Η ναυτία είναι ένα δυσάρεστο σύμπτωμα πολλών επικίνδυνων ασθενειών και υπερβολικής κατανάλωσης. Αυτό είναι μια εκδήλωση των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος, ένα είδος «κραυγής για βοήθεια», που συχνά συνοδεύεται από παθολογικές καταστάσεις και προάγγελος του εμέτου.

Τι είναι το λίπος και πώς να το αντιμετωπίσετε

Το λίπος είναι το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικό, μια πολύτιμη και αναντικατάστατη πηγή ενέργειας και «καλή» χοληστερόλη, καταλύτης για τις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος. Η θρεπτική αξία της τροφής καθορίζεται ακριβώς από την παρουσία λίπους. Απουσία τους στη διατροφή, η αφομοίωση λιποδιαλυτών βιταμινών (A, D, E, K), ζωτικής σημασίας για ένα άτομο, θα ήταν αδύνατη.

Η φυσιολογική αφομοίωση των λιπών είναι αδύνατη χωρίς χολή και παγκρεατικό χυμό, που συνεργάζονται στον αυλό του δωδεκαδακτύλου, ενισχύοντας την αμοιβαία δράση.

Τα χολικά οξέα προάγουν τη διάσπαση (γαλακτωματοποίηση) των λιπών σε μικροσκοπικές σταγόνες και χάρη στην έκκριση του παγκρέατος, απορροφώνται πλήρως ως οργανικό συστατικό της τροφής. Η διάσπαση των λιπών σε γλυκερόλη και λιπαρά οξέα παρέχεται από το ένζυμο λιπάσης στον παγκρεατικό χυμό.

Με απλά λόγια, η χολή ενεργοποιεί τη λιπάση, ενεργοποιώντας τον μηχανισμό επεξεργασίας λίπους ως συνδυασμένη δράση και των δύο ενζύμων. Ακόμη και μια μικρή ανεπάρκεια της χολής (ή λιπάση) προκαλεί δυσπεψία - μια δυσλειτουργία αυτού του μηχανισμού, τόσο ακριβής όσο ένα ρολόι.

Λόγοι δυσπεψίας

Το μυστικό του παγκρέατος αποσκοπεί, μεταξύ άλλων, στην εξουδετέρωση των όξινων περιεχομένων του στομάχου που εισέρχονται στο δωδεκαδάκτυλο. Η απελευθέρωση της χολής και του παγκρεατικού χυμού εμφανίζεται αντανακλαστικά ως αντίδραση στο τέντωμα των τοιχωμάτων της.

Η ανεπάρκεια του παγκρέατος είναι συχνά συνέπεια της ασυμπτωματικής πορείας της παγκρεατίτιδας, η οποία έχει μια χρόνια μορφή. Αυτή η επικίνδυνη ασθένεια αποτελεί προϋπόθεση για δυσπεψία και άλλες σοβαρές διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα..

Η έλλειψη παγκρεατικού χυμού διαταράσσει σημαντικά τη διαδικασία αφομοίωσης των λιπών: τελικά, το παχύ έντερο δεν έχει σχεδιαστεί από τη φύση του για να αφομοιώσει τα περισσότερα από αυτά (όχι περισσότερο από 20%). Με την ηλικία, ο ενδοκρινικός ρόλος του παγκρέατος μειώνεται, πράγμα που σημαίνει ότι μειώνεται επίσης η ποσότητα της έκκρισης.

Η έκκριση της χολής εμποδίζεται από δυσκινησία της χολής και χολολιθίαση. Η δυσκινησία είναι μια αποδυνάμωση ή πλήρης διακοπή της δραστηριότητας των μυών που ωθούν τη χολή από τη χοληδόχο κύστη και εξασφαλίζουν την απέκκρισή της από τους αγωγούς. Η χοληλιθίαση χαρακτηρίζεται από την παρουσία λίθων στη χοληδόχο κύστη και (ή) στους αγωγούς, η οποία παρεμβαίνει επίσης στην κανονική εκροή της χολής.

Ελλείψει χολής (καθώς και λιπάσης), καθίσταται αδύνατη η επαρκής επεξεργασία λίπους στο δωδεκαδάκτυλο. Οι μηχανισμοί της ρύθμισης των ενζύμων βασίζονται στην αρχή της ανατροφοδότησης, επομένως, η ανεπάρκεια των ενζύμων προκαλεί μείωση της χιονοστιβάδας στην παραγωγή τους: με αυτόν τον τρόπο, η ασθένεια "ξεκινά" η ίδια. Η έγκαιρη συνταγή των απαραίτητων ενζυμικών παρασκευασμάτων από τον γιατρό καθιστά αυτή τη διαδικασία αναστρέψιμη.

Εξωτερικές αιτίες εξασθενημένης έκκρισης

Εξωτερικοί (ανόργανοι) παράγοντες εξασθένησης της εκκριτικής δραστηριότητας τόσο του παγκρέατος όσο και του ήπατος είναι:

  • τακτική κατάχρηση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες (κυρίως λιπαρά και τηγανητά).
  • καθιστικός τρόπος ζωής (συμπεριλαμβανομένων των ασθενών σε κρεβάτι), λόγω ακτινοβολίας ή χημειοθεραπείας ·
  • την παρουσία στην τροφή υπερβολικής ποσότητας αλκοολών, τανινών (τανίνες που περιέχονται σε ισχυρό τσάι, καφέ, σε διάφορες ποικιλίες ερυθρών κρασιών).

Το λάδι που χρησιμοποιείται στο τηγάνισμα αναπόφευκτα και πολλές φορές αυξάνει την περιεκτικότητα σε θερμίδες του τελικού πιάτου και την κατανάλωση λίπους σε ποσότητα που το σώμα δεν μπορεί να αφομοιώσει: η ικανότητα του πεπτικού συστήματος να απελευθερώνει τα απαραίτητα μυστικά και οι κινητικές του δυνατότητες δεν είναι απεριόριστες.

Ναυτία κατά την υπερκατανάλωση τροφής

Το άφθονο λιπαρό ή τηγανητό φαγητό υπερφορτώνει το πεπτικό σύστημα, κάνει όλα τα όργανα του να λειτουργούν με αυξημένο στρες. Μεγάλες ποσότητες τροφής προκαλούν αναπόφευκτα έλλειψη των απαραίτητων ενζύμων, χωρίς τα οποία ούτε είναι δυνατή η κανονική επεξεργασία ούτε η έγκαιρη απελευθέρωση του στομάχου και της εντερικής απορρόφησης. Η διατήρηση τροφής στο δωδεκαδάκτυλο προκαλεί, σύμφωνα με την αρχή του ντόμινο, τη στασιμότητα του στο έντερο, τη συσσώρευση αερίων και την αύξηση της πίεσης στην κοιλιακή κοιλότητα.

Η συμφόρηση είναι επικίνδυνη, διότι οδηγεί σε αυτο-δηλητηρίαση του σώματος (αυτοτοξίνωση), ναυτία ως το πιο φωτεινό σύμπτωμα, ρήξη του εμβρύου, διάφορες παλινδρόμηση, αίσθημα βαρύτητας, συμπύκνωση των περιττωμάτων, σχηματισμός λίθων κοπράνων, παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, περιπλεγμένη από αιμορροΐδες.

Ναυτία ως αποτέλεσμα της επιδείνωσης ορισμένων ασθενειών

Οι παραβιάσεις του συνήθους τρόπου ζωής και της διατροφής ενός ατόμου μπορούν να αλλάξουν ριζικά την πορεία ορισμένων ασθενειών. Η κατανάλωση λιπαρών ή τηγανισμένων τροφίμων μπορεί να γίνει ένας μηχανισμός που ενεργοποιεί επικίνδυνες διεργασίες που προκαλούν επιδείξεις ή επιπλοκές οξέων και χρόνιων παθήσεων, σε συνδυασμό με ναυτία. Προσδιορίστε την συνέπεια της ασθένειας που είναι ναυτία και μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση, λαμβάνοντας υπόψη άλλα συμπτώματα.

Απλοποιημένοι, οι πιθανοί λόγοι για την εμφάνιση εμέτου μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών μοιάζουν με αυτό:

Η εμφάνιση της ναυτίας, σε συνδυασμό με τα ακόλουθα συμπτώματα:Πιθανές αιτίες της επώδυνης κατάστασης
Προφανής σύνδεση με το φαγητό, παρατεταμένος θαμπό πόνος στον ομφαλό, καούρα, ξινή ρήξηΗ επιδείνωση της γαστρίτιδας ή του πεπτικού έλκους
Παλμικός πόνος ασαφούς εντοπισμού, αίσθημα βαρύτητας και φούσκωμαΛειτουργική δυσπεψία, σύνδρομο προσβεβλημένου στομάχου, προσβολή Helicobacter pylori
Σχεδόν πόνους ποικίλης έντασης στο δεξιό υποχόνδριο, μεταλλική ή πικρή γεύση στο στόμαΕπιδείνωση της χρόνιας χολοκυστίτιδας ή της νόσου της χολόλιθου
Ξηρότητα ή πίκρα στο στόμα, απώλεια όρεξης ή διεστραμμένη γεύση φαγητού, θαμπό πόνος στο αριστερό υποχόνδριο ή ομφαλόΕπιδείνωση της χρόνιας παγκρεατίτιδας
Τυπικό πόνο στην κοιλιά διαφορετικού εντοπισμού, πιθανώς εμπύρετη κατάστασηΦλεγμονή του προσαρτήματος
Γενική αδυναμία, ωχρότητα του δέρματος, μειωμένος καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση. Αργότερα, μπορεί να εμφανιστεί κίτρινη βλεννογόνοΗπατική ή νεφρική ανεπάρκεια

Σημείωση! Για τη διάγνωση της οξείας σκωληκοειδίτιδας, οι γιατροί χρησιμοποιούν μια συγκεκριμένη τεχνική: μια σημειακή πίεση (συνήθως με το δείκτη) πραγματοποιείται στην κοιλιακή χώρα στον ομφαλό ή στην κάτω κοιλιακή χώρα (όχι απαραίτητα στα δεξιά). Μπορεί να είναι ανώδυνο, αλλά εάν η απόσυρση ενός δακτύλου προκαλεί απότομο αιχμηρό πόνο, τότε οι γιατροί είναι πιο πιθανό να προτείνουν φλεγμονή του προσαρτήματος..

Ο πόνος που εντοπίζεται στον ομφαλό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή της κεφαλής του παγκρέατος, ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα ασθενειών των οποίων παραδοσιακά θεωρείται πόνος στο αριστερό υποχόνδριο.

Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ναυτίας

Δεν πρέπει να περιορίζετε τον εμετό εάν η αιτία της ναυτίας μετά από λιπαρά τρόφιμα είναι:

  • δηλητηρίαση - οξεία κράμπες στο έντερο, κάτι στην κοιλιά, εμφάνιση διάρροιας και αυτά τα συμπτώματα εξαπλώθηκαν.
  • επιδείνωση χρόνιων παθήσεων.

Αντίθετα, ο εμετός πρέπει να διεγείρεται για τον πρώιμο «φυσιολογικό» καθαρισμό του στομάχου, μετά τον οποίο απαιτείται άφθονο ζεστό ρόφημα (μπορείτε να πάρετε ρεϋδρόν), την πρόσληψη προσροφητικών, τα απαραίτητα φάρμακα ή τα παυσίπονα..

Εάν η υπερκατανάλωση είναι η αιτία της ναυτίας, είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο στο στομάχι, φραγμένο με ακατάλληλη τροφή, το συντομότερο δυνατό. Μια εναλλακτική λύση για τον εμετό μπορεί να είναι το αργό περπάτημα στον καθαρό αέρα, διεγείρει τη γαστρική περισταλτική, προάγει την ταχεία εκκένωση των μαζών τροφίμων από το στομάχι και την περαιτέρω κίνησή τους κατά μήκος του πεπτικού συστήματος.

Η διέγερση των υποδοχέων οξέων συγκεντρώνεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή της γλώσσας, η εντατική αναπνοή του στόματος για αρκετά λεπτά, η αλλαγή της προσοχής βοηθά στην ανακούφιση της επώδυνης ώθησης. Μπορείτε να κρατήσετε στο στόμα σας ένα κομμάτι τζίντζερ, μια φέτα λεμόνι ή άλλα ξινά φρούτα, ξινή καραμέλα.

Προετοιμασίες για την ανακούφιση από επίθεση ναυτίας

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η διακοπή της ναυτίας ως σύμπτωμα (εάν είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας) δεν είναι λύση στο πρόβλημα, αλλά μόνο προσωρινή καθυστέρηση στη λύση της.

Σε μια δύσκολη στιγμή, τα ακόλουθα φάρμακα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης:

Όνομα φαρμάκουΔράση ναρκωτικών
ΜοτιλάκΑνακουφίζει από τον σπασμωδικό κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, φαινόμενα παλινδρόμησης, διεγείρει την εντερική κινητικότητα
MotiliumΑνακουφίζει τα αποτελέσματα της δυσπεψίας, του πόνου στο στομάχι και της καούρας
ΤιμητικόςΕξαλείφει τη ναυτία με φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου
ΦίλτροΑποτελεσματικό για δηλητηρίαση

ΕπεραζίνηΈνα πραγματικό «βαρύ πυροβολικό», που χρησιμοποιείται για ναυτία και ανεξέλεγκτο εμετό, ακόμη και σε έγκυες γυναίκες

Η κατανόηση των αιτίων της ναυτίας μετά από ένα λιπαρό γεύμα καθιστά δυνατή τη σωστή διόρθωσή τους.

Λαϊκές θεραπείες για την ανακούφιση της ναυτίας

Για να απαλλαγούν από τη ναυτία, χρησιμοποιούν ενεργή διέγερση γευστικών γεύσεων ή εστιάζουν στους οσφρητικούς υποδοχείς. Οποιαδήποτε ξινή, ξινή ή στυπτική τροφή ή φαγητό με ασυνήθιστη, πικάντικη μυρωδιά που δεν προκαλεί απόρριψη και αυξημένη ναυτία μπορεί να είναι σωτηρία..

Φρεσκοστυμμένοι χυμοί φρούτων και μούρων - χυμοί βατόμουρων, βακκίνια, viburnum με τη συγκεκριμένη πικάντικη γεύση του - όχι μόνο σταματά τον εμετό, αλλά ικανοποιεί επίσης την ανάγκη του σώματος για βιταμίνες.

Μια φέτα κυδώνι, λωτός, έγχυση τζίντζερ, άνηθο, μέντα, χυμός σέλινου θα βοηθήσει να ξεπεραστεί η ναυτία μετά το φαγητό. Το δυνατό πράσινο τσάι είναι πραγματικά ασθενοφόρο σε μια τέτοια κατάσταση. Το κύριο πράγμα δεν είναι τι να πίνετε, αλλά πώς: λίγο και σε μικρές γουλιά, ακούγοντας τα συναισθήματά σας.

Σπουδαίος! Η κατανάλωση πολλών υγρών είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού του σώματος. Κατά τη διάρκεια μιας σοβαρής επίθεσης, μπορεί να αυξήσει μόνο τον εμετό, χωρίς να επιτύχει τον στόχο του.

Πώς να αποφύγετε τη ναυτία μετά το φαγητό

Ακολουθώντας γνωστούς κανόνες θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε για πολύ καιρό το βασανιστικό αίσθημα ναυτίας, πολύ γνωστό σε πολλούς από εμάς:

  • κατάλληλη συμπεριφορά διατροφής (κλασματική διατροφή, εξαιρουμένης της στασιμότητας της χολής, της διατροφής) ·
  • συμμόρφωση με το σχήμα πρόσληψης φαρμάκων παρουσία χρόνιων παθήσεων ·
  • ενεργός τρόπος ζωής.

Η υγεία ενός ατόμου συνδέεται άρρηκτα με αυτό που τρώει. Οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες συχνά προκαλούν σοβαρά, μερικές φορές απειλητικά για τη ζωή προβλήματα. Η εύρεση της σωστής συμβιβαστικής και ευσυνείδητης προσέγγισης στα τρόφιμα θα βοηθήσει στη διαμόρφωση μιας υγιεινής και νόστιμης διατροφής..

Τι να κάνετε εάν αισθάνεστε άρρωστοι μετά το φαγητό με λιπαρά γεύματα?

Εάν, μετά από ένα πλούσιο δείπνο, ένα κομμάτι έρχεται στο λαιμό σας, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρρωσταίνουν λιπαρά τρόφιμα κατά την υπερκατανάλωση τροφής.

Όταν αυτό το φαινόμενο επαναλαμβάνεται τακτικά, αξίζει να σκεφτούμε την υγεία. Η δυσανεξία στα λιπαρά τρόφιμα μπορεί να σηματοδοτήσει την παρουσία διαφόρων ασθενειών. Τι να κάνετε, πώς να θεραπεύσετε, πώς να αποφύγετε - μπορείτε να μάθετε μόνο από γιατρό που θα καθορίσει τη διάγνωση.

  1. Αιτίες ναυτίας από λιπαρά τρόφιμα
  2. Σε περίπτωση δηλητηρίασης
  3. Από την ιατρική
  4. Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα
  5. Εντερικές λοιμώξεις
  6. Εγκυμοσύνη
  7. Διαταραχές της αιθουσαίας συσκευής
  8. Σφάλματα διατροφής
  9. Συμπτώματα ναυτίας
  10. Πρώτες βοήθειες για ναυτία από λίπος
  11. Αντιμετώπιση της ναυτίας από λιπαρά τρόφιμα
  12. Ναυτία στα παιδιά
  13. Πρόληψη

Αιτίες ναυτίας από λιπαρά τρόφιμα

Ο έμετος συνήθως προηγείται από μια κατάσταση που ονομάζεται ναυτία. Αυτή η αίσθηση ρυθμίζεται από το κέντρο του εγκεφάλου. Εάν ένα άτομο τρώει υπερβολικά και κάνει εμετό, ο λόγος είναι σαφής. Με μια περίσσεια τροφής, ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα από τους υποδοχείς του στομάχου και «δίνει την εντολή» να μειώσει τον τόνο των τοιχωμάτων του. Ταυτόχρονα, η περιοχή του δωδεκαδακτύλου είναι τεταμένη. Ο σφιγκτήρας (βαλβίδα) μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου χαλαρώνει. Τα περιεχόμενα απορρίπτονται εύκολα στον οισοφάγο, προκαλώντας καούρα.

Λιπαρά τρόφιμα σημαίνει λιπαρά κρέατα, fast food με τυρί, πατάτες, πατάτες, μπέικον, κέικ. Ένα μεγάλο μέρος αυτών των τροφίμων είναι δύσκολο να αφομοιωθεί. Αυτό απαιτεί πολύ γαστρικό χυμό, παγκρεατικά ένζυμα, χολή. Ως αποτέλεσμα, η τροφή διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα στο στομάχι και στα έντερα. Η στάσιμη ακατέργαστη τροφή προκαλεί μια δυσάρεστη αίσθηση έλξης ή απορρόφησης στην επιγαστρική περιοχή.

Ο εμετός εμφανίζεται, μετά τον οποίο γίνεται ευκολότερο. Αυτό μιλά για ακατάλληλη διατροφή ή υπερβολική κατανάλωση τροφής..

Παρόμοια συμπτώματα εμφανίζονται σε ένα υγιές άτομο μετά την κατανάλωση αλκοόλ με ένα λιπαρό σνακ. Το στομάχι δεν μπορεί να αφομοιώσει μεγάλες ποσότητες βαρύ φαγητού και αλκοόλ.

Σε περίπτωση δηλητηρίασης

Εάν ένα άτομο καταναλώνει λιπαρά μπαγιάτικα ή κακώς παρασκευασμένα τρόφιμα, η ναυτία είναι ένα από τα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης. Αυτό ισχύει συνήθως για προϊόντα που έχουν λήξει, σπιτικά κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

Στην τροφική δηλητηρίαση, τα βακτήρια ερεθίζουν την επένδυση του στομάχου. Οι μικροοργανισμοί και οι τοξίνες που απελευθερώνουν, κυκλοφορούν στο αίμα, προκαλούν δηλητηρίαση, ένα από τα οποία είναι η ναυτία.

Ο έμετος θεωρείται ως προστατευτικό αντανακλαστικό που απελευθερώνει το σώμα από τοξίνες, εμποδίζοντας την περαιτέρω απορρόφησή τους. Η κοιλιακή βαρύτητα και η ναυτία παραμένουν έως ότου το άτομο κάνει εμετό απαλλαγμένο από τρόφιμα κακής ποιότητας.

Από την ιατρική

Συχνά, η ναυτία προκαλείται από παρενέργειες φαρμάκων που ερεθίζουν το γαστρικό βλεννογόνο:

  • αντιβιοτικά
  • Ασπιρίνη (δισκία ή διαλυτή μορφή)
  • ορμονικά φάρμακα
  • παρασκευάσματα σιδήρου
  • δηλητηριώδη ομοιοπαθητικά φάρμακα
  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη δισκία - Ibuprofen, Diclofenac;
  • σύμπλοκα βιταμινών.

Εάν αισθάνεστε άρρωστοι κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής, θα πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες χρήσης του φαρμάκου. Παρατηρήστε τη μέθοδο εφαρμογής, τις συνθήκες αποθήκευσης. λάβετε υπόψη την ημερομηνία λήξης. Τα περισσότερα από τα δισκία λαμβάνονται μετά τα γεύματα. Ο σχολιασμός φαρμάκων παρέχει πληροφορίες σχετικά με τις παρενέργειες.

Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα

Σε ορισμένες ασθένειες, οι ενήλικες δεν μπορούν να αφομοιώσουν ορισμένα συστατικά των τροφίμων. Οι αιτίες της ναυτίας μετά από ένα λιπαρό γεύμα είναι συχνότερα γαστρεντερικές ασθένειες:

  • χολολιθίαση;
  • ηπατίτιδα;
  • πεπτικό έλκος;
  • χολαγγειίτιδα
  • εντερίτιδα
  • χολοκυστίτιδα
  • δυσκινησία της χολής.
  • εντερική δυσβολία;
  • παγκρεατίτιδα
  • διαβρωτική γαστρίτιδα
  • γαστροδωδεκαδακτυλική παλινδρόμηση.

Εάν αισθάνεστε άρρωστοι μετά τηγανητό, ο λόγος έγκειται στη δυσλειτουργία της χοληδόχου κύστης. Σε υγιείς ανθρώπους, η χολή εκκρίνεται σε απόκριση στην πρόσληψη τροφής, η οποία περιέχει ένζυμα για πέψη. Με απόφραξη ή σπασμό της χολικής οδού, οι χυμοί είτε δεν εισέρχονται καθόλου στα έντερα, είτε εισέρχονται σε μικρές ποσότητες.

Ως αποτέλεσμα, τα άπεπτα τρόφιμα σταματούν στο στομάχι, προκαλώντας ναυτία και επακόλουθο έμετο. Σε αυτήν την περίπτωση, γίνεται πιο εύκολο για ένα άτομο μετά την απελευθέρωση από ένα κομμάτι τροφής..

Εάν το στομάχι σας πονάει μετά από ένα λιπαρό γεύμα, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) είναι η αιτία. Το πρόβλημα με αυτήν την παθολογία έγκειται στην ανεπάρκεια της βαλβίδας μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου. Ο μυϊκός δακτύλιος δεν κλείνει εντελώς. Τα βαριά τρόφιμα όπως τα λιπαρά κέικ δεν χωνεύονται, γεγονός που προκαλεί ναυτία. Το στομάχι ρίχνει με αντανακλαστικό στάσιμο φαγητό στον οισοφάγο μαζί με οξύ, το οποίο προκαλεί καούρα.

Κακά μετά από λιπαρά τρόφιμα συμβαίνει με σκωληκοειδίτιδα. Η ναυτία και ο έμετος συνοδεύονται από πόνο στο δεξί μισό της κοιλιάς, ο οποίος εκπέμπεται στην κάτω πλάτη ή τον ομφαλό. Μερικές φορές η θερμοκρασία αυξάνεται.

Πάντα ναυτία μετά από λιπαρά ψάρια και πρόσληψη αλκοόλ με παγκρεατίτιδα. Το πάγκρεας παράγει ένζυμα για την πέψη των τροφίμων - αμυλάση, λιπάση, θρυψίνη. Εάν διαταραχθεί η εκροή, ο χυμός παραμένει μέσα στο όργανο και δεν εισέρχεται στα έντερα. Σε αυτήν την περίπτωση, τα ένζυμα χωνεύουν τους ιστούς του αδένα, προκαλώντας φλεγμονή. Μετά την κατανάλωση λιπαρών ψαριών ή κρέατος, εμφανίζεται σοβαρός κοιλιακός πόνος, ναυτία, έμετος.

Με συχνή ναυτία μετά από λιπαρά τρόφιμα, είναι απαραίτητο να εξεταστεί από γαστρεντερολόγο.

Εντερικές λοιμώξεις

Η μόλυνση από ροταϊό εκδηλώνεται με συνδυασμό συνδρόμου εντερικού και αναπνευστικού. Δεδομένου ότι τα αρχικά σημάδια της νόσου εκδηλώνονται από πονόλαιμο και συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας, η παθολογία στην καθημερινή ζωή ονομάζεται εντερική γρίπη. Στο παρατεταμένο στάδιο της νόσου, κολικοί στην κοιλιά, ναυτία, έμετος, συχνή διάρροια ενώνουν.

Οι μεταδιδόμενες ασθένειες αντιμετωπίζονται από γιατρό μολυσματικών ασθενειών. Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε μαζί του για κοιλιακό άλγος με πυρετό, ναυτία και έμετο..

Εγκυμοσύνη

Η ναυτία στις μέλλουσες μητέρες εμφανίζεται συχνά λόγω της αυξημένης οξύτητας του γαστρικού χυμού. Ο λόγος είναι η εμβρυϊκή πίεση στα πεπτικά όργανα - στομάχι και έντερα.

Έμετος μετά από λιπαρά τρόφιμα συμβαίνει με τοξίκωση σε έγκυες γυναίκες. Τις περισσότερες φορές αυτή η κατάσταση εμφανίζεται στα πρώτα στάδια της γέννησης ενός παιδιού. Οι γυναίκες αισθάνονται αηδιασμένες ακόμη και όταν βλέπουν λιπαρά τρόφιμα ή κρεμμύδια. Τα περισσότερα αντιδρούν σε διάφορες μυρωδιές. Συνιστάται η κατανάλωση φρούτων και ξηρών καρπών για τη μείωση της ναυτίας.

Η κύηση αναπτύσσεται στα τέλη της εγκυμοσύνης. Ονομάζεται όψιμη τοξίκωση, συνοδευόμενη από αύξηση της αρτηριακής πίεσης, οίδημα, εμφάνιση πρωτεϊνών στα ούρα. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να συνοδεύεται από ναυτία και έμετο κατά την όραση ή τη μυρωδιά των λιπαρών τροφίμων..

Η θεραπεία πραγματοποιείται μόνο σε νοσοκομείο.

Διαταραχές της αιθουσαίας συσκευής

Έμετος μετά από λιπαρά τρόφιμα, εάν ένα άτομο έχει διαταραχές της αιθουσαίας συσκευής. Το αντανακλαστικό φίμωσης εμφανίζεται όταν ξαφνικά σηκώνεστε από το κρεβάτι ή παίρνετε μια οριζόντια θέση αμέσως μετά το γεύμα.

Το πρόβλημα συνοδεύεται από ζάλη, εμβοές, απώλεια ισορροπίας, θολή όραση. Η κατάσταση ανακουφίζεται από νερό με χυμό λεμονιού.

Σφάλματα διατροφής

Η ναυτία μετά από λιπαρά τρόφιμα εμφανίζεται μερικές φορές ως αποτέλεσμα κακών επιλογών τρόπου ζωής. Συνήθως, σε αυτήν την περίπτωση, παραβιάζονται οι κανόνες για το φαγητό και το μαγείρεμα:

  • σνακ εν κινήσει με σάντουιτς με βούτυρο και τυρί.
  • κατάχρηση γρήγορου φαγητού, ηλιόσποροι ·
  • υπερκατανάλωση αυγών, λιπαρό γάλα.
  • τρώει πολύ λαρδί?
  • την υπεροχή λιπαρών, τηγανητών και πικάντικων τροφίμων, γλυκών πιάτων στη διατροφή ·
  • έλλειψη διατροφής
  • όχι πλήρως μαγειρεμένα ή τηγανητά κρέατα.
  • υπερβολικά κρύο ή ζεστό καφέ, τσάι.

Ακατάλληλη διατροφή, έλλειψη θεραπευτικής αγωγής - η κύρια αιτία γαστρίτιδας, έλκους, χολοκυστίτιδας, καρκίνου του στομάχου.

Συμπτώματα ναυτίας

Οι εκδηλώσεις ορισμένων ασθενειών σχετίζονται με το κατεστραμμένο όργανο, αλλά υπάρχουν γενικά συμπτώματα:

  • βαρύτητα στην κοιλιά
  • ναυτία;
  • έμετος
  • εντερικός κολικός;
  • καούρα;
  • αίσθημα πληρότητας στο στομάχι
  • φούσκωμα.

Εάν ο πόνος γίνεται αισθητός γύρω από τον ομφαλό, συνοδευόμενος από έμετο ή διάρροια, αυτό υποδηλώνει τροφική δηλητηρίαση ή μολυσματική ασθένεια. Η δηλητηρίαση από αυτές τις ασθένειες συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • αδυναμία;
  • πονοκέφαλος και μυϊκός πόνος
  • αύξηση θερμοκρασίας.

Η παγκρεατίτιδα εκδηλώνεται με ναυτία, έντονο πόνο, που εκπέμπεται στο δεξιό υποχόνδριο ή στην πλάτη. Η φλεγμονή του παγκρέατος χαρακτηρίζεται από απότομη απώλεια βάρους, ασταθή κόπρανα.

Πρώτες βοήθειες για ναυτία από λίπος

Σε περίπτωση δηλητηρίασης, δεν χρειάζεται να απαλλαγείτε από τη ναυτία. Αντίθετα, πρέπει να προκαλέσετε εμετό.

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

  1. Πίνετε 3-4 ποτήρια ζεστό νερό με μαγειρική σόδα, πιέστε στο πίσω τρίτο της γλώσσας. Επαναλάβετε τη γαστρική πλύση 2 - 3 φορές μέχρι να βγει καθαρό νερό πλύσης.
  2. Πάρτε 4 δισκία ενεργού άνθρακα ή Enterosgel για να αποτρέψετε την απορρόφηση βακτηρίων και δηλητηρίων.
  3. Στη συνέχεια πίνετε τακτικά μικρές μερίδες εμφιαλωμένου νερού..
  4. Για την αποκατάσταση των ηλεκτρολυτών, θα πρέπει να πάρετε διαλυμένη σκόνη Glucosolan ή Rehydron.

Εάν τα συμπτώματα επιμένουν μετά τη λήψη μέτρων, καλέστε ένα ασθενοφόρο. Είναι πιθανό η δηλητηρίαση να σχετίζεται με την κατάποση τοξικών ουσιών ή επικίνδυνων βακτηρίων. Η ναυτία μπορεί να είναι σημάδι σκωληκοειδίτιδας. Με μια καθυστερημένη κλήση για ασθενοφόρο, το παράρτημα μπορεί να εκραγεί με την ανάπτυξη περιτονίτιδας.

Αντιμετώπιση της ναυτίας από λιπαρά τρόφιμα

Η βοήθεια για ναυτία μετά από ένα λιπαρό γεύμα ποικίλλει ανάλογα με την υποκείμενη ιατρική κατάσταση:

  • Σε περίπτωση πεπτικού έλκους και γαστρίτιδας, η ναυτία αποβάλλεται από το Motilium, Cerucal. Αυτά τα κεφάλαια διεγείρουν τη κινητική λειτουργία του στομάχου και των εντέρων, μεταφέρουν το φαγητό στην έξοδο.
  • Τσάι χωρίς ζάχαρη με μέντα, τζίντζερ, λεμόνι βοηθά στη μείωση της ναυτίας μετά από υπερκατανάλωση τροφής.
  • Τα ένζυμα Panzinorm, Pancreatin, καθώς και οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων Pantoprazole, Omeprazole βοηθούν στην εξουδετέρωση λιπαρών τροφών στο στομάχι.
  • Σε περίπτωση παραβίασης της αιθουσαίας συσκευής, ασθένειας κίνησης ή ναυτίας, το φάρμακο Dramina αφαιρεί τη ναυτία.
  • Η ναυτία από το άγχος ανακουφίζει το ηρεμιστικό Tazepam ή τα ηρεμιστικά φυτικά φάρμακα - motherwort, valerian.

Τα τρόφιμα για ναυτία πρέπει να είναι κλασματικά, σε μικρές μερίδες. Τα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων είναι συνήθως 4 ώρες. Πίνετε άφθονο νερό για να βοηθήσετε στην εξισορρόπηση των απαραίτητων ηλεκτρολυτών στο σώμα σας. Το υγρό προάγει την καλύτερη πέψη των τροφίμων.

Μην παρασυρόμαστε με ανθρακούχα ποτά, δυνατό τσάι και καφέ. Το δεξιόστροφο κοιλιακό μασάζ και η γυμναστική βοηθούν τα πεπτικά όργανα.

Ναυτία στα παιδιά

Το κέντρο εμετού στα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητο σε διάφορες μυρωδιές και ασυνήθιστες γεύσεις. Αιτία ναυτίας:

  • Εντερικές λοιμώξεις που προκαλούνται από ροταϊό ή εντεροϊό, παθογόνο E.coli, σαλμονέλα. Η πηγή μόλυνσης είναι ένα άρρωστο άτομο, σκύλοι, γάτες, νερό βρύσης, παιχνίδια.
  • Η τροφική δηλητηρίαση συμβαίνει όταν τρώτε τρόφιμα μολυσμένα με μικρόβια, ειδικά γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα που έχουν λήξει ή εάν παραβιαστούν οι κανόνες αποθήκευσης..
  • Οξείες αναπνευστικές ασθένειες που δεν σχετίζονται άμεσα με το στομάχι - βρογχίτιδα, πνευμονία.

Η ναυτία μπορεί να προκληθεί από ασθένειες του νευρικού συστήματος, όγκους του εγκεφάλου και σκωληκοειδίτιδα..

Πρόληψη

Ελλείψει ασθενειών, για να αποφευχθεί η υπερκατανάλωση της ναυτίας, αρκεί να εξαλειφθούν παράγοντες που προκαλούν ή κακές συνήθειες:

  • Μειώστε τη χρήση λιπαρών, τηγανητών τροφίμων, μαρινάδων.
  • τρώτε 5 φορές την ημέρα, αλλά σιγά σιγά.
  • μην «καταλάβετε» το πρόβλημα, ώστε να μην προκαλεί υπερκατανάλωση τροφής.
  • περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Σταματήστε τα ανθρακούχα ποτά.
  • Δείπνο το αργότερο 2,5 ώρες πριν τον ύπνο.
  • πάρτε το χρόνο σας στο τραπέζι, μασάτε καλά το φαγητό.
  • μετά από ένα πλούσιο γεύμα, μην πηγαίνετε στο κρεβάτι, αλλά κάντε μια βόλτα.

Εάν το πρόβλημα σχετίζεται με την υπερκατανάλωση τροφής, αυτά τα μέτρα είναι αρκετά για να αποφευχθεί η ναυτία. Σε περίπτωση ασθενειών του πεπτικού συστήματος, αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης του αντανακλαστικού gag..

Δεδομένου ότι η ναυτία είναι συχνότερα σύμπτωμα της νόσου, είναι σημαντικό να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί η αιτία. Για αυτό, είναι απαραίτητο να εξεταστεί από έναν γαστρεντερολόγο. Εάν η ασθένεια δεν ανιχνευθεί, ο γιατρός θα συστήσει την εξάλειψη των προκλητικών παραγόντων.

Λιπαρές τροφές: καταλαβαίνουμε γιατί ο πόνος εμφανίζεται μετά το φαγητό

Σίγουρα πολλοί είναι εξοικειωμένοι με τις δυσάρεστες αισθήσεις μετά από ένα πλούσιο πλούσιο δείπνο με πολλές λιπαρές ή λιπαρές σάλτσες. Τα λίπη δεν είναι καθόλου απόλυτο κακό · το σώμα μας τα χρειάζεται. Ωστόσο, ακόμη και μια μικρή περίσσεια λίπους στα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσει σε καούρα, πόνο και αίσθημα βαρύτητας στο στομάχι. Γιατί συμβαίνει αυτό, ποια τρόφιμα πρέπει να απορριφθούν και πώς να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα δυσπεψίας, διάρροιας, μετεωρισμός μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών?

Τι είναι τα λιπαρά τρόφιμα?

Τα λίπη βρίσκονται σχεδόν σε όλα τα προϊόντα διατροφής: κρέας, ψάρι, γάλα, δημητριακά, ακόμη και ελάχιστα σε ορισμένα λαχανικά και φρούτα. Τα τρόφιμα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά περιλαμβάνουν λαρδί και μπέικον, βούτυρο και φυτικά έλαια, ξηρούς καρπούς, λουκάνικα, τυρί, κρέμα και σοκολάτα. Θα πρέπει να καταναλώνονται σε δοσολογία. Για παράδειγμα, 70 γραμμάρια λαρδιού (και αυτό είναι μόνο μερικές μικρές φέτες) καλύπτουν πλήρως την ημερήσια απαίτηση ενός ενήλικα για λίπος. Αλλά, εκτός από αυτό το μικροσκοπικό μέρος του λαρδιού, ένα άτομο θα φάει σίγουρα άλλα τρόφιμα που περιέχουν λίπη, και ως αποτέλεσμα, μέχρι το τέλος της ημέρας, ο κανόνας θα ξεπεραστεί δύο έως τρεις φορές.

Μερικά τρόφιμα φαίνονται πολύ υγιή και διαιτητικά, αλλά μην ξεγελιέστε: είναι επίσης πολύ πλούσια σε λιπαρά. Είναι αόρατα και σχεδόν ανεπαίσθητα στη γεύση, που δημιουργεί την ψευδαίσθηση της «ελαφρότητας». Τα προϊόντα με τέτοιες «εκπλήξεις» περιλαμβάνουν λουκάνικο γιατρού (αποτελείται από το ένα τρίτο του λίπους), ελαφριά μαγιονέζα, που περιέχει έως και 40% λίπος, καθώς και ποπ κορν και κορν φλέικς, κράκερ, τυχόν κατεψυγμένα ημιτελή προϊόντα σε ψωμί, μπισκότα, τυρί cottage και γιαούρτια, πολλές σάλτσες - ιδίως μουστάρδα και κέτσαπ.

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να τρώνε ένα γραμμάριο λίπους ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα. Κατά μέσο όρο, περίπου το ένα τρίτο των θερμίδων σας πρέπει να προέρχεται από λιπαρές τροφές. Η έλλειψη λίπους επηρεάζει την εμφάνιση: το δέρμα γίνεται ξηρό και τα μαλλιά και τα νύχια γίνονται αδύναμα και εύθραυστα. Το ενδοκρινικό σύστημα (ειδικά στις γυναίκες), η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία και οι γνωστικές λειτουργίες υποφέρουν. Αλλά δεν πρέπει να παρασυρθείτε με λιπαρές τροφές: η περίσσεια λίπους είναι ακόμη πιο επικίνδυνη από την έλλειψή τους.

Λιπαρά οξέα: όφελος ή βλάβη?

Έτσι, έχουμε ήδη πει ότι τόσο οι γιατροί όσο και οι διατροφολόγοι συμφωνούν: τα λίπη είναι καλά, αλλά όχι όλα. Ωστόσο, θα πρέπει να καταλάβετε αυτό το ζήτημα λίγο περισσότερο για να διακρίνετε μεταξύ διαφορετικών τύπων λιπών..

Τα λιπαρά οξέα είναι κορεσμένα και ακόρεστα. Η μοριακή δομή τους είναι διαφορετική και επηρεάζουν το σώμα με διαφορετικούς τρόπους..

Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα βρίσκονται στο τυρί, το κρέας, το βούτυρο και ορισμένα φυτικά έλαια - φοίνικας, καρύδα. Όταν χρησιμοποιείται αυτός ο τύπος λίπους, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης αγγειακών προβλημάτων, φλεγμονής, επιπέδων χοληστερόλης και διαταραχής του μεταβολισμού..

Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα βρίσκονται σε υγιή λίπη που βρίσκονται στα ψάρια και στα περισσότερα φυτικά έλαια, ξηρούς καρπούς και φασόλια. Αυτά τα λίπη είναι απαραίτητα για το σώμα: διατηρούν την ακεραιότητα των κυτταρικών μεμβρανών, βοηθούν το ενδοκρινικό σύστημα, βελτιώνουν τη δύναμη και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και συμμετέχουν στη ρύθμιση του μεταβολισμού και του σχηματισμού αίματος. Με λίγα λόγια, είναι ζωτικής σημασίας, αλλά ακόρεστα λιπαρά οξέα δεν παράγονται στο ανθρώπινο σώμα, μπορούν να προέρχονται μόνο από τροφή.

Ωστόσο, αυτός ο τύπος μπορεί επίσης να φέρει προβλήματα: η περίσσεια ακόρεστων οξέων αυξάνει τον κίνδυνο νεφρικών και ηπατικών παθήσεων..

Γιατί το στομάχι αισθάνεται ναυτία και πόνο μετά από λιπαρές τροφές

Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι μερικές φορές μετά από ένα λιπαρό γεύμα, υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις: πόνος, ναυτία, καούρα, ρέψιμο. Γιατί συμβαίνει αυτό και τι λέει?

Η πρώτη αιτία του πόνου και της ναυτίας είναι στην πραγματικότητα η υπερκατανάλωση τροφής. Ο όγκος του στομάχου είναι μικρός - μισό λίτρο όταν είναι άδειος. Υπολογίστε την ποσότητα που καταναλώθηκε: εάν η μερίδα είναι μεγαλύτερη από ένα μικρό μπουκάλι μεταλλικό νερό, έχετε φάει περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Αλλά ο λόγος για την ενόχληση δεν έγκειται μόνο στο μηχανικό τέντωμα του στομάχου. Για την πέψη των τροφίμων, το σώμα μας παράγει ένζυμα. Ωστόσο, εάν τρώτε πάρα πολύ, τα ένζυμα απλά δεν είναι αρκετά και η πέψη επιβραδύνεται. Σε τέτοιες συνθήκες, το ήπαρ αναγκάζεται να εργαστεί στη μέγιστη ικανότητά του να εκκρίνει όσο το δυνατόν περισσότερη χολή. Εξαιτίας αυτού, αισθανόμαστε βαρύτητα στην κοιλιά και ναυτία, πόνο στο στομάχι και άλλες πεπτικές διαταραχές..

Ωστόσο, δεν χρειάζεται να τρώτε υπερβολικά για να αισθανθείτε αδιαθεσία. Η λιπαρή τροφή είναι μια δύσκολη δοκιμασία για το πεπτικό σύστημα. Τα λίπη πέπτονται πολύ αργά, μένουν στο στομάχι για πολύ καιρό και ερεθίζουν τους βλεννογόνους, γεγονός που οδηγεί σε καούρα. Και αν πίνετε αλκοόλ με φαγητό, ο ερεθισμός θα αυξηθεί μόνο..

Τέλος, το λίπος έχει κάποια επίδραση στη λειτουργία των οισοφαγικών σφιγκτήρων. Διασπά τη βαλβίδα που χωρίζει το στομάχι από τον οισοφάγο. Αυτό αναγκάζει τα περιεχόμενα του στομάχου να ρίχνονται στον οισοφάγο μαζί με οξύ, προκαλώντας εγκαύματα, ρέψιμο και δυσάρεστη γεύση στο στόμα..

Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι γνωστά ακόμη και σε άτομα χωρίς καθιερωμένες γαστρεντερικές παθήσεις. Ωστόσο, φαίνονται πολύ ισχυρότερα εάν ένα άτομο πάσχει από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα ή ασθένειες του ήπατος, του παγκρέατος και της χοληδόχου κύστης. Ο πόνος από λιπαρές τροφές και η ναυτία μετά το φαγητό μπορεί να είναι σημάδια γαστρίτιδας, παθολογιών του χολικού σωλήνα, παγκρεατίτιδας, συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, έλκους στομάχου Η συστηματική υπερκατανάλωση τροφής μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την πορεία της νόσου και να προκαλέσει επιδείνωση.

Ακόμα κι αν δεν έχετε προβλήματα υγείας, τα λιπαρά τρόφιμα μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών και παθολογικών καταστάσεων. Πρώτα απ 'όλα - στην εμφάνιση υπερβολικού βάρους, που αποτελεί προϋπόθεση για ορισμένες ασθένειες, από προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα, καρδιαγγειακά και ενδοκρινικά συστήματα έως έλλειψη ενζύμων.

Τα λιπαρά τρόφιμα δεν πρέπει να αποτελούν τη βάση της διατροφής. Μην αποκλείετε εντελώς τα λίπη, αλλά ελέγχετε την ποσότητα και την ποιότητά τους και προσπαθήστε, αν είναι δυνατόν, να εξαιρέσετε από τη διατροφή τροφή που είναι λιπαρή, αλμυρή και πικάντικη: αυτός είναι ένας πολύ δυσμενής συνδυασμός για το στομάχι. Είναι επιθυμητό να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες - το μέγεθος μιας μερίδας δεν πρέπει να υπερβαίνει το μέγεθος μιας γροθιάς. Αυτό θα βοηθήσει το πεπτικό σύστημα να αντιμετωπίσει τη διάσπαση των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων..

Τι μπορείτε να πάρετε για να βελτιώσετε την πέψη των λιπαρών τροφών?

Εάν έχετε συχνά ναυτία μετά από να τρώτε ακόμη και μέτρια λιπαρά τρόφιμα, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας: αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι ασθένειας. Για δυσπεψία που προκαλείται από ανακρίβειες στη διατροφή, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια υγιεινή διατροφή και να συνταγογραφήσετε ενζυματικά παρασκευάσματα. Βοηθά το στομάχι να αντιμετωπίσει άφθονα, πολύ λιπαρά και ασυνήθιστα τρόφιμα, διευκολύνει την πέψη και αποφεύγει την καούρα, τον πόνο, τη ναυτία και τη βαρύτητα στο στομάχι μετά από ένα πλούσιο γεύμα..

Σύγχρονα παρασκευάσματα ενζύμων, όπως, για παράδειγμα, Micrasim®, δεν παράγονται σε δισκία, αλλά σε κάψουλες που περιέχουν κόκκους παγκρεατίνης, που περιλαμβάνουν λιπάση, αμυλάση, πρωτεάση, απαραίτητα για την πέψη λιπών, υδατανθράκων και πρωτεϊνών που εισέρχονται στο γαστρεντερικό σωλήνα. με φαγητό. Κάθε κόκκος επικαλύπτεται με μεμβράνη ανθεκτική στον γαστρικό χυμό, η οποία απενεργοποιεί τα ένζυμα. Έτσι, το φάρμακο εισέρχεται στα έντερα, όπου πραγματοποιείται η απαραίτητη επεξεργασία τροφίμων με ένζυμα. Το Micrasim ® συνιστάται να λαμβάνεται μαζί με γεύματα σε περιπτώσεις όπου το γεύμα υπόσχεται να είναι πολύ άφθονο ή λιπαρά γεύματα.

Επιπλέον, συνταγογραφούνται κάψουλες για χρόνια παγκρεατίτιδα, καθώς και μετά την αφαίρεση του παγκρέατος.

Το φάρμακο αντενδείκνυται σε οξεία παγκρεατίτιδα ή επιδείνωση χρόνιας παγκρεατίτιδας, καθώς και σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας στα συστατικά του φαρμάκου.

Ο αριθμός εγγραφής του Micrasim ® στο Κρατικό Μητρώο Φαρμάκων - LS-000995 με ημερομηνία 18 Οκτωβρίου 2011, ανανεώθηκε επ 'αόριστον στις 16 Ιανουαρίου 2018. Το φαρμακευτικό προϊόν περιλαμβάνεται στη λίστα VED [1].

Προετοιμασία ενζύμου Το Micrasim ® βοηθά να απαλλαγούμε από την ταλαιπωρία μετά την κατανάλωση λιπαρών και υψηλών θερμίδων τροφών.

Αίσθημα βαρύτητας και πληρότητας του στομάχου, κοιλιακό άλγος, ναυτία και δυσφορία - όλα αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν δυσπεψία.

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για καλή πέψη, επομένως, η ποσότητα λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων από τα τρόφιμα πρέπει να ελέγχεται.

Η συνήθεια να τρώτε fast food με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ασθενειών του πεπτικού συστήματος: γαστρίτιδα, έλκη, παγκρεατίτιδα και άλλες ασθένειες.

Εάν παρατηρούνται τακτικά συμπτώματα πεπτικών διαταραχών, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ανεπάρκεια παγκρεατικών ενζύμων..

Το Micrasim ® είναι ένα ενζυμικό παρασκεύασμα για τη βελτίωση της πέψης των τροφίμων, η δράση του οποίου είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στη φυσική διαδικασία της πέψης.

  • 1 https://grls.rosminzdrav.ru/grls.aspx?s=mikrasim

Για τη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού σωλήνα και τη σύνθεση ενζύμων, απαιτείται φυσική δραστηριότητα. Συχνά, δύο ή τρεις επισκέψεις σε ένα γυμναστήριο την εβδομάδα αρκούν για την ομαλοποίηση της πέψης. Ωστόσο, οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να συμμετάσχουν αμέσως μετά από ένα πλούσιο ή λιπαρό γεύμα - μπορείτε να επιστρέψετε στην προπόνηση περίπου μια ημέρα μετά από ένα πολύ άφθονο γεύμα..

Έμετος μετά από λιπαρά τρόφιμα

Η ναυτία δεν είναι ένα ευχάριστο σύμπτωμα. Το φαγητό που έτρωγε την προηγούμενη ημέρα, καθώς ένα ξινό κομμάτι ανεβαίνει στο λαιμό, απαιτώντας να απελευθερωθεί. Σύμφωνα με όσα γράφονται σε ιατρικές δημοσιεύσεις, αυτό το φαινόμενο ερμηνεύεται ως ένα ρυθμισμένο αντανακλαστικό που εμφανίζεται ως απόκριση στη δράση εξωτερικών, εσωτερικών ερεθισμάτων στον γαστρικό βλεννογόνο, προκαλώντας συστολή.

Η φύση της ναυτίας

Η ναυτία ποικίλλει στην προέλευση. Χωρίζεται συμβατικά σε τύπους:

  • Εξωτερική ναυτία.
  • Εσωτερική ναυτία.

Εξωτερική ναυτία

Η ομάδα αποτελείται από έναν τύπο παροξυσμικού πόνου στο στομάχι, που δεν σχετίζεται με ερεθισμό, που προκύπτει από έμμεσους παράγοντες. Οι παράγοντες περιλαμβάνουν αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση. Μετεωρολογικά, ευαίσθητα σε εξωτερικές διακυμάνσεις, οι άνθρωποι αισθάνονται κόπωση, πονοκεφάλους, ζάλη.

Ο δεύτερος λόγος είναι η αλλαγή της αρτηριακής πίεσης. Εμφανίζεται αγγειακός σπασμός, προκαλώντας διάφορες συστολές των λείων μυών των εσωτερικών οργάνων. Για την εξισορρόπηση της πίεσης, το σώμα απελευθερώνεται σταδιακά από τα περιεχόμενα των εσωτερικών κοίλων οργάνων: ξαφνική διάρροια, ούρηση, καθαρισμός συνοδεύεται από την παρόρμηση να «σπρώχνει τα τρόφιμα». Αίσθημα καλύτερα μετά από εμετό.

Εκτός από τις αλλαγές στο αίμα ή την ατμοσφαιρική πίεση, η ναυτία μετά το φαγητό μπορεί να είναι συνέπεια ορμονικών αλλαγών στο σώμα, φυσιολογικών, παθολογικών ιδιοτήτων. Η φυσιολογική πλευρά είναι χαρακτηριστική του γυναικείου φύλου. Η περίοδος της εγκυμοσύνης, του εμμηνορροϊκού κύκλου, της εμμηνόπαυσης αλλάζει ριζικά το σωματικό υπόβαθρο του σώματος. Οι καταστάσεις περιλαμβάνουν ένα σύμπλεγμα διεργασιών με άμεση αντίδραση από το γαστρεντερικό σωλήνα. Το παθολογικό συστατικό καθορίζεται από ασθένειες - σε ορισμένες περιπτώσεις, η ορμονική ανισορροπία είναι η κύρια αιτία των πεπτικών διαταραχών (σακχαρώδης διαβήτης, θυρεοειδής νόσος, ηπατική νόσος, πάγκρεας), σε άλλα - ένα πλευρικό συστατικό (ογκολογία, ανωμαλίες στην αιματοποίηση).

Η τοξική επίδραση των χημικών ουσιών που εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα, παρακάμπτοντας τη γαστρεντερική οδό: από τον εισπνεόμενο αέρα, χορηγούμενη από το στόμα, συχνά γίνεται αποτέλεσμα ναυτίας. Υπερβολική κατανάλωση φαρμακολογικών φαρμάκων, αλκοόλ, δηλητηρίαση με ατμούς πτητικών ενώσεων - προκλητές σπασμού γαστρικών μυών.

Νευρικό υπερφόρτωση, άγχος, ενθουσιασμός, φόβος, οπτική αντίληψη των φρικτών εικόνων - συνέπεια της εμφάνισης ακούσιας επίθεσης ναυτίας.

Η ναυτία, ως αποτέλεσμα της επίδρασης γειτονικών οργάνων στο στομάχι, είναι μια φυσική συνέπεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης, όταν οι ενεργές κινήσεις του εμβρύου συστέλλουν τα έντερα, προκαλώντας την απελευθέρωση περιεχομένων στον οισοφάγο, προκαλώντας καούρα. Οι άνθρωποι σημειώνουν παρόμοιες αισθήσεις με τραυματισμούς σε όργανα και ιστούς δίπλα στο στομάχι. Εάν η ακεραιότητα είναι κατεστραμμένη, οι «γείτονες» εκπέμπουν τραυματικό πόνο, προκαλώντας μυϊκές συσπάσεις ποικίλης έντασης. Ένα παρόμοιο σύνδρομο παρατηρείται με πληγές, χτυπήματα στην κοιλιά, κατά τη μετεγχειρητική περίοδο.

Εσωτερική ναυτία

Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει καταστάσεις όταν ο «προάγγελος του εμέτου» προκαλείται από ερεθιστικό που εισέρχεται στο στομάχι μετά το φαγητό, επηρεάζοντας τη βλεννογόνο μεμβράνη. Θα μιλήσουμε για διαταραχές, που κυμαίνονται από την απλούστερη τροφική δηλητηρίαση με μπαγιάτικες τροφές, καταλήγοντας σε δυσπεψία σύνθετων συστατικών που προκαλούνται από υπερβολική πρόσληψη χημικών ουσιών, υγρών, τροφίμων που περιέχουν ερεθιστικές ουσίες (μανιτάρια, καρυκεύματα, θαλασσινά).

Συχνά, η πρωταρχική πηγή ήπιας ναυτίας είναι η υπερκατανάλωση τροφής, η κατανάλωση μεγάλου όγκου τροφών που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν - μιλάμε για θρεπτικά συστατικά που περιέχουν λίπη, σύνθετες πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λόγω των οποίων λαμβάνει χώρα αυξημένη ζύμωση στα έντερα, αυξάνοντας τον σχηματισμό αερίων, περιπλέκοντας την περαιτέρω διαδικασία πέψης.

Η ομάδα περιλαμβάνει τροφικές αλλεργίες, ατομικές δυσανεξίες στα συστατικά των τροφίμων. Σε ένα άτομο, αποκαλύπτεται μια κατωτερότητα του ενζύμου που απαιτείται για τη διάσπαση, το ένζυμο δεν παράγεται καθόλου (η κοιλιοκάκη είναι η αδυναμία αφομοίωσης των δημητριακών).

Ταυτόχρονα, οι εξωτερικοί, εσωτερικοί τύποι ναυτίας περιλαμβάνουν την επίδραση στην πεπτική οδό των παθογόνων βακτηρίων - υπάρχει μια ερεθιστική τοξική επίδραση στην κατάσταση του σώματος, του στομάχου.

Ναυτία μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών

Μετά από τηγανητό αρνί κεμπάπ, ψητή μπριζόλα, οι άνθρωποι παρατηρούν συχνά μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος στην κοιλιά, που αντικαθίσταται σταδιακά από τον πόνο που χτυπάει και ένα πικρό καψίμα από αυτό που έχει φάει απαιτεί απελευθέρωση. Το φαινόμενο, χαρακτηριστικό της κατάστασης της υπερκατανάλωσης τροφής, έπεσε σε ένα άτομο που έτρωγε λίγο. Γιατί συμβαίνει?

Το λίπος είναι ένα δομικό στοιχείο απαραίτητο για το ανθρώπινο σώμα. Υπεύθυνος για τη διατήρηση σταθερής θερμοκρασίας οποιουδήποτε θηλαστικού. Με την έναρξη του χειμώνα, τα ζώα δημιουργούν ένα στερεό υποδόριο στρώμα λίπους για άνετο χειμώνα. Δεν είναι τυπικό για ένα άτομο το χειμώνα, αλλά χρειάζεται ένα στρώμα εξοικονόμησης θερμότητας. Τα λιπίδια ενεργοποιούν τη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Ως αναντικατάστατοι καταλύτες για τις περισσότερες βιοχημικές διεργασίες, συνθέτουν ενεργά έναν αριθμό απαραίτητων βιταμινών (D, F, K), αμινοξέων. Κατά την περίοδο της καταναγκαστικής πείνας, της αφυδάτωσης, η συσσώρευση λίπους τροφοδοτεί το σώμα με την έλλειψη υγρασίας, παρέχει την απαραίτητη διατροφή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι λιπιδικές ενώσεις, συσσωρευμένες εντατικά από το σώμα της μητέρας, προστατεύουν το έμβρυο από αρνητικές αγχωτικές επιδράσεις, αποτελώντας μια επιπλέον αποθήκη θρεπτικών ουσιών.

Γιατί απορρίπτεται πρακτικά το απαραίτητο, σημαντικό στοιχείο από το σώμα?

  1. Οι λιπαρές ουσίες που καταναλώνονται από τον άνθρωπο δεν είναι παράγωγο του οργανισμού τους, θεωρούνται ξένες. Μιλάμε για την περίπλοκη ανοχή των προϊόντων, δείχνοντας μια κατωτερότητα του χημικού συστατικού που είναι απαραίτητο για τη διάσπαση των ενζύμων. Η παραγωγή ουσιών είναι ένα πολύπλοκο έργο του γαστρεντερικού σωλήνα. Η διαδικασία παρασκευής πεπτικών χυμών περιλαμβάνει τη λειτουργία των οργάνων: αδένες της στοματικής κοιλότητας και του οισοφάγου, στομάχι, πάγκρεας, χυμός χολής, εντερικοί χυμοί, κ.λπ..
  2. Όταν ψήνονται πάνω σε φωτιά ή ψήνονται σε φούρνο, τα ζωικά λίπη υποβάλλονται σε σοβαρή θερμική επεξεργασία. Στο 90%, αυτό μετουσιάζει (καταστρέφει) την αρχική πρωτεΐνη, καθιστώντας δύσκολη την περαιτέρω αντίληψη.
  3. Για τη βελτίωση της γεύσης, το λιπαρό κρέας υποβάλλεται σε προσεκτική επεξεργασία με μπαχαρικά και φυτικά έλαια. Είναι συνηθισμένο να πίνετε ένα τέτοιο πιάτο με αλκοόλ. Ο συνδυασμός είναι πολύ βαρύς για το ανθρώπινο σώμα, «χαμένος» στη σωστή προετοιμασία των απαραίτητων χυμών. Ενεργοποιείται αμυντική αντίδραση - ναυτία μετά από λιπαρές τροφές.

Πεπτικές δυσκολίες στα παιδιά

Σε παιδιά διαφορετικών ηλικιών, οι πεπτικές δυσκολίες είναι στη φύση ενός συγκεκριμένου σταδίου στο σχηματισμό του πεπτικού σωλήνα. Για την εμφάνιση πεπτικών διαταραχών σε ένα παιδί νωρίς, είναι αρκετό για τη μητέρα του να τρώει μια χούφτα κόκκινα κεράσια και στη συνέχεια να ταΐζει το μωρό με το μητρικό της γάλα. Ο σχηματισμός ενζύμων σε αυτήν την περίπτωση βρίσκεται στο αρχικό επίπεδο και η πρωτεΐνη μούρων γίνεται ξένη ακόμη και σε συνδυασμό με το μητρικό γάλα.

Σε ένα μωρό έξι μηνών, τα ένζυμα είναι πιο ανθεκτικά, αλλά ορισμένα καθαρά τρόφιμα σε αυτό το στάδιο εξακολουθούν να αντενδείκνυται.

Επιπλέον, με κάθε χρόνο να μεγαλώνει, η διατροφική ανάγκη του παιδιού αυξάνεται σταδιακά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να προσεγγίσετε ορθολογικά και έξυπνα τη σύνθεση της παιδικής διατροφής, επειδή ορισμένα τρόφιμα που μεταφέρονται από το σώμα ενός εφήβου μπορεί να είναι θανατηφόρα για ένα τετράχρονο παιδί προσχολικής ηλικίας. Αυτό περιλαμβάνει μερικές ποικιλίες ξηρών καρπών, οσπρίων, υπερβολική κατανάλωση σοκολάτας και εσπεριδοειδών, μανιτάρια, μπέικον και πολλές άλλες. Δεν πρέπει να τροφοδοτείτε με βία το μωρό - τα παιδιά δεν είναι πάντα σε θέση να εξηγήσουν σωστά την κατάσταση της πεπτικής δυσφορίας που μπορεί να νιώσουν. Κάθε παιδί υποσυνείδητα καθορίζει την ποσότητα τροφής που χρειάζεται.

Πώς να εξαλείψετε γρήγορα την δυσάρεστη δυσφορία

Έτσι, ο άντρας έτρωγε μια ορεκτικά μυρωδιά λιπαρή μπριζόλα, αρωματισμένη με όλα τα είδη μπαχαρικών και μετά από λίγο άρχισε ξαφνικά να αρρωσταίνει. Χρειάζεστε βοήθεια. Στην ιδανική περίπτωση, η καλύτερη επιλογή θα ήταν να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό. Τι πρέπει να κάνετε όμως, εάν προκύψουν προβλήματα στο δάσος ή σε ένα εξοχικό σπίτι, και εκατοντάδες χιλιόμετρα στο πλησιέστερο ιατρικό κέντρο?

  1. Καθένας από τους ανθρώπους πρέπει να γνωρίζει σε ένα στοιχειώδες επίπεδο την κατάσταση της υγείας τους: ποια τρόφιμα ανέχονται καλά και ποια δεν είναι τόσο υπέροχα όσο θα ήθελαν και να προσπαθήσουν να περιοριστούν στην κατανάλωση τροφής που είναι προβληματική για αυτούς.
  2. Εάν τα παραπάνω δεν συμβούν και η κόλλα υπερβαίνει το λιπαρό, τα ενζυματικά παρασκευάσματα πρέπει να υπάρχουν στο ντουλάπι οικιακής ιατρικής χωρίς αποτυχία (ακόμη και για προληπτικούς σκοπούς): Festal, Panzinorm, Almagel, Fosfalugel, Creon και τα άλλα ανάλογα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή, καθώς επηρεάζουν δυσμενώς τη λειτουργία του παγκρέατος και, εάν χρησιμοποιούνται υπερβολικά, μπορούν να επιδεινώσουν σοβαρά την κατάσταση..
  3. Αφού πάρετε τα φάρμακα, θα πρέπει να ξαπλώσετε σε μια άνετη θέση και να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα ρούχα δεν πρέπει να περιορίζουν τις επιγαστρικές και εντερικές περιοχές - οι ζώνες και οι αγκράφες πρέπει να είναι ξεσφιγμένες.
  4. Παρέχετε φρέσκο, δροσερό αέρα καθώς η πέψη λιπαρών τροφών αυξάνει ελαφρώς τη θερμοκρασία του σώματος.
  5. Δεν θα είναι περιττό να πίνετε ζεστό τσάι ή άλλο χολιρικό βότανο μετά από λιπαρά τρόφιμα. Αυτά είναι διάφορα φυτικά παρασκευάσματα, έγχυση yarrow, μετάξι καλαμποκιού, αφέψημα από knotweed, coltsfoot και άλλα. Το ποτό πρέπει να είναι ζεστό ή ανεκτό ζεστό, αλλά όχι κρύο ή ανθρακούχο. Τα κρύα ποτά επιβραδύνουν τη μεταβολική αντίδραση του γαστρικού χυμού και προκαλούν την ψύξη του λίπους, η οποία οδηγεί σε σκλήρυνση του κομματιού των τροφίμων και δεν έχει την καλύτερη επίδραση στην πεπτική λειτουργία του στομάχου. Τα ανθρακούχα ποτά μεταφέρουν το σχηματισμό φυσαλίδων αερίου, αυξάνοντας έτσι τον όγκο των τροφίμων και τεντώνοντας τα τοιχώματα του στομάχου, αυξάνοντας την ενόχληση..
  6. Μερικές φορές ο εμετός που προκαλείται μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των επιπτώσεων της υπερκατανάλωσης τροφής. Η αφαίρεση της περίσσειας τροφής ελευθερώνει έναν ορισμένο όγκο του στομάχου και διευκολύνει την εργασία του.

Συνθήκες που απαιτούν ιατρική βοήθεια

Εάν οι περιγραφόμενες τεχνικές λειτουργούν άσχημα ή δεν λειτουργούν καθόλου, θα πρέπει να σκεφτείτε να καλέσετε έναν γιατρό στην τοποθεσία του θύματος ή να τον παραδώσετε στην πλησιέστερη ιατρική μονάδα. Πότε να το σκεφτείτε:

  1. Ένα παιδί έχει υποφέρει. Το πεπτικό σύστημα των παιδιών είναι ασταθές και αφού τρώει μεγάλη ποσότητα νόστιμης αλλά βαριάς τροφής (για παράδειγμα, ξηροί καρποί ή μανιτάρια), μπορεί να δώσει σημαντική δυσλειτουργία.
  2. Η κατάσταση μετά από υπερκατανάλωση τροφής διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί δυσκοιλιότητα, η θεραπεία της οποίας πρέπει να αντιμετωπίζεται σωστά.
  3. Η αύξηση της θερμοκρασίας, ο κρύος ιδρώτας, ο αέναος έμετος, η διάρροια, η κοιλιά με έντονο φούσκωμα εντάσσονται στη γενική αδιαθεσία. Κάθε σύμπτωμα αρχίζει να δείχνει ότι μια μολυσματική ασθένεια έχει ενταχθεί στην πεπτική διαταραχή, η θεραπεία της πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως.
  4. Η κατανάλωση λιπαρών τροφών προκάλεσε έναν έντονο πόνο κοπής με ναυτία σαν χιονοστιβάδα. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει μετά την κατανάλωση βαριών, καρκινογόνων συνδυασμών - μετά από λαρδί ή από τηγανητό μπέικον. Σε αυτήν τη συγκεκριμένη περίπτωση, μιλάμε για μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, που αναφέρεται ως «volvulus» ή «οξεία κοιλιά». Η πεπτική διαδικασία διακόπτεται απότομα ή σταδιακά λόγω της αποτυχίας των ενζύμων και ένα ελλιπές χωνευμένο κομμάτι τροφής ξεκινά τη διαδικασία της παθολογικής αποσύνθεσης. Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να αγνοήσετε αυτά τα συμπτώματα - απαιτείται άμεση χειρουργική επέμβαση! Διαφορετικά, αναπτύσσεται σήψη, η οποία είναι συχνά θανατηφόρα..
  5. Συχνά, μετά από τηγανητό φαγητό, υπάρχει έντονος διάχυτος πόνος στην λαγόνια περιοχή: το άτομο είναι βασανιστικά ναυτικό, το σώμα καλύπτεται με ιδρώτα, λαμβάνεται η αναγκαστική θέση γόνατος-στομάχου. Εάν έχετε ιστορικό χολολιθίαση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό - όλα δείχνουν παραβίαση της εκροής της χολής και την έναρξη της κίνησης των λίθων. Το τελευταίο μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη των παγκρεατικών αγωγών και, ελλείψει κατάλληλης ιατρικής φροντίδας, σταδιακά οδηγεί στην ανάπτυξη παγκρεατικής νέκρωσης και οδυνηρού θανάτου του ασθενούς..

Διατροφή μετά από γαστρεντερικές διαταραχές με σκοπό την περαιτέρω πρόληψή τους

Αυτό είναι ένα σημαντικό σημείο για να διατηρηθεί η πλήρης ανάκαμψη..

  • Η ναυτία από μια λιπαρή διατροφή προκαλείται πάντα από μια αλλαγή στην οξύτητα του γαστρικού χυμού. Οι τροφές γαλακτικού οξέος που λαμβάνονται με άδειο στομάχι πριν από τα γεύματα θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της..
  • Για την ομαλοποίηση της εντερικής περισταλτικότητας, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί στη διατροφή η χρήση τροφίμων που περιέχουν φυτικές ίνες: λάχανο, μήλα, καρότα, ραπανάκια.
  • Προκειμένου να εξαλειφθεί περαιτέρω η κατάσταση που ονομάζεται "υπερκατανάλωση τροφής", πρέπει να πίνετε ελαφριά παρασκευάσματα που περιέχουν ένζυμα πριν από τα γεύματα, θα διευκολύνουν την απορρόφηση των τροφίμων.
  • Ακολουθήστε αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού σας και ελέγχετε τακτικά τη γαστρεντερική σας υγεία.
  • Εάν μιλάμε για παιδιά, παρακολουθήστε τη διατροφή του παιδιού, ώστε να μην τρώει πάρα πολύ στο μέλλον.

Γιατί είναι άρρωστος από λιπαρά τρόφιμα

Υπάρχουν μόνο δύο κύριοι λόγοι. Ο γαστρεντερολόγος μιλά για αυτά.

Μερικές φορές το μεσημεριανό γεύμα ή ακόμα και ένα απλό σνακ με κάτι λιπαρό αρχίζει να ρωτάει και προκύπτει μια δυσάρεστη αίσθηση ναυτίας. Γιατί συμβαίνει αυτό, ρωτήσαμε τη γαστρεντερολόγο Anna Yurkevich.

Γαστρεντερολόγος. Συγγραφέας ιστολογίου για τη διατροφή και την πεπτική υγεία.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

  1. Υπερκατανάλωση φαγητού. Τα λιπαρά τρόφιμα νοούνται συνήθως ως πιάτα πολλών συστατικών: λιπαρά κρέατα, πατάτες τηγανιτές με σάλτσα, σάντουιτς με παχύ στρώμα βουτύρου και τυριού, κέικ και ούτω καθεξής. Συχνά δεν μπορούμε να περιορίσουμε τον εαυτό μας σε ένα δάγκωμα, άρα υπερφαγία. Είναι δύσκολο για το στομάχι και τα έντερα να αντιμετωπίσουν έναν μεγάλο όγκο τροφής · η τροφή αφήνει το στομάχι πιο αργά. Χρειάζεται περισσότερο από το συνηθισμένο ποσό χολής και παγκρεατικού χυμού. Και, ως αποτέλεσμα, στην αρχή υπάρχει βαρύτητα στο στομάχι, και στη συνέχεια η ναυτία μπορεί να ενταχθεί..
  2. Τα λιπαρά τρόφιμα χαλαρώνουν τη βαλβίδα που βρίσκεται μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου, έτσι ώστε τα περιεχόμενα του στομάχου να ωθούνται εύκολα στον οισοφάγο. Κλινικά, αυτό εκδηλώνεται ως καούρα και ναυτία και αυτό αναστέλλει επιπλέον τη διαδικασία πέψης. Εξ ου και οι δυσάρεστες αισθήσεις.

Το Lifehacker υπενθυμίζει ότι εάν εμφανιστεί αίσθημα ναυτίας μετά από οποιοδήποτε γεύμα και αυτό συμβαίνει συχνά, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μάθετε τι σας εμποδίζει να τρώτε κανονικά.

Τι να κάνετε εάν αισθάνεστε άρρωστοι μετά από λιπαρά τρόφιμα?

Η υπερβολική πρόσληψη λίπους είναι επιβλαβής. Αλλά η εισαγωγή τους στη διατροφή είναι απαραίτητη παρά τη γνώμη των ανθρώπων που θέλουν να χάσουν βάρος και των δίαιτα. Τα λιπίδια δεν είναι μόνο μια σημαντική πηγή ενέργειας, αλλά και ένα βασικό στοιχείο (μαζί με πρωτεΐνες και υδατάνθρακες) του μεταβολισμού. για ένα λεπτό, ο εγκέφαλος είναι 60% λίπος. Υπάρχουν καταστάσεις όταν μετά από ένα πλούσιο γεύμα, εμφανίζεται ένα αίσθημα ναυτίας. Αυτό μπορεί να είναι ένα εφάπαξ σύμπτωμα ή επαναλαμβανόμενη δυσφορία. Γιατί κάποιος αισθάνεται άρρωστος από λιπαρές τροφές και πώς να αντιμετωπίσει ένα δυσάρεστο φαινόμενο?

Αιτίες ναυτίας

Το λίπος, ως μία από τις οργανικές ενώσεις, εμπλέκεται στις μεταβολικές διεργασίες και είναι απαραίτητο για τον οργανισμό. Τα λιπίδια είναι απαραίτητα για τη σύνθεση των ορμονών και εμπλέκονται στην κατασκευή κυτταρικών μεμβρανών. Χάρη στο στρώμα λίπους, το σώμα διατηρεί τη θερμότητα καλά, τροφοδοτεί επίσης το σώμα με θρεπτικά συστατικά σε περιόδους αναγκαστικής (ή συνειδητής) πείνας.

Αλλά τα λιπαρά τρόφιμα είναι βαριά τρόφιμα και είναι δύσκολο να αφομοιωθεί το στομάχι. Και εάν ένα άτομο έχει ιστορικό ασθενειών που σχετίζονται με το γαστρεντερικό σωλήνα, τότε η ναυτία θα γίνει συνεχής σύντροφος μετά τη λήψη γευμάτων με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο:

  1. Προκειμένου να αφομοιώσει και να χρησιμοποιηθεί ως προβλεπόμενα λίπη που λαμβάνονται από το εξωτερικό (και τα οποία είναι ξένα για το σώμα), ολόκληρη η πεπτική οδός λειτουργεί σκληρά. Οι παθολογίες στο γαστρεντερικό σωλήνα οδηγούν σε δυσλειτουργίες και το στομάχι μερικές φορές αποφασίζει ότι είναι ευκολότερο να μην αναλάβει επιπλέον φορτίο - και έτσι, γεια, ναυτία και έμετος.
  2. Το λιπαρό κρέας υποβάλλεται σε επεξεργασία με μπαχαρικά, τηγανίζεται σε φυτικό λάδι, πλένεται με αλκοόλ. Ένα τέτοιο «σύνολο τροφίμων» καθιστά δύσκολη τη σύνθεση των απαραίτητων πεπτικών χυμών και ενζύμων, και τα υπολείμματα τροφίμων που έχουν υποστεί πλήρη πέψη συσσωρεύονται στα έντερα..

Τα λίπη χωρίζονται σε δύο ομάδες: κορεσμένα και ακόρεστα. Η πρώτη ομάδα απορροφάται χειρότερα και δεν εκκρίνεται από το σώμα, σχηματίζοντας ένα λιπαρό στρώμα. Συμβάλλουν στην αύξηση βάρους και επηρεάζουν την εμφάνιση. Αυτά είναι ζωικά λίπη, καθώς και φοινικέλαιο και λάδια καρύδας..

Ναυτία ως αποτέλεσμα της υπερκατανάλωσης τροφής

Ακόμα και με ένα υγιές πεπτικό σύστημα, η δυσφορία μετά από ένα βαρύ γεύμα είναι αναπόφευκτη. Με μεγάλες ποσότητες τροφής, ο γαστρεντερικός σωλήνας λειτουργεί «στο όριο», δεν έχει αρκετό γαστρικό χυμό και τα ένζυμα που περιέχει για την πέψη των λιπαρών τροφών που καταναλώνονται.

Υπό την επίδραση των λιπών, η βαλβίδα μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου εξασθενεί και η τροφή εκτοξεύεται μερικώς πίσω στον οισοφάγο (παλινδρόμηση). Το αποτέλεσμα είναι δυσφορία με τη μορφή καούρας και ναυτίας..

Η τροφή διατηρείται στο δωδεκαδάκτυλο, τα αέρια συσσωρεύονται εδώ και η πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα αυξάνεται. Με συμφόρηση, εμφανίζεται αυτοεντοξικότητα ή δηλητηρίαση με εσωτερικό περιεχόμενο. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα άτομο βιώνει:

  • ναυτία;
  • ρέψιμο με μια δυσάρεστη μυρωδιά?
  • στομαχόπονος;
  • αίσθημα βαρύτητας
  • πάχυνση των κοπράνων και δυσκοιλιότητα.

Αυτά τα οδυνηρά συμπτώματα εμφανίζονται εφάπαξ και μπορούν να αποφευχθούν πλήρως τηρώντας λογικούς διατροφικούς περιορισμούς ή αποκλείοντας το υπερβολικό λίπος από τα τρόφιμα.

Ναυτία λόγω επιδεινωμένης νόσου

Εάν ένα άτομο πάσχει από χρόνιες παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα, τότε η πρόσληψη λιπαρών και τηγανισμένων τροφίμων επιδεινώνει την κατάσταση, οδηγώντας σε επιδείνωση των παθολογιών. Εκτός από τη ναυτία, εμφανίζονται συμπτώματα που αποτελούν εκδήλωση ενός συγκεκριμένου προβλήματος. Οι πιο πιθανές αιτίες επίπονων αισθήσεων:

  • επιδείνωση γαστρίτιδας ή έλκους στομάχου.
  • ανάπτυξη χολοκυστίτιδας.
  • χρόνια παγκρεατίτιδα στο οξύ στάδιο.
  • νεφρική ή ηπατική δυσλειτουργία.
  • εντερική φλεγμονή
  • παγκρεατική δυσλειτουργία.

Εάν μετά από λιπαρά τρόφιμα αισθάνεστε άρρωστοι και άλλα πιο δυσάρεστα προστίθενται σε αυτό το σύμπτωμα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο για βοήθεια..

Συμπτώματα δηλητηρίασης από λιπαρά τρόφιμα

Εάν ένα άτομο καταναλώνει λιπαρά, τότε μπορεί να υπάρχουν σημάδια σοβαρής δηλητηρίασης, τα οποία συνοδεύονται από:

  • ναυτία και έμετος με χολή
  • πόνος στην κοιλιά με κράμπες
  • η ανάπτυξη της διάρροιας
  • φούσκωμα αερίου
  • οξύς πόνος στο δεξιό υποχόνδριο (περιοχή του ήπατος).

Είναι δυνατή μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας, αδυναμία και υπνηλία, εφίδρωση, αίσθημα πικρίας στο στόμα. Με τέτοια σημάδια, δεν μπορεί κανείς να πει ψέματα και να περιμένει να "περάσει από μόνος του". Πρέπει να ληφθούν μέτρα πρώτων βοηθειών.

Πώς να βοηθήσετε ένα άρρωστο άτομο κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ναυτίας?

Σε περίπτωση παραβιάσεων του γαστρεντερικού σωλήνα και προφανών συμπτωμάτων δηλητηρίασης που προκαλούνται από υπερβολική κατανάλωση λιπαρών τροφών, πρέπει να ληφθούν οι ακόλουθες ενέργειες:

  1. Ξεπλύνετε το στομάχι και στη συνέχεια ξαπλώστε τον ασθενή.
  2. Προτείνετε να πάρετε ροφητικό: ενεργό άνθρακα ή σμήκτα.
  3. Για να αφομοιώσετε τα υπολείμματα τροφίμων, δώστε ένα παρασκεύασμα που περιέχει ένζυμα: Festal, Mezim ή Pancreatin.
  4. Το No-shpa με Papaverine είναι απαραίτητο για την ανακούφιση του πόνου και των σπασμών.
  5. Δώστε στο άτομο ένα ποτό για ενυδάτωση. Μπορείτε να φτιάξετε κομπόστα, καλέντουλα και αφέψημα χαμομηλιού ή ζεστό τσάι.
  6. Η χρήση χολερετικών φαρμάκων για τη μείωση της χοληδόχου κύστης είναι αποτελεσματική. Προσφέρετε στον άρρωστο Χόλαγκον, ένα χολερικό βότανο.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό με τον εμετό μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών - μπορεί να είναι μια φυσική αντίδραση. Δεν χρειάζεται να περιορίσετε τον εμετό. Η αφαίρεση του υπερβολικού περιεχομένου του στομάχου θα βοηθήσει την εντερική οδό να βγει από αυτήν την κατάσταση με ελάχιστες απώλειες: με έναν γρήγορο καθαρισμό του στομάχου, υπάρχει πιθανότητα να πέψει η τροφή που απομένει στο έντερο. Μετά από αυτό, συνιστάται να πίνετε πολλά υγρά και να παίρνετε προσροφητικά..

Εάν η ναυτία συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε πρέπει να αναπνέετε βαθιά για αρκετά λεπτά. Η χρήση ξινή βοηθά στην ανακούφιση του συμπτώματος: μια φέτα λεμονιού ή ξινή καραμέλα πρέπει να κρατηθεί στο στόμα. Περπατώντας αργά έξω και ασκήσεις αναπνοής θα σταματήσει την επίθεση.

Όταν απαιτείται ιατρική φροντίδα?

Τι πρέπει να κάνετε εάν τα μέτρα που λάβατε δεν βοήθησαν στην πλήρη ανάκαμψη; Μερικές φορές προκύπτουν καταστάσεις που απαιτούν ιατρική παρέμβαση:

  • εάν το πεπτικό σύστημα του παιδιού διαταράσσεται μετά την κατανάλωση λιπαρών και τηγανισμένων τροφίμων ·
  • εάν εμφανιστούν συμπτώματα μετά από ένα πλούσιο γεύμα για αρκετές ημέρες.
  • παρατηρείται γενική αδιαθεσία, φούσκωμα, φούσκωμα, διάρροια, που υποδηλώνει πιθανή λοίμωξη.
  • μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών, υπάρχει αυξανόμενη ναυτία και έντονος πόνος στην κοιλιά (το λεγόμενο «αιχμηρό στομάχι»).
  • για πόνο στην λαγόνια περιοχή με σοβαρή ναυτία, όταν το θύμα σπρώχνει τα γόνατά του στο στομάχι, το οποίο μπορεί να είναι σημάδι νόσου της χολόλιθου.

Μετά από μια πορεία θεραπείας τοξικότητας με λιπαρές τροφές, απαιτείται αποκατάσταση της ηπατικής λειτουργίας, καθώς παίρνει τον εαυτό του. Τα ηπατοπροστατευτικά συνταγογραφούνται.

Προληπτικές δράσεις

Σε περίπτωση τακτικών προβλημάτων, πραγματοποιήστε έλεγχο με γαστρεντερολόγο. Ίσως δεν αφορά καθόλου λιπαρά τρόφιμα..

Μια αλλαγή στη διατροφή θα βοηθήσει να αποφευχθεί η κλινική εικόνα της δηλητηρίασης. Ο λιπαρός είναι άρρωστος όταν ένα άτομο τρώει τηγανητά και πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, χωρίς να περιορίζεται με οποιονδήποτε τρόπο. Μπαχαρικά, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καπνιστά κρέατα, αλκοόλ, συνθετικά ποτά με αέριο έχουν κακή επίδραση στην πέψη.

Εάν ενσταλάξετε καλές συνήθειες στο φαγητό και τον τρόπο ζωής γενικά, τότε δεν θα χρειαστεί να ζήσετε όλες τις «φρίκη» της δηλητηρίασης με λιπαρά τρόφιμα. Συμβουλές, φυσικά, από την κατηγορία "μην με διδάσκετε πώς να ζήσω", αλλά δεν έχουν βρει ακόμη καλύτερη:

  • απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος μέσω της διατροφής.
  • αναπληρώστε το ισοζύγιο νερού πίνοντας έως και 2 λίτρα υγρού καθημερινά.
  • Μειώστε τα μεγέθη μερίδας και χρησιμοποιήστε κλασματικά γεύματα: φάτε λίγο, αλλά πιο συχνά (5-6 φορές την ημέρα).
  • κινηθείτε περισσότερο και ακολουθήστε έναν σωματικά ενεργό τρόπο ζωής.
  • απαλλαγείτε από συνήθειες που έχουν αρνητική επίδραση στη γενική ευημερία (κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ).

Το ρητό «φάτε για να ζήσετε, όχι για να φάτε» είναι εξαιρετικά σχετικό σήμερα. Τα ράφια των καταστημάτων ήταν γεμάτα με εκλεπτυσμένα, λιπαρά, καπνιστά προϊόντα που διαφέρουν ως προς τη γεύση και τις θερμίδες. Κατά την κατανάλωσή τους, ένα άτομο όχι μόνο γίνεται παχύσαρκο, αλλά και περιοδικά βιώνει ναυτία, γεγονός που υποδηλώνει δηλητηρίαση με λίπη που ο οργανισμός δεν χρειάζεται σε τέτοιες ποσότητες.

Μια Άλλη Ταξινόμηση Των Παγκρεατίτιδας