα με διαταραχές άγχους (όπως γενικευμένη αγχώδη διαταραχή) είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, που παρεμβαίνει στην κανονική πείνα..

    Εάν είστε συνεχώς ανήσυχοι και αυτό το συναίσθημα σας εμποδίζει να τρώτε, να κοιμάστε, να εργάζεστε και, κατ 'αρχήν, να ζείτε κανονικά, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή που μπορεί να διαγνώσει το πρόβλημα και, εάν είναι απαραίτητο, να συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα.

    2 Κατάθλιψη

    Η διάγνωση της κατάθλιψης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μακροχρόνιες μειώσεις στα σήματα πείνας.

    Σε μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Psychiatry, οι ερευνητές εξέτασαν τις εγκεφαλικές εικόνες 16 συμμετεχόντων με σοβαρή καταθλιπτική διαταραχή που παρουσίασαν απώλεια όρεξης..

    Διαπίστωσαν ότι η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τον έλεγχο της φυσιολογικής κατάστασης του σώματος ήταν λιγότερο ενεργή σε αυτούς τους συμμετέχοντες από ότι σε υγιείς συμμετέχοντες..

    3 Ορισμένες άλλες ασθένειες

    Ορισμένες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος, της εποχικής γρίπης ή του εντέρου, μπορούν να προκαλέσουν μείωση των επιπέδων πείνας. Για παράδειγμα, οι αναπνευστικές ασθένειες μπορούν να εμποδίσουν την αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης, κάτι που μπορεί να κάνει το φαγητό λιγότερο επιθυμητό..

    Επιπλέον, τόσο η εποχική γρίπη όσο και διάφοροι ιοί μπορούν να προκαλέσουν ναυτία και διάρροια, τα οποία συνήθως οδηγούν επίσης σε μειωμένη όρεξη..

    Άλλες ασθένειες που συχνά σχετίζονται με την έλλειψη πείνας περιλαμβάνουν:

    • ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (γαστρεντερική οδός)
    • Νεφρική Νόσος;
    • ηπατική νόσο;
    • συγκοπή;
    • μερικοί τύποι καρκίνου.

    4 Έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών

    Υπάρχουν αρκετές λεγόμενες συνθήκες υγείας που μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε γεμάτοι ακόμα και όταν το στομάχι σας είναι άδειο..

    Για παράδειγμα, ο υποθυρεοειδισμός προκαλείται από μακροχρόνια έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών. Επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη πείνα. Για να αποκλείσετε τον υποθυρεοειδισμό, θα πρέπει να ελέγχετε για ορμόνες και υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα.

    5 Χρόνιος πόνος

    Ο χρόνιος πόνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Μιλάμε για αρθρίτιδα, ινομυαλγία (μυοσκελετικός πόνος), ημικρανίες και άλλες καταστάσεις που μπορούν λογικά να οδηγήσουν σε απώλεια όρεξης.

    5 Λήψη ορισμένων φαρμάκων

    Μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν απώλεια όρεξης ως παρενέργεια. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων:

    • αντιβιοτικά
    • αντιυπερτασικά φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
    • ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά.

    Η μειωμένη όρεξη που προκαλείται από αυτά τα φάρμακα μπορεί να συνοδεύεται από άλλες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που επηρεάζουν τα επίπεδα πείνας, όπως κόπωση και ναυτία..

    6 Ηλικία

    Περίπου 15 έως 30% των ηλικιωμένων ενηλίκων παρουσιάζουν απώλεια όρεξης που σχετίζεται με την ηλικία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα ποσοστά πείνας μειώνονται με την πάροδο των ετών, όπως:

    • χαμηλότερος μεταβολισμός και ενεργειακές απαιτήσεις ·
    • μειωμένη ορμονική απόκριση
    • εξασθενημένη γεύση και μυρωδιά
    • μειωμένη παραγωγή σάλιο
    • κακή οδοντιατρική υγεία
    • οξείες και χρόνιες ασθένειες.

    Πότε να δείτε γιατρό

    Θα πρέπει σίγουρα να δείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ότι η έλλειψη όρεξης συνοδεύεται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

    • είναι δύσκολο για σας να καταπιείτε φαγητό.
    • δεν τρώτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
    • εμετό μετά το φαγητό.

    Αξίζει επίσης να επισκεφθείτε έναν ειδικό εάν η έλλειψη όρεξης δεν εξαφανιστεί - ο γιατρός θα συνταγογραφήσει εξετάσεις που θα βοηθήσουν στην εύρεση της βασικής αιτίας λόγω της οποίας έχετε χάσει την πείνα σας, θα σας συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία και θα σας δώσει συμβουλές για τον τρόπο σωστής διέγερσης της όρεξης, ανάλογα με την προσωπική σας κατάσταση.

    Εγγραφείτε στο κανάλι Playboy στο Yandex Zen

    Οι λόγοι για την έλλειψη όρεξης: γιατί εξαφανίζεται και τι είδους διαγνωστικά απαιτείται; (7 φωτογραφίες)

    Μια αδιάφορη στάση απέναντι στα τρόφιμα σχετίζεται με διαταραχές στη δραστηριότητα του κέντρου τροφίμων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιθυμία για φαγητό εξαφανίζεται εν μέρει και για μικρό χρονικό διάστημα. Ωστόσο, το ζήτημα μπορεί να έρθει σε πλήρη απουσία. Στη συνέχεια μιλούν για την έναρξη της ανορεξίας.

    Χαμένη όρεξη: λόγοι

    Οι λόγοι για την έλλειψη επιθυμίας για φαγητό είναι νευροψυχιατρικές διαταραχές, μια εξασθενημένη ή επώδυνη κατάσταση του σώματος. Το γεγονός είναι ότι η ανάγκη για τροφή ρυθμίζεται από διάφορες ορμόνες. Υπάρχουν όμως ασθένειες που διαταράσσουν την αλληλεπίδραση μεταξύ αυτών των ουσιών. Είναι η πιθανή αιτία απώλειας όρεξης..

    Οι γιατροί θεωρούν την ανορεξία το πιο εντυπωσιακό παράδειγμα μιας τέτοιας παθολογικής κατάστασης. Τα θύματα της νόσου αρνούνται να φάνε, φέρνοντας τον εαυτό τους σε πλήρη εξάντληση. Παραβιάζονται όλοι οι σύνδεσμοι του μηχανισμού που ελέγχουν την όρεξη. Γι 'αυτό η ασθένεια είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί..

    Η απώλεια της όρεξης δεν σχετίζεται πάντα με μια συγκεκριμένη ασθένεια. Συμβαίνει ότι προκαλείται από προκλητικούς παράγοντες:

    • δυσάρεστο ή ακατάλληλο περιβάλλον ·
    • ναρκωτικά και αλκοόλ
    • έμμηνα;
    • παρατεταμένη νηστεία
    • πολύ τρώει?
    • αγχωτικές καταστάσεις
    • ιατρικοί χειρισμοί
    • κακή ποιότητα φαγητού, η αηδιαστική του εμφάνιση
    • εγκυμοσύνη;
    • λήψη φαρμάκων.
    Η απώλεια της όρεξης μπορεί να προκληθεί από τη χρήση αντικαταθλιπτικών, αντικαρκινικών φαρμάκων, αντιβιοτικών, ορμονικών παραγόντων.

    Διάγνωση απουσία όρεξης

    Η απώλεια της όρεξης είναι δύσκολο να αναγνωριστεί και να εκτιμηθεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν υπάρχουν συγκεκριμένα κριτήρια - σαφή σημεία της διαταραχής. Πολλά εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου: φύλο, επάγγελμα, τρόπος ζωής, ηλικία. Για παράδειγμα, στα γηρατειά, οι άνθρωποι παραμένουν κορεσμένοι για περισσότερο και ανέχονται την πείνα πιο εύκολα..
    Ένα άλλο πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι ο ασθενής μπορεί να μην παραπονιέται για την απώλεια της όρεξης. Αυτό συμβαίνει με την κατάθλιψη και το άγχος. Σε αυτήν την περίπτωση, οι συγγενείς είναι συνήθως οι πρώτοι που παρατηρούν ανησυχητικά συμπτώματα..
    Η απροθυμία για φαγητό συμβαίνει συχνά στο πλαίσιο σημείων υποκείμενης νόσου. Αυτό συμβαίνει όταν έχουμε υψηλό πυρετό, διάρροια, πονόλαιμο. Με μια φωτεινή κλινική, δεν απαιτείται εκτεταμένη διάγνωση.
    Σε άλλες περιπτώσεις, πραγματοποιήστε:

    • γενική και βιοχημική εξέταση αίματος ·
    • ανάλυση των περιττωμάτων και των ούρων
    • εξέταση αίματος με λευκοφόρμιο;
    • ακτινογραφια θωρακος;
    • ηλεκτροκαρδιογραφία.
    Ο πρώτος γιατρός που πρέπει να δείτε είναι ένας θεραπευτής. Εκτός από το καθορισμένο ελάχιστο διαγνωστικό, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετα μέτρα.

    Τα διαγνωστικά σάς επιτρέπουν να αναγνωρίζετε:

    • βιοπολική, οξεία, αγχώδης διαταραχή
    • νευρική ανορεξία και κατάθλιψη
    • εθισμός στα ναρκωτικά;
    • φυματίωση;
    • ανεπάρκεια των θυρεοειδικών ορμονών
    • βρουκέλλωση;
    • καρκίνος του στομάχου, του ήπατος, του πνεύμονα, του παγκρέατος
    • ιογενής ηπατίτιδα;
    • Λέμφωμα Hodgkin
    • Λοιμώδης μονοπυρήνωση;
    • Μόλυνση από HIV, AIDS
    • έλκος στομάχου, έλκος δωδεκαδακτύλου
    • Σιδηροπενική αναιμία;
    • ασθένεια χολόλιθου.
    Αυτές είναι οι πιο συχνές ασθένειες που σχετίζονται με την έλλειψη όρεξης. Εκτός από αυτά, η απροθυμία για φαγητό μπορεί να σχετίζεται με δυσβολία, παρασιτικές και καρδιακές παθολογίες, νεφρική ανεπάρκεια.

    Δεν νιώθω καθόλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνω?

    Ενώ περιμένουν το μωρό, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν έλλειψη όρεξης. Κατά κανόνα, άλλοι εμφανίζονται μαζί με αυτό το σύμπτωμα. Ναυτία, ζάλη, έμετος δεν δίνει ζωή. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα σημάδια εμφανίζονται στο πρώτο τρίμηνο. Είναι μέτρια προφέρεται και περνούν γρήγορα.

    Ωστόσο, συμβαίνει επίσης με άλλο τρόπο. Ο συχνός έμετος, η πρόληψη της πρόσληψης τροφής είναι μια σοβαρή επιπλοκή. Απαιτείται επείγουσα νοσηλεία. Το γεγονός είναι ότι η παραβίαση της ισορροπίας ηλεκτρολύτη και νερού-αλατιού, η απώλεια βάρους άνω του 5% του συνολικού σωματικού βάρους λόγω αφυδάτωσης μπορεί να οδηγήσει σε οξεία νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονική εμβολή, διαταραχές πήξης του αίματος.

    Η όρεξη του παιδιού έχει εξαφανιστεί

    Κανονικά, τα παιδιά κάθε ηλικίας έχουν καλή όρεξη. Αυτό οφείλεται στον εντατικό μεταβολισμό. Η έλλειψη επιθυμίας του παιδιού να φάει πρέπει να θεωρείται ως ανησυχητικό σύμπτωμα. Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό. Ειδικά εάν ο λήθαργος, η υπνηλία, ο υψηλός πυρετός, οι σπασμοί, η κυάνωση του δέρματος εμφανίζονται παράλληλα.

    Η παθολογική μείωση της ανάγκης για τροφή απαιτεί διεξοδική ιατρική εξέταση. Είναι πιο ανησυχητικό εάν η όρεξη έχει εξαφανιστεί σε συνδυασμό με μια ξαφνική, παράλογη απώλεια βάρους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν πρέπει να καθυστερείτε μια επίσκεψη στο γιατρό..

    Λόγοι για έλλειψη όρεξης και θεραπείας

    Ένα άτομο χρειάζεται ιατρική υποστήριξη εάν δεν υπάρχει όρεξη για περισσότερο από 2 εβδομάδες. Ο γιατρός θα καθορίσει γιατί η όρεξη έχει εξαφανιστεί και θα συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπεία. Η όρεξη δεν μπορεί να χαθεί χωρίς λόγο, οποιοσδήποτε υγιής οργανισμός βιώνει θετικά συναισθήματα ενώ τρώει.

    Αυτό που επηρεάζει την έλλειψη όρεξης

    Η απώλεια της όρεξης είναι μια διατροφική διαταραχή που οδηγεί σε απότομη μείωση της πείνας και συχνά συνοδεύεται από ένα αίσθημα αποστροφής στα τρόφιμα.

    Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά όταν σχετίζεται με παθολογικούς ή συναισθηματικούς παράγοντες, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι χρόνια και να οδηγήσει σε πιο σοβαρές διατροφικές διαταραχές.

    Η απώλεια της όρεξης επηρεάζει όλες τις κατηγορίες ανθρώπων: νέους, παιδιά, ηλικιωμένους και ενήλικες και μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή στη ζωή.

    Γενικές πληροφορίες

    Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ των εννοιών της πείνας και της όρεξης. Η πείνα είναι ένα αντανακλαστικό που εκδηλώνεται εάν κάποια στιγμή το σώμα δεν λαμβάνει τροφή. Ο μηχανισμός της ανάπτυξής του έχει ως εξής: το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα μειώνεται, μετά το οποίο αποστέλλεται ένα σήμα στα κέντρα της πείνας. Αυτή τη στιγμή, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί αυξημένη σιελόρροια, επιδείνωση της μυρωδιάς, αίσθηση έλξης "στο στομάχι". Αυτή η περιοχή είναι μια προβολή του στομάχου, έτσι επιτρέπει πάντα σε ένα άτομο να γνωρίζει για το αίσθημα της πείνας..

    Σημείωση! Όταν εμφανίζεται η πείνα, ένα άτομο δεν έχει την επιθυμία να φάει μόνο ορισμένα τρόφιμα. Τρώει τα πάντα.

    Η όρεξη είναι μια ειδική εκδήλωση της πείνας, στην οποία επιλέγονται ορισμένα αγαπημένα τρόφιμα. Επηρεάζεται τελικά από την ώρα της ημέρας, τη συναισθηματική κατάσταση, την εθνικότητα ενός ατόμου, τη θρησκεία.

    Η μείωση της όρεξης νοείται ως κατάσταση όταν ένα άτομο δεν θέλει τίποτα. Υπάρχει μια έννοια της αλλαγής στην όρεξη όταν παραβιάζονται οι συνήθεις γευστικές ανάγκες. Επίσης, οι γιατροί διαγιγνώσκουν πλήρη έλλειψη όρεξης, οδηγώντας σε ανορεξία..

    Χρόνια απώλεια όρεξης - κίνδυνοι και συνέπειες

    Η έλλειψη όρεξης για περιορισμένο χρονικό διάστημα δεν πρέπει να αποτελεί πρόβλημα. Αλλά εάν η όρεξη δεν επιστρέψει και η έλλειψη όρεξης γίνει χρόνια, τότε μπορεί να υπάρχουν πολύ σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία..

    Μεταξύ των συνεπειών της παρατεταμένης έλλειψης όρεξης, έχουμε:

    • Διατροφικές ανεπάρκειες: Η κατανάλωση λίγων ή μη φαγητών για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγεί σε ελλείψεις σε μικροθρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και μέταλλα και μακροθρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπίδια. Αυτό οδηγεί σε κατάσταση δυσφορίας, κόπωσης και εμφάνισης ασθενειών όπως η αναιμία έλλειψης σιδήρου..
    • Αφυδάτωση: Η έλλειψη όρεξης συνήθως συνοδεύεται από μείωση της πρόσληψης νερού, η οποία οδηγεί σε αφυδάτωση. Αυτός είναι ένας από τους κύριους κινδύνους της έλλειψης όρεξης σε παιδιά και ηλικιωμένους..
    • Υπερβολική απώλεια βάρους: Η παρατεταμένη έλλειψη όρεξης μπορεί να οδηγήσει σε σπατάλη σωματικού λίπους, με αποτέλεσμα υπερβολική λεπτότητα. Η απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές επειδή αποδυναμώνει ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος.
    • Σχηματισμός κετονικών σωμάτων: εάν τα σάκχαρα δεν τροφοδοτούνται με τροφή για περισσότερο από 24-48 ώρες, τότε τα σώματα κετόνης σχηματίζονται στο σώμα, ουσίες που ο οργανισμός χρειάζεται να λάβει ενέργεια από λιπαρά οξέα, αλλά ταυτόχρονα είναι τοξικά για το σώμα. Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται συχνά σε παιδιά με υψηλό πυρετό..
    • Έναρξη διατροφικών διαταραχών: Εάν η άρνηση φαγητού γίνει χρόνια, η έλλειψη όρεξης μπορεί να κλιμακωθεί σε ανορεξία, μια πολύ σοβαρή διατροφική διαταραχή που μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

    Φάρμακα για την αύξηση της όρεξης

    Τα φάρμακα που αυξάνουν την όρεξη πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις μετά από συμβουλή γιατρού. Καθένα από αυτά έχει μια σειρά από αντενδείξεις και παρενέργειες, και αν χρησιμοποιηθεί σωστά και η δοσολογία μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο σώμα..

    Όνομα φαρμάκουΧαρακτηριστικά του αντίκτυπου
    Ένας παράγοντας ευρέος φάσματος που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, ανορεξίας, ημικρανίας. Συνιστάται συχνότερα για λιποβαρή
    Ένα φάρμακο που προάγει την ενεργοποίηση των διεργασιών της αιματοποίησης, διεγείροντας έτσι τις πεπτικές και μεταβολικές διεργασίες. Οι ενδείξεις περιλαμβάνουν συνθήκες σπατάλης και αναιμία
    "Έλκαρ"Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες, που ουσιαστικά δεν έχει αντενδείξεις, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και σε παιδιά. Χρησιμοποιούνται σε περίπτωση ανεπαρκούς σωματικού βάρους, πεπτικών διαταραχών, νευρώσεων και παθήσεων που μοιάζουν με νεύρωση
    Ένα συνδυασμένο φάρμακο που χρησιμοποιείται σε παιδιά και ενήλικες με παθολογίες που συνοδεύονται από μειωμένη όρεξη. Καλά ανεκτό από το σώμα, έχει έναν ελάχιστο αριθμό παρενεργειών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα
    "Primobolan"Προωθεί την αύξηση της ανθρώπινης σωματικής δραστηριότητας, ομαλοποιεί την όρεξη και βοηθά στην αύξηση του σωματικού βάρους σε περίπτωση εξάντλησης. Διατίθεται σε αμπούλες για ενδομυϊκή ένεση

    Με τις νευρώσεις και τις ψυχοκινητικές διαταραχές που σχετίζονται με την απώλεια της όρεξης, συνιστάται στους ασθενείς να λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία και άλλες μεθόδους θεραπείας. Τα πιο συνηθισμένα φάρμακα περιλαμβάνουν "Αμιτριπτυλίνη", "Φλουοξετίνη", "Τσιπραμίλη", "Παξίλη", αλλά ο διορισμός και ο υπολογισμός της δοσολογίας τους πρέπει να γίνει από γιατρό.

    Βίντεο - "Elkar"

    Αιτίες απώλειας όρεξης

    Η απώλεια της όρεξης μπορεί να έχει διάφορους λόγους, ανάλογα με την ηλικία και το άτομο, αλλά διακρίνονται οι ακόλουθοι λόγοι:

    • Φυσιολογικές αιτίες: σχετίζονται με συγκεκριμένες περιόδους, όπως αλλαγή εποχών, οδοντοφυΐα σε βρέφη ή περιόδους ακραίας σωματικής κόπωσης.
    • Ψυχοσωματικές αιτίες: σχετίζονται με περιόδους έντονου στρες, έντονο άγχος ή ψυχική κόπωση.
    • Παθολογικές αιτίες: Μπορεί να είναι παροδικές καταστάσεις όπως κρυολογήματα ή γρίπη, χρόνιες γαστρεντερικές διαταραχές ή μεταβολικά προβλήματα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην έλλειψη όρεξης τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες όταν συνοδεύεται από φωτοευαισθησία, καθώς αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι η εμφάνιση μηνιγγίτιδας (θανατηφόρα ασθένεια εάν δεν αντιμετωπιστεί τότε).
    • Ψυχιατρικές αιτίες: Συνδέεται με διατροφικές διαταραχές όπως βουλιμία ή ανορεξία.
    • Γενετικές αιτίες: Φαίνεται να υπάρχει ένας γενετικός δεσμός που οδηγεί σε έλλειψη όρεξης σε παιδιά των οποίων οι γονείς είχαν προβλήματα όρεξης κατά την παιδική ηλικία.

    Η απώλεια όρεξης είναι σαφώς ένα πολυπαραγοντικό και πολύ περίπλοκο πρόβλημα, και οι αιτίες ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο..

    Πρόληψη

    Η αύξηση του επιπέδου της όρεξης και η αίσθηση της χαράς της ζωής θα βοηθήσουν: σωστή διατροφή, σωματική δραστηριότητα και αρμονία στην οικογένεια.

    1. Πολλοί διατροφολόγοι συνιστούν «να παχύνουν την όρεξή σας». Το περπάτημα σε πάρκο ή χώρο περιπάτου είναι ιδανικό για οξυγόνωση των πνευμόνων σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να θέλετε να φάτε νόστιμο φαγητό. Δεν θα είναι περιττό να περπατήσετε πέρα ​​από ένα φούρνο ή ένα καφέ, από όπου ακούγονται ευχάριστες μυρωδιές από φρέσκα ψημένα προϊόντα. Θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε τις γεύσεις σας..
    2. Η φυσική δραστηριότητα στη φύση είναι ένας μεγάλος ενεργοποιητής της όρεξης. Τζόκινγκ, ποδηλασία, οποιοδήποτε υπαίθριο άθλημα, και το καλύτερο από όλα, το κολύμπι είναι ωραία. Οι δραστηριότητες στο νερό μπορούν να προκαλέσουν «πείνα λύκου». Αλλά δεν πρέπει να υπερβάλλετε τον εαυτό σας, επειδή η εξάντληση μπορεί να προκαλέσει πυρκαγιά. Μόνο η ευχάριστη κόπωση θα επιστρέψει σίγουρα την όρεξη που χάθηκε πριν..
    3. Συχνά τα προβλήματα με την όρεξη σχετίζονται με διαταραχή στην καθημερινή ρουτίνα και την πρόσληψη τροφής. Ο φυσιολογικός ύπνος πρέπει να αποκατασταθεί. Τότε η όρεξη θα εμφανιστεί.
    4. Υπάρχει μια ευκαιρία να αποκαταστήσετε την όρεξή σας κάνοντας τα αγαπημένα σας πράγματα. Σε κατάσταση κατάθλιψης, αξίζει να θυμάστε ένα παλιό χόμπι - αυτό είναι πολύ χρήσιμο.
    5. Αξίζει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, καθώς επηρεάζουν αρνητικά ολόκληρο το σώμα.

    Έλλειψη όρεξης σε παιδιά και εφήβους

    Η απώλεια της όρεξης σε ένα παιδί μπορεί να συμβεί σε όλες τις περιόδους της ανάπτυξής του (από την παιδική ηλικία έως την εφηβεία) και προκαλείται από παράγοντες που διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία.

    Οι λόγοι για την έλλειψη όρεξης στα παιδιά είναι συνήθως παθολογικοί και ψυχολογικοί, ή απλώς συνδέονται με μια συγκεκριμένη στιγμή ανάπτυξης..

    Παθολογικές αιτίες: ασθένειες, λοιμώξεις και γρίπη

    Διάφορες ασθένειες είναι μια κοινή αιτία έλλειψης όρεξης στα παιδιά. Η απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι τόσο συνέπεια της ίδιας της διαταραχής, είτε παρενέργεια των φαρμάκων.

    Μεταξύ των παθολογικών αιτιών απώλειας όρεξης στα παιδιά, έχουμε:

    • Η γρίπη και τα κρυολογήματα και ο υψηλός πυρετός είναι κοινές αιτίες απώλειας όρεξης σε παιδιά και νεογέννητα. Αυτό οφείλεται στην κατάσταση κακουχίας που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της γρίπης και μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και κατά την περίοδο επώασης της νόσου. Μερικές φορές η απώλεια της όρεξης μπορεί να επιμείνει ακόμη και μετά την επούλωση της γρίπης, επειδή το σώμα δεν είναι ακόμη πλήρως υγιές..
    • Εξανθηματικές ασθένειες: όπως ανεμοβλογιά, ιλαρά, ερυθρά μπορεί να προκαλέσει έλλειψη όρεξης ενός παιδιού, καθώς θα ανησυχεί για τα συμπτώματα που προκύπτουν.
    • Διαταραχές του εντέρου: Τα εντερικά προβλήματα που σχετίζονται με τη δυσκοιλιότητα ή τη διάρροια μπορούν να προκαλέσουν έλλειψη όρεξης στα παιδιά. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη διάρκεια των συμπτωμάτων, επειδή εάν η απώλεια της όρεξης γίνει επίμονη, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια σειρά από εντερικές παθολογίες, για παράδειγμα, κοιλιοκάκη, η οποία συχνά εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία. Ένας άλλος λόγος για την έλλειψη όρεξης στα παιδιά είναι η παρουσία πνευμονοειδών και άλλων εντερικών παρασίτων στη γαστρεντερική οδό, τα οποία μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρωκτικό κνησμό και πόνο στο στομάχι..
    • Λοιμώξεις: λοιμώξεις του στόματος, των ούλων, του ουροποιητικού συστήματος, του γαστρεντερικού σωλήνα και, γενικά, κάθε λοίμωξη, μπορεί να προκαλέσει έλλειψη όρεξης, καθώς προκαλούν γενική αδιαθεσία. Επίσης, η απώλεια όρεξης είναι μια από τις παρενέργειες της χρήσης αντιβιοτικών, φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία λοιμώξεων..

    Φυσιολογικές και σχετιζόμενες με την ηλικία αιτίες

    Η απώλεια της όρεξης μπορεί επίσης να σχετίζεται με σωματικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία..

    Ας δούμε ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την όρεξη ανά ηλικιακή ομάδα:

    • Βρέφη και παιδιά: Σε βρέφη, βρέφη και παιδιά κάτω του ενός έτους, η έλλειψη όρεξης μπορεί να αποδοθεί σε δύο βασικούς παράγοντες: την οδοντοφυΐα και τον απογαλακτισμό. Η οδοντοφυΐα ξεκινά περίπου στους 5 μήνες της ζωής και διαρκεί έως τους 9-11 μήνες και στη συνέχεια σχηματίζεται πλήρως γύρω στο 2ο έτος της ζωής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί συχνά έχει απώλεια όρεξης..
    • Ο απογαλακτισμός συνήθως πραγματοποιείται τον έκτο μήνα. Αυτή τη στιγμή, το παιδί μπορεί να χάσει την όρεξή του, καθώς το παιδί πρέπει να συνηθίσει την αλλαγή της γεύσης. Επιπλέον, κατά τον απογαλακτισμό, υπάρχει επιβράδυνση των ρυθμών ανάπτυξης, η οποία σχετίζεται με φυσιολογικές αλλαγές στη γαστρεντερική οδό, οι οποίες πρέπει να συνηθίσουν σε νέα τρόφιμα και αυτό μπορεί να προκαλέσει έλλειψη όρεξης..
  • Παιδιά ηλικίας 18 έως 24 μηνών: από 18 μηνών και 2 ετών, συμβαίνουν ορισμένες φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα του παιδιού, με αποτέλεσμα τη μείωση της όρεξης. Αυτό συμβαίνει επειδή έως και 2 ετών ο ρυθμός ανάπτυξης είναι πολύ υψηλός, και μετά από 24 μήνες ο ρυθμός επιβραδύνεται και ταυτόχρονα μειώνεται η ανάγκη για τροφή..
  • Ηλικίες 3 έως 5 ετών: Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να συμβεί απώλεια της όρεξης λόγω απλών "ταραχών" κατά την εισαγωγή νέων τροφίμων στη διατροφή του παιδιού ή την αλλαγή ορισμένων συνηθειών, όπως η έναρξη του νηπιαγωγείου ή ο νεότερος αδελφός.
  • Εφηβεία: Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εφηβεία προκαλούν συχνά απώλεια όρεξης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτή η ειδική περίοδος πρέπει να διατηρείται υπό έλεγχο επειδή η απώλεια της όρεξης είναι πολύ ξαφνική και χρόνια, οδηγώντας σε διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία, ειδικά μεταξύ των γυναικών εφήβων..

    Ψυχολογικοί λόγοι: κοινωνικοί και οικογενειακοί

    Η έλλειψη όρεξης σε ένα παιδί ή έναν έφηβο μπορεί να είναι σύμπτωμα ψυχολογικών ή κοινωνικών δυσκολιών.

    Μεταξύ των πιο κοινών αιτιών που σχετίζονται με την ψυχή, έχουμε:

    • Σχολείο: Η αρχή του νηπιαγωγείου και μετά το σχολείο είναι μια ανησυχητική κατάσταση για παιδιά και εφήβους, η οποία συχνά οδηγεί σε απώλεια όρεξης, αίσθημα βαρύτητας στην κοιλιά.
    • Φίλοι: εκτός από τις σπουδές, το παιδί αναγκάζεται να υπολογίσει τους συνομηλίκους του. Οι σχέσεις μεταξύ ομοτίμων δεν είναι πάντα ειδυλλιακές, ομάδες από τις οποίες το παιδί παραμένει αποκλεισμένο ή μπορεί να εμφανιστεί εκφοβισμός μεταξύ εφήβων. Όλα αυτά προκαλούν σοβαρή ψυχολογική δυσφορία, η οποία εκδηλώνεται επίσης από απώλεια όρεξης ή ενδιαφέρον για φαγητό..
    • Οικογένεια: Οι γονείς που τσακώνονται συνεχώς, η δυσαρμονία στην οικογένεια ή η εμφάνιση ενός μικρότερου αδελφού είναι συναισθηματικό άγχος για το παιδί, το οποίο μπορεί να αντιδράσει χάνοντας την όρεξή του. Η άρνηση να φάει σε αυτήν την περίπτωση έχει ως στόχο να προσελκύσει την προσοχή των αγαπημένων σας στον εαυτό σας.

    Μη παθολογικές αιτίες - αλλαγή εποχής και εμβολιασμοί

    Η απώλεια της όρεξης στα παιδιά μπορεί να οφείλεται σε αιτίες που δεν είναι απαραίτητα παθολογικές ή ψυχολογικές.

    • Αλλαγή σεζόν: μετάβαση από κρύα σε άνοιξη και μετά σε καλοκαίρι, μπορεί να συμβεί τα παιδιά να χάσουν την όρεξή τους. Την άνοιξη, η απώλεια της όρεξης συνδέεται με αλλαγές στις θερινές ώρες και το καλοκαίρι, κυρίως με μείωση της πείνας λόγω της θερμότητας.
    • Εμβόλια: Στα πρώτα χρόνια της ζωής, στα παιδιά χορηγούνται αρκετά εμβόλια κατά διαφόρων ασθενειών. Όλα αυτά τα εμβόλια έχουν μικρές παρενέργειες που εμφανίζονται μετά τη χορήγηση, μία από τις οποίες είναι η απώλεια της όρεξης..

    Τοξίκωση του σώματος

    Η όρεξη ρυθμίζεται από ένα ειδικό κέντρο τροφίμων που βρίσκεται στον εγκέφαλο. Όταν οι τοξίνες εισέρχονται στο σώμα, η λειτουργία αυτής της δομής αποκλείεται προσωρινά, καθώς το κύριο έργο όλων των συστημάτων εκείνη τη στιγμή στοχεύει στην προσπάθεια απαλλαγής από επικίνδυνες ουσίες. Η δηλητηρίαση μπορεί να προκληθεί από:

    • τροφική δηλητηρίαση;
    • υπερβολική δόση νικοτίνης ή αλκοόλ.
    • έκθεση σε χημικές ενώσεις που αποτελούν οικιακά χημικά, καλλυντικά ή προϊόντα αρωματοποιίας, καθώς και χρώματα που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή υφασμάτων και άλλα επιβλαβή συστατικά που περιέχονται σε αντικείμενα με τα οποία ένα άτομο έχει συχνή άμεση επαφή.
    • δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
    • η χρήση ναρκωτικών ·
    • οξεία λοίμωξη (γρίπη, ARVI, ηπατίτιδα κ.λπ.).

    Κατά κανόνα, μετά την απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από το σώμα, η όρεξη επιστρέφει..

    Έλλειψη όρεξης σε ενήλικες

    Το φαινόμενο της έλλειψης όρεξης στους ενήλικες είναι λίγο πιο δύσκολο επειδή μπορεί να σχετίζεται με πολλούς παράγοντες που μερικές φορές δρουν σε συνέργεια μεταξύ τους..

    Οι λόγοι για τους ενήλικες μπορεί να είναι εξωτερικοί, δηλαδή η επίδραση του περιβάλλοντος στο οποίο ζει και εργάζεται ένα άτομο, ή εσωτερικό, το οποίο υποδιαιρείται σε φυσικά, παθολογικά και οργανικά. Για αυτόν τον λόγο, ο σωστός προσδιορισμός της αιτίας της έλλειψης όρεξης μπορεί να γίνει μόνο με βάση τα επικρατούσα συμπτώματα..

    Ας ρίξουμε μια ματιά στις πιο κοινές αιτίες που οδηγούν τους ενήλικες σε έλλειψη όρεξης..

    Ψυχολογικές αιτίες: Άγχος, άγχος και κατάθλιψη

    Η ψυχολογική έλλειψη όρεξης σχετίζεται με ατομικά προβλήματα ενός ατόμου ή σχέσεις με άλλους και το περιβάλλον.

    Διάφοροι ψυχολογικοί παράγοντες συμβάλλουν στην έλλειψη όρεξης, όπως:

    • Αγάπη: κατά την περίοδο της ερωτευμένης, «τρέφουμε» από την αγάπη που νιώθουμε για τον σύντροφό μας: όλες οι άλλες απολαύσεις ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο! Ομοίως, η θλίψη και ο πόνος που απορρέουν από την αγάπη είναι ένας από τους πιο κοινούς λόγους για την έλλειψη όρεξης..
    • Άγχος και άγχος: Το άγχος και το άγχος προκαλούν συχνά έλλειψη όρεξης. Επίσης, η υπερβολική κόπωση, ειδικά μετά από μια αγχωτική ή κουραστική μέρα, είναι ένα πραγματικό άγχος για το σώμα, το οποίο μπορεί να απαιτεί ξεκούραση σε τέτοιο βαθμό που δεν θα αισθανόμαστε καν την πείνα..
    • Κατάθλιψη: Τα άτομα με κατάθλιψη μπορούν επίσης να υποφέρουν από απώλεια όρεξης. Μια καταθλιπτική κατάσταση εκδηλώνεται συχνά από την αδιαφορία για όλα τα γύρω αντικείμενα, συμπεριλαμβανομένης της τροφής. Εάν δεν αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη της απώλειας όρεξης, μπορεί να εξελιχθεί σε ανορεξία..
    • Διατροφικές διαταραχές: Μία από τις αιτίες της απώλειας της όρεξης είναι η ανορεξία, μια διατροφική διαταραχή που προκαλεί μείωση της όρεξης έως το σημείο να εξαφανιστεί εντελώς. Σε αυτήν την περίπτωση, η έλλειψη όρεξης γίνεται χρόνια και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο..
    • Περιβάλλον: Ένα εργασιακό ή οικογενειακό περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρεξης, εάν δεν είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις προσδοκίες του ατόμου. Το υπερβολικό άγχος μπορεί να εξελιχθεί σε σωματική δυσφορία, η οποία εκδηλώνεται από την έλλειψη πείνας.

    Παθολογικές αιτίες

    Οι περισσότερες ασθένειες, από τις πιο ήπιες έως τις πιο σοβαρές, προκαλούν έλλειψη όρεξης. Η σχέση μεταξύ έλλειψης όρεξης και ασθένειας οφείλεται στην κατάσταση του στρες και στην απώλεια δύναμης στην οποία βρίσκεται το σώμα του ασθενούς.

    Μεταξύ των ασθενειών στις οποίες υπάρχει έλλειψη όρεξης, έχουμε:

    • Διαταραχές του εντέρου και του στομάχου: κοιλιακό άλγος, κράμπες στην κοιλιά, συχνή διάρροια ή, αντίστροφα, δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αργή πέψη, συχνά συνοδευόμενη από ναυτία και έλλειψη όρεξης. Ακόμη και εκείνοι που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γαστρικό έλκος, γαστρίτιδα, καούρα και ναυτία έχουν συχνά έλλειψη όρεξης.
    • Προβλήματα του θυρεοειδούς: όσοι υποφέρουν από υποθυρεοειδισμό σπάνια αισθάνονται πείνα, καθώς αυτή η παθολογία οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της όρεξης.
    • Λοιμώξεις: οποιοσδήποτε τύπος λοίμωξης (στο στόμα, ουρογεννητικό σύστημα, στα δόντια) προκαλεί μια γενική κατάσταση κακουχίας, η οποία μπορεί επίσης να χαρακτηρίζεται από έλλειψη όρεξης. Στοματικές λοιμώξεις, όπως μονοπυρήνωση ή κρυολογήματα με πονόλαιμο ή λοιμώξεις των δοντιών λόγω φθοράς των δοντιών, προκαλούν απώλεια όρεξης.
    • Ογκολογία: Όλοι οι όγκοι (όργανα και αίμα), όπως η λευχαιμία ή το λέμφωμα, είναι πολύ αγχωτικοί, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Η απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι συνέπεια αυτών των καταστάσεων, καθώς και της ιατρικής περίθαλψης που παρέχεται.
    • Νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια: όσοι πάσχουν από νεφρική ή ηπατική νόσο έχουν απώλεια όρεξης λόγω του γεγονότος ότι αυτά τα όργανα δεν μπορούν να καθαρίσουν το αίμα των μεταβολικών απορριμμάτων που συσσωρεύονται στο αίμα και προκαλούν γενική αδιαθεσία.

    Μη παθολογικές αιτίες απώλειας όρεξης

    Υπάρχουν πολλοί μη παθολογικοί λόγοι για έλλειψη όρεξης, σχετίζονται με διάφορους παράγοντες, όπως:

    • Εμβόλια: Όπως και με τα παιδιά, η χορήγηση εμβολίων στην ενηλικίωση έχει παρενέργεια της βραχυπρόθεσμης απώλειας όρεξης που εξαφανίζεται μέσα σε λίγες ημέρες.
    • Εγκυμοσύνη: Κατά την έναρξη της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο, μπορεί να υπάρχει έλλειψη όρεξης λόγω της ναυτίας και του εμέτου που χαρακτηρίζουν την έναρξη της εγκυμοσύνης.
    • Αλλαγή εποχής: η άφιξη της άνοιξης και του καλοκαιριού, η επιμήκυνση των ωρών της ημέρας και η αύξηση της θερμοκρασίας επηρεάζουν σημαντικά το σώμα μας, το οποίο εκδηλώνεται από συμπτώματα όπως έλλειψη όρεξης, κόπωση και υπνηλία.
    • Διαταραχές ύπνου: Όσοι πάσχουν από αϋπνία μπορεί να υποφέρουν από έλλειψη όρεξης, ειδικά το πρωί, επειδή η αϋπνία βλάπτει τη ρύθμιση του ρυθμού ύπνου και αφύπνισης του σώματος.
    • Διατροφικές συνήθειες: Ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες, όπως παράλειψη πρωινού επειδή δεν είστε πεινασμένοι το πρωί ή παράλειψη του γεύματος επειδή δεν έχετε χρόνο για αυτό, μπορεί να προκαλέσει έλλειψη όρεξης.
    • Φάρμακα και θεραπείες: Ορισμένα φάρμακα όπως τα αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν έλλειψη όρεξης. Η έλλειψη όρεξης με χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία είναι συχνή.
    • Μετεγχειρητική περίοδος: Μετά από χειρουργική επέμβαση, παρατηρείται συχνά μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έλλειψη όρεξης. Αυτό παρατηρείται ιδιαίτερα σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο γαστρεντερικό σωλήνα ή μετά την αφαίρεση αμυγδαλών.

    Διαγνωστικά

    Σε περίπτωση απώλειας όρεξης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Θα συνταγογραφήσει μια πλήρη εξέταση του σώματος, όπως:


    κλινική εξέταση αίματος, ανάλυση των επιπέδων σακχάρου, ορμόνες για τον αποκλεισμό του σακχαρώδους διαβήτη, ορμονική ανεπάρκεια, ηπατική νόσο.

  • ούρηση για να αποκλειστεί η φλεγμονή των νεφρών.
  • ακτινογραφία θώρακος για την ανίχνευση πνευμονίας, καρκίνου του πνεύμονα
  • Δοκιμή HIV;
  • Υπερηχογράφημα του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • τεστ εγκυμοσύνης.

Έλλειψη όρεξης στους ηλικιωμένους

Η απώλεια της όρεξης στα γηρατειά είναι πολύ συχνή. Η έλλειψη όρεξης σε ηλικιωμένους συνδέεται στην πραγματικότητα με την ηλικία, η οποία οδηγεί σε επιβράδυνση του βασικού μεταβολισμού, μείωση των ενεργειακών απαιτήσεων λόγω χαμηλής σωματικής δραστηριότητας και, κατά συνέπεια, μείωση της πείνας.

Η μειωμένη όρεξη σε ηλικιωμένους ενήλικες μπορεί να σχετίζεται με:

  • Πεπτικά προβλήματα: Με την ηλικία, μπορεί να υπάρχει μείωση της αποτελεσματικότητας των πεπτικών διεργασιών που προκαλούνται από μείωση της μεταβολικής δραστηριότητας και υψηλό επιπολασμό της δυσκοιλιότητας.
  • Η εμφάνιση πολλών ασθενειών: νεφρική ανεπάρκεια, ηπατική ανεπάρκεια, όγκοι και λοιμώξεις εμφανίζονται συχνά με την ηλικία.
  • Οδοντικά προβλήματα: Η οδοντοστοιχία στους ηλικιωμένους προκαλεί συχνά προβλήματα με μάσημα και έλλειψη όρεξης, καθώς και επαναλαμβανόμενες οδοντικές λοιμώξεις..
  • Γεροντική κατάθλιψη: μοναξιά, ασθένεια, έλλειψη αυτονομίας, κάνει τα ηλικιωμένα άτομα επιρρεπή σε κατάθλιψη, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως μειωμένη όρεξη και μια γενική κατάσταση απάθειας.

Συμπτώματα

Για να συνειδητοποιήσετε ότι η όρεξη έχει μειωθεί πραγματικά και για να βρείτε τη βασική αιτία, προσδιορίστε πώς εκφράζεται το φαινόμενο:

  • Ένα άτομο δεν αισθάνεται πεινασμένο. Η επιθυμία για φαγητό εμφανίζεται μετά τους νευρώνες στον εγκέφαλο που σηματοδοτούν ότι απαιτείται ενίσχυση. Εάν δεν υπάρχει σήμα, αυτό σημαίνει ότι ορισμένα όργανα έχουν αποτύχει..
  • Ναυτία, έμετος. Το σώμα καλεί αυτές τις διαδικασίες για να καθαρίσει το περιεχόμενο του στομάχου σε περίπτωση κινδύνου για την ανθρώπινη υγεία. Αυτό το σύμπτωμα είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε συνδυασμό με άλλα σημεία σας επιτρέπει να διαγνώσετε.
  • Ανικανότητα. Εμφανίζεται όταν το σώμα εξασθενεί ως αποτέλεσμα ασθένειας, ισχυρού σωματικού και ψυχικού στρες. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να εκτελεί καθημερινές τελετές αυτοεξυπηρέτησης, κουράζεται γρήγορα, το σώμα προστατεύεται από ακόμη περισσότερη εργασία, χωρίς σπατάλη ενέργειας ακόμη και κατά την πέψη των τροφίμων.

Πώς να τονώσετε την όρεξη

Όσο για τους ενήλικες, το πρώτο βήμα είναι να εντοπίσετε τις αιτίες που προκάλεσαν την έλλειψη όρεξης και στη συνέχεια να εφαρμόσετε την κατάλληλη θεραπεία..

Η κατάσταση είναι διαφορετική όσον αφορά τα παιδιά και τους ηλικιωμένους, των οποίων η απώλεια της όρεξης είναι συχνά μια ασθένεια που σχετίζεται με την ηλικία. Για αυτόν τον λόγο, αντί της θεραπείας, μπορεί να είναι πιο κατάλληλο να ακολουθήσετε κάποιες συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την έλλειψη όρεξης..

Πώς να αποκαταστήσετε την όρεξη στα παιδιά

Η πρώτη φυσική αντίδραση των γονέων στην απώλεια όρεξης ενός παιδιού είναι να αναγκαστεί να τρώει, κάτι που επιδεινώνει μόνο το πρόβλημα..

Πώς να αντιδράσετε στην κατάσταση και τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την έλλειψη όρεξης του παιδιού?

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές χρήσιμες συμβουλές:

  • Μην αναγκάζετε το παιδί σας να φάει, γιατί αυτή η συμπεριφορά μπορεί να συσχετίσει τη διατροφή με αρνητικές αντιλήψεις..
  • Πάντα σιγουρευτείτε ότι δεν υπάρχουν παθολογίες.
  • Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τρώει ταυτόχρονα και τρώει επαρκείς μερίδες (όχι πολύ μεγάλο, αλλά όχι πολύ μικρό).
  • Εάν η έλλειψη όρεξης οφείλεται σε πυρετό, παρέχετε δροσερά (αλλά όχι κρύα) ποτά και τρόφιμα.
  • Χρησιμοποιήστε οπτική διέγερση: όμορφο φαγητό, έντονα χρωματισμένο, σερβιρισμένο με διασκεδαστικό τρόπο, μπορεί να ξυπνήσει την περιέργεια του παιδιού και να ξυπνήσει την όρεξή του.

Μερικές συμβουλές για ηλικιωμένους

Όπως μπορείτε να δείτε, σε ηλικιωμένους, η απώλεια της όρεξης σχετίζεται στενά με το πρόβλημα ηλικίας και υγείας. Επομένως, για να αποφευχθεί ο υποσιτισμός από ένα ηλικιωμένο άτομο, πρέπει να ακολουθούνται ορισμένες οδηγίες..

Εδώ είναι μερικά από αυτά:

  • Κάντε μια δίαιτα που ικανοποιεί όλες τις ανάγκες ενός ηλικιωμένου ατόμου και περιλαμβάνει τρόφιμα που διεγείρουν τις κινήσεις του εντέρου (η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στα γηρατειά). Τα τρόφιμα που χρησιμοποιούνται πρέπει να είναι εύπεπτα, ακόμη και για όσους έχουν πρόβλημα να μασήσουν..
  • Ενθαρρύνετε τον ηλικιωμένο να φάει μαζί του και συνεχίστε τη συνομιλία ενώ τρώτε. Είναι χρήσιμο να προσκαλέσετε κάποιον που γνωρίζετε ηλικιωμένο άτομο.
  • Προετοιμάστε ορεκτικά τρόφιμα, τόσο στην εμφάνιση όσο και στη γεύση, πιθανώς καρυκευμένα καθώς οι ηλικιωμένοι έχουν λιγότερη αίσθηση γεύσης.

Η διατροφή των ηλικιωμένων πρέπει να περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τις ανάγκες του σώματος, να έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και να βασίζεται κυρίως στην κατανάλωση άπαχου κρέατος, ψαριών (τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα).

Πότε να δείτε γιατρό

Συνιστάται πάντα να συμβουλευτείτε έναν οικογενειακό γιατρό όταν η έλλειψη όρεξης επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είτε εθελοντικά είτε όχι, χωρίς σύνδεση με μια σαφώς γνωστή αιτία ή / και όταν σχετίζεται με άλλα συμπτώματα όπως:

  • ναυτία;
  • έμετος
  • πυρετός;
  • διάρροια;
  • δυσεντερία (αιματηρή διάρροια)
  • αλλαγές στις προτιμήσεις?
  • ταχυκαρδία;
  • ανησυχία.

Ο γιατρός εξετάζει τη γενική κατάσταση, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο βάρος και τη μέτρηση του σωματικού βάρους που λαμβάνεται με τον υπολογισμό του ΔΜΣ.

Ο ΔΜΣ (Body Mass Index) είναι μια απλή παράμετρος που συνδέει το ύψος και το βάρος ενός θέματος και υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον ακόλουθο τύπο:

  • ΔΜΣ = βάρος σώματος (kg) / ύψος 2 (σε μέτρα).

Το αποτέλεσμα μας επιτρέπει να ταξινομήσουμε το πρόβλημα ενός ατόμου στις ακόλουθες κατηγορίες:

Εάν ο λόγος για την επιδείνωση της όρεξης ήταν η γαστρίτιδα και παρόμοιες ασθένειες, τότε είναι δυνατή μια τέτοια κλινική εικόνα:

  • κοιλιακό άλγος, η φύση και ο εντοπισμός τους θα εξαρτηθεί από τον υποκείμενο παράγοντα.
  • ναυτία, η οποία συχνά συνοδεύεται από εμετό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο εμετός εμφανίζεται μετά την κατανάλωση τροφής. Μπορεί να περιέχει ακαθαρσίες αίματος και χολής.
  • παραβίαση της συχνότητας και της συνοχής των κοπράνων - διάρροια, παρατεταμένη δυσκοιλιότητα. Ακατέργαστα τρόφιμα, αίμα, βλέννα μπορεί να υπάρχουν στα κόπρανα.
  • αδυναμία, μειωμένη απόδοση
  • αλλαγή γεύσης
  • μια δυσάρεστη γεύση στο στόμα.
  • καούρα, ρέψιμο με δυσάρεστη μυρωδιά.
  • απόφραξη των τροφίμων μέσω των εντέρων, έτσι ένα άτομο πρέπει συχνά να το πίνει.
  • αποστροφή στο φαγητό, καθώς αρκετά συχνά η πρόσληψη τροφής προκαλεί νέες επιθέσεις ναυτίας και εμέτου.
  • θερμοκρασία του υποπλεγμένου σώματος
  • αυξημένη εφίδρωση.

Πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό ότι οι συχνές περίοδοι εμετού και διάρροιας οδηγούν σε αφυδάτωση, η οποία είναι απειλητική για τη ζωή και, ελλείψει έγκαιρης ιατρικής περίθαλψης, μπορεί να είναι θανατηφόρα..

Η πλήρης απώλεια της όρεξης μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη ανορεξίας, σε νευρική βάση ή λόγω άλλων αιτιολογικών παραγόντων. Σε αυτήν την περίπτωση, μια επιδείνωση της όρεξης θα συνοδεύεται από την ακόλουθη κλινική εικόνα:

  • χαμηλή πίεση αίματος;
  • αδυναμία, κόπωση, απαθή κατάσταση
  • χαμηλή θερμοκρασία σώματος, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ασθενής μπορεί να παραπονεθεί για αίσθημα κρύου στα χέρια και τα πόδια.
  • το άτομο είναι σχεδόν συνεχώς ναυτία.
  • συχνή λιποθυμία, ζάλη
  • ευθραυστότητα των μαλλιών και των νυχιών, αυξημένη ευαισθησία του δέρματος σε μηχανικό στρες.
  • πρήξιμο των ποδιών και των χεριών, ακόμη και απουσία σωματικής δραστηριότητας ή στατικού στρες.
  • απώλεια μαλλιών;
  • παραβίαση του κόπρανα - η συχνή δυσκοιλιότητα μπορεί να αντικατασταθεί από περιόδους διάρροιας.
  • δυσάρεστη οσμή από το στόμα.
  • φούσκωμα;
  • κοιλιακό άλγος;
  • παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου
  • μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
  • ένα άτομο προσπαθεί να φάει ξεχωριστά, προσπαθεί συνεχώς να μειώσει τη μερίδα του.
  • παθολογικός φόβος να βελτιωθεί, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν προφανείς παράγοντες για αυτό.
  • ο ασθενής αρχίζει να φοράει φαρδιά ρούχα για να κρύψει το φανταστικό λίπος.

Εάν ο ασθενής έχει ιστορικό χρόνιων παθήσεων, τότε θα παρατηρηθεί επιδείνωση του. Είναι επίσης απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι εάν δεν ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία εγκαίρως, τότε ξεκινά το στάδιο ανάπτυξης της καχεξίας, το οποίο χαρακτηρίζεται από πλήρη εξάντληση του σώματος και από μόνο του είναι μια μη αναστρέψιμη παθολογική διαδικασία.

Διαγνωστικά μέτρα

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε αίμα και ούρα για ανάλυση. Είναι πιθανό ότι το πρόβλημα έγκειται σε ασθένειες ή ασταθή λειτουργία του ήπατος. Μόνο μια μείωση της όρεξης εμφανίζεται στο πλαίσιο της ανάπτυξης διαβήτη ή ορμονικής ανισορροπίας. Κατά την ανάλυση των ούρων, ο ειδικός θα είναι σε θέση να εντοπίσει μια πιθανή λοίμωξη που σχετίζεται με την εργασία των νεφρών. Επιπλέον, πραγματοποιείται ακτινογραφία, χάρη στην οποία θα είναι σαφές εάν ο ασθενής έχει πνευμονία ή καρκίνο του πνεύμονα. Επίσης, κατά τη διαδικασία των διαγνωστικών μέτρων, χρησιμοποιείται συχνά μια διαδικασία που ονομάζεται υπερηχογράφημα (εξέταση με υπερηχογράφημα), διάφορες δοκιμές που δείχνουν πώς λειτουργούν το ήπαρ, τα νεφρά, ο θυρεοειδής αδένας και πολλά άλλα όργανα.

Το να πάρετε πολύ καιρό για να δείτε έναν γιατρό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή εξάντληση. Η λειτουργία των συστημάτων θα διαταραχθεί. Οι υπόλοιπες συνέπειες είναι εύκολο να μαντέψουν. Επομένως, σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί ακόμη και να καταφύγει σε φάρμακα..

Πώς να ταΐσετε σωστά τον ασθενή

Τα ιατροτεχνολογικά προϊόντα χρησιμοποιούνται για τη σίτιση ασθενών που δεν μπορούν να τρέφονται μόνα τους. Ο ασθενής πρέπει να σηκώσει και να κρατήσει το κεφάλι του, αν είναι δυνατόν, να καθίσει. Δεν είναι ασφαλές να ταΐζετε τον ασθενή ενώ ξαπλώνετε.

  • Καθετήρας. Είναι ένας σωλήνας που εισάγεται στο στομάχι μέσω των ρινικών ανοιγμάτων. Σχεδιασμένο για υγρή διατροφή.
  • Γαστροστομία. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις όπου ο έλεγχος δεν μπορεί να ασφαλιστεί. Για να εγκαταστήσετε μια γαστροστομία, δημιουργείται μια τρύπα στο τοίχωμα του στομάχου με ένα σωλήνα τροφοδοσίας μέσω του οποίου ρέει υγρό και υγρό φαγητό.
  • Γονική διατροφή. Ενδοφλέβια έγχυση θρεπτικών ουσιών παρακάμπτοντας το γαστρεντερικό σωλήνα. Για ασθενείς με εντερικές ή στομαχικές βλάβες.

Η ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνονται σε έναν ασθενή που βρίσκεται στο κρεβάτι είναι σημαντικά μικρότερη από εκείνη ενός σωματικά ενεργού ασθενούς. Συνιστάται να σπάσετε τα τρόφιμα σε 5-6 γεύματα..

Κατά τη σύνταξη μιας δίαιτας, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες απαιτήσεις:

  • ισορροπία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων ·
  • άνετη θερμοκρασία τροφίμων
  • σίτιση σε συγκεκριμένες ώρες κάθε μέρα.
  • χρησιμοποιώντας μόνο φρέσκα προϊόντα ·
  • μικρό μέγεθος μερίδας.

Η κακή όρεξη είναι πάντα ένα προειδοποιητικό σημάδι. Ο λόγος για την απόρριψη τροφής μπορεί να είναι μια ψυχολογική διαταραχή, διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα ή γήρας. Όποια και αν είναι η κατάθλιψη του ασθενούς, το σύμπτωμα δεν μπορεί να αγνοηθεί. Το φαγητό είναι πηγή ενέργειας και ζωής, πράγμα που σημαίνει ότι αξίζει τον κόπο να καταβάλουμε προσπάθειες και να προσεγγίσουμε με ικανοποίηση την οργάνωση της διατροφής για έναν ηλικιωμένο συγγενή.

Τρόποι για να πολεμήσετε

Η κύρια προσέγγιση για την αποκατάσταση της όρεξης είναι η εξάλειψη της αιτίας του συμπτώματος. Εάν η υποκείμενη ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί, αλλά μόνο για να διορθωθεί η έρευνα, τότε δεν θα υπάρξουν θετικά αποτελέσματα.

Οι κύριες προσεγγίσεις στη θεραπεία:

  1. Διατροφή. Το κύριο πράγμα σε αυτήν την περίπτωση είναι η ομαλοποίηση της διατροφής. Δηλαδή, να συμπεριληφθούν στη διατροφή τρόφιμα που μπορούν να διεγείρουν την όρεξη. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε σοκολάτα, σάλτσες, παστά ψάρια, όσπρια, αρτοσκευάσματα και αρτοσκευάσματα, θαλασσινά, μανιτάρια, φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Επιπλέον, είναι πολύ χρήσιμο να καρυκεύσετε φαγητό με διάφορα διεγερτικά μπαχαρικά: πιπέρι, τζίντζερ, κουρκούμη, κόλιανδρο. Συνιστάται να τρώτε 4 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Μπορείτε να πιείτε ένα μικρό ποτήρι ξηρό κρασί για να γεμίσετε την όρεξή σας. Οι χυμοί δίνουν ένα καλό αποτέλεσμα: ρόδι, πορτοκάλι και μήλο.
  2. Φάρμακα και βιταμίνες. Η λήψη φαρμάκων που διεγείρουν την όρεξη ενδείκνυται μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό με επίμονη έλλειψη λαχτάρας για φαγητό. Συνήθως τέτοια παρασκευάσματα περιέχουν φυσικά συστατικά όπως βασιλικός πολτός (Apilac), ψωμί μελισσών και πρόπολη. Συνιστάται επίσης η λήψη ασκορβικού οξέος και βιταμινών Β.
  3. Χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική μέθοδος χρησιμοποιείται όταν η απώλεια της όρεξης προκαλείται από οξεία σκωληκοειδίτιδα. Σε αυτήν την περίπτωση, με τη βοήθεια χειρουργικού νυστέρι, η περιοχή του caecum αποκόπτεται. Η επέμβαση χρησιμοποιείται επίσης για σοβαρές ελκώδεις αλλοιώσεις του στομάχου και των εντέρων..

Προϊόντα διέγερσης της όρεξης - γκαλερί

Πρόσθετες θεραπείες

Για να ανακτήσετε την όρεξη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής. Οι πιο αποτελεσματικές συνταγές:

  1. Ποτό χρένου. Για να το προετοιμάσετε, θα χρειαστείτε τη ρίζα αυτού του φυτού σε ποσότητα 1 κουταλάκι του γλυκού. Πρέπει πρώτα να τριφτεί και να τοποθετηθεί σε γυάλινο δοχείο. Στη συνέχεια ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να ξεκουραστεί για 40 λεπτά. Μετά από αυτό, το ποτό πρέπει να φιλτράρεται και να καταναλώνεται σε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Το μάθημα δεν πρέπει να είναι περισσότερο από μία εβδομάδα.
  2. Μήλο μήλου και σταφυλιών. Διεγείρει την όρεξη και προετοιμάζει το στομάχι για βαρύτερα τρόφιμα. Για το μαγείρεμα, χρειάζεστε 2 πράσινα μήλα και γλυκά μαύρα σταφύλια σε ποσότητα 300 g. Και τα δύο συστατικά πρέπει να πλυθούν καλά. Ξεφλουδίστε και αφαιρέστε το μήλο. Τοποθετήστε τα πάντα σε μπλέντερ και ψιλοκόψτε. Αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο για όχι περισσότερο από μία ημέρα. Φάτε 4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. 40 λεπτά πριν από κάθε γεύμα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε απεριόριστο χρονικό διάστημα, φυσικά, εάν δεν υπάρχουν φλεγμονώδεις ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα..
  3. Ζωμός που αυξάνει την όρεξη. Θα χρειαστεί να αναμίξετε ίσες ποσότητες δυόσμου, πιπεριάς και ρίγανης. Στη συνέχεια, πάρτε 20 g ξηρών πρώτων υλών και ρίξτε 400 ml βραστό νερό. Σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Μετά από αυτό, αφήστε το υγρό να κρυώσει και στραγγίστε μέσω του τυροκομείου. Καταναλώστε 50 ml 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας με αφέψημα 10 ημερών.

Εάν ένας ασθενής που κοιμάται δεν τρώει

Η άρνηση κατανάλωσης ηλικιωμένου ατόμου υποδηλώνει τις καταστροφικές διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Η συνεχής απροθυμία για φαγητό μπορεί να είναι ένδειξη επικείμενου θανάτου του ασθενούς. Ο κοιμισμένος ασθενής έχει λίγες πιθανότητες ανάρρωσης εάν η επιθυμία να τρώει καλά δεν επιστρέφει.

Αρνούμενος να φάει, ο ασθενής προκαλεί την ανάπτυξη δυσφαγίας - δυσλειτουργία κατάποσης. Οι μύες εξασθενούν, χάνοντας την ικανότητα να ωθούν ανεξάρτητα τη θρεπτική μάζα.

Η απώλεια βάρους είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες:

  • διαταραχές στην εργασία του μυοσκελετικού συστήματος.
  • επιταχυνόμενος σχηματισμός παθήσεων.
  • πονοκεφάλους, ζάλη
  • μυική ατροφία.

Μερικές φορές ένα ξαπλωμένο ηλικιωμένο άτομο αρνείται να φάει λόγω ψυχολογικής διαταραχής. Η σκόπιμη πείνα χρησιμεύει ως μια μορφή διαμαρτυρίας, ο γονέας δεν θέλει να είναι βάρος για τα παιδιά των συγγενών του, βιώνει αλλαγές στον συνηθισμένο τρόπο ζωής του. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι σημαντικό να παρέχεται ηθική υποστήριξη στον ασθενή, να συντονίζεται με θετική διάθεση..

Ακόμα κι αν ο ασθενής δεν μπορεί να καταπιεί μόνος του, αλλά δείχνει ενδιαφέρον για φαγητό και πίνει πολύ νερό, είναι έτοιμος. Ο έλεγχος του γιατρού και η προσοχή των αγαπημένων σας θα βοηθήσει στην παράταση της ζωής και στην αποκατάσταση της υγείας.

Θεραπεία με λαϊκές συνταγές

Στο σπίτι, τέτοιες μέθοδοι αποκατάστασης είναι κατάλληλες για τη θεραπεία αυτών των συμπτωμάτων. Μπορούν να ληφθούν ως πρόσθετες μέθοδοι καθώς και βασικές.

  • Λεμόνι και σόδα. Για αυτήν τη συνταγή, χρησιμοποιήστε μισό κουταλάκι του γλυκού λεμόνι μαζί με χυμό από μισό λεμόνι. Αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ναυτίας..
  • Χυμός πατάτας. Έχει συνταγογραφηθεί για τη θεραπεία μεγάλου αριθμού ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα..
  • Υπερμαγγανικό κάλιο. Συνιστάται να το παίρνετε εάν αισθάνεστε άρρωστοι αφού τρώτε πολλά τρόφιμα..

Προκαταρκτικοί παράγοντες για κακή όρεξη

Η όρεξη επηρεάζεται επίσης από άλλους παράγοντες που σχετίζονται ή δεν σχετίζονται με οποιαδήποτε ασθένεια:

  • Λήψη φαρμάκων
  • Ψυχολογικά προβλήματα, σοβαρό άγχος (απώλεια όρεξης στην κατάθλιψη).
  • Ιατρικές διαδικασίες και χειρισμοί
  • Φαγητό ατμόσφαιρα;
  • Ορισμένες φυσιολογικές καταστάσεις (απώλεια όρεξης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης)
  • Η ποιότητα και η εμφάνιση των τροφίμων (το φαγητό μπορεί να είναι αηδιαστικό παρουσία αρνητικών συσχετίσεων).
  • Κατάχρηση αλκοόλ, τοξικομανία.
Όνομα υπηρεσίας (η τιμή δεν ολοκληρώθηκε)Τιμή
Υποδοχή παιδίατρου, θεραπευτική και διαγνωστική, πρωτοβάθμια, εξωτερικά ασθενών1600 rbl.
Διαβούλευση (διερμηνεία) με αναλύσεις τρίτων2250 rbl.
Διαβούλευση με το διορισμό θεραπευτικού σχήματος (για έως 1 μήνα)1800 rbl.
Διαβούλευση με υποψήφιο ιατρικών επιστημών2500 rbl.
Εγγραφή υγειονομικού πιστοποιητικού900 rbl.
Κρεβάτι-ημέρα σε θάλαμο 2 κρεβατιών4500 rbl.
Πλήρης μέτρηση αίματος (με μικροσκόπηση επιχρίσματος)610 rbl.
Νευροσκόπηση (υπερηχογράφημα του εγκεφάλου)1900 rbl.
Ηχοκαρδιογραφία (υπερηχογράφημα της καρδιάς)2600 rbl.
Ηλεκτροκαρδιογραφία (ΗΚΓ)1400 rbl.
Ακτινογραφία θώρακα (επισκόπηση)1450 rbl.

Οικιακές θεραπείες

Οι άνθρωποι μπορεί να είναι ευκολότερο να τρώνε αρκετά μικρά γεύματα την ημέρα αντί για τρία μεγάλα γεύματα..

Προσπαθήστε να διασφαλίσετε ότι αυτά τα γεύματα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και πρωτεΐνες, έτσι ώστε το σώμα σας να παίρνει αρκετές θρεπτικές ουσίες και ενέργεια. Μπορεί επίσης να είναι ευκολότερο για τους ανθρώπους να τρώνε υγρά γεύματα, όπως κουνήματα και ποτά πρωτεΐνης..

Η προσθήκη βοτάνων, μπαχαρικών ή άλλων γεύσεων στα γεύματα μπορεί επίσης να κάνει τους ανθρώπους να τρώνε πιο εύκολα. Το φαγητό σε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον ή σε δημόσιους χώρους μπορεί να κάνει το γεύμα πιο ευχάριστο.

Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να συνεχίσουν να πίνουν πολλά υγρά για να αποτρέψουν την αφυδάτωση. Η ελαφριά άσκηση, όπως ένας σύντομος περίπατος, μπορεί μερικές φορές να αυξήσει την όρεξη.

Μια Άλλη Ταξινόμηση Των Παγκρεατίτιδας