Η Vegeto-αγγειακή δυστονία είναι μια ασθένεια που συνοδεύεται από μια ποικιλία συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων διαταραχών στην πεπτική οδό και του μεταβολισμού. Η συνέπεια αυτών των συμπτωμάτων είναι η έλλειψη όρεξης και η απώλεια βάρους. Πώς αντιδρά ο γαστρεντερικός σωλήνας στο VSD?

Να τρώτε ή να μην τρώτε; Απόκριση ANS

Το αυτόνομο νευρικό σύστημα ρυθμίζει τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος. Με μια φυσιολογική, ισορροπημένη αναλογία των συμπαθητικών και παρασυμπαθητικών διαιρέσεων, ένα άτομο ενεργοποιείται με την πάροδο του χρόνου στην ενεργή περίοδο αφύπνισης, και επίσης επαναφέρει την εξαντλημένη ενέργεια εγκαίρως κατά τη διάρκεια της νύχτας ανάπαυσης. Η δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος παραβιάζει αυτήν τη σχέση, ως αποτέλεσμα της οποίας συμβαίνουν ορισμένες αποτυχίες:

  • Διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.
  • Διαταραχές ύπνου τη νύχτα (διαλείπουσα ή / και ρηχή ύπνο, αδυναμία ύπνου - τύποι αϋπνίας) και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Έλλειψη ή αυξημένη όρεξη, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας.
  • Αλλα.

Η παρασυμπαθητική διαίρεση του αυτόνομου νευρικού συστήματος είναι υπεύθυνη για την αύξηση της όρεξης και την ταχεία αύξηση βάρους, ενώ συμπονετική για την απώλεια της όρεξης και την απώλεια βάρους. Το πώς ακριβώς η αλλαγή της όρεξης στην κατάθλιψη σχετίζεται με το VSD εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς. Εάν μερικοί άνθρωποι αρχίσουν να απάθουν και το σώμα απαιτεί ατελείωτα τροφή, τότε σε άλλους το ενδοκρινικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί με επιταχυνόμενη λειτουργία, το επίπεδο των ορμονών (αδρεναλίνη) στο αίμα αυξάνεται, οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται, τα αποθέματα λίπους καίγονται, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια βάρους. Ταυτόχρονα, μπορεί να αρχίσουν επιθέσεις φόβου, άγχους, ο καρδιακός ρυθμός να αυξηθεί και η όρεξη να εξαφανιστεί εντελώς.

"Έχω χάσει βάρος..." ή "Χάνω βάρος με VSD!". Τι να κάνω?

Η απώλεια βάρους με VSD δεν εξαρτάται από τον ενεργό ή παθητικό τρόπο ζωής του ασθενούς. Σε αυτήν την περίπτωση, η απώλεια βάρους δεν σχετίζεται άμεσα με τη σωματική δραστηριότητα και λαμβάνει χώρα με επιταχυνόμενο ρυθμό, σε αντίθεση με την πιο περίπλοκη και αργή διαδικασία απόκτησης και ομαλοποίησης του βάρους. Στα φόρουμ, υπάρχουν συχνά αιτήματα από γυναίκες για να τις βοηθήσουν να ξεπεράσουν μια ανώμαλη κατάσταση στην οποία δεν υπάρχει επιθυμία για φαγητό ή να γίνει αναγκαστική άρνηση από αυτό (για παράδειγμα, έμετος).

Η κατάθλιψη και η όρεξη είναι βασικά ασύμβατες έννοιες: γυναίκες με φυτική αγγειακή δυστονία, οι οποίες αναπτύχθηκαν στο πλαίσιο της κατάθλιψης και της νευρικής εξάντλησης, ήταν πεπεισμένες για αυτό από την προσωπική εμπειρία. Ταυτόχρονα, η ιατρική διακρίνει 2 βασικά διαφορετικές έννοιες: την όρεξη και την πείνα. Το τελευταίο είναι μια αντανακλαστική ανάγκη για αύξηση του επιπέδου γλυκόζης και άλλων θρεπτικών συστατικών στο αίμα και συνοδεύεται από αυξημένη σιελόρροια, καθώς και αίσθηση έλξης στο στομάχι. Η όρεξη, με τη σειρά της, είναι υπεύθυνη για την προτίμηση για συγκεκριμένα τρόφιμα, πιάτα και την επιθυμία να τα φάει.

Με το VSD, η απώλεια της αίσθησης της πείνας είναι εξαιρετικά σπάνια, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για την απώλεια της όρεξης. Αλλά λόγω της αποσταθεροποίησης του γαστρεντερικού σωλήνα, μπορεί να εμφανιστεί αίσθημα πλήρους στομάχου ή / και μπορεί να εμφανιστεί φόβος ξαφνικής απελευθέρωσης του στομάχου σε ακατάλληλα μέρη..

Σε κάθε περίπτωση, το πρόβλημα αυτό πρέπει να αναλυθεί από έναν ειδικό, λαμβάνοντας υπόψη και βάσει ιατρικής εξέτασης, η οποία θα βοηθήσει στον αποκλεισμό τυχόν άλλων πιθανών αιτιών παθολογίας. Η αυτοδιάγνωση και ακόμη περισσότερο η αυτοθεραπεία πρέπει να αποκλειστούν.

Γιατί συμβαίνει η απόρριψη τροφίμων;

Ο «πυρήνας» του προβλήματος της απώλειας βάρους σε VSD είναι μια συνεχής νευρική ένταση, η οποία είναι χαρακτηριστική κατά την ενεργοποίηση του έργου της συμπαθητικής διαίρεσης του ANS. Είναι αυτό που μπορεί να προκαλέσει διάφορες δυσλειτουργίες των μεταβολικών διεργασιών και την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα, ως αποτέλεσμα του οποίου ο ασθενής χάνει την όρεξη ή σκόπιμα "μπλοκάρει" την επιθυμία για φαγητό, φοβούμενοι την εκδήλωση αρνητικών συμπτωμάτων παρουσία άλλων ανθρώπων.

Οι δυσλειτουργίες του πεπτικού συστήματος όπως ο έμετος και η ναυτία συμβάλλουν στην έλλειψη όρεξης και στην απώλεια βάρους με VSD. Εκτός από τα αναφερόμενα συμπτώματα, τα ακόλουθα μπορεί να εκδηλωθούν σε διάφορους βαθμούς:

  • Συχνές περιόδους λόξυγκας.
  • ρέψιμο;
  • καούρα;
  • αίσθημα βαρύτητας και βουρτσίσματος στο στομάχι.
  • φούσκωμα;
  • διαταραχές των κοπράνων (συχνότερα το σκαμνί είναι υγρό, ενώ δεν υπάρχουν εκδηλώσεις πιο σοβαρών ασθενειών).
  • μυρμήγκιασμα στη δεξιά πλευρά και πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα:
  • έμετος που συμβαίνει στον λάρυγγα ή τον οισοφάγο.
  • δυσφορία στο δεξιό υποχόνδριο, παρόμοιο με συμπτώματα ηπατικής νόσου.
  • κινήσεις του οισοφάγου που μιμούνται τον εμετό, αλλά χωρίς την απελευθέρωση του εμετού.

Συμπτώματα, όχι τόσο συχνές όσο οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης, αλλά και χαρακτηριστικά της φυτικής-αγγειακής δυστονίας. Η εκδήλωση και η συχνότητά τους δεν εξαρτώνται από τον τύπο του VSD (υπερτασικά και υποτονικά).

Ποιος είναι ο λόγος της ναυτίας

Μία από τις προϋποθέσεις για την εμφάνιση αντανακλαστικών ναυτίας και gag στο VSD είναι οι καταστάσεις άγχους και κατάθλιψης, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σπασμό των μυών του οισοφάγου..

Η αυξημένη νευρική διέγερση συνοδεύεται από συχνές συστολές του καρδιακού μυός, αυξημένη αρτηριακή πίεση, διαστολή των στεφανιαίων αγγείων και των αγγείων των σκελετικών μυών. Σε αυτήν την περίπτωση, η ροή του αίματος από τον οισοφάγο, όπως ήταν, κινείται προς άλλα όργανα, γεγονός που οδηγεί σε αναστολή της εργασίας των οργάνων του πεπτικού συστήματος.

Υπάρχουν και άλλες προϋποθέσεις για ένα δυσάρεστο σύμπτωμα:

  • Ένταση των κοιλιακών μυών, που οδηγεί σε μυϊκή πίεση στο πεπτικό όργανο. Σε αυτήν την περίπτωση, η ώθηση για εμετό εμφανίζεται κατά τη στιγμή του εισοδήματος σπασμών στους μυς της άνω κοιλιακής χώρας.
  • Η νευρωτική αντίληψη της πραγματικότητας και οι ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις ενός ασθενούς με VSD «εξαπατούν» το σώμα του: η γρήγορη αναπνοή (ειδικά με το στόμα) συσσωρεύει αέρα στο στομάχι, γεμίζοντας έτσι και προκαλώντας ρέψιμο, αέριο ή ναυτία.
  • Η εκκένωση του στομάχου από τρόφιμα που δεν έχουν υποστεί πέψη προκαλεί ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.

Οι προσβολές της ναυτίας δεν έχουν συγκεκριμένη περιοδικότητα και μπορεί να προκληθούν από τυχόν αγχωτικές καταστάσεις που έχουν συμβεί ή μόνο επερχόμενες αγχωτικές καταστάσεις. Σε έναν ασθενή με VSD, συχνά συνδέονται με επίμονες αγχωτικές σκέψεις για πιθανή ναυτία και έμετο, για παράδειγμα, σε δημόσιους χώρους.

Σε γενικές γραμμές, οι διαταραχές του πεπτικού σωλήνα με VSD προκαλούνται από δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος και προχωρούν χωρίς διακοπές στο ίδιο το πεπτικό σύστημα..

Πρόληψη

Διατροφικές διαταραχές που σχετίζονται με την παρουσία ψυχικών και ψυχολογικών προβλημάτων (VSD, μεταξύ αυτών) μπορούν να προληφθούν. Για να το κάνετε αυτό, αρκεί να ακολουθήσετε το σωστό ημερήσιο σχήμα που προτείνουν οι γιατροί:

  • Εναλλακτικές περιόδους εργασίας και ανάπαυσης.
  • τρώτε εγκαίρως και με ισορροπημένο τρόπο, εστιάζοντας σε βιταμίνες, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • μην περιορίσετε τον εαυτό σας σε "ζωντανή" επικοινωνία.
  • Μειώστε το χρόνο που αφιερώνετε στον υπολογιστή.
  • να είσαι πιο συχνά έξω
  • ασκείστε συστηματικά σε ελαφριά σωματική άσκηση.

Θα ήταν χρήσιμο να μην εστιάζετε σε αρνητικές στιγμές και σκέψεις, να περιβάλλετε τον εαυτό σας με μια ατμόσφαιρα άνεσης και ψυχολογικής αρμονίας..

Η φυτοαγγειακή δυστονία δεν είναι ασθένεια, αλλά ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που προκαλούνται από διάφορες διαταραχές του ANS. Όταν αντιμετωπίζετε τέτοιες εκδηλώσεις όπως απώλεια όρεξης και βάρος, η κύρια έμφαση δεν είναι στη φαρμακευτική αγωγή, αλλά στην ψυχιατρική θεραπεία και σε ένα σύνολο προληπτικών μέτρων.

Σταθερή αδυναμία στο σώμα. Τι να κάνω?

Η συνεχής αδυναμία και κόπωση, απάθεια, μειωμένη πνευματική δραστηριότητα είναι μια τυπική κατάσταση των περισσότερων ανθρώπων. Μερικοί το αποδίδουν σε υπερβολική εργασία, άλλοι σε νεύρα, και άλλοι σε χρόνιο άγχος. Άλλοι δεν υποψιάζονται καν ότι μπορούν να αισθάνονται διαφορετικά - ξυπνήσουν δυναμικά και ανυπόμονα να κάνουν επιχειρήσεις. Όσοι βρήκαν τουλάχιστον 2 αγώνες των αναφερόμενων πρέπει να αναλύσουν την κατάσταση και να φροντίσουν την υγεία τους..

Τα συμπτώματα της αδυναμίας εμφανίζονται για διάφορους λόγους και ταξινομούνται ως σωματικά ή ψυχολογικά. Η αδυναμία με VSD είναι ψυχογενής από τη φύση της. Απάθεια, απώλεια όρεξης, κρύες εφιδρώσεις εμφανίζονται λόγω του στρες που προκαλείται από το λανθασμένο παράδειγμα της σκέψης και των στερεότυπων αντιδράσεων σε γεγονότα. Οι αρνητικές σκέψεις "μάσημα", οι θλιβερές προβλέψεις για το μέλλον δεν έχουν προσθέσει ακόμα υγεία και αυτοπεποίθηση σε κανέναν. Αλλά προκαλούν ψυχοσωματικές ασθένειες που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν σύμφωνα με κλασικά σχήματα..

Τι είναι το VSD και γιατί αναπτύσσεται η παθολογία

Η φυτικά αγγειακή δυστονία δεν είναι ασθένεια. Μάλλον, μια από τις αμφιλεγόμενες διαγνώσεις με την απουσία υποκειμενικών συμπτωμάτων. Σε άτομα που αντιμετωπίζουν κόπωση και αδυναμία, γενικά, υπάρχουν περίπου 10 σύνδρομα και 150 αντικειμενικά σημεία. Στο ICD 10, ο όρος VSD δεν χρησιμοποιείται επίσης. Η παθολογία ταξινομείται ως σωματοφορική δυσλειτουργία (SVD) και ταξινομείται ως διαταραχή της νευρο-ογκολογικής ρύθμισης συστημάτων και οργάνων. Επομένως, κατά τη διάγνωση, πραγματοποιείται διαφορική διάγνωση.

  1. Τα στεφανιαία αγγεία ελέγχονται για καρδιακά παράπονα.
  2. Με αυχενική οστεοχόνδρωση, λιποθυμία, ενδοκρανιακή πίεση, σπονδυλική στήλη, κεντρικό νευρικό σύστημα εξετάζονται.
  3. Με την υπέρταση, αποκλείστε την ουσιαστική και συμπτωματική υπέρταση.

Εάν δεν παρατηρηθούν οργανικές βλάβες, διαγνωστεί VSD.

Σημάδια της νόσου

Οι αιτίες της σοβαρής αδυναμίας οφείλονται σε λειτουργικές διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος και είναι παρόμοιες σε σημεία με οργανικές ασθένειες οργάνων ή συστημάτων. Ο ασθενής αισθάνεται συνεχή κόπωση, μη ενεργοποιημένο ερεθισμό και επιθετικότητα. Ανησυχεί για:

  • ΑΠΟΣΠΑΣΗ;
  • ιδρώνοντας;
  • ξαφνικός τρόμος στο σώμα
  • τρόμος των χεριών, νεύρα στα πόδια:
  • θολό κεφάλι
  • έλλειψη συγκέντρωσης;
  • φόβος πανικού, ζάλη
  • διαταραχές του ύπνου, μώλωπες κάτω από τα μάτια.

Ο ασθενής δεν μπορεί να αντιληφθεί επαρκώς χώρο, πληροφορίες από το περιβάλλον. Μερικές φορές ενοχλούν:

  • αρρυθμία ή καρδιακή ανακοπή όπως μετά τον καφέ.
  • αδυναμία στον αυχένα
  • κομμάτι στο λαιμό
  • συμπτώματα όπως στην οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας - πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, του κεφαλιού.

Κατά τη στιγμή της επίθεσης, τα χέρια γεμίζουν με μόλυβδο, τα πόδια γίνονται βαριά. Ένα άτομο έχει μόνο μία επιθυμία - να ξαπλώσει στον καναπέ και να κουρτίσει τα παράθυρα. Όταν αλλάζει ο καιρός, ενοχλεί τους πόνους. Τα συμπτώματα μπορεί να εναλλάσσονται ή να στοιβάζονται. Οι τρόμοι των άκρων αντικαθίστανται από κράμπες, πόνοι στο σώμα.

Η γενική αδυναμία του σώματος και το βαρύ κεφάλι είναι τα κύρια συμπτώματα για τα οποία διαγιγνώσκεται η παθολογία, η οποία εμφανίζεται στο 97% των περιπτώσεων σε παιδιά και ενήλικες. Σε νευρική βάση, με ενδοκρινικές διαταραχές, η ασθένεια αναπτύσσεται σε έναν έφηβο μετά από άγχος ή στην εφηβεία λόγω ορμονικών αυξήσεων. Οι ίδιοι παράγοντες χρησιμεύουν ως έναυσμα για την ανάπτυξη του VSD σε άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών..

Γιατί αντιμετωπίζετε συνεχή κόπωση και κόπωση;

Η αδυναμία και η κόπωση εμφανίζονται σε φόντο κατάθλιψης. Ένας από τους λόγους είναι ο μεταβολισμός των υδατανθράκων. Για την εκτέλεση λειτουργιών, το σώμα χρειάζεται γλυκόζη, η οποία αποθηκεύεται ως γλυκογόνο στο ήπαρ και τους μύες. Για να το μετατρέψετε σε ενέργεια της επιθυμητής ποιότητας, πρέπει να μετακινηθείτε μετά το φαγητό. Σε καθιστή θέση, δεν απαιτούνται οι απαραίτητες βιοχημικές διεργασίες.

Οι μελαγχολικές επιθέσεις διεγείρουν τον σπασμό των μυών του οισοφάγου

Αυτό οφείλεται στην ένταση που υπάρχει όταν διεγείρεται το συμπαθητικό μέρος του κεντρικού νευρικού συστήματος. Είναι υπεύθυνος για τις μεταβολικές διεργασίες και την πείνα. Ο ασθενής ανησυχεί για:

  • δυσπεπτικά συμπτώματα
  • δυσφορία στο σωστό υποχονδρικό?
  • λόξυγκες;
  • έμετος
  • απώλεια βάρους;
  • ρίγη και αδυναμία
  • κούραση.

Με την νευρική ένταση, το αίσθημα της πείνας εξαφανίζεται

Με το VSD, εμφανίζεται απώλεια όρεξης. Λόγω της αποσταθεροποίησης του πεπτικού συστήματος, μερικές φορές προκύπτει η ψευδαίσθηση ενός πλήρους στομάχου. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν φόβο ξαφνικού εμέτου αμέσως μετά το φαγητό. Οι άνθρωποι συχνά απευθύνονται στο γιατρό τους με αίτημα για προσαρμογή της διατροφής τους. Ένας ψυχολόγος εργάζεται με ένα εσωτερικό πρόβλημα.
Οι φυτικές διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα με VSD προκαλούνται από δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος και καταθλιπτική ψυχολογική κατάσταση. Το VSD και η αδυναμία, η εφίδρωση, η κόπωση αντιμετωπίζονται με κίνηση και διανοητική ισορροπία.

Ο μηχανισμός εμφάνισης παθολογιών

Είναι καλύτερα να εξετάσετε την εμφάνιση μιας επίθεσης ασφυξίας κατά τη διάρκεια του VSD χρησιμοποιώντας ένα παράδειγμα. Μια σκανδάλη είναι κάθε δυνατό συναίσθημα. Η αδρεναλίνη απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία επιταχύνει το έργο της καρδιακής αντλίας. Αυτό οδηγεί σε αγγειοσυστολή, αυξημένη αναπνοή. Έτσι, ο οργανισμός κινητοποιεί αποθεματικά για να εξαλείψει τον αναδυόμενο κίνδυνο..

Ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται νεύρα στα πόδια, μούδιασμα των άκρων, τρόμος. Αν και ο συναγερμός αποδείχθηκε ψευδής, η διαδικασία έχει ήδη ξεκινήσει, οι αδένες παράγουν ενεργά την ορμόνη. Με ταχεία αναπνοή, το διοξείδιο του άνθρακα απεκκρίνεται γρήγορα. Μια ανισορροπία μεταξύ οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα προκαλεί:

  • βαρύτητα στο κεφάλι, ζάλη και αδυναμία
  • τρέμει στα χέρια και τα πόδια?
  • ιδρώνοντας;
  • θόλωση συνείδησης.

Το σώμα δεν μπορεί να αναπληρώσει τον όγκο του οξυγόνου λόγω του αγγειόσπασμου. Όταν ένα άτομο είναι σε κατάσταση σοκ, μια απότομη αδυναμία εμφανίζεται σε όλο το σώμα, κλονίζεται.

Ο εγκέφαλος πανικού απαιτεί έναν πόρο για τη διατήρηση της λειτουργίας των οργάνων. Το κεντρικό νευρικό σύστημα δεν έχει άλλη επιλογή από το να διεγείρει τους πνεύμονες. Ο ασθενής αρχίζει να πνιγεί. Ως αποτέλεσμα, η συναισθηματική έκρηξη τελειώνει με μια επίθεση πανικού. Το πρόβλημα ψυχολογικής φύσης προκλήθηκε από την παραπληροφόρηση του εγκεφάλου.

Πώς να ηρεμήσετε

Αν και η κατάσταση ομαλοποιείται εντός 15-80 λεπτών, τα ηρεμιστικά χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση της αναπνοής - Glyciside, Anaprilin, Gidazepam. Οι εναλλακτικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

  • πόσιμο νερό με ζάχαρη
  • χαλάρωση κάτω από το ντους.

Μια καταστρεπτική κατάσταση, η εφίδρωση αφαιρεί την ισορροπία του διοξειδίου του άνθρακα. Για να το κάνετε αυτό, φουσκώστε μια τσάντα ή ένα μπαλόνι ή εισπνεύστε σε ένα χωνί από τις παλάμες. Για να τονώσετε τον εγκέφαλο, απαγγέλστε ποίηση από καρδιάς. Ένα ζεστό ντους είναι χρήσιμο.

Πώς εκδηλώνονται οι καρδιακές διαταραχές

Κόπωση το πρωί, μώλωπες, διογκωμένα μάτια, απώλεια όρεξης, ταχυκαρδία μπορεί να προκύψει από καρδιακές παθήσεις και συνοδεύονται από χαρακτηριστικούς πόνους στο στήθος. Εάν η εξέταση δεν αποκάλυψε καρδιακές διαταραχές, τα προβλήματα προέκυψαν λόγω νεύρωσης ή ψυχικής διαταραχής. Ένας ψυχοθεραπευτής ή ψυχίατρος θα ασχοληθεί με τη διόρθωση της λειτουργικής κατάστασης. Για να διατηρήσει τη δύναμη, ο νευροπαθολόγος θα συνταγογραφήσει μια θεραπεία ενίσχυσης.

Περπατώντας σε έναν φαύλο κύκλο

Η αδυναμία στα πόδια με VSD εμφανίζεται όταν δεν υπάρχει επιθυμία να κινηθεί. Αυτό ισχύει για εκείνους που ζουν σύμφωνα με την αρχή «η μέρα τελείωσε και εντάξει», δικαιολογώντας την αδράνεια τους για διάφορους λόγους. Αλλά στο ραντεβού του γιατρού, ο ασθενής παραπονιέται:

  • τρέμουλο και αδυναμία στο σώμα?
  • βαρύτητα στο κεφάλι και νεύρα στα πόδια
  • κατάσταση δυσφορίας:
  • ιδρώνοντας;
  • ανισορροπία;
  • γρήγορη κόπωση
  • Ελλειψη ορεξης;
  • μώλωπες κάτω από τα μάτια.

Με βάση την αναισθησία, ο γιατρός διαγνώζει νευροπάθεια των ποδιών. Η ασθένεια προκαλεί διαταραχές στο περιφερικό νευρικό σύστημα, επηρεάζει τη λειτουργία του κινητήρα, την πίεση, την εφίδρωση. Για την εξάλειψη των συμπτωμάτων, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα, συμβουλεύει να αλλάξει τον τρόπο ζωής. Κατά κανόνα, ο ασθενής περιορίζεται στη λήψη χαπιών. Αγνοώντας τις συστάσεις, αναζητώντας τον «σωστό» γιατρό, κλείνει ραντεβού με άλλο ειδικό. Δεν καταλαβαίνει ότι η αδυναμία στα πόδια με VSD εμφανίζεται από ανεπαρκή ροή αίματος, στασιμότητα του αίματος στο μακροκυκλοφορικό κρεβάτι, που προκαλείται από έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.

Μέθοδοι θεραπείας

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι εάν η αδυναμία του σώματος δεν εξαφανιστεί, πρέπει να κοιμηθείτε για αρκετές ημέρες. Αυτό δεν είναι αληθινό. Η θεραπεία μέσω υπερυπνίας για φάρμακα δίνει καλά αποτελέσματα μόνο μετά από στρες ή όταν δεν παρατηρούνται κιρκαδικοί ρυθμοί. Οι σύντροφοι της βλαστικής δυστονίας - εξασθένιση, κόπωση, νεύρα στα πόδια, απώλεια όρεξης αντιμετωπίζονται με κίνηση. Μερικές φορές πρέπει να προσπαθήσετε να σηκώσετε το σώμα σας από τον καναπέ και να πάτε στο πάρκο. Ένας πρωινός περίπατος μετά το φαγητό βοηθά στη θεραπεία της αδυναμίας, χειραψία. Μπόνους σώματος:

  1. Στον καθαρό αέρα, ο εγκέφαλος είναι κορεσμένος με οξυγόνο.
  2. Οι οξειδωτικές αντιδράσεις ενεργοποιούνται.
  3. Τα ευχάριστα συναισθήματα ανακουφίζουν το ψυχικό στρες, ενεργοποιούν τις διαδικασίες σκέψης όπως μετά τον καφέ.

Το ρυθμικό βάδισμα, η μέτρια ταχύτητα κίνησης μετά το φαγητό είναι επίσης χρήσιμα για απώλεια βάρους, γενική αδιαθεσία και αδυναμία.

Είναι καλύτερα να περπατάτε χιλιόμετρα με ένα τεχνητό χαμόγελο στα χείλη σας. Οι αισθήσεις ελέγχονται από τη συνείδηση, οπότε η διάθεση καθορίζεται από την ενέργεια του μεταλλικού επιπέδου και της εσωτερικής κατάστασης. Η ψεύτικη χαρά είναι ένας τρόπος για την καταπολέμηση των στερεοτυπικών αντιδράσεων. Αυτό αρκεί για να δώσει στον εγκέφαλο την εντολή να παράγει ενδορφίνες. Τα συναισθήματα της ευχαρίστησης και της χαράς θα θεραπεύσουν και θα ηρεμήσουν τα νεύρα και την ψυχή.

Τι συστήνουν οι γιατροί

Η αδυναμία VSD είναι μια σειρά συμπτωμάτων που προκαλούνται από διαταραχές. Διαδραματίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατήρηση της σταθερότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος και στις προσαρμοστικές αντιδράσεις όλων των σπονδυλωτών..

Μώλωπες κάτω από τα μάτια, η απώλεια της όρεξης θα εξαφανιστεί μετά από μια σωστά προγραμματισμένη ημέρα. Πρέπει να υπάρχει αρκετός χρόνος για δουλειά και ξεκούραση. Με μια αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες, τη σωστή σωματική δραστηριότητα, η κατάσταση της υγείας θα βελτιωθεί. Πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να σταματήσετε να πίνετε διεγερτικά ποτά όπως ο καφές και το αλκοόλ. Αξίζει να εγκαταλείψετε προσωρινά λιπαρά και κρέατα. Τότε το σώμα θα εξοικονομήσει ενέργεια για πέψη. Μπόνους - η επιθυμία να ξαπλώσει μετά το φαγητό θα εξαφανιστεί, η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας θα εξαφανιστεί.

Ο νευρικός ενθουσιασμός αφαιρείται με αφεψήματα από βότανα. Εγχύσεις καταπραϋντικών βοτάνων - ρίζα βαλεριάνας, μητρική βάλσαμο, βάλσαμο λεμονιού, καταπραϋντική μέντα. Τα φυτά είναι χρήσιμα για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, πονοκεφάλους, αϋπνία.

Πώς μπορεί να βοηθήσει ένας ψυχοθεραπευτής?

Εάν κουνάτε, αισθάνεστε αδύναμοι στο σώμα σας και η κατάστασή σας είναι η ίδια κάθε μέρα, χρειάζεστε ψυχολογική βοήθεια. Ο γιατρός θα διαγνώσει την κατάσταση του νου και θα προτείνει θεραπεία κατά την κρίση. Σε κλασικές περιπτώσεις, συνταγογραφούνται τρυπτοφάνη, βιταμίνη Β6, παντοθενικό οξύ, κιτρικό μαγνήσιο, ομοιοπαθητική. Οι χρόνιες καταστάσεις απαιτούν αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά. Χρήσιμο: χειροκίνητη θεραπεία, ύπνωση, φυσιοθεραπεία.

  • απαλλαγείτε από την καχυποψία.
  • αποτρέψτε την εμφάνιση κρίσεων πανικού.
  • Αντιμετωπίστε μια χιονοστιβάδα που αυξάνει το άγχος.
  • αφαιρέστε τους φόβους
  • ξαναχτίστε τη σκέψη.

Η αρχή της θεραπείας του VSD είναι μια λογική προσέγγιση. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία συνταγογραφείται ξεχωριστά, με βάση τα χαρακτηριστικά της διαταραχής και την ευημερία του ασθενούς. Τα αποτελέσματα εμφανίζονται μετά από ένα μήνα.

Λόγω αυτού που η όρεξη εξαφανίστηκε με το VSD?

Πολλοί δυστονικοί γνωρίζουν μια κατάσταση όταν, φαινομενικά, χωρίς λόγο, η όρεξη εξαφανίζεται. Όλα φαίνονται να είναι συνήθως: το άτομο δεν κρυβόταν, δεν δηλητηριάστηκε και δεν έτρωγε περισσότερο φαγητό από ό, τι απαιτείται την προηγούμενη ημέρα. Δυστυχώς, οι νευρικές εμπειρίες περιλαμβάνονται στην κατηγορία «κοινών πραγμάτων» σε ασθενείς με VSD. Μερικές φορές οι δυστονικοί συνηθίζουν να ανησυχούν συνεχώς και να πανικοβάλλονται με το παραμικρό πρόσχημα που δεν συσχετίζουν την εκδήλωση ορισμένων φυσιολογικών συμπτωμάτων με την ψυχολογική τους ευημερία. Και η έλλειψη όρεξης με VSD μπορεί απλώς να σχετίζεται άμεσα με νευρικές εμπειρίες.

  1. Χαρακτηριστικά της απουσίας πείνας με VSD
  2. Γιατί εξαφανίζεται η όρεξη;?
  3. Θεραπεία και πρόληψη

Χαρακτηριστικά της απουσίας πείνας με VSD

Η απώλεια όρεξης σε φόντο νευρικής έντασης συνήθως συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • γενική αδυναμία κατά τη διάρκεια της ημέρας, λήθαργος, ωχρότητα του δέρματος του προσώπου.
  • προβλήματα ύπνου (αϋπνία, συχνή αφύπνιση, παράξενα όνειρα).
  • ισχυρή εσωτερική ένταση, αίσθημα δυσκαμψίας στο σώμα.
  • ζάλη;
  • υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση
  • τρέμει στο σώμα.

Το φαγητό ελλείψει πείνας φαίνεται συχνά άγευστο σε ένα άτομο · ακόμη και τα αγαπημένα πιάτα δεν ξυπνούν την όρεξη. Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι συχνά εκπλήσσονται πώς δεν μπορούν να τρώνε όλη την ημέρα και ταυτόχρονα να μην πεινούν. Οι δυστονικοί, κατά κανόνα, εξακολουθούν να αναγκάζονται να τρώνε, αλλά δεν μπορούν να τρώνε πολύ και συχνά αρχίζουν να χάνουν βάρος γρήγορα. Όλα αυτά προκαλούν πρόσθετο άγχος, το οποίο, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση σημείων όπως ταχυκαρδία, πονοκεφάλους, μούδιασμα ή κρύο των άκρων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, λόγω του άγχους για την υγεία τους, οι δυστονικοί ασθενείς αντιμετωπίζουν κρίσεις πανικού συνοδευόμενες από φόβο θανάτου. Εάν αγνοήσετε αυτό το πρόβλημα, η περίπτωση μπορεί να τελειώσει με την εμφάνιση φοβιών άγχους..

Γιατί εξαφανίζεται η όρεξη;?

Η συνεχής νευρική ένταση οδηγεί στο γεγονός ότι στο ανθρώπινο σώμα εμφανίζονται διάφορες αποτυχίες των μεταβολικών διεργασιών και η λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Μπορούν να συνοδεύονται από:

  1. προσβολές από λόξυγκας, ρέψιμο, καούρα
  2. αίσθημα βαρύτητας στο στομάχι,
  3. φούσκωμα, κράμπες, ανώμαλη εκκένωση αερίου.
  4. διαταραχές των κοπράνων (κυρίως διάρροια)
  5. ναυτία, ώθηση για εμετό
  6. μυρμήγκιασμα στην κοιλιά
  7. ξηροστομία, κακή αναπνοή
  8. στομαχικές διαταραχές.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς δεν έχουν όρεξη με VSD, ακριβώς με αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση που προκαλούν σοβαρή ναυτία. Μερικές φορές, ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν αισθάνεται απλά πεινασμένο - το μόνο φαγητό του φαγητού μπορεί να τον προκαλέσει δυσφορία και ακόμη περισσότερο ναυτία. Σε μια κατάσταση πολύ ισχυρού άγχους, η όρεξη μπορεί να εξαφανιστεί απλά επειδή ένα άτομο είναι υπερβολικά επικεντρωμένο στις εμπειρίες του. Όλες οι σκέψεις του κατευθύνονται αποκλειστικά σε αυτό που σας κάνει να ανησυχείτε και να ανησυχείτε. Φυσικά, σε αυτήν την κατάσταση, το αίσθημα της πείνας «απενεργοποιείται». Αξίζει να σημειωθεί ότι η επιθυμία για φαγητό μερικές φορές εξαφανίζεται ακόμη και με έντονα θετικά συναισθήματα, όταν όλες οι σκέψεις ενός ατόμου κατευθύνονται επίσης μόνο σε ένα αντικείμενο που προκαλεί χαρά ή άλλο θετικό συναίσθημα..

Θεραπεία και πρόληψη

Για να επιστρέψει η όρεξη, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να «τακτοποιήσετε» το νευρικό σας σύστημα. Αυτό μπορεί να απαιτήσει συνεδρίες ψυχοθεραπείας, στις οποίες ο ειδικός θα εντοπίσει και θα επεξεργαστεί τους λόγους που προκάλεσαν την εμφάνιση ανεπιθύμητων συμπτωμάτων. Οι συνεδρίες μπορούν να συμπληρωθούν με το διορισμό φαρμάκων - αντικαταθλιπτικά, νοοτροπικά, νευροληπτικά.

Εάν η όρεξη έχει εξαφανιστεί με VSD λόγω ναυτίας που προκαλείται από υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, στον ασθενή μπορεί να συνταγογραφηθούν φάρμακα που σταθεροποιούν την αρτηριακή πίεση.

Για προληπτικούς σκοπούς, συνιστάται στον ασθενή να ομαλοποιεί το πρόγραμμα εργασίας και ανάπαυσης, να τρώει σωστά, να ασκεί και να κοιμάται αρκετά. Πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να προστατευτείτε από καταστάσεις άγχους και να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε πράγματα που προκαλούν θετικά συναισθήματα. Ένας πολύ καλός τρόπος για να ανυψώσετε το πνεύμα σας και να απαλλαγείτε από αρνητικές σκέψεις είναι να κάνετε παρέα με καλοί ανθρώπους Δεν πρέπει να παραμελήσετε την εφαρμογή αυτών των απλών κανόνων - ενός υγιεινού τρόπου ζωής, να κάνετε αυτό που αγαπάτε και η απουσία κακών συνηθειών να επηρεάζει καλύτερα την κατάσταση της ψυχής.

Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι δεν είναι πάντα η νευρική ένταση που προκαλεί την εκδήλωση ορισμένων δυσάρεστων συμπτωμάτων στη δυστονία. Το VSD δεν είναι λόγος να διαγράψετε τα πάντα στην ψυχή και να ξεχάσετε πιθανές ασθένειες που μπορούν να προσπεράσουν όλους. Εάν δεν υπάρχει όρεξη με VSD, μπορεί επίσης να προκληθεί από καρδιακή ανεπάρκεια, βρογχικό άσθμα, ελκώδη κολίτιδα, σκωληκοειδίτιδα, νεφρικά προβλήματα ή υπερβολική ποσότητα βιταμίνης D στο σώμα. απαραίτητη εξέταση.

Γιατί η όρεξη εξαφανίζεται λόγω νευρικότητας και τι πρέπει να κάνουμε


Ωστόσο, σε νευρωτικούς ασθενείς, σε εκείνους που πάσχουν από τη λεγόμενη VVD (φυτική-αγγειακή δυστονία), μπορεί να αναπτυχθεί κόπωση με άγχος και πανικό, μπορεί να εμφανιστεί χρόνια απώλεια όρεξης.

Και αυτή η κατάσταση συχνά φοβίζει τα νευρωτικά, καθώς είναι σίγουροι ότι υποδεικνύει κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας..

Σημάδια απώλειας όρεξης από νεύρα

Τα συμπτώματα μιας νευρικής απροθυμίας να τρώνε φαγητό είναι:

  • έλλειψη πείνας
  • αποστροφή στα τρόφιμα (συμπεριλαμβανομένων των αγαπημένων)
  • ναυτία μετά το φαγητό, η οποία δεν ήθελε να "σκαρφαλώσει" στο σώμα.

Τα συμπτώματα της απώλειας όρεξης με VSD και άλλων τύπων νεύρωσης μπορεί να είναι σταθερά ή μπορεί να εμφανιστούν μόνο περιστασιακά. Επιπλέον, η εμφάνισή τους δεν πρέπει να σχετίζεται με κάποια σαφώς περιγραμμένη αγχωτική κατάσταση..

Η όρεξη εφίδρωσης μπορεί να περιοριστεί στην ώρα της ημέρας ή τις ημέρες της εβδομάδας. Ή μπορεί στην πραγματικότητα να είναι σταθερή.

Η εκτροπή στα τρόφιμα μπορεί να είναι εξαιρετικά έντονη και μπορεί να εκφραστεί μόνο με ήπια δυσαρέσκεια από το γεύμα.

Πολύ συχνά, μια νευρική απώλεια όρεξης συνδυάζεται με άλλα νευρωτικά συμπτώματα, κυρίως αυτά που επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα. Μπορεί να είναι νευρική ναυτία, διάρροια, πόνοι στο στομάχι κ.λπ..

Αιτίες

Διαταραχή της ρύθμισης της διατροφικής συμπεριφοράς

Μια ανισορροπία στην ισορροπία της σεροτονίνης στο σώμα αναφέρεται συχνά ως ένας από τους κύριους λόγους για διαρκή μείωση της όρεξης σε φόντο νεύρωσης, μια από τις οποίες είναι η ρύθμιση της διατροφής.

Στην πραγματικότητα, εκτός από τη σεροτονίνη, σημαντικά περισσότερες ορμόνες και νευροδιαβιβαστές εμπλέκονται στην ανάπτυξη άγχους και πείνας ταυτόχρονα. Γι 'αυτό ο ενθουσιασμός επηρεάζει πάντα τη διατροφική συμπεριφορά ενός ατόμου. Και αυτό είναι εντάξει.

Αναστολή του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος

Ταυτόχρονα γαστρεντερικά συμπτώματα

Τα κλασικά νευρωτικά συμπτώματα είναι:

  • νευρική ναυτία
  • ψυχογενής διάρροια ή δυσκοιλιότητα
  • στομαχόπονος;
  • εξογκώματα στο λαιμό κ.λπ..

Είναι σαφές ότι στο πλαίσιο τέτοιων συμπτωμάτων, η όρεξη θα μειωθεί.

Η εμμονή με την κατάστασή σας και τη συνεχή εκτίμησή της

Αυτός είναι ο κύριος λόγος για χρόνια απώλεια όρεξης με VSD, άγχος-φοβικές καταστάσεις, πανικούς..

Όλοι οι άνθρωποι που πάσχουν από VSD είναι σίγουροι ότι είναι άρρωστοι. Επομένως, αξιολογούν σχολαστικά τη φυσική τους κατάσταση. Ακούστε συνεχώς τον εαυτό τους, σημειώνοντας νέα σημάδια ασθένειας.

Επιβλέπουν επίσης την επιθυμία τους για φαγητό. Ή απροθυμία να το κάνουμε.

Απολύτως οποιοδήποτε απόλυτα υγιές άτομο μπορεί να χάσει την όρεξη από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, ένα τέτοιο άτομο απλά δεν το αντιλαμβάνεται, δεν δημιουργεί πρόβλημα από αυτό..

Ένα άλλο πράγμα είναι ένας νευρωτικός με VSD. Σκέφτεται κάτι τέτοιο:

Κάτι που δεν νιώθω να τρώω, αν και είναι ήδη 14.00 και δεν έχω φάει τίποτα το πρωί. Τι σημαίνει αυτό? Πρέπει να το διαβάσουμε. Ααααα! Ογκολογία, νευρολογικές διαταραχές, λοιμώξεις... Εδώ! Ήξερα ότι πεθαίνω.

Περαιτέρω, μετά από μια τέτοια επιδιόρθωση του συμπτώματός του και ανακαλύπτοντας ότι δείχνει ανίατες ασθένειες, ο νευρωτικός ασθενής σκέφτεται μόνο για το γεγονός ότι δεν θέλει να φάει. Και στο πλαίσιο μιας τέτοιας σταθεροποίησης στο σύμπτωμα, αυτό το σύμπτωμα εντείνεται.

Ταυτόχρονα, άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους (διάρροια, ναυτία κ.λπ.), καθώς και ψυχογενής βλάβη, η οποία είναι αμετάβλητος σύντροφος των περισσότερων νευρωτικών ασθενών, προσθέτουν καύσιμο στη φωτιά. Και που τους πείθει εύκολα ότι είναι σοβαρά άρρωστοι.

Πώς να απαλλαγείτε?

Κατάλληλη διατροφή

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τρώτε κανονικά. Δεν μπορώ καν να περάσω.

Φάτε υγιεινά, φυσικά τρόφιμα που παρασκευάζονται στο σπίτι. Κατά προτίμηση σε έναν αυστηρά καθορισμένο χρόνο (ανά ώρα).

Για να αυξήσετε την όρεξη, τα μπαχαρικά πρέπει να προστεθούν σε τρόφιμα όπως:

  • κόλιαντρο και κόλιανδρο
  • κανέλα;
  • μάραθο;
  • τζίντζερ;
  • κύμινο (zira);
  • μέντα;
  • μαύρο πιπέρι.

Είναι καλό να εισαγάγετε διάφορα πικρία στη διατροφή. Για παράδειγμα, γκρέιπφρουτ, στιγμιαίο κιχώριο, μαύρο φυσικό καφέ.

Εμφανίζονται τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση. Το Sauerkraut είναι εξαιρετικό για να αυξήσετε την όρεξή σας.

Δουλεύοντας με τις σκέψεις σας

Για να απαλλαγείτε εντελώς από το VSD και άλλες νευρωτικές διαταραχές, πρέπει να κάνετε πολλή δουλειά στον εαυτό σας. Κατά προτίμηση με τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχοθεραπευτή. Μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από ένα χρόνο.

Ωστόσο, μπορείτε να αυξήσετε την όρεξή σας πιο γρήγορα. Για να γίνει αυτό, πρέπει κανείς να σταματήσει να πιστεύει ότι δεν είναι εκεί. Σταματήστε να παρακολουθείτε κοιλιακούς θορύβους ή έλλειψη. Σταματήστε να σκέφτεστε εάν αισθάνεστε άρρωστοι ή όχι, θέλετε να φάτε ή όχι.

Και αν δεν είναι ακόμα νευρικό?

Φυσικά, κανείς δεν αρνείται ότι μια χρόνια μείωση της όρεξης συμβαίνει όχι μόνο σε νευρική βάση, αλλά επίσης προκύπτει λόγω σοβαρών σωματικών παθολογιών..

Επομένως, εάν δεν είστε τόσο νέος και δεν έχετε παρατηρήσει ποτέ την τάση πανικού, παράλογου άγχους και άγχους και δεν έχετε ποτέ διαγνωστεί με VSD, τότε η απώλεια όρεξης είναι ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό.

VSD, Asthenia, χωρίς όρεξη

Σχετικές και προτεινόμενες ερωτήσεις

7 απαντήσεις

Αναζήτηση ιστότοπου

Τι γίνεται αν έχω μια παρόμοια αλλά διαφορετική ερώτηση?

Εάν δεν βρήκατε τις απαραίτητες πληροφορίες μεταξύ των απαντήσεων σε αυτήν την ερώτηση ή εάν το πρόβλημά σας είναι ελαφρώς διαφορετικό από αυτό που παρουσιάστηκε, δοκιμάστε να υποβάλετε μια επιπλέον ερώτηση στον γιατρό στην ίδια σελίδα, εάν αφορά το θέμα της κύριας ερώτησης. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια νέα ερώτηση και μετά από λίγο οι γιατροί μας θα την απαντήσουν. Είναι δωρεάν. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε σχετικές πληροφορίες σε παρόμοιες ερωτήσεις σε αυτήν τη σελίδα ή μέσω της σελίδας αναζήτησης ιστότοπου. Θα είμαστε πολύ ευγνώμονες αν μας συστήσετε στους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα..

Το Medportal 03online.com πραγματοποιεί ιατρικές διαβουλεύσεις με τον τρόπο αλληλογραφίας με γιατρούς στον ιστότοπο. Εδώ λαμβάνετε απαντήσεις από πραγματικούς επαγγελματίες στον τομέα τους. Προς το παρόν, στον ιστότοπο μπορείτε να λάβετε συμβουλές σε 50 περιοχές: αλλεργιολόγος, αναισθησιολόγος-αναζωογονητής, αφροδισιολόγος, γαστρεντερολόγος, αιματολόγος, γενετιστής, γυναικολόγος, ομοιοπαθητικός, δερματολόγος, παιδιατρικός γυναικολόγος, παιδιατρικός νευρολόγος, παιδιατρικός ουρολόγος, παιδιατρικός ενδοκρινός χειρουργός, παιδιατρικός ενδοκρινός χειρουργός, ειδικός λοιμώξεων, καρδιολόγος, κοσμετολόγος, λογοθεραπευτής, ειδικός ΩΡΛ, μαστολόγος, ιατρικός δικηγόρος, ναρκολόγος, νευροπαθολόγος, νευροχειρουργός, νεφρολόγος, διατροφολόγος, ογκολόγος, ουρολόγος, ορθοπεδικός-τραυματικός, οφθαλμίατρος, παιδίατρος, πλαστικός χειρουργός, ρευματολόγος, ψυχολόγος, ρευματολόγος, ακτινολόγος, σεξολόγος-ανδρολόγος, οδοντίατρος, τριχολόγος, ουρολόγος, φαρμακοποιός, φυτοθεραπευτής, φλεβολόγος, χειρουργός, ενδοκρινολόγος.

Απαντάμε στο 96,78% των ερωτήσεων.

Χωρίς όρεξη

Έλλειψη όρεξης με VSD: απώλεια βάρους, απώλεια βάρους, κατάθλιψη με VSD

Η απώλεια όρεξης σε φόντο νευρικής έντασης συνήθως συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:


  • γενική αδυναμία κατά τη διάρκεια της ημέρας, λήθαργος, ωχρότητα του δέρματος του προσώπου.
  • προβλήματα ύπνου (αϋπνία, συχνή αφύπνιση, παράξενα όνειρα).
  • ισχυρή εσωτερική ένταση, αίσθημα δυσκαμψίας στο σώμα
  • ζάλη
  • υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση
  • τρέμει στο σώμα.

Το φαγητό ελλείψει πείνας φαίνεται συχνά άγευστο σε ένα άτομο · ακόμη και τα αγαπημένα πιάτα δεν ξυπνούν την όρεξη. Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι συχνά εκπλήσσονται πώς δεν μπορούν να τρώνε όλη την ημέρα και ταυτόχρονα να μην πεινούν. Οι δυστονικοί, κατά κανόνα, εξακολουθούν να αναγκάζονται να τρώνε, αλλά δεν μπορούν να τρώνε πολύ και συχνά αρχίζουν να χάνουν βάρος γρήγορα.

Όλα αυτά προκαλούν πρόσθετο άγχος, το οποίο, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση σημείων όπως ταχυκαρδία, πονοκεφάλους, μούδιασμα ή κρύο των άκρων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, λόγω άγχους για την υγεία τους, οι δυστονικοί ασθενείς αντιμετωπίζουν κρίσεις πανικού, συνοδευόμενες από φόβο θανάτου. Εάν αγνοήσετε αυτό το πρόβλημα, η περίπτωση μπορεί να τελειώσει με την εμφάνιση φοβιών άγχους..

Η Vegeto-αγγειακή δυστονία είναι μια ασθένεια που συνοδεύεται από μια ποικιλία συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων διαταραχών στην πεπτική οδό και του μεταβολισμού. Η συνέπεια αυτών των συμπτωμάτων είναι η έλλειψη όρεξης και η απώλεια βάρους. Πώς αντιδρά ο γαστρεντερικός σωλήνας στο VSD?

Η απώλεια όρεξης είναι ένα από τα συμπτώματα του VSD

Το αυτόνομο νευρικό σύστημα ρυθμίζει ολόκληρο το σώμα.

Με μια φυσιολογική, ισορροπημένη αναλογία των συμπαθητικών και παρασυμπαθητικών διαιρέσεων, ένα άτομο ενεργοποιείται με την πάροδο του χρόνου στην ενεργή περίοδο αφύπνισης, και επίσης επαναφέρει την εξαντλημένη ενέργεια εγκαίρως κατά τη διάρκεια της νύχτας ανάπαυσης. Η δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος παραβιάζει αυτήν τη σχέση, ως αποτέλεσμα της οποίας συμβαίνουν ορισμένες αποτυχίες:

  • Διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.
  • Διαταραχές ύπνου τη νύχτα (διαλείπουσα ή / και ρηχή ύπνο, αδυναμία ύπνου - τύποι αϋπνίας) και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Έλλειψη ή αυξημένη όρεξη, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας.
  • Αλλα.

Η παρασυμπαθητική διαίρεση του αυτόνομου νευρικού συστήματος είναι υπεύθυνη για την αύξηση της όρεξης και την ταχεία αύξηση βάρους, ενώ συμπονετική για την απώλεια της όρεξης και την απώλεια βάρους. Το πώς ακριβώς θα αλλάξει η όρεξη με την κατάθλιψη που σχετίζεται με το VSD εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς.

Εάν μερικοί άνθρωποι αρχίσουν να απάθουν και το σώμα απαιτεί ατελείωτα τροφή, τότε σε άλλους το ενδοκρινικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί με επιταχυνόμενη λειτουργία, το επίπεδο των ορμονών (αδρεναλίνη) στο αίμα αυξάνεται, οι μεταβολικές διαδικασίες επιταχύνονται, οι αποθήκες λίπους καίγονται, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια βάρους.

Ταυτόχρονα, μπορεί να αρχίσουν επιθέσεις φόβου, άγχους, ο καρδιακός ρυθμός να αυξηθεί και η όρεξη να εξαφανιστεί εντελώς.

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανιστούν μαζί με την απώλεια της όρεξης

Η απώλεια βάρους με VSD δεν εξαρτάται από τον ενεργό ή παθητικό τρόπο ζωής του ασθενούς.

Σε αυτήν την περίπτωση, η απώλεια βάρους δεν σχετίζεται άμεσα με τη σωματική δραστηριότητα και λαμβάνει χώρα με επιταχυνόμενο ρυθμό, σε αντίθεση με την πιο περίπλοκη και αργή διαδικασία απόκτησης και ομαλοποίησης του βάρους..

Στα φόρουμ, υπάρχουν συχνά αιτήματα από γυναίκες για να τις βοηθήσουν να ξεπεράσουν μια ανώμαλη κατάσταση στην οποία δεν υπάρχει επιθυμία για φαγητό ή να γίνει αναγκαστική άρνηση από αυτό (για παράδειγμα, έμετος).

Η κατάθλιψη και η όρεξη είναι βασικά ασύμβατες έννοιες: γυναίκες με φυτική αγγειακή δυστονία, οι οποίες αναπτύχθηκαν στο πλαίσιο της κατάθλιψης και της νευρικής εξάντλησης, ήταν πεπεισμένες για αυτό από την προσωπική εμπειρία. Ταυτόχρονα, η ιατρική διακρίνει 2 βασικά διαφορετικές έννοιες: όρεξη και πείνα..

Η όρεξη, με τη σειρά της, είναι υπεύθυνη για την προτίμηση για συγκεκριμένα τρόφιμα, πιάτα και την επιθυμία να τα φάει.

Με το VSD, η απώλεια της αίσθησης της πείνας είναι εξαιρετικά σπάνια, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για την απώλεια της όρεξης. Αλλά λόγω της αποσταθεροποίησης του γαστρεντερικού σωλήνα, μπορεί να εμφανιστεί αίσθημα πλήρους στομάχου ή / και μπορεί να εμφανιστεί φόβος ξαφνικής απελευθέρωσης του στομάχου σε ακατάλληλα μέρη..

Σε κάθε περίπτωση, το πρόβλημα αυτό πρέπει να αναλυθεί από έναν ειδικό, λαμβάνοντας υπόψη και βάσει ιατρικής εξέτασης, η οποία θα βοηθήσει στον αποκλεισμό τυχόν άλλων πιθανών αιτιών παθολογίας. Η αυτοδιάγνωση και ακόμη περισσότερο η αυτοθεραπεία πρέπει να αποκλειστούν.

Μερικές φορές υπάρχει απότομη απώλεια βάρους με VSD

Ο «πυρήνας» του προβλήματος της απώλειας βάρους με VSD είναι η συνεχής νευρική ένταση, η οποία είναι χαρακτηριστική κατά την ενεργοποίηση του έργου της συμπαθητικής διαίρεσης του ANS..

Είναι αυτό που μπορεί να προκαλέσει διάφορες δυσλειτουργίες των μεταβολικών διεργασιών και την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα, ως αποτέλεσμα του οποίου ο ασθενής χάνει την όρεξη ή σκόπιμα "μπλοκάρει" την επιθυμία για φαγητό, φοβούμενοι την εκδήλωση αρνητικών συμπτωμάτων παρουσία άλλων ανθρώπων.

Οι δυσλειτουργίες του πεπτικού συστήματος όπως ο έμετος και η ναυτία συμβάλλουν στην έλλειψη όρεξης και στην απώλεια βάρους με VSD. Εκτός από τα αναφερόμενα συμπτώματα, τα ακόλουθα μπορεί να εκδηλωθούν σε διάφορους βαθμούς:

  • Συχνές περιόδους λόξυγκας.
  • ρέψιμο;
  • καούρα;
  • αίσθημα βαρύτητας και βουρτσίσματος στο στομάχι.
  • φούσκωμα;
  • διαταραχές των κοπράνων (συχνότερα το σκαμνί είναι υγρό, ενώ δεν υπάρχουν εκδηλώσεις πιο σοβαρών ασθενειών).
  • μυρμήγκιασμα στη δεξιά πλευρά και πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα:
  • έμετος που συμβαίνει στον λάρυγγα ή τον οισοφάγο.
  • δυσφορία στο δεξιό υποχόνδριο, παρόμοιο με συμπτώματα ηπατικής νόσου.
  • κινήσεις του οισοφάγου που μιμούνται τον εμετό, αλλά χωρίς την απελευθέρωση του εμετού.

Συμπτώματα, όχι τόσο συχνές όσο οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης, αλλά και χαρακτηριστικά της φυτικής-αγγειακής δυστονίας. Η εκδήλωση και η συχνότητά τους δεν εξαρτώνται από τον τύπο του VSD (υπερτασικά και υποτονικά).

Εκτός από την έλλειψη όρεξης, προστίθενται καούρα, ρέψιμο και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.

Μία από τις προϋποθέσεις για την εμφάνιση αντανακλαστικών ναυτίας και gag στο VSD είναι οι καταστάσεις άγχους και κατάθλιψης, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σπασμό των μυών του οισοφάγου..

Η αυξημένη νευρική διέγερση συνοδεύεται από συχνές συστολές του καρδιακού μυός, αυξημένη αρτηριακή πίεση, διαστολή των στεφανιαίων αγγείων και των αγγείων των σκελετικών μυών. Σε αυτήν την περίπτωση, η ροή του αίματος από τον οισοφάγο, όπως ήταν, κινείται προς άλλα όργανα, γεγονός που οδηγεί σε αναστολή της εργασίας των οργάνων του πεπτικού συστήματος.

Υπάρχουν και άλλες προϋποθέσεις για ένα δυσάρεστο σύμπτωμα:

  • Ένταση των κοιλιακών μυών, που οδηγεί σε μυϊκή πίεση στο πεπτικό όργανο. Σε αυτήν την περίπτωση, η ώθηση για εμετό εμφανίζεται κατά τη στιγμή του εισοδήματος σπασμών στους μυς της άνω κοιλιακής χώρας.
  • Η νευρωτική αντίληψη της πραγματικότητας και οι ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις ενός ασθενούς με VSD «εξαπατούν» το σώμα του: η γρήγορη αναπνοή (ειδικά με το στόμα) συσσωρεύει αέρα στο στομάχι, γεμίζοντας έτσι και προκαλώντας ρέψιμο, αέριο ή ναυτία.
  • Η εκκένωση του στομάχου από τρόφιμα που δεν έχουν υποστεί πέψη προκαλεί ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.

Οι προσβολές της ναυτίας δεν έχουν συγκεκριμένη περιοδικότητα και μπορεί να προκληθούν από τυχόν αγχωτικές καταστάσεις που έχουν συμβεί ή μόνο επερχόμενες αγχωτικές καταστάσεις. Σε έναν ασθενή με VSD, συχνά συνδέονται με επίμονες αγχωτικές σκέψεις για πιθανή ναυτία και έμετο, για παράδειγμα, σε δημόσιους χώρους.

Σε γενικές γραμμές, οι διαταραχές του πεπτικού σωλήνα με VSD προκαλούνται από δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος και προχωρούν χωρίς διακοπές στο ίδιο το πεπτικό σύστημα..

Πρόληψη

Διατροφικές διαταραχές που σχετίζονται με την παρουσία ψυχικών και ψυχολογικών προβλημάτων (VSD, μεταξύ αυτών) μπορούν να προληφθούν. Για να το κάνετε αυτό, αρκεί να ακολουθήσετε το σωστό ημερήσιο σχήμα που προτείνουν οι γιατροί:

  • Εναλλακτικές περιόδους εργασίας και ανάπαυσης.
  • τρώτε εγκαίρως και με ισορροπημένο τρόπο, εστιάζοντας σε βιταμίνες, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • μην περιορίσετε τον εαυτό σας σε "ζωντανή" επικοινωνία.
  • Μειώστε το χρόνο που αφιερώνετε στον υπολογιστή.
  • να είσαι πιο συχνά έξω
  • ασκείστε συστηματικά σε ελαφριά σωματική άσκηση.

Για να αποτρέψετε το VSD, πρέπει να αφιερώσετε λιγότερο χρόνο στον υπολογιστή, να αναπνέετε περισσότερο καθαρό αέρα και να μετακινείτε περισσότερο

Θα ήταν χρήσιμο να μην εστιάζετε σε αρνητικές στιγμές και σκέψεις, να περιβάλλετε τον εαυτό σας με μια ατμόσφαιρα άνεσης και ψυχολογικής αρμονίας..

Η φυτοαγγειακή δυστονία δεν είναι ασθένεια, αλλά ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που προκαλούνται από διάφορες διαταραχές του ANS. Όταν αντιμετωπίζετε τέτοιες εκδηλώσεις όπως απώλεια όρεξης και βάρος, η κύρια έμφαση δεν είναι στη φαρμακευτική αγωγή, αλλά στην ψυχιατρική θεραπεία και σε ένα σύνολο προληπτικών μέτρων.

Απώλεια βάρους με VSD

Το αυτόνομο νευρικό σύστημα είναι ο «ενσωματωμένος υπολογιστής» του σώματός μας, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τον σωστό καρδιακό παλμό, τον αναπνευστικό ρυθμό, το ενδοκρινικό και πεπτικό σύστημα.

Οι παραβιάσεις στο VSD προκαλούνται από δυσλειτουργίες στη λειτουργία του ανθρώπινου αυτόνομου νευρικού συστήματος. Η συμπαθητική και παρασυμπαθητική βλάστηση πρέπει να λειτουργούν αρμονικά. Η εμφάνιση ανισορροπίας οδηγεί σε διάφορα προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του βάρους. Για άτομα που έχουν υπερδραστήρια συμπαθητική λειτουργία, η απώλεια βάρους με VSD είναι το πιο κοινό πρόβλημα..

Οι κρίσεις πανικού, χαρακτηριστικές των ασθενών με VSD, είναι η αιτία σοβαρών διαταραχών στο πεπτικό σύστημα, στρες για ολόκληρο το σώμα. Είναι γνωστό ότι η απώλεια βάρους λόγω σοβαρού στρες είναι ένα από τα σημάδια της ασθένειας. Η ιδιαιτερότητά του είναι η γρήγορη απώλεια βάρους και η αδυναμία επιστροφής του στο φυσιολογικό..

Γιατί εξαφανίζεται η όρεξη;?

Πολλοί δυστονικοί γνωρίζουν μια κατάσταση όταν, φαινομενικά, χωρίς λόγο, η όρεξη εξαφανίζεται. Όλα φαίνονται να είναι συνήθως: το άτομο δεν κρυβόταν, δεν δηλητηριάστηκε και δεν έτρωγε περισσότερο φαγητό από ό, τι απαιτείται την προηγούμενη ημέρα. Δυστυχώς, οι νευρικές εμπειρίες περιλαμβάνονται επίσης στην κατηγορία «συνηθισμένων πραγμάτων» σε ασθενείς με VSD..

Μερικές φορές οι δυστονικοί συνηθίζουν να ανησυχούν συνεχώς και να πανικοβάλλονται με το παραμικρό πρόσχημα που δεν συσχετίζουν την εκδήλωση ορισμένων φυσιολογικών συμπτωμάτων με την ψυχολογική τους ευημερία. Και η έλλειψη όρεξης με VSD μπορεί απλώς να σχετίζεται άμεσα με νευρικές εμπειρίες.

Η συνεχής νευρική ένταση οδηγεί στο γεγονός ότι στο ανθρώπινο σώμα εμφανίζονται διάφορες αποτυχίες των μεταβολικών διεργασιών και η λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Μπορούν να συνοδεύονται από:


  1. προσβολές από λόξυγκας, ρέψιμο, καούρα
  2. αίσθημα βαρύτητας στο στομάχι,
  3. φούσκωμα, κράμπες, ανώμαλη εκκένωση αερίου.
  4. διαταραχές των κοπράνων (κυρίως διάρροια)
  5. ναυτία, ώθηση για εμετό
  6. μυρμήγκιασμα στην κοιλιά
  7. ξηροστομία, κακή αναπνοή
  8. στομαχικές διαταραχές.

Σας συνιστούμε να διαβάσετε: Είναι δυνατόν να βγείτε μόνοι σας από την κατάθλιψη?

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς δεν έχουν όρεξη με VSD, ακριβώς με αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση που προκαλούν σοβαρή ναυτία. Μερικές φορές, ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν αισθάνεται απλά πεινασμένο - το μόνο φαγητό του φαγητού μπορεί να τον προκαλέσει δυσφορία και ακόμη περισσότερο ναυτία. Σε μια κατάσταση πολύ ισχυρού άγχους, η όρεξη μπορεί να εξαφανιστεί απλά επειδή ένα άτομο είναι υπερβολικά επικεντρωμένο στις εμπειρίες του..

Όλες οι σκέψεις του κατευθύνονται αποκλειστικά σε αυτό που σας κάνει να ανησυχείτε και να ανησυχείτε. Φυσικά, σε αυτήν την κατάσταση, το αίσθημα της πείνας «απενεργοποιείται». Αξίζει να σημειωθεί ότι η επιθυμία για φαγητό μερικές φορές εξαφανίζεται ακόμη και με έντονα θετικά συναισθήματα, όταν όλες οι σκέψεις ενός ατόμου κατευθύνονται επίσης μόνο σε ένα αντικείμενο που προκαλεί χαρά ή άλλο θετικό συναίσθημα..

Από πού προέρχεται το άγχος; ?

Η ναυτία με βλαστική-αγγειακή δυστονία εμφανίζεται σε περίπου εξήντα τοις εκατό των περιπτώσεων και προκαλείται από πολύ μεγάλο αριθμό πιθανών αιτιών:

  • Πρώτον, οι ορμόνες του στρες προκαλούν ένα άτομο να κάνει συγκεκριμένες ενέργειες για να σώσει τη ζωή του, κυρίως από σωματικό κίνδυνο, ο οποίος απαιτεί μεγάλη σωματική άσκηση. Για την επιτυχή εφαρμογή της αυτοάμυνας ή της διαφυγής στο επίπεδο των υποσυνείδητων έμφυτων απόλυτων αντανακλαστικών που σχηματίστηκαν σε ένα άτομο πριν από χιλιάδες χρόνια, είναι απαραίτητο να κατευθύνουμε όλες τις δυνάμεις του σώματος στο έργο των μυών και των αισθητηριακών οργάνων, το σώμα πρέπει να αναστείλει προσωρινά ορισμένες διαδικασίες που δεν είναι απαραίτητες αυτή τη στιγμή για εξοικονόμηση ενέργειας. σημαντικό, το οποίο περιλαμβάνει την πέψη. Ο έμετος θα επιτρέψει όχι μόνο να σταματήσει προσωρινά την πέψη, αλλά και να ελαφρύνει το σωματικό βάρος για πιθανή διαφυγή από τον κίνδυνο. Η αναστολή του πεπτικού συστήματος, ακόμη και χωρίς ειδικά σήματα για εκκένωση, μπορεί να οδηγήσει στην τάση των χυμών του στομάχου προς τα έξω. Στη νευροτική, για τον ίδιο λόγο, υπάρχει αυξημένη συχνότητα περιττωμάτων ή ούρησης..
  • Δεύτερον, με το φυτικό σύνδρομο, εμφανίζεται υπερβολική μυϊκή υπερπόνηση, συμπεριλαμβανομένων των μυών που υποστηρίζουν την κοιλιά, το διάφραγμα ή το ίδιο το στομάχι, γεγονός που προκαλεί επίσης ναυτία με VSD..
  • Τρίτον, ο έμετος και η ναυτία με VSD μπορεί να προκληθούν από την επίδραση της δυστονίας στον ανθρώπινο εγκέφαλο, τόσο με τη βοήθεια σοβαρών κυκλοφοριακών διαταραχών, όσο και λόγω άλλων εκδηλώσεων του συνδρόμου αυτόνομων δυσλειτουργιών..

Οι ασθενείς είναι επιρρεπείς σε κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, αυξημένο άγχος. Ένας μεγάλος αριθμός φοβιών συμβάλλει στην επιδείνωση της κατάστασης και την τακτική απελευθέρωση της αδρεναλίνης. Ο εγκέφαλος τραβάει συνεχώς φωτογραφίες από θάνατο, τρομερή ασθένεια, ατύχημα, «πιστεύει» αυτό που δείχνει και «φοβάται». Το αποτέλεσμα είναι η άρνηση τροφής, η οποία είναι φυσιολογική από την άποψη της ανθρώπινης φυσιολογίας..

Σταδιακά, στο πλαίσιο του πανικού και των φοβιών, το σώμα εξασθενεί, εμφανίζεται αναιμία, γαστρίτιδα. Η απώλεια βάρους με VSD συνοδεύεται από:

  • ναυτία;
  • λόξυγκες;
  • καούρα;
  • ρέψιμο;
  • πόνος στο σωστό υποχόνδριο
  • συχνή δυσκοιλιότητα.

Παραδόξως, τα άτομα που πάσχουν από VSD, που λαμβάνουν μεγάλη βλάβη από τα υποχονδρία τους, βλέπουν τον κίνδυνο όχι σε διατροφικές διαταραχές (μια πραγματική απειλή), αλλά σε φανταστικούς φόβους.

Οι συνέπειες της ναυτίας με δυστονία

Οι λόγοι που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία στο στομάχι και σε ένα υγιές άτομο κατά τη διάρκεια του στρες, αλλά μόλις εξαλειφθεί η αιτία, το αποτέλεσμα θα περάσει αμέσως. Αλλά η ναυτία με το VSD μπορεί να μην περάσει, αλλά να είστε συνεχής σύντροφος ενός ατόμου, μερικές φορές μόνο να σταματάτε.

Λόγω της αδιάκοπης επιβράδυνσης της λειτουργίας των πεπτικών οργάνων, αρχίζει μια αστοχία στα όργανα της γαστρεντερικής οδού, η οποία οδηγεί σε γαστρίτιδα και δυσκινησία της χολικής οδού. Οι ασθένειες δεν εμφανίζονται αμέσως, προηγούνται λειτουργικές διαταραχές.

Τις περισσότερες φορές, με βλαστική-αγγειακή δυστονία, ανιχνεύεται σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, τα σημάδια του οποίου φουσκώνουν στα έντερα, βουρτσίζουν στην κοιλιά και ναυτία. Αυτή η παραβίαση δεν πρέπει να συγχέεται με τη δυσβολία, κάτι που μπορεί να οδηγήσει τη θεραπεία σε λάθος διαδρομή..

Λόγω του ευερέθιστου εντέρου, η ζωή ενός ατόμου με VSD γίνεται εφιάλτης - ψάχνει για ανύπαρκτες ασθένειες, υφίσταται μια σειρά διαγνωστικών και υποψιάζεται οποιαδήποτε παθολογία, εκτός από αγγειακή δυστονία.

Συνεχώς (μερικές φορές ασυνείδητα) να σκεφτόμαστε τη ναυτία τους, τα δυστονικά προκαλούν την ανάγκη να κάνουν εμετό ξανά και ξανά, έτσι η αγγειακή δυστονία γίνεται η αιτία ενός φαύλου κύκλου στον οποίο ένα άτομο περιπλανιέται οδυνηρά αναζητώντας θεραπεία.

Εάν ακολουθήσετε το προβάδισμα της νόσου, υπάρχει κίνδυνος επιδείνωσης της κατάστασης. Τα πεπτικά όργανα αρχίζουν να υποφέρουν όχι μόνο από τις κύριες εκδηλώσεις διαταραχών. Εμφανίζεται μόνιμη δυσκοιλιότητα, αναπτύσσεται γαστρίτιδα. Η απώλεια βάρους σε κρίσιμο όριο μπορεί να οδηγήσει σε νοσηλεία.

Τι να κάνω? Επικοινωνήστε επειγόντως με έναν ειδικό και ακολουθήστε τις συστάσεις του.

Σημείωση! Το VSD απαιτεί θεραπεία όχι μόνο του πεπτικού συστήματος. Επειδή οι ρίζες του προβλήματος βρίσκονται στην ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς, χρειάζεται τη βοήθεια ψυχολόγου για να αντιμετωπίσει κρίσεις πανικού, άγχος, φοβίες, ιδεοληπτικές σκέψεις.

Απώλεια όρεξης με VSD: ποιος είναι ο λόγος και πώς να απαλλαγείτε

Η απώλεια βάρους με VSD δεν εξαρτάται από τον ενεργό ή παθητικό τρόπο ζωής του ασθενούς. Σε αυτήν την περίπτωση, η απώλεια βάρους δεν σχετίζεται άμεσα με τη σωματική δραστηριότητα και λαμβάνει χώρα με επιταχυνόμενο ρυθμό, σε αντίθεση με την πιο περίπλοκη και αργή διαδικασία απόκτησης και ομαλοποίησης του βάρους. Στα φόρουμ, υπάρχουν συχνά αιτήματα από γυναίκες για να τις βοηθήσουν να ξεπεράσουν μια ανώμαλη κατάσταση στην οποία δεν υπάρχει επιθυμία για φαγητό ή να γίνει αναγκαστική άρνηση από αυτό (για παράδειγμα, έμετος).

Η κατάθλιψη και η όρεξη είναι βασικά ασύμβατες έννοιες: γυναίκες με φυτική αγγειακή δυστονία, οι οποίες αναπτύχθηκαν στο πλαίσιο της κατάθλιψης και της νευρικής εξάντλησης, ήταν πεπεισμένες για αυτό από την προσωπική εμπειρία. Ταυτόχρονα, η ιατρική διακρίνει 2 βασικά διαφορετικές έννοιες: την όρεξη και την πείνα. Το τελευταίο είναι μια αντανακλαστική ανάγκη για αύξηση του επιπέδου γλυκόζης και άλλων θρεπτικών συστατικών στο αίμα και συνοδεύεται από αυξημένη σιελόρροια, καθώς και αίσθηση έλξης στο στομάχι. Η όρεξη, με τη σειρά της, είναι υπεύθυνη για την προτίμηση για συγκεκριμένα τρόφιμα, πιάτα και την επιθυμία να τα φάει.

Ωστόσο, σε νευρωτικούς ασθενείς, σε εκείνους που πάσχουν από τη λεγόμενη VVD (φυτική-αγγειακή δυστονία), μπορεί να αναπτυχθεί κόπωση με άγχος και πανικό, μπορεί να εμφανιστεί χρόνια απώλεια όρεξης.

Και αυτή η κατάσταση συχνά φοβίζει τα νευρωτικά, καθώς είναι σίγουροι ότι υποδεικνύει κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας..

Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο μόνο σε μείωση της όρεξης στο πλαίσιο του VSD, φόβους, άγχος και κρίσεις πανικού. Αλλά όχι μια διαταραχή όπως η «νευρική ανορεξία», η εμφάνιση της οποίας σχετίζεται με τη σκόπιμη άρνηση ενός ατόμου για φαγητό.

Τα συμπτώματα μιας νευρικής απροθυμίας να τρώνε φαγητό είναι:

  • έλλειψη πείνας
  • αποστροφή στα τρόφιμα (συμπεριλαμβανομένων των αγαπημένων)
  • ναυτία μετά το φαγητό, η οποία δεν ήθελε να "σκαρφαλώσει" στο σώμα.

Τα συμπτώματα της απώλειας όρεξης με VSD και άλλων τύπων νεύρωσης μπορεί να είναι σταθερά ή μπορεί να εμφανιστούν μόνο περιστασιακά. Επιπλέον, η εμφάνισή τους δεν πρέπει να σχετίζεται με κάποια σαφώς περιγραμμένη αγχωτική κατάσταση..

Η όρεξη εφίδρωσης μπορεί να περιοριστεί στην ώρα της ημέρας ή τις ημέρες της εβδομάδας. Ή μπορεί στην πραγματικότητα να είναι σταθερή.

Η εκτροπή στα τρόφιμα μπορεί να είναι εξαιρετικά έντονη και μπορεί να εκφραστεί μόνο με ήπια δυσαρέσκεια από το γεύμα.

Πολύ συχνά, μια νευρική απώλεια όρεξης συνδυάζεται με άλλα νευρωτικά συμπτώματα, κυρίως αυτά που επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα. Μπορεί να είναι νευρική ναυτία, διάρροια, πόνοι στο στομάχι κ.λπ..

Μια ανισορροπία στην ισορροπία της σεροτονίνης στο σώμα αναφέρεται συχνά ως ένας από τους κύριους λόγους για διαρκή μείωση της όρεξης σε φόντο νεύρωσης, μια από τις οποίες είναι η ρύθμιση της διατροφής.

Στην πραγματικότητα, εκτός από τη σεροτονίνη, σημαντικά περισσότερες ορμόνες και νευροδιαβιβαστές εμπλέκονται στην ανάπτυξη άγχους και πείνας ταυτόχρονα. Γι 'αυτό ο ενθουσιασμός επηρεάζει πάντα τη διατροφική συμπεριφορά ενός ατόμου. Και αυτό είναι εντάξει.

Αναστολή του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος

Είναι σαφές ότι στο πλαίσιο τέτοιων συμπτωμάτων, η όρεξη θα μειωθεί.

Αυτός είναι ο κύριος λόγος για χρόνια απώλεια όρεξης με VSD, άγχος-φοβικές καταστάσεις, πανικούς..

Όλοι οι άνθρωποι που πάσχουν από VSD είναι σίγουροι ότι είναι άρρωστοι. Επομένως, αξιολογούν σχολαστικά τη φυσική τους κατάσταση. Ακούστε συνεχώς τον εαυτό τους, σημειώνοντας νέα σημάδια ασθένειας.

Επιβλέπουν επίσης την επιθυμία τους για φαγητό. Ή απροθυμία να το κάνουμε.

Απολύτως οποιοδήποτε απόλυτα υγιές άτομο μπορεί να χάσει την όρεξη από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, ένα τέτοιο άτομο απλά δεν το αντιλαμβάνεται, δεν δημιουργεί πρόβλημα από αυτό..

Περαιτέρω, μετά από μια τέτοια επιδιόρθωση του συμπτώματός του και ανακαλύπτοντας ότι δείχνει ανίατες ασθένειες, ο νευρωτικός ασθενής σκέφτεται μόνο για το γεγονός ότι δεν θέλει να φάει. Και στο πλαίσιο μιας τέτοιας σταθεροποίησης στο σύμπτωμα, αυτό το σύμπτωμα εντείνεται.

Ταυτόχρονα, άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους (διάρροια, ναυτία κ.λπ.), καθώς και ψυχογενής βλάβη, η οποία είναι αμετάβλητος σύντροφος των περισσότερων νευρωτικών ασθενών, προσθέτουν καύσιμο στη φωτιά. Και που τους πείθει εύκολα ότι είναι σοβαρά άρρωστοι.

Κατάλληλη διατροφή

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τρώτε κανονικά. Δεν μπορώ καν να περάσω.

Φάτε υγιεινά, φυσικά τρόφιμα που παρασκευάζονται στο σπίτι. Κατά προτίμηση σε έναν αυστηρά καθορισμένο χρόνο (ανά ώρα).

Για να αυξήσετε την όρεξη, τα μπαχαρικά πρέπει να προστεθούν σε τρόφιμα όπως:

  • κόλιαντρο και κόλιανδρο
  • κανέλα;
  • μάραθο;
  • τζίντζερ;
  • κύμινο (zira);
  • μέντα;
  • μαύρο πιπέρι.

Είναι καλό να εισαγάγετε διάφορα πικρία στη διατροφή. Για παράδειγμα, γκρέιπφρουτ, στιγμιαίο κιχώριο, μαύρο φυσικό καφέ.

Εμφανίζονται τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση. Το Sauerkraut είναι εξαιρετικό για να αυξήσετε την όρεξή σας.

Για να απαλλαγείτε εντελώς από το VSD και άλλες νευρωτικές διαταραχές, πρέπει να κάνετε πολλή δουλειά στον εαυτό σας. Κατά προτίμηση με τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχοθεραπευτή. Μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από ένα χρόνο.

Ωστόσο, μπορείτε να αυξήσετε την όρεξή σας πιο γρήγορα. Για να γίνει αυτό, πρέπει κανείς να σταματήσει να πιστεύει ότι δεν είναι εκεί. Σταματήστε να παρακολουθείτε κοιλιακούς θορύβους ή έλλειψη. Σταματήστε να σκέφτεστε εάν αισθάνεστε άρρωστοι ή όχι, θέλετε να φάτε ή όχι.

Φυσικά, κανείς δεν αρνείται ότι μια χρόνια μείωση της όρεξης συμβαίνει όχι μόνο σε νευρική βάση, αλλά επίσης προκύπτει λόγω σοβαρών σωματικών παθολογιών..

Επομένως, εάν δεν είστε τόσο νέος και δεν έχετε παρατηρήσει ποτέ την τάση πανικού, παράλογου άγχους και άγχους και δεν έχετε ποτέ διαγνωστεί με VSD, τότε η απώλεια όρεξης είναι ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό.

Αξίζει να δείτε: Αϋπνία με VSD

Η κύρια αιτία ξαφνικής απώλειας βάρους είναι η δυσλειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος..

Ενεργοποιούνται τρεις μηχανισμοί, οι οποίοι προκαλούν διαταραχές στο πεπτικό σύστημα:

  • Μεταβολικές διαταραχές: η δυσαρμονία στο έργο των συμπαθητικών και παρασυμπαθητικών νευρικών συστημάτων μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία και δραματική απώλεια βάρους. Το δεύτερο είναι πιο συχνά. Επιπλέον, είναι πολύ δύσκολο να επιστρέψετε στην προηγούμενη κατάσταση..
  • Διαταραχές στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος: Το VSD συχνά προκαλεί βλάβη στους ενδοκρινείς αδένες. Τα ορμονικά προβλήματα προκαλούν υπερβολικό βάρος.
  • Στρες: αρνητικά συναισθήματα, ιδεοληπτικοί φόβοι, φοβίες, κρίσεις πανικού, άγχος επηρεάζουν επίσης τα πεπτικά όργανα. Ο ασθενής είναι καταθλιπτικός, συνεχώς καταθλιπτικός και αυτό δεν συμβάλλει στην παρουσία όρεξης.

Στο πλαίσιο των περιγραφόμενων συνθηκών, καταγράφεται η διέγερση των εσωτερικών διαδικασιών:

  • Παρατηρείται επιταχυνόμενος μεταβολισμός.
  • Η γλυκόζη απορροφάται ταχύτερα.
  • Τα θρεπτικά συστατικά αφαιρούνται επίσης γρηγορότερα από ό, τι σε κανονική κατάσταση.
  • Η περιστροφή ενεργοποιείται και επιταχύνεται.

Το αποτέλεσμα είναι ότι τα λιπίδια καίγονται και ένα άτομο αρχίζει να χάνει ενεργά το βάρος του. Η μειωμένη όρεξη και η ξαφνική απώλεια βάρους είναι σαφή σημάδια VSD για όλους σχεδόν τους ασθενείς..

  • Ο φόβος της ασφυξίας, που εμφανίστηκε κατά την πρώτη επίθεση πανικού στη ζωή, και στη συνέχεια ενισχύθηκε από τις υπόλοιπες κρίσεις, κάθεται σταθερά στο υποσυνείδητο του VSD. Ο ασθενής δεν συνειδητοποιεί πάντα ότι φοβάται τον λαιμό του, αλλά το αγγίζει όλο και πιο συχνά, μερικές φορές τεντώνει ή ψηλάφει τον αυχένα όταν κυλά το PA.
  • Σε κάποιο σημείο, ο φόβος «διαπερνά» στον εγκέφαλο και, φυσικά, με το επόμενο άγχος, η απελευθερωμένη αδρεναλίνη «χτυπά» ακριβώς τους μυς του λαιμού. Η ένταση περιορίζει το κάτω μέρος του λαιμού, οι μύες εκεί φαίνεται να «πέτρες». Φαίνεται στον ασθενή ότι υπάρχει κάτι μέσα.
  • Οι απατεώνες που κάνει ο ασθενής ενισχύουν τον φόβο. Είναι πιθανό οι επόμενες επιθέσεις να είναι ακόμη πιο φωτεινές και το άτομο θα αποκτήσει αυτοπεποίθηση ότι κάτι δεν πάει καλά με το λαιμό του. Παρόλο που κατά την περίοδο της αφύπνισης, όταν ο εγκέφαλος δεν έχει "ξυπνήσει πλήρως" και απλώς "ξεκινάει για δουλειά", η αίσθηση του κώματος εξαφανίζεται. Ο λαιμός είναι χαλαρός. Μόλις ο εγκέφαλος «θυμάται» γι 'αυτό, το κομμάτι επιστρέφει.

Αξίζει να δείτε: Αντενδείξεις για VSD

Πονοκέφαλος και ζάλη στο φόντο του VSD

Σε αυτήν την περίπτωση, οι αιτίες του κοιλιακού πόνου στη βλαστική-αγγειακή δυστονία είναι περίπου οι ίδιες με τις προηγούμενες περιπτώσεις. Αυτό είναι υπερβολικό άγχος, κόπωση, ορμονικές διαταραχές. Αυτός είναι ο λόγος που συχνότερα αυτή η ασθένεια επηρεάζει τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση και τους εφήβους. Αυτό μπορεί επίσης να διευκολυνθεί από:

  • Κληρονομικότητα.
  • Οξείες ιογενείς ασθένειες.
  • Οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας.
  • Ασθένειες του πεπτικού συστήματος.
  • Αλλεργία.
  • Διαβήτης.
  • Έλλειψη σωματικής άσκησης.

Πώς να απαλλαγείτε?

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμόμαστε ότι η αιτία του κοιλιακού πόνου στη βλαστική-αγγειακή δυστονία δεν είναι το ίδιο το άρρωστο όργανο, αλλά μια δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος. Επομένως, προσπαθήστε να επαναλάβετε στον εαυτό σας όσο το δυνατόν συχνότερα (τουλάχιστον κάθε μισή ώρα) ότι είστε απόλυτα χαλαροί και ήρεμοι και όλες οι υποθέσεις σας είναι τέλεια. Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε αυστηρά αυτόν τον τύπο: μπορείτε να βρείτε το δικό σας με παρόμοιο περιεχόμενο..

Επιπλέον, πρέπει να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τις πρωινές ασκήσεις, για πρώτη φορά, επιλέγοντας απλές, απλές ασκήσεις που ενεργοποιούν ελαφρώς την αναπνοή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κρύο και ζεστό νερό, χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα. Η άσκηση στη φύση, όπως περίπατοι ή χαλαρό τζόκινγκ, μπορεί να αποφέρει μεγάλο όφελος. Ο υγιής ύπνος έχει σημασία.

Έχουμε ήδη πει ότι η ναυτία και ο πονοκέφαλος συχνά συνοδεύουν το VSD Το τελευταίο έχει πολλές διαφορές με αυτήν την ασθένεια. Για παράδειγμα, στη δύναμή του υστερεί πίσω από πονόδοντο ή άλλο τύπο πόνου. Από αυτήν την άποψη, εάν ο πονοκέφαλος είναι αιχμηρός και δυνατός, τότε αυτό δεν είναι καθόλου VSD.

Η συνεχής αίσθηση αυτού, που συνοδεύεται από συχνή ζάλη, λιποθυμία, αστάθεια βαδίσματος, ναυτία και αδυναμία, και επιπλέον, το χτύπημα στα αυτιά, αντιθέτως, μαρτυρεί ακριβώς το VSD. Σε αυτούς τους ασθενείς, πονοκέφαλοι και ζάλη εμφανίζονται συχνά το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα, εντός 5 λεπτών. Μπορούν όμως να συνοδεύουν ένα άτομο όλη την ημέρα, από το πρωί έως το βράδυ..

Επιπλέον, στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν ο κορμός έχει κλίση, οι αισθήσεις πόνου μπορούν να ενταθούν και να γίνουν παλλόμενες. Το σύμπτωμα εξαφανίζεται, συνήθως κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν το άτομο γίνεται αναίσθητο. Η νυχτερινή κεφαλαλγία για VSD δεν είναι τυπική Αλλά όταν εμφανιστεί, ολόκληρο το κεφάλι μπορεί να βλάψει ή μόνο μερικά από τα μέρη του.

Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν αγγειακοί παλμοί στους ναούς μαζί με δυσφορία στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Μερικές φορές, μπορεί να υπάρχει ένα αίσθημα βουλώματος στο ένα αυτί. Ο πονοκέφαλος παρουσία VSD, κατά κανόνα, δεν εξαρτάται από τους δείκτες πίεσης και επίσης δεν ανταποκρίνεται στη χρήση φαρμάκων για τον πόνο. Συνήθως, στο πλαίσιο αυτής της ασθένειας, η πίεση αποκλίνει ελαφρώς από τον κανόνα..

Απώλεια όρεξης με VSD: ποιος είναι ο λόγος και πώς να απαλλαγείτε

Φυσικά, ένα από τα πιο σημαντικά σημεία για έναν ασθενή είναι η θεραπεία της παθολογίας. Σε αυτήν την ενότητα, θα αναλύσουμε πώς μπορείτε απλά να απαλλαγείτε από τη ναυτία με το VSD..

Συνήθως, οι γιατροί καταφεύγουν στη συνταγογράφηση συμπτωματικής θεραπείας - ο ασθενής παίρνει ένα φάρμακο για την καταπολέμηση μιας μόνο εκδήλωσης παθολογίας. Για παράδειγμα, εάν πρόκειται για αύξηση του καρδιακού ρυθμού και αύξηση της αρτηριακής πίεσης, χρησιμοποιήστε το β-αποκλειστή "Anaprilin".

Το "Cerucal", γνωστό και ως "Metoclopramide", "Domperidone" θα βοηθήσει στην γρήγορη εξάλειψη της ναυτίας.

Αλλά ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι ακόμη μια προσπάθεια να αποφευχθεί η ανάπτυξη επαναλαμβανόμενων παροξυσμών του VSD. Αυτό απαιτεί επικοινωνία με ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή που μπορεί να επιλύσει τα εσωτερικά συναισθηματικά προβλήματα που προκάλεσαν την ασθένεια. Η λήψη ηρεμιστικών ("Afobazol", "Persen", "Adaptol") και μερικές φορές αντικαταθλιπτικά ("Sertraline", "Fluoxetine", "Paroxetine") δεν θα είναι περιττή..

Με το VSD, είναι τα ακόλουθα συμπτώματα. Το άτομο αισθάνεται πόνο, βαρύτητα στο στομάχι, την επιθυμία να κάνει εμετό. Η κίνηση του οισοφάγου μιμείται τον εμετό, αλλά ο εμετός απουσιάζει.

Με υπερτασικούς και υποτονικούς τύπους VSD, το κεφάλι μπορεί να περιστραφεί. Η ζάλη συνδέεται συχνά με την κόπωση. Δεδομένου ότι το αυτόνομο σύστημα εξαντλείται σοβαρά, η σωματική ή διανοητική κόπωση αισθάνεται αμέσως. Με την αύξηση της πίεσης, όταν η υπερβολική ροή αίματος εισέρχεται στον εγκέφαλο, γίνεται αισθητός ένας πονοκέφαλος.

Το VSD προκαλεί διαταραχή άλλων λειτουργικών συστημάτων του σώματος. Ο ασθενής έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • απώλεια βάρους;
  • πόνος στην καρδιά;
  • ταχυκαρδία;
  • αρρυθμία;
  • αυξάνεται η πίεση
  • αίσθηση εμβοής;
  • δύσπνοια, χασμουρητό
  • αίσθημα κομματιού στο λαιμό.
  • πτώσεις στη θερμοκρασία του σώματος
  • αδυναμία;
  • απάθεια;
  • παράλογο άγχος.
  • φοβίες λόγω πιθανών ασθενειών.

Η απώλεια βάρους, ως σύμπτωμα, μπορεί να συμβεί για δύο λόγους:

  1. Το σώμα σε κατάσταση πανικού και άγχους ξοδεύει περισσότερη ενέργεια, μειώνει την όρεξη. Ένα άτομο ξεχνά να τρώει επειδή δεν αισθάνεται πεινασμένος. Τα επινεφρίδια, που εργάζονται σκληρότερα, απελευθερώνουν την αδρεναλίνη στην κυκλοφορία του αίματος. Οι θερμίδες καίγονται ακόμη και όταν ένα άτομο κινείται λίγο.
  2. Η διαταραχή του πεπτικού συστήματος οδηγεί σε ανεπαρκή απορρόφηση της τροφής και δεν συμβαίνει αύξηση βάρους.

Η ναυτία παρατηρείται με VSD και οστεοχόνδρωση. Μελετώντας τη γενική εικόνα των συμπτωμάτων αυτών των δύο ασθενειών, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι οι εκδηλώσεις τους είναι πολύ παρόμοιες. Με την οστεοχόνδρωση σε συνδυασμό με το VSD, τα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν πολύ σοβαρό πόνο, παρόμοιο με τον μεσοπλεύριο πόνο, αλλά όσον αφορά την ένταση της εκδήλωσής του, είναι αρκετές φορές πιο αισθητή. Η ελαφριά ψηλάφηση, μαζί με το χτύπημα, μπορεί να το κάνει χειρότερο..

Σε αυτό το πλαίσιο, καθίσταται δύσκολο για τους ανθρώπους να εκτελούν ακόμη και απλή σωματική εργασία. Σε ασθενείς με VSD και οστεοχόνδρωση, μπορεί να υπάρχει τριπλάσια μείωση της κινητικής δραστηριότητας. Η συμμετοχή στην ψυχική εργασία γίνεται επίσης δύσκολη και μερικές φορές ακόμη και αδύνατη. Με οστεοχόνδρωση και VSD, η ναυτία και η αδυναμία παρατηρούνται ταυτόχρονα.

Πώς να εξηγήσετε τον μηχανισμό της εμφάνισης μυϊκής αδυναμίας στο VSD; Ο λόγος έγκειται στον μεταβολισμό των υδατανθράκων. Δεν είναι μυστικό ότι αυτές οι ενώσεις είναι μια από τις κύριες πηγές ενέργειας που αντλεί το σώμα από τα τρόφιμα. Το απόθεμα αυτής της πολύτιμης ουσίας αποθηκεύεται συνεχώς στο ήπαρ και στους μύες ενός ατόμου με τη μορφή γλυκογόνου και καταναλώνεται όπως απαιτείται..

Για να πάρει ενέργεια από τους μύες, ένα άτομο πρέπει να κινηθεί: οι βιοχημικές διεργασίες είναι διατεταγμένες με τέτοιο τρόπο ώστε η γλυκόζη να απελευθερώνεται από το γλυκογόνο μόνο κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης και σε παθητική θέση ουσιαστικά δεν έρχεται.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί είναι σίγουροι ότι είναι δυνατόν να αποβληθεί το περιγραφόμενο συναίσθημα εκτελώντας ενεργές, έντονες κινήσεις. Και οι λόγοι για αυτό είναι ότι η αυτογνωσία και η συνείδηση ​​του ασθενούς γίνονται πολύ ευάλωτα. Υπάρχει φόβος για την εκτέλεση περιττών κινήσεων και η ζωτική δραστηριότητα σε τέτοιες περιπτώσεις περιορίζεται στην υλοποίηση αποκλειστικά εγχώριων αναγκών.

Η έλλειψη θέλησης οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν μπορεί να αντέξει ακόμη και ήπιο πόνο, ο οποίος συνοδεύεται από κρίσεις πανικού. Τέτοιοι ασθενείς είναι ανήσυχοι για οποιονδήποτε λόγο. Οι κρίσεις πανικού τους συνοδεύονται από γρήγορο σφυγμό, ρίγη, τρόμο, σοβαρή ζάλη, ναυτία και σημαντικό φόβο θανάτου..

Φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια VSD και κρίσεις πανικού

Η σωματική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος, το ενισχύει και μειώνει το επίπεδο νευρικότητας. Η εμφάνιση ανησυχητικών συμπτωμάτων σχετίζεται με την ποσότητα της αδρεναλίνης στο αίμα. Οι αθλητικές δραστηριότητες μειώνουν τα επίπεδα αδρεναλίνης. Με έναν ανενεργό τρόπο ζωής, η αδρεναλίνη δεν έχει χρόνο να χρησιμοποιηθεί πλήρως.

Στη συνέχεια, ο αριθμός του αυξάνεται καθημερινά. Όσο περισσότερο συσσωρεύεται, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να ξεπεραστεί η βλαστική-αγγειακή δυστονία και οι κρίσεις πανικού. Για αυτόν τον λόγο, συνιστάται να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να παίξετε σπορ. Η άσκηση κατά τη διάρκεια κρίσεων πανικού βελτιώνει την κατάσταση του σώματος.

Οι επιθέσεις πανικού και τα αθλήματα δεν αποκλείονται αμοιβαία. Τα άτομα που πάσχουν από διαταραχές πανικού δεν αντενδείκνυται για να παίξουν σπορ, αλλά το φορτίο πρέπει να επιλεγεί σωστά. Δεν συνιστάται η υπέρβαση των επιτρεπόμενων φορτίων. Ο αθλητισμός είναι χρήσιμος για όλους, αλλά μόνο αν ακολουθείτε όλους τους κανόνες.

Για να κάψετε την αδρεναλίνη, κάντε μια βόλτα ή ποδήλατο. Μπορώ να πάω για σπορ με κρίσεις πανικού; Φυσικά, αλλά μόνο αν δεν έχει αρνητικές συνέπειες. Για μερικούς ανθρώπους, κάθε είδους άσκηση αυξάνει την πιθανότητα επίθεσης..

Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων της ορμόνης αδρεναλίνης στο αίμα. Η καλύτερη μέθοδος αντιμετώπισης των επιθέσεων άγχους είναι η ομαλοποίηση της φυσιολογικής και ψυχικής υγείας. Κατάλληλα αθλήματα για αυτούς τους σκοπούς: τρέξιμο, ποδηλασία, rollerblading, κολύμπι.

Το τρέξιμο με κρίσεις πανικού μπορεί να ανακουφίσει τις εκδηλώσεις της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας. Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, καθιστώντας τα αιμοφόρα αγγεία ελαστικά και βελτιώνει την υγεία. Για να απαλλαγείτε από επιθέσεις άγχους, πρέπει να εκτελέσετε σωστά, λαμβάνοντας υπόψη τις δικές σας ικανότητες. Εάν δεν ακολουθήσετε αυτόν τον κανόνα, το τρέξιμο θα επιδεινώσει την κατάσταση..

Για να πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα από την εκτέλεση, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες..

Πρώτον, παρακολουθείτε συνεχώς τον παλμό έτσι ώστε να βρίσκεται εντός του αποδεκτού εύρους. Για αυτούς τους σκοπούς, υπάρχουν συσκευές παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού - ειδικά βραχιόλια στο χέρι, με τη βοήθειά τους, γίνεται πολύ πιο εύκολο να παρακολουθείτε τον σφυγμό. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά.

Δεύτερον, πρέπει να κάνετε τζόκινγκ τακτικά, όχι περιοδικά. Εάν σπάνια τρέχετε, τότε το σώμα δεν θα έχει χρόνο να προσαρμοστεί σωστά. Το λανθασμένο τζόκινγκ θα δημιουργήσει μια επιπλέον αγχωτική κατάσταση, η οποία στη συνέχεια θα προκαλέσει την εμφάνιση κρίσεων πανικού..

Το τρέξιμο με κρίσεις πανικού πρέπει να είναι ευεργετικό. Για αυτό, εκτός από την τήρηση όλων των κανόνων για μια φυσιολογική κατάσταση υγείας, πρέπει να επιλέξετε σωστά το σωστό μέρος. Το τζόκινγκ αξίζει μόνο όταν είναι άνετο, το περιβάλλον βοηθά στη χαλάρωση και στην ανακούφιση της νευρικής έντασης.

Μερικοί από τους αθλητές σημείωσαν ότι οι επιθέσεις πανικού είναι πιο συχνές σε αγώνες ή σε οποιοδήποτε διαγωνισμό. Όταν παίζετε σπορ, οι ακόλουθοι λόγοι προκαλούν επίθεση:

  • Το επίπεδο φόρτωσης είναι πολύ υψηλό. Το σώμα το αντιλαμβάνεται αυτό ως ένα ανησυχητικό σήμα που απειλεί τη ζωή..
  • Υπεραερισμός. Η αναπνοή γίνεται με ασυνήθιστο τρόπο, προκαλεί φόβο ασφυξίας.
  • Αγοραφοβία. Οι άνθρωποι που φοβούνται τα μεγάλα πλήθη έχουν φόβο σε αγώνες και διαγωνισμούς για αυτόν τον λόγο..

Η φυλετική συμπεριφορά εξαρτάται από το πόσο συχνά εμφανίζονται κρίσεις πανικού. Εάν αυτός ο τύπος διαταραχής είναι ενοχλητικός συχνά, τότε το άτομο θα επικεντρωθεί ακούσια σε εσωτερικές αισθήσεις κατά τη διάρκεια του αγώνα. Αυτή η συμπεριφορά αυξάνει την πιθανότητα μιας νέας επίθεσης. Εάν καταφύγετε στη βοήθεια τρίτων, θα σας πείσει για μια επικίνδυνη κατάσταση για αυτόν.

Τα αθλήματα δεν πρέπει να αποφεύγονται επειδή φοβούνται άλλη επίθεση πανικού. Ένα μη εκπαιδευμένο άτομο είναι πολύ πιο δύσκολο να υποστεί επιληπτικές κρίσεις.

Ένας επείγων τρόπος για να βοηθήσετε τον εαυτό σας είναι να γράψετε τι συμβαίνει σε ένα σημειωματάριο, να περιγράψετε λεπτομερώς την κατάσταση και ό, τι περιβάλλεται εκείνη τη στιγμή. Τότε θα πρέπει να αναλύσετε όλα τα αρχεία, αυτό θα σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπήρχε τίποτα τρομερό στην κατάσταση που συνέβη. Αυτή η τεχνική θα βοηθήσει στην αποφυγή κρίσεων πανικού στο μέλλον σε παρόμοιο περιβάλλον..

Η θεραπεία στη θεραπεία αυτού του τύπου διαταραχής συνεπάγεται την πλήρη απόρριψη της βοήθειας των αγαπημένων και των φαρμάκων. Διαφορετικά, ένα άτομο πείθει ανάλογα με ορισμένους παράγοντες, χωρίς τους οποίους δεν μπορεί πλέον να αντιμετωπίσει μια κρίση πανικού. Για να λύσει το πρόβλημα, όλοι πρέπει να ξεπεράσουν τον φόβο τους και να μάθουν να ελέγχουν τα συναισθήματα..

Η επίθεση πανικού μετά από σωματική άσκηση φέρνει πολλά προβλήματα στον αθλητή, επομένως είναι απαραίτητο να την καταπολεμήσουμε. Συνιστάται να μελετήσετε τις πληροφορίες σχετικά με το πώς αναπτύσσεται ο πανικός, αυτό θα σας βοηθήσει να το ξεπεράσετε πιο εύκολα. Σε διαγωνισμούς, οι αθλητές βοηθούνται από ειδικές τεχνικές αναπνοής, σταματούν γρήγορα μια επίθεση.

Κατάποση αέρα

Οι κρίσεις πανικού, που συμβαίνουν συχνά σε άτομα με VSD, συχνά προκαλούν δυσκολία στην αναπνοή, που προκαλείται από ένα φανταστικό αίσθημα έλλειψης αέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, το άτομο αρχίζει να αναπνέει ενεργά μέσω του στόματος, προσπαθώντας να συλλάβει όσο το δυνατόν περισσότερο οξυγόνο. Όλος αυτός ο αέρας πηγαίνει στο στομάχι και συσσωρεύεται σε αυτό, γεγονός που οδηγεί σε φούσκωμα, ρέψιμο και ναυτία..

Σε άτομα με VSD, αυτή η διαδικασία έχει μια ιδιαιτερότητα: τέτοιες αισθήσεις μπορεί να ενοχλήσουν τον ασθενή για μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές φορές ακόμη και αρκετές ώρες, ενώ σε ένα υγιές άτομο όλα τα συμπτώματα εξαφανίζονται αμέσως μετά την ηρεμία..

Σημάδια απώλειας όρεξης από νεύρα

Τα σημάδια ναυτίας με VSD μπορούν εύκολα να συγχέονται με συμπτώματα δηλητηρίασης. Η ναυτία σε δυστονικούς ασθενείς συνοδεύεται από αυξημένη θερμοκρασία σώματος, τρόμο στα άκρα και γρήγορο καρδιακό παλμό. Το ίδιο συμβαίνει όταν δηλητηριάζει με ένα προϊόν χαμηλής ποιότητας..

Ας απαριθμήσουμε τα κύρια συμπτώματα της νευρικής ναυτίας με δυστονία:

  • Δυσάρεστη αίσθηση στο στομάχι συνοδευόμενη από τη σκέψη ότι μπορεί να υπάρχει εμετός.
  • Θαμπό πόνος στο στομάχι, συνοδευόμενος από σπάνια ώθηση για εμετό.
  • Επιθυμία να προκαλέσετε εμετό. Φαίνεται στον ασθενή ότι με αυτόν τον τρόπο θα απαλλαγεί από δυσάρεστες αισθήσεις στο στομάχι..
  • Φούσκωμα στο στομάχι και η σκέψη του ασθενούς ότι πρόκειται να ξεκινήσει έμετος.
  • Βαριά στο στομάχι. Αίσθημα συνωστισμού.
  • Έμετος, αισθητός στον οισοφάγο ή λάρυγγα. Έμετος συμβαίνει, χωρίς έκρηξη εμετού.

Μερικοί ασθενείς με VSD δεν μπορούν να συσχετίσουν τη ναυτία με οποιοδήποτε αγχωτικό συμβάν στη ζωή τους: περιστρέφεται ξαφνικά, χωρίς σύνδεση με εξωτερικό ερεθισμό

Η ένταση της ναυτίας σε ένα δυστονικό άτομο μπορεί να αυξηθεί και να μειωθεί. Μια μέρα δεν θα μπορεί να φάει ούτε ένα κομμάτι ψωμί, και από την άλλη - θα ξεχάσει εντελώς την ασθένειά του..

Συχνά, η ναυτία με VSD εμφανίζεται το πρωί, ακόμη και πριν από το πρώτο γεύμα. Επομένως, για δυστονικά, το να τρώτε πλήρως το πρωινό είναι ένα μεγάλο πρόβλημα..

Μερικοί πάσχοντες αποκλείουν πολλά τρόφιμα από τη διατροφή τους που πιστεύουν ότι θα απαλλαγούν από το πρόβλημα. Έτσι, αφήνουν μόνο "επιλεγμένα" προϊόντα στη διατροφή τους: πηγαίνουν σε μια δίαιτα για την οποία δεν έχουν κανένα λόγο.

Αποδεικνύεται ότι ο ίδιος ο ασθενής συνταγογραφεί θεραπεία και διαγνώσεις. Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος. Πράγματι, η συστηματική ναυτία μπορεί να υποδηλώνει πολύ πιο σοβαρή ασθένεια. Για να είστε σίγουροι, πρέπει να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση.

Οι λόγοι για τη διαταραχή του πεπτικού συστήματος δεν είναι μόνο ψυχικοί παράγοντες. Μερικές φορές δυσάρεστα συμπτώματα προκύπτουν από την κατανάλωση κακής ποιότητας, έχουν λήξει ή μολυνθεί με βακτήρια και ιούς. Είναι σημαντικό να διακρίνουμε τη δηλητηρίαση από την αυξημένη νευρική δραστηριότητα στο χρόνο. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε γρήγορα και αποτελεσματικά από τη ναυτία και να εξαλείψετε την αιτία της..

Η δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος και στις δύο περιπτώσεις χαρακτηρίζεται από τρόμο, πυρετό, αίσθημα παλμών. Για να μάθετε την αιτία, πρέπει να θυμάστε όλα τα δυνητικά επικίνδυνα τρόφιμα που καταναλώθηκαν 1-3 ημέρες πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων.

Εάν η τροφική δηλητηρίαση είναι απίθανη, πρέπει να αναζητήσετε επιπλέον συμπτώματα. Η ναυτία λόγω νευρικότητας διακρίνεται από σημάδια δηλητηρίασης:

  • θαμπό πόνος στο στομάχι
  • επιθυμία να προκαλέσει εμετό?
  • έλλειψη εμετού
  • ξαφνική διακοπή της ναυτίας
  • έμετος χωρίς έκρηξη
  • φούσκωμα του στομάχου
  • αίσθημα πληρότητας στο στομάχι.

Εάν η δυσφορία δεν εξαφανιστεί για περισσότερο από 3 ημέρες και συνοδεύεται από έντονο πυρετό, αδυναμία, διάρροια, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Ίσως η κλινική εικόνα προκαλείται από τροφική δηλητηρίαση, η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί επειγόντως.

Μια άλλη έκδοση του IBS

Εάν η δυσπεψία με δυστονία οφείλεται στην υπερβολικά γρήγορη διέλευση των ακατέργαστων τροφίμων μέσω των εντέρων, τότε η δυσκοιλιότητα, η οποία επίσης εμφανίζεται συχνά στο IBS, προκαλείται από άλλη αιτία..

Σε περίπτωση διακοπής του ANS, αυξημένου τόνου των κυκλικών μυών που ευθυγραμμίζουν το έντερο, η κίνηση του περιεχομένου της επιβραδύνεται και συμβαίνει στασιμότητα. Η επιθυμία για αφόδευση με δυστονία μπορεί να απουσιάζει για αρκετές ημέρες. Ο ασθενής σημειώνει:

  • αιχμηρούς πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα, που μοιάζει με κολικούς.
  • δυσκολία με την αφόδευση?
  • ξαφνικές περιόδους ευερεθιστότητας
  • χωρίς αιτία κόπωση
  • πονοκέφαλο;
  • Ελλειψη ορεξης.

Κατά την ψηλάφηση, προσδιορίζεται η συμπύκνωση, η αυξημένη ευαισθησία του σιγμοειδούς κόλου. Η δεξιά πλευρά της κοιλιάς (κάτω τμήμα) είναι χαλαρή.

Έμετος

Λόγω της φυτικής δυστονίας, εμφανίζεται μια παραβίαση της πεπτικής διαδικασίας, η οποία εκδηλώνεται με εμετό. Υπάρχουν πολλές επιλογές:

  • έμετος λόγω αυξημένου άγχους.
  • νευρωτικός εμετός λόγω αγχωτικών καταστάσεων.

Εμφανίζεται σε άτομα που έχουν υψηλή νευρική διέγερση ή ασταθή διάθεση. Κατά τη διάρκεια του άγχους ή της παρατεταμένης νευρικής έντασης, η αεροφαγία αναπτύσσεται όταν καταπιεί αέρα, ρέψιμο Όταν συσσωρεύεται στο στομάχι, οι υποδοχείς ερεθίζονται, γεγονός που οδηγεί στο αντανακλαστικό του gag.

Δεν είναι δυνατόν να απαλλαγείτε εντελώς από ναυτία και έμετο με VSD, καθώς η κύρια θεραπεία πρέπει να στοχεύει στην ίδια την ασθένεια.

Το VSD απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία. Αλλά είναι δυνατόν να ανακουφίσετε τις επιθέσεις ναυτίας και εμέτου με VSD, αυτό απαιτεί:

  • Ασκήσεις φυσικοθεραπείας για ναυτία και έμετο με VSD. Με τη βοήθεια αυτής, η αδρεναλίνη καίγεται, παράγεται σε αυξημένη ποσότητα κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών, καθώς και ναυτία και έμετο με VSD.
  • Ευθυγραμμίστε την αναπνοή με ναυτία και έμετο κατά τη διάρκεια του VSD. Για να καταστείλετε την αίσθηση της ναυτίας και του εμέτου κατά τη διάρκεια του VSD, πρέπει να καθίσετε σε μια θέση που θα είναι πιο άνετη και για μερικά λεπτά, πάρτε αργές αναπνοές μέσω της μύτης σας. Χάρη σε αυτό, η αναπνοή θα γίνει ομοιόμορφη, η ναυτία και ο έμετος με VSD θα περάσουν.
  • Προσπαθήστε να χαλαρώσετε εντελώς και να απελευθερώσετε το φορτίο από τους κοιλιακούς μυς για να ανακουφίσετε τη ναυτία και τον εμετό. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε την άσκηση αρκετές φορές με τη σειρά, τεντώνοντας και χαλαρώνοντας τους κοιλιακούς μυς. Αυτή η φόρτιση θα προκαλέσει τη ροή του αίματος στο γαστρεντερικό σωλήνα και θα βελτιώσει την κατάσταση, η ναυτία και ο έμετος με VSD θα εξαφανιστούν.
  • Αποτελεσματικό για ναυτία και έμετο κατά τη διάρκεια του VSD και μασάζ βελονισμού στον καρπό. Ένα συγκεκριμένο σημείο θα πρέπει να κάνετε μασάζ για μερικά λεπτά, αυτό βοηθά στην εξάλειψη τυχόν ναυτίας και εμέτου και όχι μόνο με VSD.
  • Πλύσιμο με νερό σε θερμοκρασία δωματίου ή ντους αντίθεσης. Αυτό βοηθά στην τακτοποίηση του νευρικού συστήματος, ο ενθουσιασμός θα υποχωρήσει και η ναυτία και ο έμετος με VSD θα εξαφανιστούν.

Η ασθένεια VVD δεν είναι πρόβλημα του γαστρεντερικού συστήματος, αλλά του νευρικού συστήματος, το οποίο οδηγεί στην εκδήλωση τέτοιων διαταραχών στο ανθρώπινο σώμα. Η ασθένεια και η θεραπεία της πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη, γεγονός που θα βοηθήσει στην εξάλειψη των αιτίων και των συμπτωμάτων που προκαλούν την ανάπτυξη ναυτίας και εμέτου..

Λαϊκές θεραπείες

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ναυτία των νεύρων; Συνιστάται να αναζητήσετε βοήθεια:

  • τσάι μέντας;
  • πράσινο τσάι;
  • όξινα τρόφιμα
  • χαλαρωτικά λουτρά.

Αυτή η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ναυτίας. Επιτρέπονται αρκετά φλιτζάνια όλη την ημέρα.

Συνιστάται η χρήση μέντας. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να πιείτε το ποτό μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού..

Εάν εμφανιστεί ένα δυσάρεστο σύμπτωμα κατά τη διάρκεια ή μετά το άγχος, θα πρέπει να συμπεριλάβετε το πράσινο τσάι στο μενού σας. Είναι ένα δροσιστικό ποτό που έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του σώματος..

1-2 φλιτζάνια πράσινο τσάι κατά τη διάρκεια της ημέρας έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Εάν η πίεση αυξηθεί, μπορεί να εμφανιστεί εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτό το ποτό βοηθά στην αντιμετώπιση του κινδύνου.

Εάν αισθάνεστε κρύο και άρρωστο, μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό βραστό νερό με φρέσκο ​​χυμό λεμονιού. Μπορείτε επίσης να πιπιλίζετε 1-2 σκληρά καραμέλα με μέντα ή εσπεριδοειδή.

Μια φέτα φρέσκου λεμονιού θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση ενός δυσάρεστου συμπτώματος..

Το μπάνιο πρέπει να γίνεται το βράδυ, πριν τον ύπνο. Η περιοχή της καρδιάς πρέπει να παραμείνει ανοιχτή. Τα λουτρά λαμβάνονται 3-4 φορές / 7 ημέρες. Διάρκεια μαθήματος - 21 ημέρες.

Πρέπει να επαναλάβετε την πορεία όταν εμφανιστούν ξανά ναυτία και άλλα συμπτώματα.

Θεραπεία

Για να απαλλαγείτε από την αδιαθεσία, θα χρειαστείτε τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή ή νευρολόγου. Λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος και τη μορφή της διαταραχής, θα επιλέξει τα απαραίτητα φάρμακα - ηρεμιστικά ή αντικαταθλιπτικά. Υπάρχουν στιγμές που χρειάζονται. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε την υγεία σας χωρίς τροφή:

  1. Η τήρηση ενός ημερολογίου θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ψυχολογικής ισορροπίας και θα χάσει τις αρνητικές συνήθειες..
  2. Μάθετε τις τεχνικές χαλάρωσης των μυών ολόκληρου του σώματος - στήθος, πλάτη, άκρα, ταυτόχρονα αφαιρώντας από στιγμιαίες ανησυχίες.
  3. Η χαλάρωση έχει θετική επίδραση στο σώμα, ανακουφίζοντας από επιθέσεις ναυτίας, καρδιακού πόνου, κεφαλαλγίας. Η τακτική άσκηση οδηγεί σε ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.
  4. Το θεραπευτικό πρόγραμμα περιλαμβάνει αθλήματα και καθημερινή σειρά ασκήσεων. Δαπάνη της αδρεναλίνης που δημιουργείται από το άγχος. Φορτίστε με περισσότερα οφέλη για την υγεία. Επιλέξτε ασκήσεις που είναι εφικτές, χωρίς απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος, διαφορετικά η κατάσταση θα επιδεινωθεί.
  5. Οι νευρολόγοι που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της δυστονίας συνιστούν τη χρήση κρύου νερού στο πρώτο σημάδι μιας επίθεσης. Βυθίστε τα χέρια σας κάτω από το ρεύμα, κρατήστε το για 3-5 δευτερόλεπτα και μετά ξεπλύνετε το πρόσωπό σας.
  6. Να μετράτε τακτικά κάνοντας ντους αντίθεσης το πρωί - ώστε να μπορείτε να ξεχάσετε ένα δυσάρεστο σύμπτωμα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να το απαλλαγείτε εντελώς.
  7. Κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.

Μια Άλλη Ταξινόμηση Των Παγκρεατίτιδας