Η καλή όρεξη θεωρήθηκε πάντα σημάδι καλής υγείας. Η σωστή λειτουργία του μηχανισμού που είναι υπεύθυνος για την κάλυψη της ανάγκης για θρεπτικά συστατικά και την απόλαυση από αυτό δείχνει ότι το σώμα λειτουργεί χωρίς ειδικές αποκλίσεις. Ωστόσο, η ανθρώπινη όρεξη είναι μια μικρή ποσότητα. Εξαρτάται από τη διατροφική κουλτούρα που ενσταλάσσεται στην παιδική ηλικία, τις προτιμήσεις γεύσης (που μπορούν να αλλάξουν περισσότερες από μία φορές κατά τη διάρκεια της ζωής), τον καιρό, τη διάθεση και πολλούς άλλους παράγοντες. Ως εκ τούτου, η περιοδική μείωση της όρεξης είναι ο κανόνας. Η πλήρης έλλειψη ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα, ειδικά όταν έχει παρατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρών προβλημάτων υγείας..

Τοξίκωση του σώματος

Η όρεξη ρυθμίζεται από ένα ειδικό κέντρο τροφίμων που βρίσκεται στον εγκέφαλο. Όταν οι τοξίνες εισέρχονται στο σώμα, η λειτουργία αυτής της δομής αποκλείεται προσωρινά, καθώς το κύριο έργο όλων των συστημάτων εκείνη τη στιγμή στοχεύει στην προσπάθεια απαλλαγής από επικίνδυνες ουσίες. Η δηλητηρίαση μπορεί να προκληθεί από:

  • τροφική δηλητηρίαση;
  • υπερβολική δόση νικοτίνης ή αλκοόλ.
  • έκθεση σε χημικές ενώσεις που αποτελούν οικιακά χημικά, καλλυντικά ή προϊόντα αρωματοποιίας, καθώς και χρώματα που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή υφασμάτων και άλλα επιβλαβή συστατικά που περιέχονται σε αντικείμενα με τα οποία ένα άτομο έχει συχνή άμεση επαφή.
  • δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
  • η χρήση ναρκωτικών ·
  • οξεία λοίμωξη (γρίπη, ARVI, ηπατίτιδα κ.λπ.).

Κατά κανόνα, μετά την απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από το σώμα, η όρεξη επιστρέφει..

Ασθένειες του πεπτικού συστήματος

Οι ασθενείς που πάσχουν από παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα συχνά εμφανίζουν δυσάρεστα συμπτώματα δυσπεψίας: κοιλιακό άλγος, ρέψιμο, μετεωρισμός, ναυτία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η εξαφάνιση της όρεξης σχετίζεται με έναν αντανακλαστικό φόβο φαγητού..

Φυσικά, τέτοιοι ασθενείς δεν μπορούν να φάνε καθόλου: αυτό θα επιδεινώσει μόνο την οδυνηρή κατάσταση. Η διέξοδος είναι μια ειδική διατροφή που δεν περιλαμβάνει πικάντικες, αλμυρές, ξινές τροφές, τηγανητά και καπνιστά τρόφιμα, fast food και κονσέρβες. Το φαγητό πρέπει να είναι ημι-υγρό και να έχει φαινόμενο επικάλυψης (για παράδειγμα, τα δημητριακά με γλοιώδη και πουρέ πατάτας είναι χρήσιμα).

Ορμονικές διαταραχές

Οι διακυμάνσεις στα ορμονικά επίπεδα επηρεάζουν σημαντικά την όρεξη. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν σοβαρές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας μπορούν να οδηγήσουν σε πολύ συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες και αλλαγή στις προτιμήσεις της γεύσης..

Οι παθολογικές ανωμαλίες στην εργασία των ενδοκρινών αδένων προκαλούν συνήθως μείωση της όρεξης. Αυτή η διαδικασία χαρακτηρίζεται από βαθμιαία: για παράδειγμα, με μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα (υποθυρεοειδισμός), η επιθυμία κατανάλωσης τροφής μειώνεται ή εξαφανίζεται εντελώς για μεγάλο χρονικό διάστημα, παράλληλα με μια γενική απώλεια τόνου σώματος, την ανάπτυξη ταχείας κόπωσης, την εμφάνιση υπνηλίας, δακρύρροιας και άλλων σημείων της νόσου.

Νευρικές διαταραχές

Η μειωμένη όρεξη μπορεί να αποδοθεί σε ψυχογενείς λόγους. Έτσι, με την κατάθλιψη, το φαγητό παύει να δίνει σε ένα άτομο ευχαρίστηση. Ακόμη και η μυρωδιά του φαγητού σε κάνει συχνά ναυτία. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς παραπονιούνται για αίσθημα πληρότητας στο στομάχι, πολύ γρήγορο κορεσμό. Τα άτομα που έχουν κατάθλιψη σοβαρά μερικές φορές πρέπει να τρέφονται με δύναμη.

Μία από τις πιο κοινές ψυχο-συναισθηματικές ανωμαλίες, που χαρακτηρίζονται από έλλειψη όρεξης, είναι η ανορεξία. Οι νεαρές γυναίκες που πάσχουν από σύμπλεγμα κατωτερότητας και δυσαρεστημένες με το σώμα τους, η επιθυμία να χάσουν βάρος με οποιοδήποτε κόστος οδηγεί πρώτα στο να ακολουθούν αδικαιολόγητα αυστηρές δίαιτες, τεχνητή απελευθέρωση του στομάχου από απορροφημένα τρόφιμα και στη συνέχεια απόλυτη απόρριψη οποιουδήποτε φαγητού. Πρόκειται για μια σοβαρή νευροψυχική διαταραχή, η θεραπεία της οποίας πρέπει να αντιμετωπιστεί από ειδικούς. συχνά απαιτεί νοσηλεία.

Σε όλες τις περιπτώσεις παρατεταμένης έλλειψης ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν δεν εντοπίζονται παθολογίες σε ένα άτομο, αλλά η συνεχής μείωση της όρεξης απειλεί την υγεία του, η επιθυμία για φαγητό μπορεί να ενισχυθεί μέσω μέτριων αθλημάτων (για παράδειγμα, κολύμβησης), περπατώντας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη αφέψημα και βάμματα φαρμακευτικών βοτάνων βοηθά: αψιθιά, κενταύρος, calamus, δυόσμο, elecampane, ρολόι τριών φύλλων, fenugreek, barberry. Τα φαρμακευτικά τσάγια φτιαγμένα από φράουλα, μαύρη σταφίδα και φύλλα βατόμουρου είναι επίσης χρήσιμα..

Λόγοι για έλλειψη όρεξης και θεραπείας

Οι λόγοι για την απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι φυσιολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με την ηλικία ή αλλαγές στις συνήθειες, αλλαγή στην εποχή ή συνθήκες διαμονής ενός ατόμου, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια εκδήλωση παθολογικών καταστάσεων, οπότε η απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα «γαστρεντερικής» γρίπης ή ένδειξη κάτι πιο σοβαρού.

Τέλος, ένας από τους κύριους λόγους έλλειψης όρεξης είναι οι ψυχολογικές διαταραχές όπως το άγχος ή το άγχος..

Αυτό που επηρεάζει την έλλειψη όρεξης

Η απώλεια της όρεξης είναι μια διατροφική διαταραχή που οδηγεί σε απότομη μείωση της πείνας και συχνά συνοδεύεται από ένα αίσθημα αποστροφής στα τρόφιμα.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά όταν σχετίζεται με παθολογικούς ή συναισθηματικούς παράγοντες, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι χρόνια και να οδηγήσει σε πιο σοβαρές διατροφικές διαταραχές.

Η απώλεια της όρεξης επηρεάζει όλες τις κατηγορίες ανθρώπων: νέους, παιδιά, ηλικιωμένους και ενήλικες και μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή στη ζωή.

Χρόνια απώλεια όρεξης - κίνδυνοι και συνέπειες

Η έλλειψη όρεξης για περιορισμένο χρονικό διάστημα δεν πρέπει να αποτελεί πρόβλημα. Αλλά εάν η όρεξη δεν επιστρέψει και η έλλειψη όρεξης γίνει χρόνια, τότε μπορεί να υπάρχουν πολύ σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία..

Μεταξύ των συνεπειών της παρατεταμένης έλλειψης όρεξης, έχουμε:

  • Διατροφικές ελλείψεις: Η κατανάλωση λίγων ή μη φαγητών για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγεί σε ανεπάρκεια μικροθρεπτικών συστατικών όπως βιταμίνες και μέταλλα και μακροθρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπίδια. Αυτό οδηγεί σε κατάσταση δυσφορίας, κόπωσης και εμφάνισης ασθενειών όπως η αναιμία έλλειψης σιδήρου..
  • Αφυδάτωση: Η έλλειψη όρεξης συνήθως συνοδεύεται από μείωση της πρόσληψης νερού, η οποία οδηγεί σε αφυδάτωση. Αυτός είναι ένας από τους κύριους κινδύνους της έλλειψης όρεξης σε παιδιά και ηλικιωμένους..
  • Υπερβολική απώλεια βάρους: Η μακροχρόνια έλλειψη όρεξης μπορεί να οδηγήσει στην κατανάλωση σωματικού λίπους, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική λεπτότητα. Η απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές επειδή αποδυναμώνει ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Σχηματισμός κετονικών σωμάτων: Εάν τα σάκχαρα δεν τροφοδοτούνται με τροφή για περισσότερο από 24-48 ώρες, τότε σώματα κετόνης σχηματίζονται στο σώμα, ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός για να αποκτήσει ενέργεια από λιπαρά οξέα, αλλά ταυτόχρονα είναι τοξικές για το σώμα. Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται συχνά σε παιδιά με υψηλό πυρετό..
  • Έναρξη διατροφικών διαταραχών: Εάν η άρνηση κατανάλωσης γίνει χρόνια, τότε η έλλειψη όρεξης μπορεί να εξελιχθεί σε ανορεξία, μια πολύ σοβαρή διατροφική διαταραχή που μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Αιτίες απώλειας όρεξης

Η απώλεια της όρεξης μπορεί να έχει διάφορους λόγους, ανάλογα με την ηλικία και το άτομο, αλλά διακρίνονται οι ακόλουθοι λόγοι:

  • Φυσιολογικές αιτίες: σχετίζονται με συγκεκριμένες περιόδους, όπως αλλαγή εποχών, οδοντοφυΐα σε βρέφη ή περιόδους ακραίας σωματικής κόπωσης.
  • Ψυχοσωματικές αιτίες: σχετίζονται με περιόδους έντονου στρες, έντονο άγχος ή ψυχική κόπωση.
  • Παθολογικές αιτίες: Μπορεί να είναι παροδικές καταστάσεις όπως κρυολογήματα ή γρίπη, χρόνιες γαστρεντερικές διαταραχές ή μεταβολικά προβλήματα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην έλλειψη όρεξης τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες όταν συνοδεύεται από φωτοευαισθησία, καθώς αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι η εμφάνιση μηνιγγίτιδας (θανατηφόρα ασθένεια εάν δεν αντιμετωπιστεί τότε).
  • Ψυχιατρικές αιτίες: Συνδέεται με διατροφικές διαταραχές όπως βουλιμία ή ανορεξία.
  • Γενετικές αιτίες: Φαίνεται να υπάρχει ένας γενετικός δεσμός που οδηγεί σε έλλειψη όρεξης σε παιδιά των οποίων οι γονείς είχαν προβλήματα όρεξης κατά την παιδική ηλικία.

Η απώλεια όρεξης είναι σαφώς ένα πολυπαραγοντικό και πολύ περίπλοκο πρόβλημα, και οι αιτίες ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο..

Έλλειψη όρεξης σε παιδιά και εφήβους

Η απώλεια της όρεξης σε ένα παιδί μπορεί να συμβεί σε όλες τις περιόδους της ανάπτυξής του (από την παιδική ηλικία έως την εφηβεία) και προκαλείται από παράγοντες που διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία.

Οι λόγοι για την έλλειψη όρεξης στα παιδιά είναι συνήθως παθολογικοί και ψυχολογικοί, ή απλώς συνδέονται με μια συγκεκριμένη στιγμή ανάπτυξης..

Παθολογικές αιτίες: ασθένειες, λοιμώξεις και γρίπη

Διάφορες ασθένειες είναι μια κοινή αιτία έλλειψη όρεξης στα παιδιά. Η απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι τόσο συνέπεια της ίδιας της διαταραχής, είτε παρενέργεια των φαρμάκων.

Μεταξύ των παθολογικών αιτιών απώλειας όρεξης στα παιδιά, έχουμε:

  • Γρίπη και κρυολογήματα, ο υψηλός πυρετός είναι μια κοινή αιτία έλλειψης όρεξης σε παιδιά και νεογέννητα. Αυτό οφείλεται στην κατάσταση κακουχίας που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της γρίπης και μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και κατά την περίοδο επώασης της νόσου. Μερικές φορές η απώλεια της όρεξης μπορεί να επιμείνει ακόμη και μετά την επούλωση της γρίπης, επειδή το σώμα δεν είναι ακόμη πλήρως υγιές..
  • Εξανθηματικές ασθένειες: όπως η ανεμοβλογιά, η ιλαρά, η ερυθρά μπορεί να προκαλέσει έλλειψη όρεξης ενός παιδιού, καθώς θα ανησυχεί για τα συμπτώματα που προκύπτουν.
  • Διαταραχές του εντέρου: εντερικά προβλήματα που σχετίζονται με δυσκοιλιότητα ή, αντίστροφα, διάρροια, μπορεί να προκαλέσουν έλλειψη όρεξης στα παιδιά. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη διάρκεια των συμπτωμάτων, επειδή εάν η απώλεια της όρεξης γίνει επίμονη, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια σειρά από εντερικές παθολογίες, για παράδειγμα, κοιλιοκάκη, η οποία συχνά εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία. Ένας άλλος λόγος για την έλλειψη όρεξης στα παιδιά είναι η παρουσία πνευμονοειδών και άλλων εντερικών παρασίτων στη γαστρεντερική οδό, τα οποία μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρωκτικό κνησμό και πόνο στο στομάχι..
  • Λοιμώξεις: λοιμώξεις του στόματος, των ούλων, του ουροποιητικού συστήματος, του γαστρεντερικού σωλήνα και, γενικά, τυχόν λοιμώξεων, μπορεί να προκαλέσουν έλλειψη όρεξης, καθώς προκαλούν γενική αδιαθεσία. Επίσης, η απώλεια όρεξης είναι μια από τις παρενέργειες της χρήσης αντιβιοτικών, φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία λοιμώξεων..

Φυσιολογικές και σχετιζόμενες με την ηλικία αιτίες

Η απώλεια της όρεξης μπορεί επίσης να σχετίζεται με σωματικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία..

Ας δούμε ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την όρεξη ανά ηλικιακή ομάδα:

  • Μωρά και παιδιά: σε βρέφη, βρέφη και παιδιά κάτω του ενός έτους, η έλλειψη όρεξης μπορεί να οφείλεται σε δύο βασικούς παράγοντες: οδοντοφυΐα και απογαλακτισμό.
    • Η οδοντοφυΐα ξεκινά περίπου στους 5 μήνες της ζωής και διαρκεί έως τους 9-11 μήνες και στη συνέχεια σχηματίζεται πλήρως γύρω στο 2ο έτος της ζωής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί συχνά έχει απώλεια όρεξης..
    • Ο απογαλακτισμός συνήθως πραγματοποιείται τον έκτο μήνα. Αυτή τη στιγμή, το παιδί μπορεί να χάσει την όρεξή του, καθώς το παιδί πρέπει να συνηθίσει την αλλαγή της γεύσης. Επιπλέον, κατά τον απογαλακτισμό, υπάρχει επιβράδυνση των ρυθμών ανάπτυξης, η οποία σχετίζεται με φυσιολογικές αλλαγές στη γαστρεντερική οδό, οι οποίες πρέπει να συνηθίσουν σε νέα τρόφιμα και αυτό μπορεί να προκαλέσει έλλειψη όρεξης..
  • Παιδιά ηλικίας 18 έως 24 μηνών: από 18 μηνών και 2 ετών, συμβαίνουν ορισμένες φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα του παιδιού, με αποτέλεσμα τη μείωση της όρεξης. Αυτό συμβαίνει επειδή έως και 2 ετών ο ρυθμός ανάπτυξης είναι πολύ υψηλός, και μετά από 24 μήνες ο ρυθμός επιβραδύνεται και ταυτόχρονα μειώνεται η ανάγκη για τροφή..
  • Από 3 έως 5 ετών: κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, απώλεια όρεξης μπορεί να συμβεί λόγω απλών «ταραχών» κατά την εισαγωγή νέων τροφίμων στη διατροφή του παιδιού ή την αλλαγή ορισμένων συνηθειών, όπως η έναρξη του νηπιαγωγείου ή ο νεότερος αδελφός.
  • Νεολαία: Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εφηβεία προκαλούν συχνά απώλεια όρεξης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτή η ειδική περίοδος πρέπει να διατηρείται υπό έλεγχο επειδή η απώλεια της όρεξης είναι πολύ ξαφνική και χρόνια, οδηγώντας σε διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία, ειδικά μεταξύ των γυναικών εφήβων..

Ψυχολογικοί λόγοι: κοινωνικοί και οικογενειακοί

Η έλλειψη όρεξης σε ένα παιδί ή έναν έφηβο μπορεί να είναι σύμπτωμα ψυχολογικών ή κοινωνικών δυσκολιών.

Μεταξύ των πιο κοινών αιτιών που σχετίζονται με την ψυχή, έχουμε:

  • Σχολείο: το να αρχίζεις να πηγαίνεις στο νηπιαγωγείο και μετά στο σχολείο είναι μια ανησυχητική κατάσταση για παιδιά και εφήβους, η οποία συχνά οδηγεί σε απώλεια όρεξης, αίσθημα βαρύτητας στην κοιλιά.
  • Οι φιλοι: Εκτός από τις σπουδές, το παιδί αναγκάζεται να υπολογίσει τους συνομηλίκους του. Οι σχέσεις μεταξύ ομοτίμων δεν είναι πάντα ειδυλλιακές, ομάδες από τις οποίες το παιδί παραμένει αποκλεισμένο ή μπορεί να εμφανιστεί εκφοβισμός μεταξύ εφήβων. Όλα αυτά προκαλούν σοβαρή ψυχολογική δυσφορία, η οποία εκδηλώνεται επίσης από απώλεια όρεξης ή ενδιαφέρον για φαγητό..
  • Οικογένεια: οι γονείς που διαφωνούν συνεχώς, η δυσαρμονία στην οικογένεια ή η εμφάνιση ενός μικρότερου αδελφού είναι συναισθηματικό άγχος για το παιδί, το οποίο μπορεί να αντιδράσει χάνοντας την όρεξή του. Η άρνηση να φάει σε αυτήν την περίπτωση έχει ως στόχο να προσελκύσει την προσοχή των αγαπημένων σας στον εαυτό σας.

Μη παθολογικές αιτίες - αλλαγή εποχής και εμβολιασμοί

Η απώλεια της όρεξης στα παιδιά μπορεί να οφείλεται σε αιτίες που δεν είναι απαραίτητα παθολογικές ή ψυχολογικές.

  • Αλλαγή εποχής: η μετάβαση από την κρύα εποχή στην άνοιξη και μετά στο καλοκαίρι, μπορεί να συμβεί ότι τα παιδιά χάνουν την όρεξή τους. Την άνοιξη, η απώλεια της όρεξης συνδέεται με αλλαγές στις θερινές ώρες και το καλοκαίρι, κυρίως με μείωση της πείνας λόγω της θερμότητας.
  • Εμβόλια: Στα πρώτα χρόνια της ζωής, στα παιδιά χορηγούνται αρκετά εμβόλια κατά διαφόρων ασθενειών. Όλα αυτά τα εμβόλια έχουν μικρές παρενέργειες που εμφανίζονται μετά τη χορήγηση, μία από τις οποίες είναι η απώλεια της όρεξης..

Έλλειψη όρεξης σε ενήλικες

Το φαινόμενο της έλλειψης όρεξης στους ενήλικες είναι λίγο πιο δύσκολο επειδή μπορεί να σχετίζεται με πολλούς παράγοντες που μερικές φορές δρουν σε συνέργεια μεταξύ τους..

Οι λόγοι για τους ενήλικες μπορεί να είναι εξωτερικοί, δηλαδή η επίδραση του περιβάλλοντος στο οποίο ζει και εργάζεται ένα άτομο, ή εσωτερικό, το οποίο υποδιαιρείται σε φυσικά, παθολογικά και οργανικά. Για αυτόν τον λόγο, ο σωστός προσδιορισμός της αιτίας της έλλειψης όρεξης μπορεί να γίνει μόνο με βάση τα επικρατούσα συμπτώματα..

Ας ρίξουμε μια ματιά στις πιο κοινές αιτίες που οδηγούν τους ενήλικες σε έλλειψη όρεξης..

Ψυχολογικές αιτίες: Άγχος, άγχος και κατάθλιψη

Η ψυχολογική έλλειψη όρεξης σχετίζεται με ατομικά προβλήματα ενός ατόμου ή σχέσεις με άλλους και το περιβάλλον.

Διάφοροι ψυχολογικοί παράγοντες συμβάλλουν στην έλλειψη όρεξης, όπως:

  • Αγάπη: κατά τη διάρκεια της περιόδου ερωτευμένων, «τρέφονται» από την αγάπη που έχουμε για έναν σύντροφο: όλες οι άλλες απολαύσεις ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο! Ομοίως, η θλίψη και ο πόνος που απορρέουν από την αγάπη είναι ένας από τους πιο κοινούς λόγους για την έλλειψη όρεξης..
  • Άγχος και άγχος: Το άγχος και το άγχος προκαλούν συχνά έλλειψη όρεξης. Επίσης, η υπερβολική κόπωση, ειδικά μετά από μια αγχωτική ή κουραστική μέρα, είναι ένα πραγματικό άγχος για το σώμα, το οποίο μπορεί να απαιτεί ξεκούραση σε τέτοιο βαθμό που δεν θα αισθανόμαστε καν την πείνα..
  • Κατάθλιψη: τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί επίσης να υποφέρουν από απώλεια όρεξης. Μια καταθλιπτική κατάσταση εκδηλώνεται συχνά από την αδιαφορία για όλα τα γύρω αντικείμενα, συμπεριλαμβανομένης της τροφής. Εάν δεν αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη της απώλειας όρεξης, μπορεί να εξελιχθεί σε ανορεξία..
  • Διατροφικές διαταραχές: Μία από τις αιτίες της απώλειας της όρεξης είναι η ανορεξία, μια διατροφική διαταραχή που προκαλεί μείωση της όρεξης έως το σημείο της τελείως εξαφάνισης. Σε αυτήν την περίπτωση, η έλλειψη όρεξης γίνεται χρόνια και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο..
  • περιβάλλον: Ένα εργασιακό ή οικογενειακό περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρεξης εάν δεν προσαρμοστεί στις ανάγκες και τις προσδοκίες ενός ατόμου. Το υπερβολικό άγχος μπορεί να εξελιχθεί σε σωματική δυσφορία, η οποία εκδηλώνεται από την έλλειψη πείνας.

Παθολογικές αιτίες

Οι περισσότερες ασθένειες, από τις πιο ήπιες έως τις πιο σοβαρές, προκαλούν έλλειψη όρεξης. Η σχέση μεταξύ έλλειψης όρεξης και ασθένειας οφείλεται στην κατάσταση του στρες και στην απώλεια δύναμης στην οποία βρίσκεται το σώμα του ασθενούς.

Μεταξύ των ασθενειών στις οποίες υπάρχει έλλειψη όρεξης, έχουμε:

  • Εντερικές και γαστρικές διαταραχές: κοιλιακός πόνος, κράμπες στην κοιλιά, συχνή διάρροια ή, αντίστροφα, δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αργή πέψη, συχνά συνοδευόμενη από ναυτία και έλλειψη όρεξης. Ακόμη και εκείνοι που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γαστρικό έλκος, γαστρίτιδα, καούρα και ναυτία έχουν συχνά έλλειψη όρεξης.
  • Προβλήματα του θυρεοειδούς: όσοι υποφέρουν από υποθυρεοειδισμό σπάνια πεινούν, καθώς αυτή η παθολογία οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της όρεξης.
  • Λοιμώξεις: οποιοσδήποτε τύπος λοίμωξης (στην στοματική κοιλότητα, ουρογεννητικό σύστημα, στα δόντια) προκαλεί μια γενική κατάσταση κακουχίας, η οποία μπορεί επίσης να χαρακτηρίζεται από έλλειψη όρεξης. Στοματικές λοιμώξεις, όπως μονοπυρήνωση ή κρυολογήματα με πονόλαιμο ή λοιμώξεις των δοντιών λόγω φθοράς των δοντιών, προκαλούν απώλεια όρεξης.
  • Ογκολογία: όλοι οι όγκοι (όργανα και αίμα), όπως η λευχαιμία ή το λέμφωμα, είναι πολύ αγχωτικοί, τόσο σωματικοί όσο και ψυχολογικοί. Η απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι συνέπεια αυτών των καταστάσεων, καθώς και της ιατρικής περίθαλψης που παρέχεται.
  • Αποτυχία των νεφρών ή του ήπατος: όσοι πάσχουν από νεφρική ή ηπατική νόσο έχουν απώλεια όρεξης λόγω του γεγονότος ότι αυτά τα όργανα δεν είναι σε θέση να καθαρίσουν το αίμα από μεταβολικά προϊόντα που συσσωρεύονται στο αίμα και προκαλούν την εμφάνιση γενικής κακουχίας.

Μη παθολογικές αιτίες απώλειας όρεξης

Υπάρχουν πολλοί μη παθολογικοί λόγοι για έλλειψη όρεξης, σχετίζονται με διάφορους παράγοντες, όπως:

  • Εμβόλια: όπως και με τα παιδιά, τα εμβόλια ενηλίκων έχουν παρενέργεια της βραχυπρόθεσμης έλλειψης όρεξης, η οποία εξαφανίζεται μέσα σε λίγες ημέρες.
  • Εγκυμοσύνη: κατά την έναρξη της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο, μπορεί να υπάρχει έλλειψη όρεξης λόγω της ναυτίας και του εμέτου που χαρακτηρίζουν την έναρξη της εγκυμοσύνης.
  • Αλλαγή εποχής: η άφιξη της άνοιξης και του καλοκαιριού, η επιμήκυνση των ωρών της ημέρας και η αύξηση της θερμοκρασίας επηρεάζουν σημαντικά το σώμα μας, το οποίο εκδηλώνεται από συμπτώματα όπως έλλειψη όρεξης, κόπωση και υπνηλία.
  • Διαταραχές ύπνου: όσοι πάσχουν από αϋπνία μπορεί να υποφέρουν από έλλειψη όρεξης, ειδικά το πρωί, επειδή η αϋπνία βλάπτει τη ρύθμιση του ρυθμού ύπνου και αφύπνισης του σώματος.
  • Διατροφικές συνήθειεςΑκατάλληλες διατροφικές συνήθειες, όπως παράλειψη πρωινού επειδή δεν πεινάτε το πρωί ή παράλειψη του γεύματος επειδή δεν έχετε χρόνο για αυτό, μπορεί να προκαλέσει έλλειψη όρεξης.
  • Φάρμακα και θεραπείες: ορισμένα φάρμακα όπως τα αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν απώλεια όρεξης. Η έλλειψη όρεξης με χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία είναι συχνή.
  • Μετεγχειρητική περίοδος: Μετά τη χειρουργική επέμβαση, υπάρχει συχνά μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έλλειψη όρεξης. Αυτό παρατηρείται ιδιαίτερα σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο γαστρεντερικό σωλήνα ή μετά την αφαίρεση αμυγδαλών.

Έλλειψη όρεξης στους ηλικιωμένους

Η απώλεια της όρεξης στα γηρατειά είναι πολύ συχνή. Η έλλειψη όρεξης σε ηλικιωμένους συνδέεται στην πραγματικότητα με την ηλικία, η οποία οδηγεί σε επιβράδυνση του βασικού μεταβολισμού, μείωση των ενεργειακών απαιτήσεων λόγω χαμηλής σωματικής δραστηριότητας και, κατά συνέπεια, μείωση της πείνας.

Η μειωμένη όρεξη σε ηλικιωμένους ενήλικες μπορεί να σχετίζεται με:

  • Πεπτικά προβλήματα: με την ηλικία, μπορεί να υπάρχει μείωση της αποτελεσματικότητας των πεπτικών διεργασιών που προκαλούνται από μείωση της μεταβολικής δραστηριότητας και υψηλή επικράτηση της δυσκοιλιότητας.
  • Η έναρξη πολλών ασθενειών: Τα νεφρά, το συκώτι, οι όγκοι και οι λοιμώξεις είναι κοινά με την ηλικία.
  • Προβλήματα δοντιών: Η οδοντοστοιχία στους ηλικιωμένους προκαλεί συχνά προβλήματα με μάσημα και έλλειψη όρεξης, καθώς και επαναλαμβανόμενες οδοντικές λοιμώξεις.
  • Γεροντική κατάθλιψη: μοναξιά, ασθένεια, έλλειψη αυτονομίας, κάνει τα ηλικιωμένα άτομα επιρρεπή σε κατάθλιψη, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως μειωμένη όρεξη και γενική απάθεια.

Πώς να τονώσετε την όρεξη

Όσο για τους ενήλικες, το πρώτο βήμα είναι να εντοπίσετε τις αιτίες που προκάλεσαν την έλλειψη όρεξης και στη συνέχεια να εφαρμόσετε την κατάλληλη θεραπεία..

Η κατάσταση είναι διαφορετική όσον αφορά τα παιδιά και τους ηλικιωμένους, των οποίων η απώλεια της όρεξης είναι συχνά μια ασθένεια που σχετίζεται με την ηλικία. Για αυτόν τον λόγο, αντί της θεραπείας, μπορεί να είναι πιο κατάλληλο να ακολουθήσετε κάποιες συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την έλλειψη όρεξης..

Πώς να αποκαταστήσετε την όρεξη στα παιδιά

Η πρώτη φυσική αντίδραση των γονέων στην απώλεια όρεξης ενός παιδιού είναι να αναγκαστεί να τρώει, κάτι που επιδεινώνει μόνο το πρόβλημα..

Πώς να αντιδράσετε στην κατάσταση και τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την έλλειψη όρεξης του παιδιού?

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές χρήσιμες συμβουλές:

  • Μην αναγκάζετε το παιδί σας να φάει, γιατί αυτή η συμπεριφορά μπορεί να συσχετίσει τη διατροφή με αρνητικές αντιλήψεις..
  • Πάντα σιγουρευτείτε ότι δεν υπάρχουν παθολογίες.
  • Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τρώει ταυτόχρονα και τρώει επαρκείς μερίδες (όχι πολύ μεγάλο, αλλά όχι πολύ μικρό).
  • Εάν η έλλειψη όρεξης οφείλεται σε πυρετό, παρέχετε δροσερά (αλλά όχι κρύα) ποτά και τρόφιμα.
  • Χρησιμοποιήστε οπτική διέγερση: όμορφο φαγητό, έντονα χρωματισμένο, σερβιρισμένο με διασκεδαστικό τρόπο, μπορεί να ξυπνήσει την περιέργεια του παιδιού και να ξυπνήσει την όρεξή του.

Μερικές συμβουλές για ηλικιωμένους

Όπως μπορείτε να δείτε, σε ηλικιωμένους, η απώλεια της όρεξης σχετίζεται στενά με το πρόβλημα ηλικίας και υγείας. Επομένως, για να αποφευχθεί ο υποσιτισμός από ένα ηλικιωμένο άτομο, πρέπει να ακολουθούνται ορισμένες οδηγίες..

Εδώ είναι μερικά από αυτά:

  • Κάντε μια δίαιτα που ικανοποιεί όλες τις ανάγκες ενός ηλικιωμένου ατόμου και περιλαμβάνει τρόφιμα που διεγείρουν τις κινήσεις του εντέρου (η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στα γηρατειά). Τα τρόφιμα που χρησιμοποιούνται πρέπει να είναι εύπεπτα, ακόμη και για όσους έχουν πρόβλημα να μασήσουν..
  • Ενθαρρύνετε τον ηλικιωμένο να φάει μαζί του και συνεχίστε τη συνομιλία ενώ τρώτε. Είναι χρήσιμο να προσκαλέσετε κάποιον που γνωρίζετε ηλικιωμένο άτομο.
  • Προετοιμάστε ορεκτικά τρόφιμα, τόσο στην εμφάνιση όσο και στη γεύση, πιθανώς καρυκευμένα καθώς οι ηλικιωμένοι έχουν λιγότερη αίσθηση γεύσης.

Η διατροφή των ηλικιωμένων πρέπει να περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τις ανάγκες του σώματος, να έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και να βασίζεται κυρίως στην κατανάλωση άπαχου κρέατος, ψαριών (τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα).

Ελλειψη ορεξης

Ο όρος όρεξη σημαίνει την επιθυμία για φαγητό. Αυτό είναι ένα μήνυμα προς τον οργανισμό για την ανάγκη αναπλήρωσης της ποσότητας των θρεπτικών συστατικών. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και έγκαιρη για τη διατήρηση της υγείας και την παροχή βασικών μικροθρεπτικών συστατικών. Αυτό γίνεται δύσκολο εάν η επιθυμία ενός ατόμου να φάει ξαφνικά και η σκέψη του φαγητού, όπως το φαγητό, προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις. Αυτό μιλά για μια οδυνηρή κατάσταση. Όταν αισθάνεστε καλά, όταν ένα άτομο είναι χαρούμενο και ενεργητικό, το φαγητό είναι μια ευχάριστη και χαρούμενη τελετή.

Ένα άτομο χρειάζεται ιατρική υποστήριξη εάν δεν υπάρχει όρεξη για περισσότερο από 2 εβδομάδες. Ο γιατρός θα καθορίσει γιατί η όρεξη έχει εξαφανιστεί και θα συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπεία. Η όρεξη δεν μπορεί να χαθεί χωρίς λόγο, οποιοσδήποτε υγιής οργανισμός βιώνει θετικά συναισθήματα ενώ τρώει.

Συμπτώματα

Για να συνειδητοποιήσετε ότι η όρεξη έχει μειωθεί πραγματικά και για να βρείτε τη βασική αιτία, προσδιορίστε πώς εκφράζεται το φαινόμενο:

  • Ένα άτομο δεν αισθάνεται πεινασμένο. Η επιθυμία για φαγητό εμφανίζεται μετά τους νευρώνες στον εγκέφαλο που σηματοδοτούν ότι απαιτείται ενίσχυση. Εάν δεν υπάρχει σήμα, αυτό σημαίνει ότι ορισμένα όργανα έχουν αποτύχει..
  • Ναυτία, έμετος. Το σώμα καλεί αυτές τις διαδικασίες για να καθαρίσει το περιεχόμενο του στομάχου σε περίπτωση κινδύνου για την ανθρώπινη υγεία. Αυτό το σύμπτωμα είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε συνδυασμό με άλλα σημεία σας επιτρέπει να διαγνώσετε.
  • Ανικανότητα. Εμφανίζεται όταν το σώμα εξασθενεί ως αποτέλεσμα ασθένειας, ισχυρού σωματικού και ψυχικού στρες. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να εκτελεί καθημερινές τελετές αυτοεξυπηρέτησης, κουράζεται γρήγορα, το σώμα προστατεύεται από ακόμη περισσότερη εργασία, χωρίς σπατάλη ενέργειας ακόμη και κατά την πέψη των τροφίμων.

Αιτίες

Η έλλειψη όρεξης είναι ένας παράγοντας σε διαφορετικούς τύπους ασθενειών ή ένα λογικό μοτίβο στο έργο του ανθρώπινου σώματος. Οι προϋποθέσεις για διατροφικές διαταραχές διακρίνονται σε έναν ενήλικα.

  • Εμμηνα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου, οι γυναίκες συχνά βιώνουν κοιλιακό άλγος, εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές, το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για έναν νέο εμμηνορροϊκό κύκλο. Είναι πολύ φυσικό αν η όρεξη είναι χαμηλή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου..
  • Υπερκατανάλωση πριν από το κρεβάτι. Το βράδυ, το σώμα προετοιμάζεται για ξεκούραση · για την κανονική λειτουργία του, ο χρόνος γεύματος δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 2-3 ώρες πριν πάτε για ύπνο. Όταν βλέπουμε τον εαυτό μας με βαρύ φαγητό τη νύχτα, το πάγκρεας αναγκάζεται να δουλέψει αντί για μια άξια ανάπαυσης. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να κοιμηθεί. Το πρωί, η ναυτία εμφανίζεται φυσικά, δεν υπάρχει όρεξη.
  • Πλήρης απόρριψη γευμάτων, κρίσιμη μείωση της πρόσληψης θερμίδων. Εάν το φαγητό δεν εισέλθει εγκαίρως στο σώμα, η επένδυση του στομάχου ερεθίζεται και αντί της ανάγκης για φαγητό, εμφανίζεται ναυτία..
  • Χρόνια κατάσταση αδυναμίας - ένα άτομο αισθάνεται συγκλονισμένο, υπάρχει μείωση της δύναμης. Η έλλειψη επαρκούς ανάπαυσης είναι συχνά μια πιθανή αιτία. Η έλλειψη ανάπαυσης και ύπνου δίνει πολύ άγχος στο κεντρικό νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα την απώλεια της όρεξης.

Παθολογικός

Λόγω της παρουσίας ασθενειών, αυτές περιλαμβάνουν τους λόγους:

  • Η δυσβακτηρίωση είναι μια δυσλειτουργία των εντέρων, που οδηγεί σε αποτυχία στην πέψη των τροφίμων λόγω ανισορροπίας της εντερικής μικροχλωρίδας. Η παραβίαση επηρεάζει αρνητικά την ευημερία και την κατάσταση της υγείας, λόγω δυσλειτουργίας, δεν είναι δυνατή η απόκτηση των απαραίτητων ιχνοστοιχείων από τα τρόφιμα, η ανάγκη για τρόφιμα εξαφανίζεται.
  • Ενδοκρινικές ασθένειες - μια διαταραχή των ορμονών προκαλεί οδυνηρά συμπτώματα όπως έμετο, ναυτία. Μετά την ασθένεια, η επιθυμία για φαγητό εξαφανίζεται.
  • Χρόνια νόσος του στομάχου, των εντέρων και άλλων οργάνων. Αυτό αποδεικνύεται από αδυναμία, έμετο, κοιλιακό άλγος - αυτά τα σημάδια μπορεί να οδηγήσουν σε υποψία παρουσίας πεπτικού έλκους, παγκρεατίτιδας, φλεγμονής του γαστρικού βλεννογόνου, λεπτού εντέρου, συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, κολίτιδας.
  • Ψυχικές διαταραχές, κατάθλιψη, κακή διάθεση. Αυτο-κριτική, δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, έντονη αίσθηση φόβου, συνεχής ενθουσιασμός. Στο πλαίσιο του υψηλού ψυχολογικού στρες, μετά το άγχος υπάρχει μια καταθλιπτική κατάσταση, έλλειψη ενδιαφέροντος για φαγητό, απάθεια, ένα άτομο δεν φέρνει πλέον χαρά στις πρώην αγαπημένες του απολαύσεις. Συχνά συνοδεύονται από ναυτία, γενική αδυναμία.
  • Ο πιο δημοφιλής παράγοντας για τη μείωση της όρεξης σε ένα νεαρό κορίτσι ονομάζεται νευρική ανορεξία. Η έλλειψη όρεξης προκαλείται από την παθολογική ανάγκη μείωσης του βάρους με οποιονδήποτε τρόπο, μερικές φορές αγνοώντας εντελώς τα γεύματα, ενώ σε ασθενείς με τη διαταραχή, το σωματικό βάρος δεν ξεπερνά και η απώλεια βάρους οδηγεί σε κρίσιμες συνέπειες. Μετά από εξαντλητική δίαιτα, υπερβολική σωματική δραστηριότητα, χρήση φαρμάκων για απώλεια βάρους, καθαρτικά, κλύσματα είναι ένας λόγος για να επισκεφθείτε έναν ψυχοθεραπευτή. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι σημαντική η προσεκτική στάση και η υποστήριξη συγγενών και φίλων. Ο ίδιος ο ασθενής δεν είναι σε θέση να υποψιάζεται μια παθολογία. Ακόμα κι αν ένα κορίτσι έχει χάσει πολύ βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα, προσπαθεί ακόμα για ακόμη μεγαλύτερη απώλεια βάρους..
  • Δηλητηρίαση - όταν επιβλαβείς μικροοργανισμοί εξαπλωθούν στο γαστρεντερικό σωλήνα, απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετος.
  • Αυξημένη αρτηριακή πίεση - με καρδιαγγειακές παθήσεις, η ναυτία εκδηλώνεται συχνά, ένα άτομο χάνει την επιθυμία να φάει.
  • Η λήψη ορισμένων τύπων φαρμάκων - φαρμάκων που έχουν επιζήμια επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα, οδηγούν σε αίσθημα ναυτίας, απροθυμία να φάτε. Αφού τα αντιβιοτικά ληφθούν ανεξέλεγκτα, αναπτύσσεται μια ασθένεια των εσωτερικών οργάνων.
  • Η ογκολογία της χημειοθεραπείας σχετίζεται με την παθολογία των συστημάτων του σώματος. Μειωμένη όρεξη που προκαλείται από ναυτία, έμετο, συνεχές αίσθημα κόπωσης, υπνηλία.
  • Ιοί, μολυσματικές ασθένειες - για να αναρρώσει γρηγορότερα, το σώμα εστιάζει την ενέργειά του στην παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων. Υπερβολικά επίπεδα τοξινών, υψηλός πυρετός, βήχας χρειάζονται φάρμακα και μετά τη λήψη αντιβιοτικών, εμφανίζονται ναυτία και αδυναμία.
  • Το ήπαρ επηρεάζεται από διάφορες ασθένειες.

Τι να κάνετε με μια κακή όρεξη

Εάν η πάθηση δεν είναι κρίσιμη, δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους για να αυξήσετε την όρεξη:

  1. Πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό καθημερινά, αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και στην αύξηση της όρεξης.
  2. Επιταχύνετε την πέψη των τροφίμων με την υποστήριξη των φαρμάκων - Pancreatin, Mezim. Θα βοηθήσουν στην επεξεργασία υπολειμμάτων τροφίμων που το σώμα δεν έχει αφομοιώσει από μόνο του..
  3. Με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στις γυναίκες, τα αφέψημα τσουκνίδας, το τσάι χαμομηλιού, ο χυμός των βακκίνιων θα βοηθήσουν.
  4. Για ιογενείς ασθένειες, το ARVI, πάρτε αντιβακτηριακά φάρμακα. Διατηρήστε την ισορροπία κατανάλωσης νερού για να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα το συντομότερο δυνατό.
  5. Δημιουργήστε ένα κατάλληλο σύστημα διατροφής. Αντικαταστήστε το γρήγορο φαγητό με υγιεινά τρόφιμα, τρώτε πιο συχνά, σε μικρές μερίδες, εγκαταλείπετε λιπαρά τρόφιμα, τρώτε μόνο άπαχο κρέας και φρέσκα λαχανικά, τρώτε εγκαίρως, αποφύγετε την πείνα.
  6. Ολοκληρώστε μια πλήρη ιατρική εξέταση ετησίως, ακολουθήστε τις συστάσεις που ορίζει ο γιατρός σας.

Δεν μπορείτε να αναγκάσετε να φάτε, αυτό θα επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση. Μόνο το φαγητό που τρώγεται με ευχαρίστηση είναι χρήσιμο, το γεύμα πρέπει να φέρει μόνο ευχάριστες αισθήσεις.

Μην κάνετε αυτοθεραπεία εάν έχει παρατηρηθεί κακή όρεξη για μεγάλο χρονικό διάστημα, για περισσότερο από 2 εβδομάδες. Πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή. Μετά τις δοκιμές, είναι δυνατό να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί η αιτία της νόσου. Εάν εντοπιστούν παθολογίες που απαιτούν μια πιο εξειδικευμένη θεραπεία, ο γιατρός θα απευθυνθεί στον κατάλληλο ειδικό.

Συχνά τα παράπονα μειωμένης όρεξης απαιτούν τη βοήθεια ψυχολόγου, ψυχοθεραπευτή και νευροπαθολόγου. Η όρεξη μπορεί να εξαφανιστεί λόγω διαταραχών στην ανθρώπινη ψυχή, η οποία καθορίζει τη συνειδητή και ασυνείδητη συμπεριφορά. Η κλινική κατάθλιψη απαιτεί φαρμακευτική αγωγή.

Οι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας για δυσκολίες στην πρόσληψη τροφής ομαλοποιούν την κατάσταση, αποκαθιστούν την όρεξη, δίνουν ικανοποίηση από την τροφή, η οποία βελτιώνει την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής. Η υγεία αυξάνει αυτόματα το βιοτικό επίπεδο, ένα άτομο γίνεται πιο αποτελεσματικό, η επίλυση των τρεχόντων προβλημάτων είναι πολύ ευκολότερη γι 'αυτόν παρά για μια εξαντλημένη πείνα.

Κίνδυνος απώλειας όρεξης

Για να κατανοήσετε τους κινδύνους και την πιθανή βλάβη στο σώμα που προκαλεί η παρατεταμένη πείνα, είναι σημαντικό να καταλάβετε γιατί τα γεύματα είναι τόσο σημαντικά. Το φαγητό είναι ένα συνδετικό στοιχείο του ανθρώπινου σώματος με τον έξω κόσμο. Εκτελεί ζωτικές λειτουργίες. Πρώτον, παρέχει ενέργεια για τις διαδικασίες του σώματος. Δεύτερον, αναπαράγει νέα κύτταρα που βοηθούν στην κάλυψη της ενεργειακής δαπάνης, αυξάνουν τη σταθερότητα του σώματος στις ασθένειες και βοηθούν στο σχηματισμό ενζύμων και ορμονών. Και τέλος, συμβάλλουν στην καλά συντονισμένη εργασία των εσωτερικών διαδικασιών του σώματος. Η μείωση της όρεξης αναστατώνει την αρμονική ισορροπία των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών στο σώμα, οδηγώντας σε αφυδάτωση. Εάν η ζάχαρη δεν εισέλθει στο σώμα, τότε σχηματίζεται περίσσεια κετονικών σωμάτων στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο γίνεται τοξικό. Η συνεχής άρνηση κατανάλωσης οδηγεί σε ανορεξία, μια διαταραχή που φέρνει τους ανθρώπους σε θάνατο.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός - οι πρόγονοί μας κατά τη διάρκεια του κυνηγιού το επίπεδο των ουσιών που απαιτούνται για ζωτική δραστηριότητα στο σώμα μειώθηκε, έτσι ώστε κατά τη διαδικασία λήψης τροφής, η ανάγκη για τροφή γίνεται κρίσιμη. Τώρα οι άνθρωποι δεν έχουν πλέον την ανάγκη να πάρουν φαγητό μέσω του κυνηγιού, ο χρόνος και η συχνότητα των γευμάτων εξαρτάται τώρα από την εμφάνιση της όρεξης.

Η απώλεια της όρεξης δεν είναι τόσο αβλαβής όσο μερικές φορές φαίνεται. Εάν, μαζί με την απροθυμία να φάτε, αισθανθείτε ναυτία, κόπρανα, καούρα, μετεωρισμό, μυρωδιά από το στόμα σας - πηγαίνετε αμέσως στη συμβουλή του γιατρού. Εάν παρατηρηθούν τουλάχιστον δύο από τα αναφερόμενα συμπτώματα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει γαστρίτιδα, έλκος. Η παράβλεψη των σημείων οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Η καθυστέρηση της θεραπείας είναι εξαιρετικά επικίνδυνη.

Απώλεια όρεξης

Η απώλεια όρεξης είναι μια κλινική εκδήλωση μη ειδικής φύσης, η οποία μπορεί να είναι μια εκδήλωση τόσο μιας συγκεκριμένης γαστρεντερολογικής νόσου όσο και ως συνέπεια ορισμένων φυσιολογικών παραγόντων. Σε αυτήν την περίπτωση, τα ψυχοσωματικά δεν αποκλείονται, κάτι που μπορεί να υποδηλώνει απώλεια όρεξης σε νευρική βάση. Σε κάθε περίπτωση, οι μέθοδοι για την εξάλειψη ενός τέτοιου συμπτώματος πρέπει να επιλέγονται από εξειδικευμένο ιατρό, αφού πραγματοποιήσουν τις απαραίτητες εργαστηριακές και οργανικές μεθόδους εξέτασης. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη, ειδικά για παιδιά.

Αιτιολογία

Η κακή όρεξη ή η πλήρης απουσία της μπορεί να είναι αποτέλεσμα τόσο μιας συγκεκριμένης νόσου, συνήθως γαστρεντερολογικής φύσης, όσο και φυσιολογικών παραγόντων.

Οι ασθένειες στην κλινική εικόνα της οποίας υπάρχει αυτό το σύμπτωμα περιλαμβάνουν:

  • μολυσματικές βλάβες του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα, γαστρικό έλκος οποιασδήποτε μορφής.
  • γαστρεντερίτιδα
  • Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου;
  • ανορεξία;
  • σακχαρώδης διαβήτης και άλλες συστηματικές ασθένειες
  • συχνή τροφική δηλητηρίαση (σε αυτήν την περίπτωση, η απώλεια της όρεξης μπορεί να οφείλεται όχι τόσο στην τρέχουσα παθολογική διαδικασία όσο η ψυχοσωματική).
  • ενδοκρινικές ασθένειες
  • παθολογικές διεργασίες στο πάγκρεας.
  • κίρρωση του ήπατος;
  • χρόνια νεφρική ανεπάρκεια;
  • ηπατίτιδα;
  • τροφική αλλεργία;
  • καρκίνος του στομάχου και του παχέος εντέρου
  • κοιλιοκάκη;
  • μειωμένος μεταβολισμός
  • χρόνιες διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα
  • πλήρης ή μερική εντερική απόφραξη.

Ξεχωριστά, πρέπει να επισημανθούν οι αιτιολογικοί παράγοντες, οι οποίοι μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μείωση της όρεξης, αλλά δεν είναι ασθένειες:

  • εγκυμοσύνη, ειδικά στα αρχικά στάδια.
  • οδοντοφυΐα στα παιδιά - σε αυτήν την περίπτωση, η κακή όρεξη μπορεί να υπάρχει από 3 μήνες έως 3 χρόνια.
  • συχνό άγχος, σχεδόν σταθερή νευρική ένταση.
  • σωματική κόπωση.

Πλήρης έλλειψη όρεξης μπορεί να παρατηρηθεί με ψυχολογικές διαταραχές, ιδίως με τέτοιες ασθένειες:

  • εποχιακή συναισθηματική διαταραχή;
  • χρόνια κατάθλιψη
  • άνοια;
  • σχιζοσυναισθηματική διαταραχή.

Η έλλειψη όρεξης κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης δεν είναι πάντα ένα σημάδι μιας συγκεκριμένης ασθένειας - μπορεί να είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε φυσιολογικές αλλαγές και αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Ωστόσο, εάν παρατηρηθεί μια τέτοια κλινική εκδήλωση για μεγάλο χρονικό διάστημα και υπάρχουν πρόσθετα συμπτώματα, είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μια παρόμοια κατάσταση σε έγκυες γυναίκες είναι επικίνδυνη όχι μόνο για την υγεία τους, αλλά και για την ανάπτυξη του εμβρύου..

Ταξινόμηση

Υπάρχουν αυτοί οι τύποι απώλειας όρεξης:

  • ανορεξία - πλήρης απώλεια όρεξης.
  • μερική μείωση;
  • αλλαγή στη γεύση.

Ανεξάρτητα από τη μορφή που λαμβάνει χώρα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για εξέταση. Η έγκαιρη διάγνωση θα βοηθήσει στην εξάλειψη της νόσου εγκαίρως ή θα αποτρέψει εντελώς την ανάπτυξή της.

Συμπτώματα

Εάν η επιδείνωση της όρεξης σε ενήλικα ή παιδί δεν προκαλείται από παθολογική διαδικασία στο σώμα, τότε δεν θα υπάρχει επιπλέον κλινική εικόνα. Τα συμπτώματα θα αναπτυχθούν μόνο με παρατεταμένη νηστεία, η οποία οφείλεται στην έλλειψη ουσιών απαραίτητων για τον οργανισμό για φυσιολογική λειτουργία.

Με σακχαρώδη διαβήτη, η κακή όρεξη θα συνοδεύεται από την ακόλουθη κλινική εικόνα:

  • απώλεια βάρους, σε φόντο επιδείνωσης ή πλήρους έλλειψης όρεξης.
  • συνεχής δίψα
  • αυξημένη ούρηση
  • φαγούρα στο δέρμα;
  • ζάλη, αυξημένη κόπωση
  • παραβίαση του κύκλου ύπνου
  • στις γυναίκες, ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως
  • οι άνδρες μπορεί να αναπτύξουν ανικανότητα.
  • επιδείνωση υφιστάμενων χρόνιων παθήσεων ·
  • κνησμός στο περίνεο
  • μακροχρόνια θεραπεία για μολυσματικές ασθένειες
  • αργή επούλωση διαφόρων μηχανικών βλαβών στο δέρμα.
  • μούδιασμα των άκρων, πρήξιμο
  • πόνος στην περιοχή της καρδιάς, ο οποίος μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρο το στήθος.
  • Τα παιδιά δεν δείχνουν αύξηση βάρους και ύψους, ακόμη και με επαρκή πρόσληψη τροφής.

Εάν ο λόγος για την επιδείνωση της όρεξης ήταν η γαστρίτιδα και παρόμοιες ασθένειες, τότε είναι δυνατή μια τέτοια κλινική εικόνα:

  • κοιλιακό άλγος, η φύση και ο εντοπισμός τους θα εξαρτηθεί από τον υποκείμενο παράγοντα.
  • ναυτία, η οποία συχνά συνοδεύεται από εμετό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο εμετός εμφανίζεται μετά την κατανάλωση τροφής. Μπορεί να περιέχει ακαθαρσίες αίματος και χολής.
  • παραβίαση της συχνότητας και της συνοχής των κοπράνων - διάρροια, παρατεταμένη δυσκοιλιότητα. Ακατέργαστα τρόφιμα, αίμα, βλέννα μπορεί να υπάρχουν στα κόπρανα.
  • αδυναμία, μειωμένη απόδοση
  • αλλαγή γεύσης
  • μια δυσάρεστη γεύση στο στόμα.
  • καούρα, ρέψιμο με δυσάρεστη μυρωδιά.
  • απόφραξη των τροφίμων μέσω των εντέρων, έτσι ένα άτομο πρέπει συχνά να το πίνει.
  • αποστροφή στο φαγητό, καθώς αρκετά συχνά η πρόσληψη τροφής προκαλεί νέες επιθέσεις ναυτίας και εμέτου.
  • θερμοκρασία του υποπλεγμένου σώματος
  • αυξημένη εφίδρωση.

Πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό ότι οι συχνές περίοδοι εμετού και διάρροιας οδηγούν σε αφυδάτωση, η οποία είναι απειλητική για τη ζωή και, ελλείψει έγκαιρης ιατρικής περίθαλψης, μπορεί να είναι θανατηφόρα..

Η πλήρης απώλεια της όρεξης μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη ανορεξίας, σε νευρική βάση ή λόγω άλλων αιτιολογικών παραγόντων. Σε αυτήν την περίπτωση, μια επιδείνωση της όρεξης θα συνοδεύεται από την ακόλουθη κλινική εικόνα:

  • χαμηλή πίεση αίματος;
  • αδυναμία, κόπωση, απαθή κατάσταση
  • χαμηλή θερμοκρασία σώματος, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ασθενής μπορεί να παραπονεθεί για αίσθημα κρύου στα χέρια και τα πόδια.
  • το άτομο είναι σχεδόν συνεχώς ναυτία.
  • συχνή λιποθυμία, ζάλη
  • ευθραυστότητα των μαλλιών και των νυχιών, αυξημένη ευαισθησία του δέρματος σε μηχανικό στρες.
  • πρήξιμο των ποδιών και των χεριών, ακόμη και απουσία σωματικής δραστηριότητας ή στατικού στρες.
  • απώλεια μαλλιών;
  • παραβίαση του κόπρανα - η συχνή δυσκοιλιότητα μπορεί να αντικατασταθεί από περιόδους διάρροιας.
  • δυσάρεστη οσμή από το στόμα.
  • φούσκωμα;
  • κοιλιακό άλγος;
  • παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου
  • μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
  • ένα άτομο προσπαθεί να φάει ξεχωριστά, προσπαθεί συνεχώς να μειώσει τη μερίδα του.
  • παθολογικός φόβος να βελτιωθεί, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν προφανείς παράγοντες για αυτό.
  • ο ασθενής αρχίζει να φοράει φαρδιά ρούχα για να κρύψει το φανταστικό λίπος.

Εάν ο ασθενής έχει ιστορικό χρόνιων παθήσεων, τότε θα παρατηρηθεί επιδείνωση του. Είναι επίσης απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι εάν δεν ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία εγκαίρως, τότε ξεκινά το στάδιο ανάπτυξης της καχεξίας, το οποίο χαρακτηρίζεται από πλήρη εξάντληση του σώματος και από μόνο του είναι μια μη αναστρέψιμη παθολογική διαδικασία.

Η μειωμένη όρεξη στους ηλικιωμένους μπορεί να χαρακτηρίζεται τόσο από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία όσο και από την ανάπτυξη άνοιας. Στην κλινική εικόνα μιας τέτοιας ασθένειας, υπάρχει επίσης επιδείνωση της όρεξης με επακόλουθη πλήρη εξάντληση. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, αυτό είναι θανατηφόρο..

Η έλλειψη όρεξης σε έναν ενήλικα μπορεί να οφείλεται σε ηπατίτιδα, η οποία θα χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • κίτρινη κηλίδα του δέρματος και του σκληρού χιτώνα.
  • αυξημένη ούρηση, τα ούρα γίνονται ένα πλούσιο σκούρο χρώμα.
  • διαταραχή της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • αστάθεια του εμμηνορροϊκού κύκλου
  • αδυναμία, ευερεθιστότητα
  • βαρύτητα στο σωστό υποχόνδριο
  • μειωμένη απόδοση, απάθεια.

Παρόμοια συμπτώματα μπορούν να παρατηρηθούν στα ακραία στάδια της ανάπτυξης της νόσου, η οποία οδηγεί σε κίρρωση του ήπατος. Σε αυτήν την περίπτωση, μια απότομη απώλεια σωματικού βάρους θα προστεθεί στη γενική κλινική εικόνα..

Μια κλινική εκδήλωση όπως η έλλειψη όρεξης μπορεί να υπάρχει με κοιλιοκάκη, η οποία θα χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα πρόσθετα συμπτώματα:

  • κρίσεις διάρροιας, έως και 6 φορές την ημέρα. Τα κόπρανα μπορεί να είναι μαύρα λόγω της παρουσίας αίματος.
  • φούσκωμα, αυξημένη μετεωρισμός
  • παροξυσμικός πόνος στον ομφαλό.
  • ναυτία με έμετο
  • αδυναμία;
  • εξάνθημα στο δέρμα.
  • αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις, οι οποίες θα χαρακτηρίζονται από συχνή στοματίτιδα, αργή επούλωση πληγών.
  • ξηρό δέρμα, ξεφλούδισμα
  • παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου στις γυναίκες, ανικανότητα στους άνδρες
  • ημικρανίες, συχνή κατάθλιψη, ασταθή ψυχο-συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου.

Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, στο πλαίσιο μιας τέτοιας κλινικής εικόνας, μπορεί να αναπτυχθεί ηπατίτιδα μολυσματικής αιτιολογίας.

Με τροφικές αλλεργίες, η έλλειψη όρεξης θα είναι συμπτωματική και στην κλινική της θα είναι σχεδόν ίδια με την τροφική δηλητηρίαση. Εκτός από αυτό, μπορεί να υπάρχει εξάνθημα στο σώμα, κνησμός, αυξημένη δακρύρροια..

Ανεξάρτητα από το είδος της κλινικής εικόνας που λαμβάνει χώρα, εάν η όρεξη έχει εξαφανιστεί, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια και όχι να κάνετε αυτοθεραπεία.

Διαγνωστικά

Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται μια ολοκληρωμένη διάγνωση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες εργαστηριακές και οργανικές ερευνητικές μεθόδους:

  • γενική ανάλυση ούρων και αίματος
  • εξέταση αίματος για ορμόνες.
  • εξέταση αίματος για την παρουσία αλλεργιογόνου και σακχάρου ·
  • λεπτομερή βιοχημική εξέταση αίματος ·
  • Υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων
  • εξετάσεις ηπατικής λειτουργίας
  • διαγνωστικά του θυρεοειδούς αδένα
  • Δοκιμή HIV και STD.

Ανάλογα με τα τρέχοντα συμπτώματα και τη συλλεγόμενη αναμνησία, το διαγνωστικό πρόγραμμα ενδέχεται να αλλάξει. Ο γιατρός μπορεί να αποδείξει τον ακριβή λόγο για τον οποίο η όρεξη εξαφανίζεται μόνο αφού έχουν πραγματοποιηθεί όλες οι απαραίτητες εξετάσεις..

Θεραπεία

Για την εξάλειψη της βασικής αιτίας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο συντηρητικές όσο και ριζικές μέθοδοι θεραπείας. Η φαρμακευτική θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα φάρμακα:

  • αντιεμετικό;
  • για βελτίωση της γαστρικής κινητικότητας.
  • διατροφικά μείγματα υψηλής θερμίδων (υποχρεωτικά ελλείψει όρεξης στους ηλικιωμένους ή τα παιδιά)
  • αντιβιοτικά
  • ροφητικά ·
  • αντισπασμωδικά;
  • αναστολείς αντλίας πρωτονίων
  • αντιδιαρροϊκή.

Εάν ο υποκείμενος παράγοντας είναι η γαστρεντερική νόσος, η διατροφική διατροφή μπορεί να συμπεριληφθεί στη θεραπεία.

Η χρήση λαϊκών θεραπειών για την εξάλειψη αυτής της κλινικής εκδήλωσης δεν αποτελεί εξαίρεση. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα:

  • η συμπερίληψη των φρέσκων βοτάνων στη διατροφή, καθώς διεγείρει την όρεξη καλά.
  • φυτικά αφέψημα από βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι, μέντα, μητρική.

Πριν χρησιμοποιήσετε τέτοια χρήματα, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς ένα άτομο μπορεί να είναι αλλεργικό σε ορισμένα συστατικά. Επίσης, ορισμένα συστατικά αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας..

Πρόληψη

Δεν υπάρχουν στοχευμένες προφυλακτικές συστάσεις, καθώς πρόκειται μόνο για κλινική εκδήλωση μη ειδικής φύσης και όχι ξεχωριστή ασθένεια. Σε γενικές γραμμές, είναι απαραίτητο να τηρείτε το βέλτιστο καθεστώς πρόσληψης τροφής για το σώμα και όχι να κάνετε αυτοθεραπεία. Πρέπει επίσης να υποβάλετε συστηματικά προληπτικές εξετάσεις με γιατρούς, οι οποίες θα βοηθήσουν στην πρόληψη μιας ασθένειας ή στην έναρξη της θεραπείας εγκαίρως.

Χάσατε την όρεξή σας; 6 λεπτοί λόγοι για τους οποίους σταματήσατε να αισθάνεστε πεινασμένοι

Όταν το φαγητό δεν είναι διασκεδαστικό.

Στο εξής φωτογραφία unsplash.com

Το φαγητό είναι το «καύσιμο» που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργεί σωστά. Επομένως, είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε πεινασμένοι, σηματοδοτώντας ότι είναι καιρός να "ανεφοδιάσετε".

Ωστόσο, μερικές φορές εμφανίζεται δυσλειτουργία στην εργασία του σώματος και στη συνέχεια αρχίζετε να παρατηρείτε ότι έχετε αρχίσει να παραλείπετε τα γεύματα ή τώρα τρώτε με δύναμη, έχοντας χάσει όλο το ενδιαφέρον για τα τρόφιμα.

Γιατί συμβαίνει; Παρακάτω έχουμε συλλέξει τους πιο δημοφιλείς και όχι πάντα προφανείς λόγους για ξαφνική απώλεια όρεξης..

1 Διαταραχή άγχους

Όταν είστε ανήσυχοι, προκαλεί το κεντρικό νευρικό σύστημα να απελευθερώσει ορμόνες στρες που μπορούν να επιβραδύνουν την πέψη και επομένως να μειώσουν την όρεξή σας..

Τα άτομα με διαταραχές άγχους (όπως γενικευμένη αγχώδη διαταραχή) είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, που παρεμβαίνει στην κανονική πείνα..

Εάν είστε συνεχώς ανήσυχοι και αυτό το συναίσθημα σας εμποδίζει να τρώτε, να κοιμάστε, να εργάζεστε και, κατ 'αρχήν, να ζείτε κανονικά, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή που μπορεί να διαγνώσει το πρόβλημα και, εάν είναι απαραίτητο, να συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα.

2 Κατάθλιψη

Η διάγνωση της κατάθλιψης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μακροχρόνιες μειώσεις στα σήματα πείνας.

Σε μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Psychiatry, οι ερευνητές εξέτασαν τις εγκεφαλικές εικόνες 16 συμμετεχόντων με σοβαρή καταθλιπτική διαταραχή που παρουσίασαν απώλεια όρεξης..

Διαπίστωσαν ότι η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τον έλεγχο της φυσιολογικής κατάστασης του σώματος ήταν λιγότερο ενεργή σε αυτούς τους συμμετέχοντες από ότι σε υγιείς συμμετέχοντες..

3 Ορισμένες άλλες ασθένειες

Ορισμένες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος, της εποχικής γρίπης ή του εντέρου, μπορούν να προκαλέσουν μείωση των επιπέδων πείνας. Για παράδειγμα, οι αναπνευστικές ασθένειες μπορούν να εμποδίσουν την αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης, κάτι που μπορεί να κάνει το φαγητό λιγότερο επιθυμητό..

Επιπλέον, τόσο η εποχική γρίπη όσο και διάφοροι ιοί μπορούν να προκαλέσουν ναυτία και διάρροια, τα οποία συνήθως οδηγούν επίσης σε μειωμένη όρεξη..

Άλλες ασθένειες που συχνά σχετίζονται με την έλλειψη πείνας περιλαμβάνουν:

  • ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (γαστρεντερική οδός)
  • Νεφρική Νόσος;
  • ηπατική νόσο;
  • συγκοπή;
  • μερικοί τύποι καρκίνου.

4 Έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών

Υπάρχουν αρκετές λεγόμενες συνθήκες υγείας που μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε γεμάτοι ακόμα και όταν το στομάχι σας είναι άδειο..

Για παράδειγμα, ο υποθυρεοειδισμός προκαλείται από μακροχρόνια έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών. Επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη πείνα. Για να αποκλείσετε τον υποθυρεοειδισμό, θα πρέπει να ελέγχετε για ορμόνες και υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα.

5 Χρόνιος πόνος

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Μιλάμε για αρθρίτιδα, ινομυαλγία (μυοσκελετικός πόνος), ημικρανίες και άλλες καταστάσεις που μπορούν λογικά να οδηγήσουν σε απώλεια όρεξης.

5 Λήψη ορισμένων φαρμάκων

Μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν απώλεια όρεξης ως παρενέργεια. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων:

  • αντιβιοτικά
  • αντιυπερτασικά φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  • ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά.

Η μειωμένη όρεξη που προκαλείται από αυτά τα φάρμακα μπορεί να συνοδεύεται από άλλες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που επηρεάζουν τα επίπεδα πείνας, όπως κόπωση και ναυτία..

6 Ηλικία

Περίπου 15 έως 30% των ηλικιωμένων ενηλίκων παρουσιάζουν απώλεια όρεξης που σχετίζεται με την ηλικία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα ποσοστά πείνας μειώνονται με την πάροδο των ετών, όπως:

  • χαμηλότερος μεταβολισμός και ενεργειακές απαιτήσεις ·
  • μειωμένη ορμονική απόκριση
  • εξασθενημένη γεύση και μυρωδιά
  • μειωμένη παραγωγή σάλιο
  • κακή οδοντιατρική υγεία
  • οξείες και χρόνιες ασθένειες.

Πότε να δείτε γιατρό

Θα πρέπει σίγουρα να δείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ότι η έλλειψη όρεξης συνοδεύεται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • είναι δύσκολο για σας να καταπιείτε φαγητό.
  • δεν τρώτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • εμετό μετά το φαγητό.

Αξίζει επίσης να επισκεφθείτε έναν ειδικό εάν η έλλειψη όρεξης δεν εξαφανιστεί - ο γιατρός θα συνταγογραφήσει εξετάσεις που θα βοηθήσουν στην εύρεση της βασικής αιτίας λόγω της οποίας έχετε χάσει την πείνα σας, θα σας συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία και θα σας δώσει συμβουλές για τον τρόπο σωστής διέγερσης της όρεξης, ανάλογα με την προσωπική σας κατάσταση.

Εγγραφείτε στο κανάλι Playboy στο Yandex Zen

Μια Άλλη Ταξινόμηση Των Παγκρεατίτιδας