Η καλή όρεξη θεωρήθηκε πάντα σημάδι καλής υγείας. Η σωστή λειτουργία του μηχανισμού που είναι υπεύθυνος για την κάλυψη της ανάγκης για θρεπτικά συστατικά και την απόλαυση από αυτό δείχνει ότι το σώμα λειτουργεί χωρίς ειδικές αποκλίσεις. Ωστόσο, η ανθρώπινη όρεξη είναι μια μικρή ποσότητα. Εξαρτάται από τη διατροφική κουλτούρα που ενσταλάσσεται στην παιδική ηλικία, τις προτιμήσεις γεύσης (που μπορούν να αλλάξουν περισσότερες από μία φορές κατά τη διάρκεια της ζωής), τον καιρό, τη διάθεση και πολλούς άλλους παράγοντες. Ως εκ τούτου, η περιοδική μείωση της όρεξης είναι ο κανόνας. Η πλήρης έλλειψη ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα, ειδικά όταν έχει παρατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρών προβλημάτων υγείας..

Τοξίκωση του σώματος

Η όρεξη ρυθμίζεται από ένα ειδικό κέντρο τροφίμων που βρίσκεται στον εγκέφαλο. Όταν οι τοξίνες εισέρχονται στο σώμα, η λειτουργία αυτής της δομής αποκλείεται προσωρινά, καθώς το κύριο έργο όλων των συστημάτων εκείνη τη στιγμή στοχεύει στην προσπάθεια απαλλαγής από επικίνδυνες ουσίες. Η δηλητηρίαση μπορεί να προκληθεί από:

  • τροφική δηλητηρίαση;
  • υπερβολική δόση νικοτίνης ή αλκοόλ.
  • έκθεση σε χημικές ενώσεις που αποτελούν οικιακά χημικά, καλλυντικά ή προϊόντα αρωματοποιίας, καθώς και χρώματα που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή υφασμάτων και άλλα επιβλαβή συστατικά που περιέχονται σε αντικείμενα με τα οποία ένα άτομο έχει συχνή άμεση επαφή.
  • δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
  • η χρήση ναρκωτικών ·
  • οξεία λοίμωξη (γρίπη, ARVI, ηπατίτιδα κ.λπ.).

Κατά κανόνα, μετά την απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από το σώμα, η όρεξη επιστρέφει..

Ασθένειες του πεπτικού συστήματος

Οι ασθενείς που πάσχουν από παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα συχνά εμφανίζουν δυσάρεστα συμπτώματα δυσπεψίας: κοιλιακό άλγος, ρέψιμο, μετεωρισμός, ναυτία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η εξαφάνιση της όρεξης σχετίζεται με έναν αντανακλαστικό φόβο φαγητού..

Φυσικά, τέτοιοι ασθενείς δεν μπορούν να φάνε καθόλου: αυτό θα επιδεινώσει μόνο την οδυνηρή κατάσταση. Η διέξοδος είναι μια ειδική διατροφή που δεν περιλαμβάνει πικάντικες, αλμυρές, ξινές τροφές, τηγανητά και καπνιστά τρόφιμα, fast food και κονσέρβες. Το φαγητό πρέπει να είναι ημι-υγρό και να έχει φαινόμενο επικάλυψης (για παράδειγμα, τα δημητριακά με γλοιώδη και πουρέ πατάτας είναι χρήσιμα).

Ορμονικές διαταραχές

Οι διακυμάνσεις στα ορμονικά επίπεδα επηρεάζουν σημαντικά την όρεξη. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν σοβαρές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας μπορούν να οδηγήσουν σε πολύ συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες και αλλαγή στις προτιμήσεις της γεύσης..

Οι παθολογικές ανωμαλίες στην εργασία των ενδοκρινών αδένων προκαλούν συνήθως μείωση της όρεξης. Αυτή η διαδικασία χαρακτηρίζεται από βαθμιαία: για παράδειγμα, με μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα (υποθυρεοειδισμός), η επιθυμία κατανάλωσης τροφής μειώνεται ή εξαφανίζεται εντελώς για μεγάλο χρονικό διάστημα, παράλληλα με μια γενική απώλεια τόνου σώματος, την ανάπτυξη ταχείας κόπωσης, την εμφάνιση υπνηλίας, δακρύρροιας και άλλων σημείων της νόσου.

Νευρικές διαταραχές

Η μειωμένη όρεξη μπορεί να αποδοθεί σε ψυχογενείς λόγους. Έτσι, με την κατάθλιψη, το φαγητό παύει να δίνει σε ένα άτομο ευχαρίστηση. Ακόμη και η μυρωδιά του φαγητού σε κάνει συχνά ναυτία. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς παραπονιούνται για αίσθημα πληρότητας στο στομάχι, πολύ γρήγορο κορεσμό. Τα άτομα που έχουν κατάθλιψη σοβαρά μερικές φορές πρέπει να τρέφονται με δύναμη.

Μία από τις πιο κοινές ψυχο-συναισθηματικές ανωμαλίες, που χαρακτηρίζονται από έλλειψη όρεξης, είναι η ανορεξία. Οι νεαρές γυναίκες που πάσχουν από σύμπλεγμα κατωτερότητας και δυσαρεστημένες με το σώμα τους, η επιθυμία να χάσουν βάρος με οποιοδήποτε κόστος οδηγεί πρώτα στο να ακολουθούν αδικαιολόγητα αυστηρές δίαιτες, τεχνητή απελευθέρωση του στομάχου από απορροφημένα τρόφιμα και στη συνέχεια απόλυτη απόρριψη οποιουδήποτε φαγητού. Πρόκειται για μια σοβαρή νευροψυχική διαταραχή, η θεραπεία της οποίας πρέπει να αντιμετωπιστεί από ειδικούς. συχνά απαιτεί νοσηλεία.

Σε όλες τις περιπτώσεις παρατεταμένης έλλειψης ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν δεν εντοπίζονται παθολογίες σε ένα άτομο, αλλά η συνεχής μείωση της όρεξης απειλεί την υγεία του, η επιθυμία για φαγητό μπορεί να ενισχυθεί μέσω μέτριων αθλημάτων (για παράδειγμα, κολύμβησης), περπατώντας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη αφέψημα και βάμματα φαρμακευτικών βοτάνων βοηθά: αψιθιά, κενταύρος, calamus, δυόσμο, elecampane, ρολόι τριών φύλλων, fenugreek, barberry. Τα φαρμακευτικά τσάγια φτιαγμένα από φράουλα, μαύρη σταφίδα και φύλλα βατόμουρου είναι επίσης χρήσιμα..

Ελλειψη ορεξης

Ο όρος όρεξη σημαίνει την επιθυμία για φαγητό. Αυτό είναι ένα μήνυμα προς τον οργανισμό για την ανάγκη αναπλήρωσης της ποσότητας των θρεπτικών συστατικών. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και έγκαιρη για τη διατήρηση της υγείας και την παροχή βασικών μικροθρεπτικών συστατικών. Αυτό γίνεται δύσκολο εάν η επιθυμία ενός ατόμου να φάει ξαφνικά και η σκέψη του φαγητού, όπως το φαγητό, προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις. Αυτό μιλά για μια οδυνηρή κατάσταση. Όταν αισθάνεστε καλά, όταν ένα άτομο είναι χαρούμενο και ενεργητικό, το φαγητό είναι μια ευχάριστη και χαρούμενη τελετή.

Ένα άτομο χρειάζεται ιατρική υποστήριξη εάν δεν υπάρχει όρεξη για περισσότερο από 2 εβδομάδες. Ο γιατρός θα καθορίσει γιατί η όρεξη έχει εξαφανιστεί και θα συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπεία. Η όρεξη δεν μπορεί να χαθεί χωρίς λόγο, οποιοσδήποτε υγιής οργανισμός βιώνει θετικά συναισθήματα ενώ τρώει.

Συμπτώματα

Για να συνειδητοποιήσετε ότι η όρεξη έχει μειωθεί πραγματικά και για να βρείτε τη βασική αιτία, προσδιορίστε πώς εκφράζεται το φαινόμενο:

  • Ένα άτομο δεν αισθάνεται πεινασμένο. Η επιθυμία για φαγητό εμφανίζεται μετά τους νευρώνες στον εγκέφαλο που σηματοδοτούν ότι απαιτείται ενίσχυση. Εάν δεν υπάρχει σήμα, αυτό σημαίνει ότι ορισμένα όργανα έχουν αποτύχει..
  • Ναυτία, έμετος. Το σώμα καλεί αυτές τις διαδικασίες για να καθαρίσει το περιεχόμενο του στομάχου σε περίπτωση κινδύνου για την ανθρώπινη υγεία. Αυτό το σύμπτωμα είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε συνδυασμό με άλλα σημεία σας επιτρέπει να διαγνώσετε.
  • Ανικανότητα. Εμφανίζεται όταν το σώμα εξασθενεί ως αποτέλεσμα ασθένειας, ισχυρού σωματικού και ψυχικού στρες. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να εκτελεί καθημερινές τελετές αυτοεξυπηρέτησης, κουράζεται γρήγορα, το σώμα προστατεύεται από ακόμη περισσότερη εργασία, χωρίς σπατάλη ενέργειας ακόμη και κατά την πέψη των τροφίμων.

Αιτίες

Η έλλειψη όρεξης είναι ένας παράγοντας σε διαφορετικούς τύπους ασθενειών ή ένα λογικό μοτίβο στο έργο του ανθρώπινου σώματος. Οι προϋποθέσεις για διατροφικές διαταραχές διακρίνονται σε έναν ενήλικα.

  • Εμμηνα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου, οι γυναίκες συχνά βιώνουν κοιλιακό άλγος, εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές, το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για έναν νέο εμμηνορροϊκό κύκλο. Είναι πολύ φυσικό αν η όρεξη είναι χαμηλή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου..
  • Υπερκατανάλωση πριν από το κρεβάτι. Το βράδυ, το σώμα προετοιμάζεται για ξεκούραση · για την κανονική λειτουργία του, ο χρόνος γεύματος δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 2-3 ώρες πριν πάτε για ύπνο. Όταν βλέπουμε τον εαυτό μας με βαρύ φαγητό τη νύχτα, το πάγκρεας αναγκάζεται να δουλέψει αντί για μια άξια ανάπαυσης. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να κοιμηθεί. Το πρωί, η ναυτία εμφανίζεται φυσικά, δεν υπάρχει όρεξη.
  • Πλήρης απόρριψη γευμάτων, κρίσιμη μείωση της πρόσληψης θερμίδων. Εάν το φαγητό δεν εισέλθει εγκαίρως στο σώμα, η επένδυση του στομάχου ερεθίζεται και αντί της ανάγκης για φαγητό, εμφανίζεται ναυτία..
  • Χρόνια κατάσταση αδυναμίας - ένα άτομο αισθάνεται συγκλονισμένο, υπάρχει μείωση της δύναμης. Η έλλειψη επαρκούς ανάπαυσης είναι συχνά μια πιθανή αιτία. Η έλλειψη ανάπαυσης και ύπνου δίνει πολύ άγχος στο κεντρικό νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα την απώλεια της όρεξης.

Παθολογικός

Λόγω της παρουσίας ασθενειών, αυτές περιλαμβάνουν τους λόγους:

  • Η δυσβακτηρίωση είναι μια δυσλειτουργία των εντέρων, που οδηγεί σε αποτυχία στην πέψη των τροφίμων λόγω ανισορροπίας της εντερικής μικροχλωρίδας. Η παραβίαση επηρεάζει αρνητικά την ευημερία και την κατάσταση της υγείας, λόγω δυσλειτουργίας, δεν είναι δυνατή η απόκτηση των απαραίτητων ιχνοστοιχείων από τα τρόφιμα, η ανάγκη για τρόφιμα εξαφανίζεται.
  • Ενδοκρινικές ασθένειες - μια διαταραχή των ορμονών προκαλεί οδυνηρά συμπτώματα όπως έμετο, ναυτία. Μετά την ασθένεια, η επιθυμία για φαγητό εξαφανίζεται.
  • Χρόνια νόσος του στομάχου, των εντέρων και άλλων οργάνων. Αυτό αποδεικνύεται από αδυναμία, έμετο, κοιλιακό άλγος - αυτά τα σημάδια μπορεί να οδηγήσουν σε υποψία παρουσίας πεπτικού έλκους, παγκρεατίτιδας, φλεγμονής του γαστρικού βλεννογόνου, λεπτού εντέρου, συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, κολίτιδας.
  • Ψυχικές διαταραχές, κατάθλιψη, κακή διάθεση. Αυτο-κριτική, δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, έντονη αίσθηση φόβου, συνεχής ενθουσιασμός. Στο πλαίσιο του υψηλού ψυχολογικού στρες, μετά το άγχος υπάρχει μια καταθλιπτική κατάσταση, έλλειψη ενδιαφέροντος για φαγητό, απάθεια, ένα άτομο δεν φέρνει πλέον χαρά στις πρώην αγαπημένες του απολαύσεις. Συχνά συνοδεύονται από ναυτία, γενική αδυναμία.
  • Ο πιο δημοφιλής παράγοντας για τη μείωση της όρεξης σε ένα νεαρό κορίτσι ονομάζεται νευρική ανορεξία. Η έλλειψη όρεξης προκαλείται από την παθολογική ανάγκη μείωσης του βάρους με οποιονδήποτε τρόπο, μερικές φορές αγνοώντας εντελώς τα γεύματα, ενώ σε ασθενείς με τη διαταραχή, το σωματικό βάρος δεν ξεπερνά και η απώλεια βάρους οδηγεί σε κρίσιμες συνέπειες. Μετά από εξαντλητική δίαιτα, υπερβολική σωματική δραστηριότητα, χρήση φαρμάκων για απώλεια βάρους, καθαρτικά, κλύσματα είναι ένας λόγος για να επισκεφθείτε έναν ψυχοθεραπευτή. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι σημαντική η προσεκτική στάση και η υποστήριξη συγγενών και φίλων. Ο ίδιος ο ασθενής δεν είναι σε θέση να υποψιάζεται μια παθολογία. Ακόμα κι αν ένα κορίτσι έχει χάσει πολύ βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα, προσπαθεί ακόμα για ακόμη μεγαλύτερη απώλεια βάρους..
  • Δηλητηρίαση - όταν επιβλαβείς μικροοργανισμοί εξαπλωθούν στο γαστρεντερικό σωλήνα, απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετος.
  • Αυξημένη αρτηριακή πίεση - με καρδιαγγειακές παθήσεις, η ναυτία εκδηλώνεται συχνά, ένα άτομο χάνει την επιθυμία να φάει.
  • Η λήψη ορισμένων τύπων φαρμάκων - φαρμάκων που έχουν επιζήμια επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα, οδηγούν σε αίσθημα ναυτίας, απροθυμία να φάτε. Αφού τα αντιβιοτικά ληφθούν ανεξέλεγκτα, αναπτύσσεται μια ασθένεια των εσωτερικών οργάνων.
  • Η ογκολογία της χημειοθεραπείας σχετίζεται με την παθολογία των συστημάτων του σώματος. Μειωμένη όρεξη που προκαλείται από ναυτία, έμετο, συνεχές αίσθημα κόπωσης, υπνηλία.
  • Ιοί, μολυσματικές ασθένειες - για να αναρρώσει γρηγορότερα, το σώμα εστιάζει την ενέργειά του στην παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων. Υπερβολικά επίπεδα τοξινών, υψηλός πυρετός, βήχας χρειάζονται φάρμακα και μετά τη λήψη αντιβιοτικών, εμφανίζονται ναυτία και αδυναμία.
  • Το ήπαρ επηρεάζεται από διάφορες ασθένειες.

Τι να κάνετε με μια κακή όρεξη

Εάν η πάθηση δεν είναι κρίσιμη, δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους για να αυξήσετε την όρεξη:

  1. Πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό καθημερινά, αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και στην αύξηση της όρεξης.
  2. Επιταχύνετε την πέψη των τροφίμων με την υποστήριξη των φαρμάκων - Pancreatin, Mezim. Θα βοηθήσουν στην επεξεργασία υπολειμμάτων τροφίμων που το σώμα δεν έχει αφομοιώσει από μόνο του..
  3. Με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στις γυναίκες, τα αφέψημα τσουκνίδας, το τσάι χαμομηλιού, ο χυμός των βακκίνιων θα βοηθήσουν.
  4. Για ιογενείς ασθένειες, το ARVI, πάρτε αντιβακτηριακά φάρμακα. Διατηρήστε την ισορροπία κατανάλωσης νερού για να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα το συντομότερο δυνατό.
  5. Δημιουργήστε ένα κατάλληλο σύστημα διατροφής. Αντικαταστήστε το γρήγορο φαγητό με υγιεινά τρόφιμα, τρώτε πιο συχνά, σε μικρές μερίδες, εγκαταλείπετε λιπαρά τρόφιμα, τρώτε μόνο άπαχο κρέας και φρέσκα λαχανικά, τρώτε εγκαίρως, αποφύγετε την πείνα.
  6. Ολοκληρώστε μια πλήρη ιατρική εξέταση ετησίως, ακολουθήστε τις συστάσεις που ορίζει ο γιατρός σας.

Δεν μπορείτε να αναγκάσετε να φάτε, αυτό θα επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση. Μόνο το φαγητό που τρώγεται με ευχαρίστηση είναι χρήσιμο, το γεύμα πρέπει να φέρει μόνο ευχάριστες αισθήσεις.

Μην κάνετε αυτοθεραπεία εάν έχει παρατηρηθεί κακή όρεξη για μεγάλο χρονικό διάστημα, για περισσότερο από 2 εβδομάδες. Πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή. Μετά τις δοκιμές, είναι δυνατό να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί η αιτία της νόσου. Εάν εντοπιστούν παθολογίες που απαιτούν μια πιο εξειδικευμένη θεραπεία, ο γιατρός θα απευθυνθεί στον κατάλληλο ειδικό.

Συχνά τα παράπονα μειωμένης όρεξης απαιτούν τη βοήθεια ψυχολόγου, ψυχοθεραπευτή και νευροπαθολόγου. Η όρεξη μπορεί να εξαφανιστεί λόγω διαταραχών στην ανθρώπινη ψυχή, η οποία καθορίζει τη συνειδητή και ασυνείδητη συμπεριφορά. Η κλινική κατάθλιψη απαιτεί φαρμακευτική αγωγή.

Οι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας για δυσκολίες στην πρόσληψη τροφής ομαλοποιούν την κατάσταση, αποκαθιστούν την όρεξη, δίνουν ικανοποίηση από την τροφή, η οποία βελτιώνει την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής. Η υγεία αυξάνει αυτόματα το βιοτικό επίπεδο, ένα άτομο γίνεται πιο αποτελεσματικό, η επίλυση των τρεχόντων προβλημάτων είναι πολύ ευκολότερη γι 'αυτόν παρά για μια εξαντλημένη πείνα.

Κίνδυνος απώλειας όρεξης

Για να κατανοήσετε τους κινδύνους και την πιθανή βλάβη στο σώμα που προκαλεί η παρατεταμένη πείνα, είναι σημαντικό να καταλάβετε γιατί τα γεύματα είναι τόσο σημαντικά. Το φαγητό είναι ένα συνδετικό στοιχείο του ανθρώπινου σώματος με τον έξω κόσμο. Εκτελεί ζωτικές λειτουργίες. Πρώτον, παρέχει ενέργεια για τις διαδικασίες του σώματος. Δεύτερον, αναπαράγει νέα κύτταρα που βοηθούν στην κάλυψη της ενεργειακής δαπάνης, αυξάνουν τη σταθερότητα του σώματος στις ασθένειες και βοηθούν στο σχηματισμό ενζύμων και ορμονών. Και τέλος, συμβάλλουν στην καλά συντονισμένη εργασία των εσωτερικών διαδικασιών του σώματος. Η μείωση της όρεξης αναστατώνει την αρμονική ισορροπία των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών στο σώμα, οδηγώντας σε αφυδάτωση. Εάν η ζάχαρη δεν εισέλθει στο σώμα, τότε σχηματίζεται περίσσεια κετονικών σωμάτων στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο γίνεται τοξικό. Η συνεχής άρνηση κατανάλωσης οδηγεί σε ανορεξία, μια διαταραχή που φέρνει τους ανθρώπους σε θάνατο.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός - οι πρόγονοί μας κατά τη διάρκεια του κυνηγιού το επίπεδο των ουσιών που απαιτούνται για ζωτική δραστηριότητα στο σώμα μειώθηκε, έτσι ώστε κατά τη διαδικασία λήψης τροφής, η ανάγκη για τροφή γίνεται κρίσιμη. Τώρα οι άνθρωποι δεν έχουν πλέον την ανάγκη να πάρουν φαγητό μέσω του κυνηγιού, ο χρόνος και η συχνότητα των γευμάτων εξαρτάται τώρα από την εμφάνιση της όρεξης.

Η απώλεια της όρεξης δεν είναι τόσο αβλαβής όσο μερικές φορές φαίνεται. Εάν, μαζί με την απροθυμία να φάτε, αισθανθείτε ναυτία, κόπρανα, καούρα, μετεωρισμό, μυρωδιά από το στόμα σας - πηγαίνετε αμέσως στη συμβουλή του γιατρού. Εάν παρατηρηθούν τουλάχιστον δύο από τα αναφερόμενα συμπτώματα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει γαστρίτιδα, έλκος. Η παράβλεψη των σημείων οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Η καθυστέρηση της θεραπείας είναι εξαιρετικά επικίνδυνη.

Χάσατε την όρεξή σας; 6 λεπτοί λόγοι για τους οποίους σταματήσατε να αισθάνεστε πεινασμένοι

Όταν το φαγητό δεν είναι διασκεδαστικό.

Στο εξής φωτογραφία unsplash.com

Το φαγητό είναι το «καύσιμο» που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργεί σωστά. Επομένως, είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε πεινασμένοι, σηματοδοτώντας ότι είναι καιρός να "ανεφοδιάσετε".

Ωστόσο, μερικές φορές εμφανίζεται δυσλειτουργία στην εργασία του σώματος και στη συνέχεια αρχίζετε να παρατηρείτε ότι έχετε αρχίσει να παραλείπετε τα γεύματα ή τώρα τρώτε με δύναμη, έχοντας χάσει όλο το ενδιαφέρον για τα τρόφιμα.

Γιατί συμβαίνει; Παρακάτω έχουμε συλλέξει τους πιο δημοφιλείς και όχι πάντα προφανείς λόγους για ξαφνική απώλεια όρεξης..

1 Διαταραχή άγχους

Όταν είστε ανήσυχοι, προκαλεί το κεντρικό νευρικό σύστημα να απελευθερώσει ορμόνες στρες που μπορούν να επιβραδύνουν την πέψη και επομένως να μειώσουν την όρεξή σας..

Τα άτομα με διαταραχές άγχους (όπως γενικευμένη αγχώδη διαταραχή) είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, που παρεμβαίνει στην κανονική πείνα..

Εάν είστε συνεχώς ανήσυχοι και αυτό το συναίσθημα σας εμποδίζει να τρώτε, να κοιμάστε, να εργάζεστε και, κατ 'αρχήν, να ζείτε κανονικά, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή που μπορεί να διαγνώσει το πρόβλημα και, εάν είναι απαραίτητο, να συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα.

2 Κατάθλιψη

Η διάγνωση της κατάθλιψης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μακροχρόνιες μειώσεις στα σήματα πείνας.

Σε μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Psychiatry, οι ερευνητές εξέτασαν τις εγκεφαλικές εικόνες 16 συμμετεχόντων με σοβαρή καταθλιπτική διαταραχή που παρουσίασαν απώλεια όρεξης..

Διαπίστωσαν ότι η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τον έλεγχο της φυσιολογικής κατάστασης του σώματος ήταν λιγότερο ενεργή σε αυτούς τους συμμετέχοντες από ότι σε υγιείς συμμετέχοντες..

3 Ορισμένες άλλες ασθένειες

Ορισμένες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος, της εποχικής γρίπης ή του εντέρου, μπορούν να προκαλέσουν μείωση των επιπέδων πείνας. Για παράδειγμα, οι αναπνευστικές ασθένειες μπορούν να εμποδίσουν την αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης, κάτι που μπορεί να κάνει το φαγητό λιγότερο επιθυμητό..

Επιπλέον, τόσο η εποχική γρίπη όσο και διάφοροι ιοί μπορούν να προκαλέσουν ναυτία και διάρροια, τα οποία συνήθως οδηγούν επίσης σε μειωμένη όρεξη..

Άλλες ασθένειες που συχνά σχετίζονται με την έλλειψη πείνας περιλαμβάνουν:

  • ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (γαστρεντερική οδός)
  • Νεφρική Νόσος;
  • ηπατική νόσο;
  • συγκοπή;
  • μερικοί τύποι καρκίνου.

4 Έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών

Υπάρχουν αρκετές λεγόμενες συνθήκες υγείας που μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε γεμάτοι ακόμα και όταν το στομάχι σας είναι άδειο..

Για παράδειγμα, ο υποθυρεοειδισμός προκαλείται από μακροχρόνια έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών. Επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη πείνα. Για να αποκλείσετε τον υποθυρεοειδισμό, θα πρέπει να ελέγχετε για ορμόνες και υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα.

5 Χρόνιος πόνος

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Μιλάμε για αρθρίτιδα, ινομυαλγία (μυοσκελετικός πόνος), ημικρανίες και άλλες καταστάσεις που μπορούν λογικά να οδηγήσουν σε απώλεια όρεξης.

5 Λήψη ορισμένων φαρμάκων

Μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν απώλεια όρεξης ως παρενέργεια. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων:

  • αντιβιοτικά
  • αντιυπερτασικά φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  • ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά.

Η μειωμένη όρεξη που προκαλείται από αυτά τα φάρμακα μπορεί να συνοδεύεται από άλλες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που επηρεάζουν τα επίπεδα πείνας, όπως κόπωση και ναυτία..

6 Ηλικία

Περίπου 15 έως 30% των ηλικιωμένων ενηλίκων παρουσιάζουν απώλεια όρεξης που σχετίζεται με την ηλικία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα ποσοστά πείνας μειώνονται με την πάροδο των ετών, όπως:

  • χαμηλότερος μεταβολισμός και ενεργειακές απαιτήσεις ·
  • μειωμένη ορμονική απόκριση
  • εξασθενημένη γεύση και μυρωδιά
  • μειωμένη παραγωγή σάλιο
  • κακή οδοντιατρική υγεία
  • οξείες και χρόνιες ασθένειες.

Πότε να δείτε γιατρό

Θα πρέπει σίγουρα να δείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ότι η έλλειψη όρεξης συνοδεύεται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • είναι δύσκολο για σας να καταπιείτε φαγητό.
  • δεν τρώτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • εμετό μετά το φαγητό.

Αξίζει επίσης να επισκεφθείτε έναν ειδικό εάν η έλλειψη όρεξης δεν εξαφανιστεί - ο γιατρός θα συνταγογραφήσει εξετάσεις που θα βοηθήσουν στην εύρεση της βασικής αιτίας λόγω της οποίας έχετε χάσει την πείνα σας, θα σας συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία και θα σας δώσει συμβουλές για τον τρόπο σωστής διέγερσης της όρεξης, ανάλογα με την προσωπική σας κατάσταση.

Εγγραφείτε στο κανάλι Playboy στο Yandex Zen

Οι λόγοι για την έλλειψη όρεξης: γιατί εξαφανίζεται και τι είδους διαγνωστικά απαιτείται; (7 φωτογραφίες)

Μια αδιάφορη στάση απέναντι στα τρόφιμα σχετίζεται με διαταραχές στη δραστηριότητα του κέντρου τροφίμων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιθυμία για φαγητό εξαφανίζεται εν μέρει και για μικρό χρονικό διάστημα. Ωστόσο, το ζήτημα μπορεί να έρθει σε πλήρη απουσία. Στη συνέχεια μιλούν για την έναρξη της ανορεξίας.

Χαμένη όρεξη: λόγοι

Οι λόγοι για την έλλειψη επιθυμίας για φαγητό είναι νευροψυχιατρικές διαταραχές, μια εξασθενημένη ή επώδυνη κατάσταση του σώματος. Το γεγονός είναι ότι η ανάγκη για τροφή ρυθμίζεται από διάφορες ορμόνες. Υπάρχουν όμως ασθένειες που διαταράσσουν την αλληλεπίδραση μεταξύ αυτών των ουσιών. Είναι η πιθανή αιτία απώλειας όρεξης..

Οι γιατροί θεωρούν την ανορεξία το πιο εντυπωσιακό παράδειγμα μιας τέτοιας παθολογικής κατάστασης. Τα θύματα της νόσου αρνούνται να φάνε, φέρνοντας τον εαυτό τους σε πλήρη εξάντληση. Παραβιάζονται όλοι οι σύνδεσμοι του μηχανισμού που ελέγχουν την όρεξη. Γι 'αυτό η ασθένεια είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί..

Η απώλεια της όρεξης δεν σχετίζεται πάντα με μια συγκεκριμένη ασθένεια. Συμβαίνει ότι προκαλείται από προκλητικούς παράγοντες:

  • δυσάρεστο ή ακατάλληλο περιβάλλον ·
  • ναρκωτικά και αλκοόλ
  • έμμηνα;
  • παρατεταμένη νηστεία
  • πολύ τρώει?
  • αγχωτικές καταστάσεις
  • ιατρικοί χειρισμοί
  • κακή ποιότητα φαγητού, η αηδιαστική του εμφάνιση
  • εγκυμοσύνη;
  • λήψη φαρμάκων.
Η απώλεια της όρεξης μπορεί να προκληθεί από τη χρήση αντικαταθλιπτικών, αντικαρκινικών φαρμάκων, αντιβιοτικών, ορμονικών παραγόντων.

Διάγνωση απουσία όρεξης

Η απώλεια της όρεξης είναι δύσκολο να αναγνωριστεί και να εκτιμηθεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν υπάρχουν συγκεκριμένα κριτήρια - σαφή σημεία της διαταραχής. Πολλά εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου: φύλο, επάγγελμα, τρόπος ζωής, ηλικία. Για παράδειγμα, στα γηρατειά, οι άνθρωποι παραμένουν κορεσμένοι για περισσότερο και ανέχονται την πείνα πιο εύκολα..
Ένα άλλο πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι ο ασθενής μπορεί να μην παραπονιέται για την απώλεια της όρεξης. Αυτό συμβαίνει με την κατάθλιψη και το άγχος. Σε αυτήν την περίπτωση, οι συγγενείς είναι συνήθως οι πρώτοι που παρατηρούν ανησυχητικά συμπτώματα..
Η απροθυμία για φαγητό συμβαίνει συχνά στο πλαίσιο σημείων υποκείμενης νόσου. Αυτό συμβαίνει όταν έχουμε υψηλό πυρετό, διάρροια, πονόλαιμο. Με μια φωτεινή κλινική, δεν απαιτείται εκτεταμένη διάγνωση.
Σε άλλες περιπτώσεις, πραγματοποιήστε:

  • γενική και βιοχημική εξέταση αίματος ·
  • ανάλυση των περιττωμάτων και των ούρων
  • εξέταση αίματος με λευκοφόρμιο;
  • ακτινογραφια θωρακος;
  • ηλεκτροκαρδιογραφία.
Ο πρώτος γιατρός που πρέπει να δείτε είναι ένας θεραπευτής. Εκτός από το καθορισμένο ελάχιστο διαγνωστικό, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετα μέτρα.

Τα διαγνωστικά σάς επιτρέπουν να αναγνωρίζετε:

  • βιοπολική, οξεία, αγχώδης διαταραχή
  • νευρική ανορεξία και κατάθλιψη
  • εθισμός στα ναρκωτικά;
  • φυματίωση;
  • ανεπάρκεια των θυρεοειδικών ορμονών
  • βρουκέλλωση;
  • καρκίνος του στομάχου, του ήπατος, του πνεύμονα, του παγκρέατος
  • ιογενής ηπατίτιδα;
  • Λέμφωμα Hodgkin
  • Λοιμώδης μονοπυρήνωση;
  • Μόλυνση από HIV, AIDS
  • έλκος στομάχου, έλκος δωδεκαδακτύλου
  • Σιδηροπενική αναιμία;
  • ασθένεια χολόλιθου.
Αυτές είναι οι πιο συχνές ασθένειες που σχετίζονται με την έλλειψη όρεξης. Εκτός από αυτά, η απροθυμία για φαγητό μπορεί να σχετίζεται με δυσβολία, παρασιτικές και καρδιακές παθολογίες, νεφρική ανεπάρκεια.

Δεν νιώθω καθόλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνω?

Ενώ περιμένουν το μωρό, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν έλλειψη όρεξης. Κατά κανόνα, άλλοι εμφανίζονται μαζί με αυτό το σύμπτωμα. Ναυτία, ζάλη, έμετος δεν δίνει ζωή. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα σημάδια εμφανίζονται στο πρώτο τρίμηνο. Είναι μέτρια προφέρεται και περνούν γρήγορα.

Ωστόσο, συμβαίνει επίσης με άλλο τρόπο. Ο συχνός έμετος, η πρόληψη της πρόσληψης τροφής είναι μια σοβαρή επιπλοκή. Απαιτείται επείγουσα νοσηλεία. Το γεγονός είναι ότι η παραβίαση της ισορροπίας ηλεκτρολύτη και νερού-αλατιού, η απώλεια βάρους άνω του 5% του συνολικού σωματικού βάρους λόγω αφυδάτωσης μπορεί να οδηγήσει σε οξεία νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονική εμβολή, διαταραχές πήξης του αίματος.

Η όρεξη του παιδιού έχει εξαφανιστεί

Κανονικά, τα παιδιά κάθε ηλικίας έχουν καλή όρεξη. Αυτό οφείλεται στον εντατικό μεταβολισμό. Η έλλειψη επιθυμίας του παιδιού να φάει πρέπει να θεωρείται ως ανησυχητικό σύμπτωμα. Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό. Ειδικά εάν ο λήθαργος, η υπνηλία, ο υψηλός πυρετός, οι σπασμοί, η κυάνωση του δέρματος εμφανίζονται παράλληλα.

Η παθολογική μείωση της ανάγκης για τροφή απαιτεί διεξοδική ιατρική εξέταση. Είναι πιο ανησυχητικό εάν η όρεξη έχει εξαφανιστεί σε συνδυασμό με μια ξαφνική, παράλογη απώλεια βάρους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν πρέπει να καθυστερείτε μια επίσκεψη στο γιατρό..

Μειωμένη όρεξη

Μοιραστείτε αυτό

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ!

Οι πληροφορίες σε αυτήν την ενότητα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αυτοδιάγνωση και αυτοθεραπεία. Σε περίπτωση πόνου ή άλλης επιδείνωσης της νόσου, μόνο ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει διαγνωστικές εξετάσεις. Για διάγνωση και σωστή συνταγή θεραπείας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας..

Το αίμα είναι ένας υγρός ιστός που εκτελεί διάφορες λειτουργίες, όπως μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών σε όργανα και ιστούς και αφαίρεση απορριμμάτων από αυτά. Αποτελείται από πλάσμα και σωματίδια: ερυθροκύτταρα, λευκοκύτταρα και αιμοπετάλια. Ο πλήρης αριθμός αίματος στο εργαστήριο INVITRO περιλαμβάνει.

Λόγοι για έλλειψη όρεξης και θεραπείας

Οι λόγοι για την απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι φυσιολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με την ηλικία ή αλλαγές στις συνήθειες, αλλαγή στην εποχή ή συνθήκες διαμονής ενός ατόμου, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια εκδήλωση παθολογικών καταστάσεων, οπότε η απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα «γαστρεντερικής» γρίπης ή ένδειξη κάτι πιο σοβαρού.

Τέλος, ένας από τους κύριους λόγους έλλειψης όρεξης είναι οι ψυχολογικές διαταραχές όπως το άγχος ή το άγχος..

Αυτό που επηρεάζει την έλλειψη όρεξης

Η απώλεια της όρεξης είναι μια διατροφική διαταραχή που οδηγεί σε απότομη μείωση της πείνας και συχνά συνοδεύεται από ένα αίσθημα αποστροφής στα τρόφιμα.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά όταν σχετίζεται με παθολογικούς ή συναισθηματικούς παράγοντες, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι χρόνια και να οδηγήσει σε πιο σοβαρές διατροφικές διαταραχές.

Η απώλεια της όρεξης επηρεάζει όλες τις κατηγορίες ανθρώπων: νέους, παιδιά, ηλικιωμένους και ενήλικες και μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή στη ζωή.

Χρόνια απώλεια όρεξης - κίνδυνοι και συνέπειες

Η έλλειψη όρεξης για περιορισμένο χρονικό διάστημα δεν πρέπει να αποτελεί πρόβλημα. Αλλά εάν η όρεξη δεν επιστρέψει και η έλλειψη όρεξης γίνει χρόνια, τότε μπορεί να υπάρχουν πολύ σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία..

Μεταξύ των συνεπειών της παρατεταμένης έλλειψης όρεξης, έχουμε:

  • Διατροφικές ελλείψεις: Η κατανάλωση λίγων ή μη φαγητών για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγεί σε ανεπάρκεια μικροθρεπτικών συστατικών όπως βιταμίνες και μέταλλα και μακροθρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπίδια. Αυτό οδηγεί σε κατάσταση δυσφορίας, κόπωσης και εμφάνισης ασθενειών όπως η αναιμία έλλειψης σιδήρου..
  • Αφυδάτωση: Η έλλειψη όρεξης συνήθως συνοδεύεται από μείωση της πρόσληψης νερού, η οποία οδηγεί σε αφυδάτωση. Αυτός είναι ένας από τους κύριους κινδύνους της έλλειψης όρεξης σε παιδιά και ηλικιωμένους..
  • Υπερβολική απώλεια βάρους: Η μακροχρόνια έλλειψη όρεξης μπορεί να οδηγήσει στην κατανάλωση σωματικού λίπους, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική λεπτότητα. Η απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές επειδή αποδυναμώνει ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Σχηματισμός κετονικών σωμάτων: Εάν τα σάκχαρα δεν τροφοδοτούνται με τροφή για περισσότερο από 24-48 ώρες, τότε σώματα κετόνης σχηματίζονται στο σώμα, ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός για να αποκτήσει ενέργεια από λιπαρά οξέα, αλλά ταυτόχρονα είναι τοξικές για το σώμα. Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται συχνά σε παιδιά με υψηλό πυρετό..
  • Έναρξη διατροφικών διαταραχών: Εάν η άρνηση κατανάλωσης γίνει χρόνια, τότε η έλλειψη όρεξης μπορεί να εξελιχθεί σε ανορεξία, μια πολύ σοβαρή διατροφική διαταραχή που μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Αιτίες απώλειας όρεξης

Η απώλεια της όρεξης μπορεί να έχει διάφορους λόγους, ανάλογα με την ηλικία και το άτομο, αλλά διακρίνονται οι ακόλουθοι λόγοι:

  • Φυσιολογικές αιτίες: σχετίζονται με συγκεκριμένες περιόδους, όπως αλλαγή εποχών, οδοντοφυΐα σε βρέφη ή περιόδους ακραίας σωματικής κόπωσης.
  • Ψυχοσωματικές αιτίες: σχετίζονται με περιόδους έντονου στρες, έντονο άγχος ή ψυχική κόπωση.
  • Παθολογικές αιτίες: Μπορεί να είναι παροδικές καταστάσεις όπως κρυολογήματα ή γρίπη, χρόνιες γαστρεντερικές διαταραχές ή μεταβολικά προβλήματα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην έλλειψη όρεξης τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες όταν συνοδεύεται από φωτοευαισθησία, καθώς αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι η εμφάνιση μηνιγγίτιδας (θανατηφόρα ασθένεια εάν δεν αντιμετωπιστεί τότε).
  • Ψυχιατρικές αιτίες: Συνδέεται με διατροφικές διαταραχές όπως βουλιμία ή ανορεξία.
  • Γενετικές αιτίες: Φαίνεται να υπάρχει ένας γενετικός δεσμός που οδηγεί σε έλλειψη όρεξης σε παιδιά των οποίων οι γονείς είχαν προβλήματα όρεξης κατά την παιδική ηλικία.

Η απώλεια όρεξης είναι σαφώς ένα πολυπαραγοντικό και πολύ περίπλοκο πρόβλημα, και οι αιτίες ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο..

Έλλειψη όρεξης σε παιδιά και εφήβους

Η απώλεια της όρεξης σε ένα παιδί μπορεί να συμβεί σε όλες τις περιόδους της ανάπτυξής του (από την παιδική ηλικία έως την εφηβεία) και προκαλείται από παράγοντες που διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία.

Οι λόγοι για την έλλειψη όρεξης στα παιδιά είναι συνήθως παθολογικοί και ψυχολογικοί, ή απλώς συνδέονται με μια συγκεκριμένη στιγμή ανάπτυξης..

Παθολογικές αιτίες: ασθένειες, λοιμώξεις και γρίπη

Διάφορες ασθένειες είναι μια κοινή αιτία έλλειψη όρεξης στα παιδιά. Η απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι τόσο συνέπεια της ίδιας της διαταραχής, είτε παρενέργεια των φαρμάκων.

Μεταξύ των παθολογικών αιτιών απώλειας όρεξης στα παιδιά, έχουμε:

  • Γρίπη και κρυολογήματα, ο υψηλός πυρετός είναι μια κοινή αιτία έλλειψης όρεξης σε παιδιά και νεογέννητα. Αυτό οφείλεται στην κατάσταση κακουχίας που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της γρίπης και μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και κατά την περίοδο επώασης της νόσου. Μερικές φορές η απώλεια της όρεξης μπορεί να επιμείνει ακόμη και μετά την επούλωση της γρίπης, επειδή το σώμα δεν είναι ακόμη πλήρως υγιές..
  • Εξανθηματικές ασθένειες: όπως η ανεμοβλογιά, η ιλαρά, η ερυθρά μπορεί να προκαλέσει έλλειψη όρεξης ενός παιδιού, καθώς θα ανησυχεί για τα συμπτώματα που προκύπτουν.
  • Διαταραχές του εντέρου: εντερικά προβλήματα που σχετίζονται με δυσκοιλιότητα ή, αντίστροφα, διάρροια, μπορεί να προκαλέσουν έλλειψη όρεξης στα παιδιά. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη διάρκεια των συμπτωμάτων, επειδή εάν η απώλεια της όρεξης γίνει επίμονη, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια σειρά από εντερικές παθολογίες, για παράδειγμα, κοιλιοκάκη, η οποία συχνά εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία. Ένας άλλος λόγος για την έλλειψη όρεξης στα παιδιά είναι η παρουσία πνευμονοειδών και άλλων εντερικών παρασίτων στη γαστρεντερική οδό, τα οποία μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρωκτικό κνησμό και πόνο στο στομάχι..
  • Λοιμώξεις: λοιμώξεις του στόματος, των ούλων, του ουροποιητικού συστήματος, του γαστρεντερικού σωλήνα και, γενικά, τυχόν λοιμώξεων, μπορεί να προκαλέσουν έλλειψη όρεξης, καθώς προκαλούν γενική αδιαθεσία. Επίσης, η απώλεια όρεξης είναι μια από τις παρενέργειες της χρήσης αντιβιοτικών, φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία λοιμώξεων..

Φυσιολογικές και σχετιζόμενες με την ηλικία αιτίες

Η απώλεια της όρεξης μπορεί επίσης να σχετίζεται με σωματικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία..

Ας δούμε ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την όρεξη ανά ηλικιακή ομάδα:

  • Μωρά και παιδιά: σε βρέφη, βρέφη και παιδιά κάτω του ενός έτους, η έλλειψη όρεξης μπορεί να οφείλεται σε δύο βασικούς παράγοντες: οδοντοφυΐα και απογαλακτισμό.
    • Η οδοντοφυΐα ξεκινά περίπου στους 5 μήνες της ζωής και διαρκεί έως τους 9-11 μήνες και στη συνέχεια σχηματίζεται πλήρως γύρω στο 2ο έτος της ζωής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί συχνά έχει απώλεια όρεξης..
    • Ο απογαλακτισμός συνήθως πραγματοποιείται τον έκτο μήνα. Αυτή τη στιγμή, το παιδί μπορεί να χάσει την όρεξή του, καθώς το παιδί πρέπει να συνηθίσει την αλλαγή της γεύσης. Επιπλέον, κατά τον απογαλακτισμό, υπάρχει επιβράδυνση των ρυθμών ανάπτυξης, η οποία σχετίζεται με φυσιολογικές αλλαγές στη γαστρεντερική οδό, οι οποίες πρέπει να συνηθίσουν σε νέα τρόφιμα και αυτό μπορεί να προκαλέσει έλλειψη όρεξης..
  • Παιδιά ηλικίας 18 έως 24 μηνών: από 18 μηνών και 2 ετών, συμβαίνουν ορισμένες φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα του παιδιού, με αποτέλεσμα τη μείωση της όρεξης. Αυτό συμβαίνει επειδή έως και 2 ετών ο ρυθμός ανάπτυξης είναι πολύ υψηλός, και μετά από 24 μήνες ο ρυθμός επιβραδύνεται και ταυτόχρονα μειώνεται η ανάγκη για τροφή..
  • Από 3 έως 5 ετών: κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, απώλεια όρεξης μπορεί να συμβεί λόγω απλών «ταραχών» κατά την εισαγωγή νέων τροφίμων στη διατροφή του παιδιού ή την αλλαγή ορισμένων συνηθειών, όπως η έναρξη του νηπιαγωγείου ή ο νεότερος αδελφός.
  • Νεολαία: Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εφηβεία προκαλούν συχνά απώλεια όρεξης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτή η ειδική περίοδος πρέπει να διατηρείται υπό έλεγχο επειδή η απώλεια της όρεξης είναι πολύ ξαφνική και χρόνια, οδηγώντας σε διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία, ειδικά μεταξύ των γυναικών εφήβων..

Ψυχολογικοί λόγοι: κοινωνικοί και οικογενειακοί

Η έλλειψη όρεξης σε ένα παιδί ή έναν έφηβο μπορεί να είναι σύμπτωμα ψυχολογικών ή κοινωνικών δυσκολιών.

Μεταξύ των πιο κοινών αιτιών που σχετίζονται με την ψυχή, έχουμε:

  • Σχολείο: το να αρχίζεις να πηγαίνεις στο νηπιαγωγείο και μετά στο σχολείο είναι μια ανησυχητική κατάσταση για παιδιά και εφήβους, η οποία συχνά οδηγεί σε απώλεια όρεξης, αίσθημα βαρύτητας στην κοιλιά.
  • Οι φιλοι: Εκτός από τις σπουδές, το παιδί αναγκάζεται να υπολογίσει τους συνομηλίκους του. Οι σχέσεις μεταξύ ομοτίμων δεν είναι πάντα ειδυλλιακές, ομάδες από τις οποίες το παιδί παραμένει αποκλεισμένο ή μπορεί να εμφανιστεί εκφοβισμός μεταξύ εφήβων. Όλα αυτά προκαλούν σοβαρή ψυχολογική δυσφορία, η οποία εκδηλώνεται επίσης από απώλεια όρεξης ή ενδιαφέρον για φαγητό..
  • Οικογένεια: οι γονείς που διαφωνούν συνεχώς, η δυσαρμονία στην οικογένεια ή η εμφάνιση ενός μικρότερου αδελφού είναι συναισθηματικό άγχος για το παιδί, το οποίο μπορεί να αντιδράσει χάνοντας την όρεξή του. Η άρνηση να φάει σε αυτήν την περίπτωση έχει ως στόχο να προσελκύσει την προσοχή των αγαπημένων σας στον εαυτό σας.

Μη παθολογικές αιτίες - αλλαγή εποχής και εμβολιασμοί

Η απώλεια της όρεξης στα παιδιά μπορεί να οφείλεται σε αιτίες που δεν είναι απαραίτητα παθολογικές ή ψυχολογικές.

  • Αλλαγή εποχής: η μετάβαση από την κρύα εποχή στην άνοιξη και μετά στο καλοκαίρι, μπορεί να συμβεί ότι τα παιδιά χάνουν την όρεξή τους. Την άνοιξη, η απώλεια της όρεξης συνδέεται με αλλαγές στις θερινές ώρες και το καλοκαίρι, κυρίως με μείωση της πείνας λόγω της θερμότητας.
  • Εμβόλια: Στα πρώτα χρόνια της ζωής, στα παιδιά χορηγούνται αρκετά εμβόλια κατά διαφόρων ασθενειών. Όλα αυτά τα εμβόλια έχουν μικρές παρενέργειες που εμφανίζονται μετά τη χορήγηση, μία από τις οποίες είναι η απώλεια της όρεξης..

Έλλειψη όρεξης σε ενήλικες

Το φαινόμενο της έλλειψης όρεξης στους ενήλικες είναι λίγο πιο δύσκολο επειδή μπορεί να σχετίζεται με πολλούς παράγοντες που μερικές φορές δρουν σε συνέργεια μεταξύ τους..

Οι λόγοι για τους ενήλικες μπορεί να είναι εξωτερικοί, δηλαδή η επίδραση του περιβάλλοντος στο οποίο ζει και εργάζεται ένα άτομο, ή εσωτερικό, το οποίο υποδιαιρείται σε φυσικά, παθολογικά και οργανικά. Για αυτόν τον λόγο, ο σωστός προσδιορισμός της αιτίας της έλλειψης όρεξης μπορεί να γίνει μόνο με βάση τα επικρατούσα συμπτώματα..

Ας ρίξουμε μια ματιά στις πιο κοινές αιτίες που οδηγούν τους ενήλικες σε έλλειψη όρεξης..

Ψυχολογικές αιτίες: Άγχος, άγχος και κατάθλιψη

Η ψυχολογική έλλειψη όρεξης σχετίζεται με ατομικά προβλήματα ενός ατόμου ή σχέσεις με άλλους και το περιβάλλον.

Διάφοροι ψυχολογικοί παράγοντες συμβάλλουν στην έλλειψη όρεξης, όπως:

  • Αγάπη: κατά τη διάρκεια της περιόδου ερωτευμένων, «τρέφονται» από την αγάπη που έχουμε για έναν σύντροφο: όλες οι άλλες απολαύσεις ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο! Ομοίως, η θλίψη και ο πόνος που απορρέουν από την αγάπη είναι ένας από τους πιο κοινούς λόγους για την έλλειψη όρεξης..
  • Άγχος και άγχος: Το άγχος και το άγχος προκαλούν συχνά έλλειψη όρεξης. Επίσης, η υπερβολική κόπωση, ειδικά μετά από μια αγχωτική ή κουραστική μέρα, είναι ένα πραγματικό άγχος για το σώμα, το οποίο μπορεί να απαιτεί ξεκούραση σε τέτοιο βαθμό που δεν θα αισθανόμαστε καν την πείνα..
  • Κατάθλιψη: τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί επίσης να υποφέρουν από απώλεια όρεξης. Μια καταθλιπτική κατάσταση εκδηλώνεται συχνά από την αδιαφορία για όλα τα γύρω αντικείμενα, συμπεριλαμβανομένης της τροφής. Εάν δεν αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη της απώλειας όρεξης, μπορεί να εξελιχθεί σε ανορεξία..
  • Διατροφικές διαταραχές: Μία από τις αιτίες της απώλειας της όρεξης είναι η ανορεξία, μια διατροφική διαταραχή που προκαλεί μείωση της όρεξης έως το σημείο της τελείως εξαφάνισης. Σε αυτήν την περίπτωση, η έλλειψη όρεξης γίνεται χρόνια και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο..
  • περιβάλλον: Ένα εργασιακό ή οικογενειακό περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρεξης εάν δεν προσαρμοστεί στις ανάγκες και τις προσδοκίες ενός ατόμου. Το υπερβολικό άγχος μπορεί να εξελιχθεί σε σωματική δυσφορία, η οποία εκδηλώνεται από την έλλειψη πείνας.

Παθολογικές αιτίες

Οι περισσότερες ασθένειες, από τις πιο ήπιες έως τις πιο σοβαρές, προκαλούν έλλειψη όρεξης. Η σχέση μεταξύ έλλειψης όρεξης και ασθένειας οφείλεται στην κατάσταση του στρες και στην απώλεια δύναμης στην οποία βρίσκεται το σώμα του ασθενούς.

Μεταξύ των ασθενειών στις οποίες υπάρχει έλλειψη όρεξης, έχουμε:

  • Εντερικές και γαστρικές διαταραχές: κοιλιακός πόνος, κράμπες στην κοιλιά, συχνή διάρροια ή, αντίστροφα, δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αργή πέψη, συχνά συνοδευόμενη από ναυτία και έλλειψη όρεξης. Ακόμη και εκείνοι που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γαστρικό έλκος, γαστρίτιδα, καούρα και ναυτία έχουν συχνά έλλειψη όρεξης.
  • Προβλήματα του θυρεοειδούς: όσοι υποφέρουν από υποθυρεοειδισμό σπάνια πεινούν, καθώς αυτή η παθολογία οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της όρεξης.
  • Λοιμώξεις: οποιοσδήποτε τύπος λοίμωξης (στην στοματική κοιλότητα, ουρογεννητικό σύστημα, στα δόντια) προκαλεί μια γενική κατάσταση κακουχίας, η οποία μπορεί επίσης να χαρακτηρίζεται από έλλειψη όρεξης. Στοματικές λοιμώξεις, όπως μονοπυρήνωση ή κρυολογήματα με πονόλαιμο ή λοιμώξεις των δοντιών λόγω φθοράς των δοντιών, προκαλούν απώλεια όρεξης.
  • Ογκολογία: όλοι οι όγκοι (όργανα και αίμα), όπως η λευχαιμία ή το λέμφωμα, είναι πολύ αγχωτικοί, τόσο σωματικοί όσο και ψυχολογικοί. Η απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι συνέπεια αυτών των καταστάσεων, καθώς και της ιατρικής περίθαλψης που παρέχεται.
  • Αποτυχία των νεφρών ή του ήπατος: όσοι πάσχουν από νεφρική ή ηπατική νόσο έχουν απώλεια όρεξης λόγω του γεγονότος ότι αυτά τα όργανα δεν είναι σε θέση να καθαρίσουν το αίμα από μεταβολικά προϊόντα που συσσωρεύονται στο αίμα και προκαλούν την εμφάνιση γενικής κακουχίας.

Μη παθολογικές αιτίες απώλειας όρεξης

Υπάρχουν πολλοί μη παθολογικοί λόγοι για έλλειψη όρεξης, σχετίζονται με διάφορους παράγοντες, όπως:

  • Εμβόλια: όπως και με τα παιδιά, τα εμβόλια ενηλίκων έχουν παρενέργεια της βραχυπρόθεσμης έλλειψης όρεξης, η οποία εξαφανίζεται μέσα σε λίγες ημέρες.
  • Εγκυμοσύνη: κατά την έναρξη της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο, μπορεί να υπάρχει έλλειψη όρεξης λόγω της ναυτίας και του εμέτου που χαρακτηρίζουν την έναρξη της εγκυμοσύνης.
  • Αλλαγή εποχής: η άφιξη της άνοιξης και του καλοκαιριού, η επιμήκυνση των ωρών της ημέρας και η αύξηση της θερμοκρασίας επηρεάζουν σημαντικά το σώμα μας, το οποίο εκδηλώνεται από συμπτώματα όπως έλλειψη όρεξης, κόπωση και υπνηλία.
  • Διαταραχές ύπνου: όσοι πάσχουν από αϋπνία μπορεί να υποφέρουν από έλλειψη όρεξης, ειδικά το πρωί, επειδή η αϋπνία βλάπτει τη ρύθμιση του ρυθμού ύπνου και αφύπνισης του σώματος.
  • Διατροφικές συνήθειεςΑκατάλληλες διατροφικές συνήθειες, όπως παράλειψη πρωινού επειδή δεν πεινάτε το πρωί ή παράλειψη του γεύματος επειδή δεν έχετε χρόνο για αυτό, μπορεί να προκαλέσει έλλειψη όρεξης.
  • Φάρμακα και θεραπείες: ορισμένα φάρμακα όπως τα αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν απώλεια όρεξης. Η έλλειψη όρεξης με χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία είναι συχνή.
  • Μετεγχειρητική περίοδος: Μετά τη χειρουργική επέμβαση, υπάρχει συχνά μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έλλειψη όρεξης. Αυτό παρατηρείται ιδιαίτερα σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο γαστρεντερικό σωλήνα ή μετά την αφαίρεση αμυγδαλών.

Έλλειψη όρεξης στους ηλικιωμένους

Η απώλεια της όρεξης στα γηρατειά είναι πολύ συχνή. Η έλλειψη όρεξης σε ηλικιωμένους συνδέεται στην πραγματικότητα με την ηλικία, η οποία οδηγεί σε επιβράδυνση του βασικού μεταβολισμού, μείωση των ενεργειακών απαιτήσεων λόγω χαμηλής σωματικής δραστηριότητας και, κατά συνέπεια, μείωση της πείνας.

Η μειωμένη όρεξη σε ηλικιωμένους ενήλικες μπορεί να σχετίζεται με:

  • Πεπτικά προβλήματα: με την ηλικία, μπορεί να υπάρχει μείωση της αποτελεσματικότητας των πεπτικών διεργασιών που προκαλούνται από μείωση της μεταβολικής δραστηριότητας και υψηλή επικράτηση της δυσκοιλιότητας.
  • Η έναρξη πολλών ασθενειών: Τα νεφρά, το συκώτι, οι όγκοι και οι λοιμώξεις είναι κοινά με την ηλικία.
  • Προβλήματα δοντιών: Η οδοντοστοιχία στους ηλικιωμένους προκαλεί συχνά προβλήματα με μάσημα και έλλειψη όρεξης, καθώς και επαναλαμβανόμενες οδοντικές λοιμώξεις.
  • Γεροντική κατάθλιψη: μοναξιά, ασθένεια, έλλειψη αυτονομίας, κάνει τα ηλικιωμένα άτομα επιρρεπή σε κατάθλιψη, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως μειωμένη όρεξη και γενική απάθεια.

Πώς να τονώσετε την όρεξη

Όσο για τους ενήλικες, το πρώτο βήμα είναι να εντοπίσετε τις αιτίες που προκάλεσαν την έλλειψη όρεξης και στη συνέχεια να εφαρμόσετε την κατάλληλη θεραπεία..

Η κατάσταση είναι διαφορετική όσον αφορά τα παιδιά και τους ηλικιωμένους, των οποίων η απώλεια της όρεξης είναι συχνά μια ασθένεια που σχετίζεται με την ηλικία. Για αυτόν τον λόγο, αντί της θεραπείας, μπορεί να είναι πιο κατάλληλο να ακολουθήσετε κάποιες συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την έλλειψη όρεξης..

Πώς να αποκαταστήσετε την όρεξη στα παιδιά

Η πρώτη φυσική αντίδραση των γονέων στην απώλεια όρεξης ενός παιδιού είναι να αναγκαστεί να τρώει, κάτι που επιδεινώνει μόνο το πρόβλημα..

Πώς να αντιδράσετε στην κατάσταση και τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την έλλειψη όρεξης του παιδιού?

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές χρήσιμες συμβουλές:

  • Μην αναγκάζετε το παιδί σας να φάει, γιατί αυτή η συμπεριφορά μπορεί να συσχετίσει τη διατροφή με αρνητικές αντιλήψεις..
  • Πάντα σιγουρευτείτε ότι δεν υπάρχουν παθολογίες.
  • Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τρώει ταυτόχρονα και τρώει επαρκείς μερίδες (όχι πολύ μεγάλο, αλλά όχι πολύ μικρό).
  • Εάν η έλλειψη όρεξης οφείλεται σε πυρετό, παρέχετε δροσερά (αλλά όχι κρύα) ποτά και τρόφιμα.
  • Χρησιμοποιήστε οπτική διέγερση: όμορφο φαγητό, έντονα χρωματισμένο, σερβιρισμένο με διασκεδαστικό τρόπο, μπορεί να ξυπνήσει την περιέργεια του παιδιού και να ξυπνήσει την όρεξή του.

Μερικές συμβουλές για ηλικιωμένους

Όπως μπορείτε να δείτε, σε ηλικιωμένους, η απώλεια της όρεξης σχετίζεται στενά με το πρόβλημα ηλικίας και υγείας. Επομένως, για να αποφευχθεί ο υποσιτισμός από ένα ηλικιωμένο άτομο, πρέπει να ακολουθούνται ορισμένες οδηγίες..

Εδώ είναι μερικά από αυτά:

  • Κάντε μια δίαιτα που ικανοποιεί όλες τις ανάγκες ενός ηλικιωμένου ατόμου και περιλαμβάνει τρόφιμα που διεγείρουν τις κινήσεις του εντέρου (η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στα γηρατειά). Τα τρόφιμα που χρησιμοποιούνται πρέπει να είναι εύπεπτα, ακόμη και για όσους έχουν πρόβλημα να μασήσουν..
  • Ενθαρρύνετε τον ηλικιωμένο να φάει μαζί του και συνεχίστε τη συνομιλία ενώ τρώτε. Είναι χρήσιμο να προσκαλέσετε κάποιον που γνωρίζετε ηλικιωμένο άτομο.
  • Προετοιμάστε ορεκτικά τρόφιμα, τόσο στην εμφάνιση όσο και στη γεύση, πιθανώς καρυκευμένα καθώς οι ηλικιωμένοι έχουν λιγότερη αίσθηση γεύσης.

Η διατροφή των ηλικιωμένων πρέπει να περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τις ανάγκες του σώματος, να έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και να βασίζεται κυρίως στην κατανάλωση άπαχου κρέατος, ψαριών (τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα).

Πλήρης έλλειψη όρεξης σε έναν ενήλικα

Τοξίκωση του σώματος

Η όρεξη ρυθμίζεται από ένα ειδικό κέντρο τροφίμων που βρίσκεται στον εγκέφαλο. Όταν οι τοξίνες εισέρχονται στο σώμα, η λειτουργία αυτής της δομής αποκλείεται προσωρινά, καθώς το κύριο έργο όλων των συστημάτων εκείνη τη στιγμή στοχεύει στην προσπάθεια απαλλαγής από επικίνδυνες ουσίες. Η δηλητηρίαση μπορεί να προκληθεί από:

  • τροφική δηλητηρίαση;
  • υπερβολική δόση νικοτίνης ή αλκοόλ.
  • έκθεση σε χημικές ενώσεις που αποτελούν οικιακά χημικά, καλλυντικά ή προϊόντα αρωματοποιίας, καθώς και χρώματα που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή υφασμάτων και άλλα επιβλαβή συστατικά που περιέχονται σε αντικείμενα με τα οποία ένα άτομο έχει συχνή άμεση επαφή.
  • δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
  • η χρήση ναρκωτικών ·
  • οξεία λοίμωξη (γρίπη, ARVI, ηπατίτιδα κ.λπ.).

Κατά κανόνα, μετά την απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από το σώμα, η όρεξη επιστρέφει..

Ασθένειες του πεπτικού συστήματος

Οι ασθενείς που πάσχουν από παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα συχνά εμφανίζουν δυσάρεστα συμπτώματα δυσπεψίας: κοιλιακό άλγος, ρέψιμο, μετεωρισμός, ναυτία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η εξαφάνιση της όρεξης σχετίζεται με έναν αντανακλαστικό φόβο φαγητού..

Φυσικά, τέτοιοι ασθενείς δεν μπορούν να φάνε καθόλου: αυτό θα επιδεινώσει μόνο την οδυνηρή κατάσταση. Η διέξοδος είναι μια ειδική διατροφή που δεν περιλαμβάνει πικάντικες, αλμυρές, ξινές τροφές, τηγανητά και καπνιστά τρόφιμα, fast food και κονσέρβες. Το φαγητό πρέπει να είναι ημι-υγρό και να έχει φαινόμενο επικάλυψης (για παράδειγμα, τα δημητριακά με γλοιώδη και πουρέ πατάτας είναι χρήσιμα).

Όταν χρειάζεστε ιατρική βοήθεια?

Μόνο το 3% όλων των ασθενών που αναφέρουν επίμονη ναυτία, αδυναμία και μειωμένη όρεξη αναζητούν ιατρική βοήθεια. Οι περισσότεροι ασθενείς με συνείδηση ​​είναι έτοιμοι να πληρώσουν χιλιάδες για το «χάπι για όλες τις ασθένειες» που προτείνει μια ευγενική θεία από το φαρμακείο.

Η ναυτία δεν εξαφανίζεται για περισσότερο από 5 ημέρες, επιδεινώνεται αφού ξυπνήσει και τελειώνει με έμετο. Εκτός από τα γενικά συμπτώματα, εμφανίζονται πιο συγκεκριμένες εκδηλώσεις: πόνος στην κοιλιά, στο λαιμό, στην πλάτη. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται και δεν συγχέεται με κανένα φάρμακο. Υπάρχει μια οξεία επίθεση πόνου. Εμφανίζεται απαλλαγή αίματος.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν έχει νόημα να προσπαθείτε να βοηθήσετε ένα άτομο μόνοι σας. Η αυτοθεραπεία δεν είναι μόνο ακατάλληλη, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει επιπλοκές. Η πιο σωστή επιλογή είναι η συμβουλευτική του γιατρού και η πλήρης ιατρική εξέταση..

Ορμονικές διαταραχές

Οι διακυμάνσεις στα ορμονικά επίπεδα επηρεάζουν σημαντικά την όρεξη. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν σοβαρές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας μπορούν να οδηγήσουν σε πολύ συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες και αλλαγή στις προτιμήσεις της γεύσης..

Οι παθολογικές ανωμαλίες στην εργασία των ενδοκρινών αδένων προκαλούν συνήθως μείωση της όρεξης. Αυτή η διαδικασία χαρακτηρίζεται από βαθμιαία: για παράδειγμα, με μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα (υποθυρεοειδισμός), η επιθυμία κατανάλωσης τροφής μειώνεται ή εξαφανίζεται εντελώς για μεγάλο χρονικό διάστημα, παράλληλα με μια γενική απώλεια τόνου σώματος, την ανάπτυξη ταχείας κόπωσης, την εμφάνιση υπνηλίας, δακρύρροιας και άλλων σημείων της νόσου.

Ασθένειες που επηρεάζουν το σωματικό βάρος

Η απώλεια βάρους στις γυναίκες πηγάζει συχνά από ασθένεια. Πολλά από αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε γρήγορη απώλεια έως και 50% του σωματικού βάρους..

Νευρική ανορεξία

Η αιτία αυτής της ασθένειας έγκειται στην ψυχική πλευρά της ανθρώπινης υγείας. Μια ακαταμάχητη επιθυμία να χάσετε βάρος ωθεί να αρνηθεί να φάει φαγητό. Οι εργάτες που εργάζονται για φθορά κινδυνεύουν.

Σε περίπτωση εκδήλωσης σημείων της νόσου, αντί να βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει, αγνοεί απλώς την παρουσία ενός προβλήματος, επιδεινώνοντας έτσι την κατάσταση.

Οποιοσδήποτε από τους λόγους μπορεί να οδηγήσει σε νευρική παθολογία. Η απώλεια βάρους συνοδεύεται από αδυναμία και ευερεθιστότητα. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε εξωτερικούς ασθενείς, με τη βοήθεια αντικαταθλιπτικών και ψυχολόγων που αποκαθιστούν τη συναισθηματική κατάσταση. Σε περίπτωση πλήρους άρνησης κατανάλωσης, η θεραπεία πραγματοποιείται στάσιμη, τα θρεπτικά συστατικά εγχέονται ενδοφλεβίως.

Ανεπάρκεια αδρεναλίνης

Η ανεπάρκεια των επινεφριδίων εκδηλώνεται με προοδευτική μυϊκή αδυναμία, απότομη απώλεια βάρους, το δέρμα σκουραίνει και αποκτά χάλκινη απόχρωση, απώλεια όρεξης, λιποθυμία, συνεχή ναυτία, έμετο, διάρροια.


Συμπτώματα ανεπάρκειας επινεφριδίων

Η απώλεια βάρους συμβαίνει επειδή η ποσότητα των ορμονών στο φλοιό των επινεφριδίων μειώνεται και μια ανισορροπία αλατιού, νερού και μεταβολισμού εμφανίζεται στο σώμα.

Νευρικές διαταραχές

Η μειωμένη όρεξη μπορεί να αποδοθεί σε ψυχογενείς λόγους. Έτσι, με την κατάθλιψη, το φαγητό παύει να δίνει σε ένα άτομο ευχαρίστηση. Ακόμη και η μυρωδιά του φαγητού σε κάνει συχνά ναυτία. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς παραπονιούνται για αίσθημα πληρότητας στο στομάχι, πολύ γρήγορο κορεσμό. Τα άτομα που έχουν κατάθλιψη σοβαρά μερικές φορές πρέπει να τρέφονται με δύναμη.

Μία από τις πιο κοινές ψυχο-συναισθηματικές ανωμαλίες, που χαρακτηρίζονται από έλλειψη όρεξης, είναι η ανορεξία. Οι νεαρές γυναίκες που πάσχουν από σύμπλεγμα κατωτερότητας και δυσαρεστημένες με το σώμα τους, η επιθυμία να χάσουν βάρος με οποιοδήποτε κόστος οδηγεί πρώτα στο να ακολουθούν αδικαιολόγητα αυστηρές δίαιτες, τεχνητή απελευθέρωση του στομάχου από απορροφημένα τρόφιμα και στη συνέχεια απόλυτη απόρριψη οποιουδήποτε φαγητού. Πρόκειται για μια σοβαρή νευροψυχική διαταραχή, η θεραπεία της οποίας πρέπει να αντιμετωπιστεί από ειδικούς. συχνά απαιτεί νοσηλεία.

Σε όλες τις περιπτώσεις παρατεταμένης έλλειψης ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν δεν εντοπίζονται παθολογίες σε ένα άτομο, αλλά η συνεχής μείωση της όρεξης απειλεί την υγεία του, η επιθυμία για φαγητό μπορεί να ενισχυθεί μέσω μέτριων αθλημάτων (για παράδειγμα, κολύμβησης), περπατώντας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη αφέψημα και βάμματα φαρμακευτικών βοτάνων βοηθά: αψιθιά, κενταύρος, calamus, δυόσμο, elecampane, ρολόι τριών φύλλων, fenugreek, barberry. Τα φαρμακευτικά τσάγια φτιαγμένα από φράουλα, μαύρη σταφίδα και φύλλα βατόμουρου είναι επίσης χρήσιμα..

Βίντεο YouTube που σχετίζεται με το άρθρο:

Τι να κάνετε εάν το κατοικίδιο ζώο σας αρνηθεί να φάει

Με ανθρώπους που έχουν διαχωριστεί. τώρα ας μιλήσουμε για αυτές τις περιπτώσεις όταν παρατηρήσατε την εξαφάνιση της όρεξης από το κατοικίδιο ζώο σας.

Το να καταλάβουμε ότι μια γάτα ή σκύλος δεν έχει όρεξη είναι απλό: το μπολ είναι ανέγγιχτο όλη την ημέρα και το κατοικίδιο συχνά συμπεριφέρεται με ασυνήθιστο τρόπο, δείχνοντας λήθαργο ή ασυνήθιστη δραστηριότητα. Τι να κάνω?

Φυσικά, πρώτα απ 'όλα - μην ανησυχείτε.

Θυμηθείτε, ένα ζώο - ότι ένα μικρό παιδί δεν μπορεί να πει τι πονάει ή ενοχλεί, αλλά αισθάνεται τέλεια τη διάθεση των ιδιοκτητών.

Δεν θα τον βοηθήσετε με κανένα τρόπο με τις εμπειρίες σας, αλλά μπορείτε να επιδεινώσετε το πρόβλημα. Λοιπόν - ηρεμία και μόνο ηρεμία!

Το μόνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι εάν η γάτα ή ο σκύλος σας δεν έχει όρεξη είναι να βεβαιωθείτε ότι προσφέρετε κατάλληλο φαγητό..


Εάν το ζώο σταματήσει να κοιτάζει τα τρόφιμα με ενδιαφέρον, πάρτε το στον κτηνίατρο

Μερικές φορές οι τετράποδοι φίλοι μας καταλαβαίνουν πολύ πριν από μας ότι κάποιο προϊόν είναι χαλασμένο και αρνείται να το φάει. Αυτή είναι επίσης η αντίδραση σε ένα νέο, ασυνήθιστο φαγητό ή ακόμα και σε μια νέα γεύση.

Για παράδειγμα, η γάτα μου αγνόησε τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα με γεύση κουνελιού για μέρες στο τέλος, αν και όλα τα άλλα προϊόντα από αυτόν τον κατασκευαστή σκοτώθηκαν με κτύπημα πίσω από τα αυτιά. Όλα είναι ατομικά.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τα κατοικίδια ζώα να αρνούνται τα τρόφιμα, και όπως οι άνθρωποι, κυμαίνονται από αβλαβή έως αρκετά επικίνδυνα..

Εδώ είναι οι επιλογές:

  1. Καιρική επίδραση
  2. Οδοντικά προβλήματα
  3. Μόλυνση με παράσιτα
  4. Νεφρική Νόσος
  5. Αναιμία
  6. Προβλήματα πεπτικού συστήματος
  7. Αντιδράσεις φαρμάκων
  8. Διαβήτης, κ.λπ..

Εάν έχετε αποδείξει ότι ο λόγος για την έλλειψη ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα δεν έγκειται στο ίδιο το φαγητό, τότε μπορεί να υπάρχει μόνο μία απάντηση στην ερώτηση "τι να κάνετε": μεταφέρετε επειγόντως το κατοικίδιο ζώο σας στον κτηνίατρο!

Εξηγήστε του ότι η γάτα / σκύλος δεν έχει όρεξη, πείτε του για πόσο καιρό αυτό συμβαίνει και τι έχετε ήδη κάνει.

Μετά την εξέταση του ζώου, ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Τα ζώα είναι τα ίδια μικρά παιδιά

Συμβουλή: μην προσπαθήσετε να διαγνώσετε μόνοι σας το κατοικίδιο!

Όλες οι συστάσεις που σας δίνονται θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την όρεξή σας σε τάξη και να τη φροντίσετε με τους αγαπημένους σας, ακόμα και τους μικρότερους αδελφούς μας.

Θέλω μόνο να ευχηθώ ότι δεν υπάρχει τίποτα σοβαρό πίσω από τις διακοπές στην όρεξη και τα προβλήματα λύνονται γρήγορα και αποτελεσματικά.

Τι να κάνετε για άτομα που δεν έχουν όρεξη ή έχουν αρχίσει πρόσφατα να παρατηρούν μείωση της επιθυμίας για φαγητό. Πώς μπορείτε να αυξήσετε την πείνα σας; Από τη μία πλευρά, φαίνεται καλό που έχετε έλλειψη βάναυσης όρεξης, αλλά χειρότερα, εάν έχει τελειώσει εντελώς, δηλαδή δεν είναι. Το MedicForum ανακάλυψε για ποιους λόγους εξαφανίζεται η όρεξη και τι να κάνει εάν εξαφανιστεί.

Οι λόγοι για την έλλειψη όρεξης: γιατί εξαφανίζεται και τι είδους διαγνωστικά απαιτείται; (7 φωτογραφίες)

Μια αδιάφορη στάση απέναντι στα τρόφιμα σχετίζεται με διαταραχές στη δραστηριότητα του κέντρου τροφίμων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιθυμία για φαγητό εξαφανίζεται εν μέρει και για μικρό χρονικό διάστημα. Ωστόσο, το ζήτημα μπορεί να έρθει σε πλήρη απουσία. Στη συνέχεια μιλούν για την έναρξη της ανορεξίας.

Χαμένη όρεξη: λόγοι

Οι λόγοι για την έλλειψη επιθυμίας για φαγητό είναι νευροψυχιατρικές διαταραχές, μια εξασθενημένη ή επώδυνη κατάσταση του σώματος. Το γεγονός είναι ότι η ανάγκη για τροφή ρυθμίζεται από διάφορες ορμόνες. Υπάρχουν όμως ασθένειες που διαταράσσουν την αλληλεπίδραση μεταξύ αυτών των ουσιών. Είναι η πιθανή αιτία απώλειας όρεξης..

Οι γιατροί θεωρούν την ανορεξία το πιο εντυπωσιακό παράδειγμα μιας τέτοιας παθολογικής κατάστασης. Τα θύματα της νόσου αρνούνται να φάνε, φέρνοντας τον εαυτό τους σε πλήρη εξάντληση. Παραβιάζονται όλοι οι σύνδεσμοι του μηχανισμού που ελέγχουν την όρεξη. Γι 'αυτό η ασθένεια είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί..

Η απώλεια της όρεξης δεν σχετίζεται πάντα με μια συγκεκριμένη ασθένεια. Συμβαίνει ότι προκαλείται από προκλητικούς παράγοντες:

  • δυσάρεστο ή ακατάλληλο περιβάλλον ·
  • ναρκωτικά και αλκοόλ
  • έμμηνα;
  • παρατεταμένη νηστεία
  • πολύ τρώει?
  • αγχωτικές καταστάσεις
  • ιατρικοί χειρισμοί
  • κακή ποιότητα φαγητού, η αηδιαστική του εμφάνιση
  • εγκυμοσύνη;
  • λήψη φαρμάκων.

Η απώλεια της όρεξης μπορεί να προκληθεί από τη χρήση αντικαταθλιπτικών, αντικαρκινικών φαρμάκων, αντιβιοτικών, ορμονικών παραγόντων.

Διάγνωση απουσία όρεξης

Η απώλεια της όρεξης είναι δύσκολο να αναγνωριστεί και να εκτιμηθεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν υπάρχουν συγκεκριμένα κριτήρια - σαφή σημεία της διαταραχής. Πολλά εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου: φύλο, επάγγελμα, τρόπος ζωής, ηλικία. Για παράδειγμα, στα γηρατειά, οι άνθρωποι διατηρούν τον κορεσμό τους για περισσότερο και ανέχονται την πείνα πιο εύκολα. Ένα άλλο πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι ο ασθενής μπορεί να μην παραπονιέται για την απώλεια της όρεξης. Αυτό συμβαίνει με την κατάθλιψη και το άγχος. Σε αυτήν την περίπτωση, οι συγγενείς είναι συνήθως οι πρώτοι που παρατηρούν ανησυχητικά συμπτώματα. Η απροθυμία για φαγητό συμβαίνει συχνά στο πλαίσιο σημείων υποκείμενης νόσου. Αυτό συμβαίνει όταν έχουμε υψηλό πυρετό, διάρροια, πονόλαιμο. Με μια φωτεινή κλινική, δεν απαιτείται εκτεταμένη διάγνωση. Σε άλλες περιπτώσεις, πραγματοποιήστε:

  • γενική και βιοχημική εξέταση αίματος ·
  • ανάλυση των περιττωμάτων και των ούρων
  • εξέταση αίματος με λευκοφόρμιο;
  • ακτινογραφια θωρακος;
  • ηλεκτροκαρδιογραφία.

Ο πρώτος γιατρός που πρέπει να δείτε είναι ένας θεραπευτής. Εκτός από το καθορισμένο ελάχιστο διαγνωστικό, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετα μέτρα.

Τα διαγνωστικά σάς επιτρέπουν να αναγνωρίζετε:

  • βιοπολική, οξεία, αγχώδης διαταραχή
  • νευρική ανορεξία και κατάθλιψη
  • εθισμός στα ναρκωτικά;
  • φυματίωση;
  • ανεπάρκεια των θυρεοειδικών ορμονών
  • βρουκέλλωση;
  • καρκίνος του στομάχου, του ήπατος, του πνεύμονα, του παγκρέατος
  • ιογενής ηπατίτιδα;
  • Λέμφωμα Hodgkin
  • Λοιμώδης μονοπυρήνωση;
  • Μόλυνση από HIV, AIDS
  • έλκος στομάχου, έλκος δωδεκαδακτύλου
  • Σιδηροπενική αναιμία;
  • ασθένεια χολόλιθου.

Αυτές είναι οι πιο συχνές ασθένειες που σχετίζονται με την έλλειψη όρεξης. Εκτός από αυτά, η απροθυμία για φαγητό μπορεί να σχετίζεται με δυσβολία, παρασιτικές και καρδιακές παθολογίες, νεφρική ανεπάρκεια.

Δεν νιώθω καθόλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνω?

Ενώ περιμένουν το μωρό, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν έλλειψη όρεξης. Κατά κανόνα, άλλοι εμφανίζονται μαζί με αυτό το σύμπτωμα. Ναυτία, ζάλη, έμετος δεν δίνει ζωή. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα σημάδια εμφανίζονται στο πρώτο τρίμηνο. Είναι μέτρια προφέρεται και περνούν γρήγορα.

Διαγνωστικά

Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται μια ολοκληρωμένη διάγνωση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες εργαστηριακές και οργανικές ερευνητικές μεθόδους:

  • γενική ανάλυση ούρων και αίματος
  • εξέταση αίματος για ορμόνες.
  • εξέταση αίματος για την παρουσία αλλεργιογόνου και σακχάρου ·
  • λεπτομερή βιοχημική εξέταση αίματος ·
  • Υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων
  • εξετάσεις ηπατικής λειτουργίας
  • διαγνωστικά του θυρεοειδούς αδένα
  • Δοκιμή HIV και STD.

Ανάλογα με τα τρέχοντα συμπτώματα και τη συλλεγόμενη αναμνησία, το διαγνωστικό πρόγραμμα ενδέχεται να αλλάξει. Ο γιατρός μπορεί να αποδείξει τον ακριβή λόγο για τον οποίο η όρεξη εξαφανίζεται μόνο αφού έχουν πραγματοποιηθεί όλες οι απαραίτητες εξετάσεις..

Ελλειψη ορεξης

Ο όρος όρεξη σημαίνει την επιθυμία για φαγητό. Αυτό είναι ένα μήνυμα προς τον οργανισμό για την ανάγκη αναπλήρωσης της ποσότητας των θρεπτικών συστατικών. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και έγκαιρη για τη διατήρηση της υγείας και την παροχή βασικών μικροθρεπτικών συστατικών. Αυτό γίνεται δύσκολο εάν η επιθυμία ενός ατόμου να φάει ξαφνικά και η σκέψη του φαγητού, όπως το φαγητό, προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις. Αυτό μιλά για μια οδυνηρή κατάσταση. Όταν αισθάνεστε καλά, όταν ένα άτομο είναι χαρούμενο και ενεργητικό, το φαγητό είναι μια ευχάριστη και χαρούμενη τελετή.

Ένα άτομο χρειάζεται ιατρική υποστήριξη εάν δεν υπάρχει όρεξη για περισσότερο από 2 εβδομάδες. Ο γιατρός θα καθορίσει γιατί η όρεξη έχει εξαφανιστεί και θα συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπεία. Η όρεξη δεν μπορεί να χαθεί χωρίς λόγο, οποιοσδήποτε υγιής οργανισμός βιώνει θετικά συναισθήματα ενώ τρώει.

Για να συνειδητοποιήσετε ότι η όρεξη έχει μειωθεί πραγματικά και για να βρείτε τη βασική αιτία, προσδιορίστε πώς εκφράζεται το φαινόμενο:

  • Ένα άτομο δεν αισθάνεται πεινασμένο. Η επιθυμία για φαγητό εμφανίζεται μετά τους νευρώνες στον εγκέφαλο που σηματοδοτούν ότι απαιτείται ενίσχυση. Εάν δεν υπάρχει σήμα, αυτό σημαίνει ότι ορισμένα όργανα έχουν αποτύχει..
  • Ναυτία, έμετος. Το σώμα καλεί αυτές τις διαδικασίες για να καθαρίσει το περιεχόμενο του στομάχου σε περίπτωση κινδύνου για την ανθρώπινη υγεία. Αυτό το σύμπτωμα είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε συνδυασμό με άλλα σημεία σας επιτρέπει να διαγνώσετε.
  • Ανικανότητα. Εμφανίζεται όταν το σώμα εξασθενεί ως αποτέλεσμα ασθένειας, ισχυρού σωματικού και ψυχικού στρες. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να εκτελεί καθημερινές τελετές αυτοεξυπηρέτησης, κουράζεται γρήγορα, το σώμα προστατεύεται από ακόμη περισσότερη εργασία, χωρίς σπατάλη ενέργειας ακόμη και κατά την πέψη των τροφίμων.

Η έλλειψη όρεξης είναι ένας παράγοντας σε διαφορετικούς τύπους ασθενειών ή ένα λογικό μοτίβο στο έργο του ανθρώπινου σώματος. Οι προϋποθέσεις για διατροφικές διαταραχές διακρίνονται σε έναν ενήλικα.

  • Εμμηνα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου, οι γυναίκες συχνά βιώνουν κοιλιακό άλγος, εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές, το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για έναν νέο εμμηνορροϊκό κύκλο. Είναι πολύ φυσικό αν η όρεξη είναι χαμηλή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου..
  • Υπερκατανάλωση πριν από το κρεβάτι. Το βράδυ, το σώμα προετοιμάζεται για ξεκούραση · για την κανονική λειτουργία του, ο χρόνος γεύματος δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 2-3 ώρες πριν πάτε για ύπνο. Όταν βλέπουμε τον εαυτό μας με βαρύ φαγητό τη νύχτα, το πάγκρεας αναγκάζεται να δουλέψει αντί για μια άξια ανάπαυσης. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να κοιμηθεί. Το πρωί, η ναυτία εμφανίζεται φυσικά, δεν υπάρχει όρεξη.
  • Πλήρης απόρριψη γευμάτων, κρίσιμη μείωση της πρόσληψης θερμίδων. Εάν το φαγητό δεν εισέλθει εγκαίρως στο σώμα, η επένδυση του στομάχου ερεθίζεται και αντί της ανάγκης για φαγητό, εμφανίζεται ναυτία..
  • Χρόνια κατάσταση αδυναμίας - ένα άτομο αισθάνεται συγκλονισμένο, υπάρχει μείωση της δύναμης. Η έλλειψη επαρκούς ανάπαυσης είναι συχνά μια πιθανή αιτία. Η έλλειψη ανάπαυσης και ύπνου δίνει πολύ άγχος στο κεντρικό νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα την απώλεια της όρεξης.

Παθολογικός

Λόγω της παρουσίας ασθενειών, αυτές περιλαμβάνουν τους λόγους:

  • Η δυσβακτηρίωση είναι μια δυσλειτουργία των εντέρων, που οδηγεί σε αποτυχία στην πέψη των τροφίμων λόγω ανισορροπίας της εντερικής μικροχλωρίδας. Η παραβίαση επηρεάζει αρνητικά την ευημερία και την κατάσταση της υγείας, λόγω δυσλειτουργίας, δεν είναι δυνατή η απόκτηση των απαραίτητων ιχνοστοιχείων από τα τρόφιμα, η ανάγκη για τρόφιμα εξαφανίζεται.
  • Ενδοκρινικές ασθένειες - μια διαταραχή των ορμονών προκαλεί οδυνηρά συμπτώματα όπως έμετο, ναυτία. Μετά την ασθένεια, η επιθυμία για φαγητό εξαφανίζεται.
  • Χρόνια νόσος του στομάχου, των εντέρων και άλλων οργάνων. Αυτό αποδεικνύεται από αδυναμία, έμετο, κοιλιακό άλγος - αυτά τα σημάδια μπορεί να οδηγήσουν σε υποψία παρουσίας πεπτικού έλκους, παγκρεατίτιδας, φλεγμονής του γαστρικού βλεννογόνου, λεπτού εντέρου, συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, κολίτιδας.
  • Ψυχικές διαταραχές, κατάθλιψη, κακή διάθεση. Αυτο-κριτική, δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, έντονη αίσθηση φόβου, συνεχής ενθουσιασμός. Στο πλαίσιο του υψηλού ψυχολογικού στρες, μετά το άγχος υπάρχει μια καταθλιπτική κατάσταση, έλλειψη ενδιαφέροντος για φαγητό, απάθεια, ένα άτομο δεν φέρνει πλέον χαρά στις πρώην αγαπημένες του απολαύσεις. Συχνά συνοδεύονται από ναυτία, γενική αδυναμία.
  • Ο πιο δημοφιλής παράγοντας για τη μείωση της όρεξης σε ένα νεαρό κορίτσι ονομάζεται νευρική ανορεξία. Η έλλειψη όρεξης προκαλείται από την παθολογική ανάγκη μείωσης του βάρους με οποιονδήποτε τρόπο, μερικές φορές αγνοώντας εντελώς τα γεύματα, ενώ σε ασθενείς με τη διαταραχή, το σωματικό βάρος δεν ξεπερνά και η απώλεια βάρους οδηγεί σε κρίσιμες συνέπειες. Μετά από εξαντλητική δίαιτα, υπερβολική σωματική δραστηριότητα, χρήση φαρμάκων για απώλεια βάρους, καθαρτικά, κλύσματα είναι ένας λόγος για να επισκεφθείτε έναν ψυχοθεραπευτή. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι σημαντική η προσεκτική στάση και η υποστήριξη συγγενών και φίλων. Ο ίδιος ο ασθενής δεν είναι σε θέση να υποψιάζεται μια παθολογία. Ακόμα κι αν ένα κορίτσι έχει χάσει πολύ βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα, προσπαθεί ακόμα για ακόμη μεγαλύτερη απώλεια βάρους..
  • Δηλητηρίαση - όταν επιβλαβείς μικροοργανισμοί εξαπλωθούν στο γαστρεντερικό σωλήνα, απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετος.
  • Αυξημένη αρτηριακή πίεση - με καρδιαγγειακές παθήσεις, η ναυτία εκδηλώνεται συχνά, ένα άτομο χάνει την επιθυμία να φάει.
  • Η λήψη ορισμένων τύπων φαρμάκων - φαρμάκων που έχουν επιζήμια επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα, οδηγούν σε αίσθημα ναυτίας, απροθυμία να φάτε. Αφού τα αντιβιοτικά ληφθούν ανεξέλεγκτα, αναπτύσσεται μια ασθένεια των εσωτερικών οργάνων.
  • Η ογκολογία της χημειοθεραπείας σχετίζεται με την παθολογία των συστημάτων του σώματος. Μειωμένη όρεξη που προκαλείται από ναυτία, έμετο, συνεχές αίσθημα κόπωσης, υπνηλία.
  • Ιοί, μολυσματικές ασθένειες - για να αναρρώσει γρηγορότερα, το σώμα εστιάζει την ενέργειά του στην παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων. Υπερβολικά επίπεδα τοξινών, υψηλός πυρετός, βήχας χρειάζονται φάρμακα και μετά τη λήψη αντιβιοτικών, εμφανίζονται ναυτία και αδυναμία.
  • Το ήπαρ επηρεάζεται από διάφορες ασθένειες.

Συμπτώματα

Εάν η επιδείνωση της όρεξης σε ενήλικα ή παιδί δεν προκαλείται από παθολογική διαδικασία στο σώμα, τότε δεν θα υπάρχει επιπλέον κλινική εικόνα. Τα συμπτώματα θα αναπτυχθούν μόνο με παρατεταμένη νηστεία, η οποία οφείλεται στην έλλειψη ουσιών απαραίτητων για τον οργανισμό για φυσιολογική λειτουργία.

Με σακχαρώδη διαβήτη, η κακή όρεξη θα συνοδεύεται από την ακόλουθη κλινική εικόνα:

  • απώλεια βάρους, σε φόντο επιδείνωσης ή πλήρους έλλειψης όρεξης.
  • συνεχής δίψα
  • αυξημένη ούρηση
  • φαγούρα στο δέρμα;
  • ζάλη, αυξημένη κόπωση
  • παραβίαση του κύκλου ύπνου
  • στις γυναίκες, ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως
  • οι άνδρες μπορεί να αναπτύξουν ανικανότητα.
  • επιδείνωση υφιστάμενων χρόνιων παθήσεων ·
  • κνησμός στο περίνεο
  • μακροχρόνια θεραπεία για μολυσματικές ασθένειες
  • αργή επούλωση διαφόρων μηχανικών βλαβών στο δέρμα.
  • μούδιασμα των άκρων, πρήξιμο
  • πόνος στην περιοχή της καρδιάς, ο οποίος μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρο το στήθος.
  • Τα παιδιά δεν δείχνουν αύξηση βάρους και ύψους, ακόμη και με επαρκή πρόσληψη τροφής.

Συμπτώματα του διαβήτη
Εάν ο λόγος για την επιδείνωση της όρεξης ήταν η γαστρίτιδα και παρόμοιες ασθένειες, τότε είναι δυνατή μια τέτοια κλινική εικόνα:

  • κοιλιακό άλγος, η φύση και ο εντοπισμός τους θα εξαρτηθεί από τον υποκείμενο παράγοντα.
  • ναυτία, η οποία συχνά συνοδεύεται από εμετό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο εμετός εμφανίζεται μετά την κατανάλωση τροφής. Μπορεί να περιέχει ακαθαρσίες αίματος και χολής.
  • παραβίαση της συχνότητας και της συνοχής των κοπράνων - διάρροια, παρατεταμένη δυσκοιλιότητα. Ακατέργαστα τρόφιμα, αίμα, βλέννα μπορεί να υπάρχουν στα κόπρανα.
  • αδυναμία, μειωμένη απόδοση
  • αλλαγή γεύσης
  • μια δυσάρεστη γεύση στο στόμα.
  • καούρα, ρέψιμο με δυσάρεστη μυρωδιά.
  • απόφραξη των τροφίμων μέσω των εντέρων, έτσι ένα άτομο πρέπει συχνά να το πίνει.
  • αποστροφή στο φαγητό, καθώς αρκετά συχνά η πρόσληψη τροφής προκαλεί νέες επιθέσεις ναυτίας και εμέτου.
  • θερμοκρασία του υποπλεγμένου σώματος
  • αυξημένη εφίδρωση.

Πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό ότι οι συχνές περίοδοι εμετού και διάρροιας οδηγούν σε αφυδάτωση, η οποία είναι απειλητική για τη ζωή και, ελλείψει έγκαιρης ιατρικής περίθαλψης, μπορεί να είναι θανατηφόρα..

Η πλήρης απώλεια της όρεξης μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη ανορεξίας, σε νευρική βάση ή λόγω άλλων αιτιολογικών παραγόντων. Σε αυτήν την περίπτωση, μια επιδείνωση της όρεξης θα συνοδεύεται από την ακόλουθη κλινική εικόνα:

  • χαμηλή πίεση αίματος;
  • αδυναμία, κόπωση, απαθή κατάσταση
  • χαμηλή θερμοκρασία σώματος, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ασθενής μπορεί να παραπονεθεί για αίσθημα κρύου στα χέρια και τα πόδια.
  • το άτομο είναι σχεδόν συνεχώς ναυτία.
  • συχνή λιποθυμία, ζάλη
  • ευθραυστότητα των μαλλιών και των νυχιών, αυξημένη ευαισθησία του δέρματος σε μηχανικό στρες.
  • πρήξιμο των ποδιών και των χεριών, ακόμη και απουσία σωματικής δραστηριότητας ή στατικού στρες.
  • απώλεια μαλλιών;
  • παραβίαση του κόπρανα - η συχνή δυσκοιλιότητα μπορεί να αντικατασταθεί από περιόδους διάρροιας.
  • δυσάρεστη οσμή από το στόμα.
  • φούσκωμα;
  • κοιλιακό άλγος;
  • παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου
  • μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
  • ένα άτομο προσπαθεί να φάει ξεχωριστά, προσπαθεί συνεχώς να μειώσει τη μερίδα του.
  • παθολογικός φόβος να βελτιωθεί, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν προφανείς παράγοντες για αυτό.
  • ο ασθενής αρχίζει να φοράει φαρδιά ρούχα για να κρύψει το φανταστικό λίπος.

Εάν ο ασθενής έχει ιστορικό χρόνιων παθήσεων, τότε θα παρατηρηθεί επιδείνωση του. Είναι επίσης απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι εάν δεν ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία εγκαίρως, τότε ξεκινά το στάδιο ανάπτυξης της καχεξίας, το οποίο χαρακτηρίζεται από πλήρη εξάντληση του σώματος και από μόνο του είναι μια μη αναστρέψιμη παθολογική διαδικασία.

Η μειωμένη όρεξη στους ηλικιωμένους μπορεί να χαρακτηρίζεται τόσο από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία όσο και από την ανάπτυξη άνοιας. Στην κλινική εικόνα μιας τέτοιας ασθένειας, υπάρχει επίσης επιδείνωση της όρεξης με επακόλουθη πλήρη εξάντληση. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, αυτό είναι θανατηφόρο..

Η έλλειψη όρεξης σε έναν ενήλικα μπορεί να οφείλεται σε ηπατίτιδα, η οποία θα χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • κίτρινη κηλίδα του δέρματος και του σκληρού χιτώνα.
  • αυξημένη ούρηση, τα ούρα γίνονται ένα πλούσιο σκούρο χρώμα.
  • διαταραχή της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • αστάθεια του εμμηνορροϊκού κύκλου
  • αδυναμία, ευερεθιστότητα
  • βαρύτητα στο σωστό υποχόνδριο
  • μειωμένη απόδοση, απάθεια.

Παρόμοια συμπτώματα μπορούν να παρατηρηθούν στα ακραία στάδια της ανάπτυξης της νόσου, η οποία οδηγεί σε κίρρωση του ήπατος. Σε αυτήν την περίπτωση, μια απότομη απώλεια σωματικού βάρους θα προστεθεί στη γενική κλινική εικόνα..

Μια κλινική εκδήλωση όπως η έλλειψη όρεξης μπορεί να υπάρχει με κοιλιοκάκη, η οποία θα χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα πρόσθετα συμπτώματα:

  • κρίσεις διάρροιας, έως και 6 φορές την ημέρα. Τα κόπρανα μπορεί να είναι μαύρα λόγω της παρουσίας αίματος.
  • φούσκωμα, αυξημένη μετεωρισμός
  • παροξυσμικός πόνος στον ομφαλό.
  • ναυτία με έμετο
  • αδυναμία;
  • εξάνθημα στο δέρμα.
  • αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις, οι οποίες θα χαρακτηρίζονται από συχνή στοματίτιδα, αργή επούλωση πληγών.
  • ξηρό δέρμα, ξεφλούδισμα
  • παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου στις γυναίκες, ανικανότητα στους άνδρες
  • ημικρανίες, συχνή κατάθλιψη, ασταθή ψυχο-συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου.

Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, στο πλαίσιο μιας τέτοιας κλινικής εικόνας, μπορεί να αναπτυχθεί ηπατίτιδα μολυσματικής αιτιολογίας.

Με τροφικές αλλεργίες, η έλλειψη όρεξης θα είναι συμπτωματική και στην κλινική της θα είναι σχεδόν ίδια με την τροφική δηλητηρίαση. Εκτός από αυτό, μπορεί να υπάρχει εξάνθημα στο σώμα, κνησμός, αυξημένη δακρύρροια..

Ανεξάρτητα από το είδος της κλινικής εικόνας που λαμβάνει χώρα, εάν η όρεξη έχει εξαφανιστεί, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια και όχι να κάνετε αυτοθεραπεία.

Τι να κάνετε με μια κακή όρεξη

Εάν η πάθηση δεν είναι κρίσιμη, δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους για να αυξήσετε την όρεξη:

  1. Πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό καθημερινά, αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και στην αύξηση της όρεξης.
  2. Επιταχύνετε την πέψη των τροφίμων με την υποστήριξη των φαρμάκων - Pancreatin, Mezim. Θα βοηθήσουν στην επεξεργασία υπολειμμάτων τροφίμων που το σώμα δεν έχει αφομοιώσει από μόνο του..
  3. Με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στις γυναίκες, τα αφέψημα τσουκνίδας, το τσάι χαμομηλιού, ο χυμός των βακκίνιων θα βοηθήσουν.
  4. Για ιογενείς ασθένειες, το ARVI, πάρτε αντιβακτηριακά φάρμακα. Διατηρήστε την ισορροπία κατανάλωσης νερού για να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα το συντομότερο δυνατό.
  5. Δημιουργήστε ένα κατάλληλο σύστημα διατροφής. Αντικαταστήστε το γρήγορο φαγητό με υγιεινά τρόφιμα, τρώτε πιο συχνά, σε μικρές μερίδες, εγκαταλείπετε λιπαρά τρόφιμα, τρώτε μόνο άπαχο κρέας και φρέσκα λαχανικά, τρώτε εγκαίρως, αποφύγετε την πείνα.
  6. Ολοκληρώστε μια πλήρη ιατρική εξέταση ετησίως, ακολουθήστε τις συστάσεις που ορίζει ο γιατρός σας.

Δεν μπορείτε να αναγκάσετε να φάτε, αυτό θα επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση. Μόνο το φαγητό που τρώγεται με ευχαρίστηση είναι χρήσιμο, το γεύμα πρέπει να φέρει μόνο ευχάριστες αισθήσεις.

Τι ενέργειες μπορούν να αναληφθούν?

Πίνετε άφθονο καθαρό μεταλλικό νερό. Πάρτε φάρμακα με ένζυμα: Pancreatin, Mezim, Pancreasim, τα οποία θα επιταχύνουν τη διαδικασία πέψης και θα βοηθήσουν επίσης να αφομοιώσουν ό, τι το σώμα δεν μπορούσε να διαλύσει από μόνο του. Ο πόνος PMS και η έλλειψη όρεξης μπορούν να εξαλειφθούν με χυμό βακκίνιων, αφέψημα τσουκνίδας και τσάι χαμομηλιού.

Σταματήστε το γρήγορο φαγητό, φάτε μόνο υγιεινά τρόφιμα. Πάρτε τα τρόφιμα κλασματικά, όχι ταυτόχρονα, αλλά για 5-6. Όσο μικρότερο είναι το τμήμα, τόσο πιο γρήγορα χωνεύεται και απορροφάται στο σώμα χωρίς να το επιβαρύνει. Πίνετε περισσότερο καθαρό μεταλλικό νερό, καθώς είναι η έλλειψη νερού στο σώμα που προκαλεί τη διακοπή όλων των ζωτικών διεργασιών σε κυτταρικό επίπεδο.

Έτσι, τα δυσάρεστα συμπτώματα της ναυτίας και της απώλειας όρεξης μπορούν να συσχετιστούν με περισσότερες από εκατό ασθένειες, διαφορετικές προς την κατεύθυνση τους. Αυτό το γεγονός δείχνει ότι εάν τα συμπτώματα δεν εξαφανιστούν από μόνα τους και η κλινική εικόνα συμπληρώνεται από νέες εκδηλώσεις, τότε είναι επιτακτική ανάγκη να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό..

Κίνδυνος απώλειας όρεξης

Για να κατανοήσετε τους κινδύνους και την πιθανή βλάβη στο σώμα που προκαλεί η παρατεταμένη πείνα, είναι σημαντικό να καταλάβετε γιατί τα γεύματα είναι τόσο σημαντικά. Το φαγητό είναι ένα συνδετικό στοιχείο του ανθρώπινου σώματος με τον έξω κόσμο. Εκτελεί ζωτικές λειτουργίες. Πρώτον, παρέχει ενέργεια για τις διαδικασίες του σώματος. Δεύτερον, αναπαράγει νέα κύτταρα που βοηθούν στην κάλυψη της ενεργειακής δαπάνης, αυξάνουν τη σταθερότητα του σώματος στις ασθένειες και βοηθούν στο σχηματισμό ενζύμων και ορμονών. Και τέλος, συμβάλλουν στην καλά συντονισμένη εργασία των εσωτερικών διαδικασιών του σώματος. Η μείωση της όρεξης αναστατώνει την αρμονική ισορροπία των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών στο σώμα, οδηγώντας σε αφυδάτωση. Εάν η ζάχαρη δεν εισέλθει στο σώμα, τότε σχηματίζεται περίσσεια κετονικών σωμάτων στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο γίνεται τοξικό. Η συνεχής άρνηση κατανάλωσης οδηγεί σε ανορεξία, μια διαταραχή που φέρνει τους ανθρώπους σε θάνατο.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός - οι πρόγονοί μας κατά τη διάρκεια του κυνηγιού το επίπεδο των ουσιών που απαιτούνται για ζωτική δραστηριότητα στο σώμα μειώθηκε, έτσι ώστε κατά τη διαδικασία λήψης τροφής, η ανάγκη για τροφή γίνεται κρίσιμη. Τώρα οι άνθρωποι δεν έχουν πλέον την ανάγκη να πάρουν φαγητό μέσω του κυνηγιού, ο χρόνος και η συχνότητα των γευμάτων εξαρτάται τώρα από την εμφάνιση της όρεξης.

Η απώλεια της όρεξης δεν είναι τόσο αβλαβής όσο μερικές φορές φαίνεται. Εάν, μαζί με την απροθυμία να φάτε, αισθανθείτε ναυτία, κόπρανα, καούρα, μετεωρισμό, μυρωδιά από το στόμα σας - πηγαίνετε αμέσως στη συμβουλή του γιατρού. Εάν παρατηρηθούν τουλάχιστον δύο από τα αναφερόμενα συμπτώματα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει γαστρίτιδα, έλκος. Η παράβλεψη των σημείων οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Η καθυστέρηση της θεραπείας είναι εξαιρετικά επικίνδυνη.

Η όρεξη ενός ατόμου, οι λόγοι της παραβίασής του και ο τρόπος επίλυσης προβλημάτων

Η όρεξη με τη γενική έννοια της λέξης ταυτίζεται με το αίσθημα της πείνας: μία από τις βασικές αντιδράσεις του σώματος που ενυπάρχει σε οποιοδήποτε ζωντανό οργανισμό.

Για να ζήσετε, πρέπει να φάτε - και πώς και πότε να το κάνετε, ο εγκέφαλος (ή μάλλον, το μέρος του που ονομάζεται υποθάλαμος) μας σηματοδοτεί με τη βοήθεια του αισθήματος της πείνας.

Επίσης, η λέξη όρεξη μπορεί να περιγράψει τις διατροφικές συνήθειες ενός ατόμου..

"Έχει μεγάλη όρεξη!" - τρυφερότητα των γιαγιάδων από το πώς τα εγγόνια κυλούν σπιτικά παϊδάκια με πουρέ πατάτας - αυτό είναι μόνο εδώ.

Και τέλος, η όρεξη μπορεί να εκδηλωθεί ως ιδιαίτερη - η επιθυμία να φάει κάτι ξεχωριστό, ακολουθώντας τα σήματα του εγκεφάλου σχετικά με την ανάγκη για ορισμένες ουσίες..

Ανακαλύπτοντας τι σημαίνει απώλεια όρεξης

Έτσι, η όρεξη περιλαμβάνει και ικανοποιεί τρεις διατροφικούς στόχους:

  1. Να πάρει ενέργεια
  2. Λήψη βιταμινών και μετάλλων
  3. Περναω καλα

Όλα τα παραπάνω σημεία είναι εξίσου σημαντικά για ένα υγιές σώμα..

Το πρώτο και το δεύτερο είναι το κλειδί για τη σωματική ευεξία, αλλά για την αρμονία της ψυχικής κατάστασης, δεν μπορεί κανείς να το κάνει χωρίς το τρίτο.

Μειωμένη ή χαμένη όρεξη (υπογλυκαιμία και ανορεξία, αντίστοιχα) είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να εμφανιστεί σε ένα άτομο οποιασδήποτε ηλικίας.

Δεν είναι πάντα αιτία ανησυχίας, αλλά πάντα - ένας λόγος για «επιβράδυνση», να ακούσετε τον εαυτό σας και να καταλάβετε γιατί το σώμα αποφάσισε ότι δεν χρειάζεται πραγματικά φαγητό.

Απώλεια όρεξης ως ανεξάρτητο πρόβλημα

Η υποπόνηση και η ανορεξία δεν αποτελούν πάντα ένδειξη διαταραχών στο σώμα..

Κατά κανόνα, αυτό μπορεί εύκολα να γίνει κατανοητό από την απουσία συνοδευτικών συμπτωμάτων..

Ο λανθασμένος τρόπος ζωής και οι κακές συνήθειες αργά ή γρήγορα θα γίνουν αισθητές

Εάν αυτό που συμβαίνει σε εσάς είναι απώλεια όρεξης - η αιτία είναι πιθανότατα ένα από τα ακόλουθα:

  1. Ανθυγιεινός τρόπος ζωής. Οι κακές συνήθειες επηρεάζουν τη φυσιολογική λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και οδηγούν σε μείωση και μερικές φορές απώλεια της όρεξης. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής μειώνει επίσης την ανάγκη μας για φαγητό, καθώς σχεδόν καμία ενέργεια δεν σπαταλάται. Η λύση είναι απλή και πολύπλοκη ταυτόχρονα - πηγαίνετε για σπορ, εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες και η όρεξη θα ομαλοποιηθεί από μόνη της.
  2. Καιρός. Τα άτομα με ευαισθησία μπορεί να παρουσιάσουν μείωση της όρεξης κατά τη διάρκεια προβληματικών περιόδων, αλλά όσοι δεν επηρεάζονται πολύ από τον ακραίο καιρό τείνουν να χρειάζονται λιγότερα τρόφιμα κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Αυτή τη στιγμή, το κύριο καθήκον του σώματος είναι να διατηρήσει μια φυσιολογική ισορροπία νερού - πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά και η όρεξη θα επιστρέψει όταν υποχωρήσει η ζέστη.
  3. Αντίδραση στη φαρμακευτική αγωγή. Ορισμένα φάρμακα έχουν αισθητή μείωση της όρεξης μεταξύ των παρενεργειών. Μην πάρετε ποτέ ένα δισκίο χωρίς ιατρική συνταγή και διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες.
  4. Υπερβολική εμμονή με δίαιτες. Καθισμένοι σε δίαιτα, οι άνθρωποι συχνά αγνοούν το αίσθημα της πείνας ή κοροϊδεύουν το σώμα με άλλους τρόπους - και όλα αυτά υπονομεύουν τους ίδιους μηχανισμούς ρύθμισης του αισθήματος της πείνας και μπορεί απλώς να απενεργοποιηθεί. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο, να επιλέξετε τέτοιες δίαιτες που σας ταιριάζουν και να μην τις ακολουθείτε πολύ περισσότερο από την προβλεπόμενη περίοδο..
  5. Το άγχος, τα έντονα συναισθήματα ή η εξουθένωση μπορεί επίσης να προκαλέσει προσωρινή απώλεια όρεξης. Είναι εντάξει να χάσετε την όρεξή σας για μια μέρα λόγω άγχους, αλλά προσέξτε να μην γίνει συνήθεια. Φροντίστε την ψυχολογική σας άνεση και ο εγκέφαλος θα σας απαντήσει με ευγνωμοσύνη - και μια καλή όρεξη.

Για να αποφύγετε τα συμπτώματα της ανορεξίας λόγω αυτών των παραγόντων, μελετήστε πώς λειτουργεί το σώμα σας σε φυσιολογική κατάσταση..

Θα χρειαστεί λίγος χρόνος και θα απαιτηθεί κάποια πειθαρχία, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο: γνωρίζοντας τους κανόνες σας, μπορείτε εύκολα να εντοπίσετε αποκλίσεις από αυτούς και θα γίνει ευκολότερο να παρατηρήσετε τους λόγους..

Η απώλεια της όρεξης μπορεί επίσης να προκληθεί από μειωμένη σωματική δραστηριότητα και κακή ζωή.

Συμβουλή: Κρατήστε σημειώσεις όχι μόνο για τη φυσική σας κατάσταση, αλλά και ένα "ημερολόγιο διάθεσης". Με τη βοήθειά του, μπορείτε να παρατηρήσετε εύκολα τη δυναμική της δικής σας ψυχολογικής κατάστασης και εάν προκύψουν προβλήματα, μπορείτε να διαπιστώσετε πότε και γιατί άρχισαν..

Επιπλέον, οι λόγοι για την έλλειψη όρεξης μπορεί να είναι αρκετά φυσικοί..

Εάν ένα ηλικιωμένο άτομο δεν έχει όρεξη, δεν χρειάζεται να αναρωτηθείτε αμέσως τι να κάνετε..

Εάν το άτομο είναι γενικά υγιές και η απροθυμία να φάει δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, πιθανότατα αυτό είναι απλώς μια εκδήλωση ηλικίας. Όσο μεγαλώνουμε, τόσο λιγότερη ενέργεια χρειάζεται το σώμα..

Πολλοί γονείς αρχίζουν να πανικοβληθούν εάν το παιδί τους δεν έχει όρεξη..

Τι να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις; Μου αρέσει η συμβουλή του Δρ Komarovsky: μην αναγκάζετε τα παιδιά να τρώνε.

Ένα υγιές παιδί, που περπατούσε, ξοδεύει ενέργεια, πρέπει να ικετεύσει τον εαυτό του για φαγητό και μόνο τότε αξίζει να του ταΐσει.

Αυτό λειτουργεί καλά για ηλικίες 2 ετών και άνω. Τι πρέπει να κάνετε εάν ένα μικρότερο παιδί δεν έχει όρεξη που δεν μπορεί ακόμα να πει στους γονείς για τις ανάγκες του?

Παραμείνετε σε μια σωστή θεραπευτική αγωγή, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι γεμάτο κατά τη διάρκεια του γεύματος και αποθαρρύνετε τα σνακ - ακόμα κι αν σας δώσουν μια ή δύο ώρες γαλήνης.

Μην αναγκάζετε το παιδί σας να φάει

Γενικές συστάσεις και λαϊκές θεραπείες για την τόνωση της όρεξης

Εάν η απώλεια της όρεξης είναι το κύριο μέλημά σας, θα είναι εύκολο να διορθωθεί..

Αρχικά, χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που έχουν ήδη δοθεί παραπάνω για κάθε μεμονωμένη περίπτωση: εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες, προσπαθήστε να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας και να εμπλακείτε στη συναισθηματική σφαίρα..

Διαφοροποιήστε τη διατροφή σας: μερικές φορές η απώλεια της όρεξης προκαλείται από τη μονοτονία των τροφίμων.

Τρώτε περισσότερα τρόφιμα που διεγείρουν την όρεξη

Απολαύστε λιχουδιές ή προσπαθήστε να δειπνήσετε σε καλή παρέα - ίσως το φαγητό να φαίνεται επίσης πιο ελκυστικό κατά τη διάρκεια μιας ενδιαφέρουσας συνομιλίας.

Χωρίς όρεξη: λόγοι ενηλίκων

Η καλή όρεξη θεωρούσε ανέκαθεν ένα σημάδι υγείας και ομαλής λειτουργίας του σώματος. Το αίσθημα της πείνας είναι ένα φυσικό φαινόμενο που σηματοδοτεί ότι ένα άτομο πρέπει να "επαναφορτίσει" και να αποκαταστήσει την αναλωμένη ενέργεια. Κατά συνέπεια, η έλλειψη ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα μπορεί να υποδηλώνει έναν αριθμό ασθενειών ή δυσλειτουργιών στην εργασία των εσωτερικών οργάνων. Τι λέει η έλλειψη όρεξης στους ενήλικες και σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό?

Χωρίς όρεξη: λόγοι ενηλίκων

Ακόμα αισθάνεστε ότι είναι δύσκολο να θεραπεύσετε το στομάχι και τα έντερα.?

Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές τώρα, η νίκη στον αγώνα κατά των ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα δεν είναι ακόμη στο πλευρό σας...

Και έχετε ήδη σκεφτεί τη χειρουργική επέμβαση; Αυτό είναι κατανοητό, επειδή το στομάχι είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο και η σωστή λειτουργία του είναι το κλειδί για την υγεία και την ευεξία. Συχνός κοιλιακός πόνος, καούρα, φούσκωμα, ρέψιμο, ναυτία, διαταραχή κόπρανων... Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι γνωστά από πρώτο σας.

Τι είναι μια υγιής όρεξη?

Ένα σήμα ότι ο οργανισμός χρειάζεται να αναπληρώσει τα αποθέματα πρωτεϊνών, υδατανθράκων και άλλων ουσιών σχηματίζεται στον εγκέφαλο. Μεταδίδεται μέσω νευρικών απολήξεων στα πεπτικά όργανα, ως αποτέλεσμα των οποίων ενεργοποιείται η έκκριση του γαστρικού χυμού, το επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα αυξάνεται και το άτομο αισθάνεται πείνα.

Οι μηχανισμοί της όρεξής μας

Η έλλειψη όρεξης δείχνει διαταραχές σε αυτήν τη διαδικασία - μπορεί να είναι ασθένειες του πεπτικού συστήματος, ορμονικές διαταραχές, ογκολογία και πολλά άλλα..

Οι αιτίες της απώλειας της όρεξης μπορεί να προκληθούν από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Οι λόγοι για την απώλεια ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα χωρίζονται σε παθολογικούς, δηλαδή αυτούς που είναι αποτέλεσμα δυσλειτουργιών στο σώμα και μη παθολογικοί - δεν αποτελούν απειλή για την υγεία και δεν απαιτούν ιατρική παρέμβαση..

Συνδυασμός συμπτωμάτων

Γαστρεντερικά προβλήματα

Όταν ένα άτομο παύει να βιώνει πόθο για τα αγαπημένα του πιάτα, όλο και πιο συχνά παραλείπει τα γεύματα, αξίζει να σκεφτούμε, πρώτα απ 'όλα, για την παθολογία του γαστρεντερικού σωλήνα. Εάν η απώλεια της όρεξης συνοδεύεται από συμπτώματα όπως πόνο και βαρύτητα στο επιγάστριο, ναυτία, έμετο, πικρή γεύση στο στόμα, ρέψιμο και καούρα, είναι πιθανό ότι η αιτία του προβλήματος είναι η επιδείνωση της γαστρίτιδας, της παγκρεατίτιδας, του πεπτικού έλκους, της κολίτιδας ή της εντερίτιδας.

Μόλυνση

Συχνά, μαζί με την απώλεια της επιθυμίας για φαγητό, οι ασθενείς παραπονιούνται για πονοκεφάλους, αδυναμία, ναυτία, κακουχία, έλλειψη διάθεσης και μειωμένη απόδοση. Αυτά τα σημεία είναι χαρακτηριστικά της γενικής δηλητηρίασης, η οποία προκαλείται από χρόνια λοίμωξη. Μπορεί να βρεθεί, για παράδειγμα, στο γαστρεντερικό σωλήνα ή στο ουροποιητικό σύστημα..

Η μολυσματική ασθένεια επαναλαμβάνεται περιοδικά, εμφανίζονται νέα συμπτώματα: διάρροια, πόνος στην κοιλιακή χώρα ή στην οσφυϊκή περιοχή, διαταραχές των ούρων, αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Για να ομαλοποιήσετε την κατάσταση του σώματος, πρέπει πρώτα να απαλλαγείτε από την εστία της χρόνιας λοίμωξης. Οι οξείες μολυσματικές ασθένειες συνοδεύονται από πιο σοβαρή δηλητηρίαση, επομένως, κατά τη διάρκεια της περιόδου της ασθένειας, οι ασθενείς μπορεί να αρνηθούν να φάνε καθόλου.

Ογκολογία

Ο καρκίνος συνήθως οδηγεί σε μείωση ή πλήρη έλλειψη όρεξης, καθώς συνεπάγεται παγκόσμια αναδιάρθρωση ολόκληρου του μεταβολισμού. Η άρνηση φαγητού είναι συχνά ένα από τα πρώτα συμπτώματα του καρκίνου, μαζί με

  • γενική αδιαθεσία,
  • απάθεια,
  • εφίδρωση τη νύχτα,
  • περιοδική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος,
  • απότομη απώλεια βάρους.

Ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι η απώλεια της όρεξης και η αποστροφή στα προϊόντα κρέατος, εάν στο παρελθόν ένα άτομο έτρωγε το κρέας ήρεμα. Αυτό το σύμπτωμα είναι παθογνωμονικό μόνο για τον καρκίνο..

Ορμονικές διαταραχές

Σε άλλες περιπτώσεις, μια μείωση της επιθυμίας για τρόφιμα μπορεί να συνοδεύεται από

  • μείωση της αρτηριακής πίεσης,
  • αδυναμία,
  • υπνηλία,
  • κακή ανοχή σε χαμηλές θερμοκρασίες,
  • δυσκοιλιότητα,
  • παραβίαση της ευαισθησίας στα άκρα, αίσθημα μούδιασμα,
  • ξηρό δέρμα και μαλλιά,
  • μειωμένη μνήμη,
  • αύξηση βάρους.

Σε αυτήν την περίπτωση, ο λόγος για την έλλειψη όρεξης έγκειται σε ενδοκρινικές διαταραχές, δηλαδή στην έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών.

Νευρικές ασθένειες

Πολύ συχνά οι άνθρωποι χάνουν την όρεξή τους λόγω διαφόρων νευροψυχιατρικών διαταραχών - λόγω κατάθλιψης ή νευρικότητας. Το πιο επικίνδυνο από αυτές τις διαταραχές είναι η νευρική ανορεξία - μια πλήρης και εθελοντική άρνηση κατανάλωσης. Τις περισσότερες φορές, τα νεαρά κορίτσια πάσχουν από αυτή την ασθένεια. Άρρωστοι άνθρωποι προσπαθούν να απαλλαγούν από το υπερβολικό βάρος με κάθε τρόπο.

Συνήθως ξεκινά με δίαιτα ή μικρούς διατροφικούς περιορισμούς. Καθώς η νευρική ανορεξία εξελίσσεται, η «διατροφή» γίνεται όλο και πιο αυστηρή, υπάρχει πανικός φόβος για αύξηση βάρους. Οι ασθενείς χάνουν την ικανότητα να αξιολογούν επαρκώς την εμφάνισή τους και να συνεχίζουν να πιστεύουν ότι είναι υπέρβαροι, ακόμα και όταν η εξάντληση.

Σε μια προσπάθεια να χάσουν ακόμη περισσότερο βάρος, οι άρρωστοι αρνούνται εντελώς το φαγητό, περιορίζουν την πρόσληψη υγρών, λαμβάνουν καθαρτικά και διουρητικά, προκαλούν τεχνητά εμετό μετά το φαγητό, εξαντλούνται με σωματική άσκηση και κρύβουν ή πετάνε τα τρόφιμα που τους προσφέρονται. Εκτός από την έλλειψη όρεξης, η νευρική ανορεξία χαρακτηρίζεται από

  • έλλειψη εμμήνου ρύσεως,
  • την εμφάνιση μαλακών τριχών στο σώμα,
  • δυσκοιλιότητα,
  • πρήξιμο των κάτω άκρων,
  • ωχρότητα του δέρματος, γρήγορος καρδιακός παλμός, δύσπνοια.

Οι καταθλιπτικές καταστάσεις, καθώς και ο νευρικός ενθουσιασμός, οδηγούν επίσης σε μείωση της επιθυμίας για φαγητό. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό είναι ότι οι ασθενείς χάνουν το ενδιαφέρον τους για φαγητό, τους φαίνεται άγευστοι, συχνά δεν παρατηρούν καν το αίσθημα της πείνας, ενώ με νευρική ανορεξία, οι ασθενείς αρχικά αγωνίζονται με την πείνα.

Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η βραχυπρόθεσμη ή διαλείπουσα απώλεια όρεξης θεωρείται φυσιολογική. Πρώτον, επειδή το γυναικείο σώμα βρίσκεται σε παγκόσμια αναδιάρθρωση, υπάρχει ανάγκη για διάφορα θρεπτικά συστατικά, και η τροφή που αγαπούσε η γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη, κατά την περίοδο της κύησης, μπορεί να μην προκαλεί καμία επιθυμία για φαγητό. Δεύτερον, η αρχή της εγκυμοσύνης σε ορισμένες συνοδεύεται από ναυτία το πρωί ή το απόγευμα, η οποία σίγουρα δεν συμβάλλει στην όρεξη..

Τα μικρά παιδιά συχνά αρνούνται να φάνε κατά την περίοδο της οδοντοφυΐας. Επιπλέον, τα μωρά ή τα μεγαλύτερα παιδιά σταματούν να τρώνε με φλεγμονή του στοματικού βλεννογόνου - στοματίτιδα. Σε μωρά εμφανίζεται συνήθως η στοματίτιδα και συχνά προκαλείται από τον ιό του έρπητα, ο οποίος στους ενήλικες συνήθως εκδηλώνεται μόνο ως «κρύο» στα χείλη.

Τα μεγαλύτερα παιδιά φοβούν συχνά τους γονείς τους με την έλλειψη όρεξης και την άρνησή τους να τρώνε, κάτι που τους άρεσαν ακόμη και πριν. Το θέμα είναι ότι ένα αναπτυσσόμενο σώμα χρειάζεται διάφορες ουσίες, έτσι ένα πιάτο που του άρεσε ένα παιδί πριν από λίγους μήνες μπορεί να τον αηδιαστεί σήμερα..

Η διατροφή των μωρών πρέπει να διαφοροποιείται όσο το δυνατόν περισσότερο, να είναι σε θέση να ρυθμίζει την όρεξη των παιδιών και να μην προσπαθεί να το διεγείρει με απειλές ή πειθώ. Όταν το παιδί αρνείται να φάει, ρωτήστε εάν θέλει να φάει καθόλου. Η πρακτική δείχνει ότι πολλά παιδιά δεν είναι καθόλου αντίθετα στο να έχουν ένα σνακ, αλλά μόνο κάτι συγκεκριμένο και όχι αυτό που οι γονείς αναγκάζουν να φάνε.

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να διαφοροποιήσετε το μενού σας. Είναι πιθανό ότι η απόλαυση του φαγητού απουσιάζει επειδή είναι μονότονη ή δεν έχει καλή γεύση. Μια προοδευτική μείωση ή παρατεταμένη έλλειψη όρεξης είναι ένα δυσμενές σημάδι. Αυτό το σύμπτωμα είναι επικίνδυνο επειδή μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση (καχεξία)..

Ανάλογα με την αναγνωρισμένη ασθένεια, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο ή έναν ψυχοθεραπευτή. Υπάρχουν πολλές ασθένειες, ένα από τα οποία είναι η απώλεια της όρεξης. Θα είναι δυνατό να προσδιοριστεί με ακρίβεια η φύση του προβλήματος μόνο μαζί με τους γιατρούς, καθώς θα απαιτηθούν διάφορες εξετάσεις. Εκτός από την κύρια θεραπεία, οι γιατροί θα προτείνουν επιπλέον τρόπους για την αποκατάσταση της υγιούς όρεξης..

  • Ασκίτης της νόσου του εντέρου, ανοιχτόχρωμο δέρμα, κοιλιακός πόνος, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, καούρα, έλλειψη όρεξης, εντερική κινητικότητα, διάρροια, απώλεια βάρους, έμετος, ναυτία, βουητό στην κοιλιά
  • Ασθένειες του παγκρέατος κοιλιακός πόνος, πόνος στην πλάτη, φούσκωμα, δυσάρεστη γεύση στο στόμα, έλλειψη όρεξης, αυξημένη κόπωση, έμετος, αδυναμία, ναυτία
  • Ευλογιά (ανεμοβλογιά) πονόλαιμος, πυρετός, κεφαλαλγία, φαγούρα στο δέρμα, φαγούρα, γενική αδιαθεσία, έλλειψη όρεξης, αδυναμία, δερματικό εξάνθημα, εξάνθημα στους βλεννογόνους
  • Γαστρίτιδα άνω κοιλιακός πόνος, κοιλιακός πόνος, ζάλη, δυσφορία στο στομάχι μετά το φαγητό, καύση στομαχικός πόνος, κακή αναπνοή, καούρα, ρέψιμο, έλλειψη όρεξης, διάρροια, απώλεια βάρους, έμετος, αδυναμία, ναυτία
  • Αναιμία της παιδικής δυσβολίας, κοιλιακός πόνος, φούσκωμα, λήθαργος, δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός, έλλειψη όρεξης, διάρροια, δερματικές βλάβες, σημάδια ραχίτιδας, ευερεθιστότητα, έμετος, παλινδρόμηση σε βρέφη, κόπρανα διασκορπισμένα με μη πεπεμένα τρόφιμα, ναυτία
  • Έλλειψη βιταμίνης εντερικής δυσβολίας, αναιμία, κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, κεφαλαλγία, δυσκοιλιότητα, έλλειψη όρεξης, διάρροια, απώλεια βάρους, αδυναμία, ναυτία, κοιλιακή δυσφορία
  • Εθισμός στο όπιο (σκληρά φάρμακα) κνησμός στο πρόσωπο, εγρήγορση, πρήξιμο του προσώπου, έλλειψη όρεξης, μείωση της αρτηριακής πίεσης, ευερεθιστότητα, έμετος, υπνηλία, ταχυκαρδία, γρήγορη αναπνοή
  • Οπιστορίαση σε παιδιά αναιμία, κοιλιακό άλγος, πόνος στο δεξιό υποχόνδριο, υψηλός πυρετός, εξανθήματα, λήθαργος, γενική αδιαθεσία, έλλειψη όρεξης, πονόλαιμος, διάρροια, εφίδρωση, αναστατωμένα κόπρανα, αδυναμία, διευρυμένο ήπαρ
  • Παρωτίτιδα (παρωτίτιδα) πονόλαιμος, μυϊκός πόνος, πόνος ενώ μιλάτε, πόνος κατά το μάσημα, πυρετός, κεφαλαλγία, αδιαθεσία, έλλειψη όρεξης, ευερεθιστότητα, ξηροστομία, διευρυμένοι σιελογόνιοι αδένες
  • Ερυθρός πυρετός πονόλαιμος, λευκές αμυγδαλές, λευκή άνθιση στις αμυγδαλές, πονόλαιμος κατά την κατάποση, πυρετός, πονοκέφαλος, φαγούρα στο δέρμα, γενική αδιαθεσία, έλλειψη όρεξης, ερυθρότητα του δέρματος, έμετος, ροζ εξάνθημα, αδυναμία, υπνηλία, ξηρό δέρμα, ναυτία, διεύρυνση των αμυγδαλών
  • Ανορεξία του βλεννογόνου, πόνος κατά την κατάποση, κεφαλαλγία, πρήξιμο, έλλειψη όρεξης, ευερεθιστότητα, ταχυκαρδία

Έλλειψη όρεξης - ότι δεν θα βλάψει ένα άτομο να τρώει σηματοδοτείται από τον εγκέφαλο, τα νευρικά άκρα των οποίων στέλνουν ένα σήμα στα πεπτικά όργανα, αναγκάζοντας ένα άτομο να σκεφτεί τα τρόφιμα. Ως αποτέλεσμα, ο γαστρικός χυμός παράγεται σταδιακά και το επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα αυξάνεται επίσης..

Εάν δεν υπάρχει όρεξη, τότε ο εγκέφαλος είναι απασχολημένος με απολύτως άλλα, πιο σημαντικά αυτήν τη στιγμή, πράγματα. Μπορεί επίσης να υποστηριχθεί από ασθένειες του πεπτικού σωλήνα, ως αποτέλεσμα της εξέλιξης των οποίων, η έλλειψη όρεξης εμφανίζεται ως φυσική αμυντική αντίδραση. Ναυτία - αυτή η διαδικασία είναι επίσης εντελώς φυσιολογική, είναι απαραίτητη για να αδειάσει το περιεχόμενο του στομάχου σε κρίσιμες καταστάσεις.

Αυτό το σύμπτωμα είναι εξαιρετικά σημαντικό στη διάγνωση, γιατί σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα επιτρέπει την ακριβέστερη διάγνωση. Η αδυναμία είναι μια κατάσταση γνωστή σε όλους, ειδικά σε εκείνους τους ανθρώπους που αναγκάζονται να εργαστούν σκληρά και σκληρά. Ένα άτομο με ειδική δυσκολία καταφέρνει να κάνει συνήθεις ενέργειες, ενώ αισθάνεται αυξημένο φορτίο και γρήγορη κόπωση.

Μη παθολογικές αιτίες μειωμένης όρεξης

Υπάρχουν ορισμένα σημεία που διακρίνουν τις μη παθολογικές αιτίες από τις επικίνδυνες για την υγεία καταστάσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν υπάρχει όρεξη για 3-5 ημέρες (το πολύ την εβδομάδα), μετά τις οποίες η εργασία του σώματος επιστρέφει ανεξάρτητα στο φυσιολογικό. Τέτοια επεισόδια επαναλαμβάνονται όχι περισσότερο από μία φορά το μήνα, δεν προκαλούν σοβαρή απώλεια βάρους και δεν συνοδεύονται από ναυτία, αδυναμία, πυρετό ή άλλα συμπτώματα. Τέτοιοι λόγοι περιλαμβάνουν τον αντίκτυπο στο σώμα εξωτερικών παραγόντων και κάποιες αλλαγές στο έργο του, οι οποίες μπορούν να διορθωθούν χωρίς ιατρική παρέμβαση..

    Διαμονή. Η έλλειψη όρεξης μπορεί να παρατηρηθεί σε ορισμένες συνθήκες - για παράδειγμα, σε πολύ ζεστό καιρό ή απότομη αλλαγή στις κλιματικές ζώνες.

Σε ζεστό καιρό, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μειωμένη όρεξη.

Χρόνια κόπωση και έλλειψη όρεξης

Έλλειψη όρεξης λόγω άγχους

Διατροφικές διαταραχές

Σε έγκυες γυναίκες, η έλλειψη όρεξης μπορεί να προκληθεί από τοξίκωση

Μια μείωση της όρεξης παρατηρείται συχνά σε ηλικιωμένους, η οποία μπορεί επίσης να θεωρηθεί παραλλαγή του κανόνα - στην ενηλικίωση, τις μεταβολικές και πεπτικές διαδικασίες στο σώμα επιβραδύνονται.

Αιτιολογία

Η κακή όρεξη ή η πλήρης απουσία της μπορεί να είναι αποτέλεσμα τόσο μιας συγκεκριμένης νόσου, συνήθως γαστρεντερολογικής φύσης, όσο και φυσιολογικών παραγόντων.

Οι ασθένειες στην κλινική εικόνα της οποίας υπάρχει αυτό το σύμπτωμα περιλαμβάνουν:

  • μολυσματικές βλάβες του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα, γαστρικό έλκος οποιασδήποτε μορφής.
  • γαστρεντερίτιδα
  • Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου;
  • ανορεξία;
  • σακχαρώδης διαβήτης και άλλες συστηματικές ασθένειες
  • συχνή τροφική δηλητηρίαση (σε αυτήν την περίπτωση, η απώλεια της όρεξης μπορεί να οφείλεται όχι τόσο στην τρέχουσα παθολογική διαδικασία όσο η ψυχοσωματική).
  • ενδοκρινικές ασθένειες
  • παθολογικές διεργασίες στο πάγκρεας.
  • κίρρωση του ήπατος;
  • χρόνια νεφρική ανεπάρκεια;
  • ηπατίτιδα;
  • τροφική αλλεργία;
  • καρκίνος του στομάχου και του παχέος εντέρου
  • κοιλιοκάκη;
  • μειωμένος μεταβολισμός
  • χρόνιες διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα
  • πλήρης ή μερική εντερική απόφραξη.

Ξεχωριστά, πρέπει να επισημανθούν οι αιτιολογικοί παράγοντες, οι οποίοι μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μείωση της όρεξης, αλλά δεν είναι ασθένειες:

  • εγκυμοσύνη, ειδικά στα αρχικά στάδια.
  • οδοντοφυΐα στα παιδιά - σε αυτήν την περίπτωση, η κακή όρεξη μπορεί να υπάρχει από 3 μήνες έως 3 χρόνια.
  • συχνό άγχος, σχεδόν σταθερή νευρική ένταση.
  • σωματική κόπωση.

Πλήρης έλλειψη όρεξης μπορεί να παρατηρηθεί με ψυχολογικές διαταραχές, ιδίως με τέτοιες ασθένειες:

  • εποχιακή συναισθηματική διαταραχή;
  • χρόνια κατάθλιψη
  • άνοια;
  • σχιζοσυναισθηματική διαταραχή.

Η έλλειψη όρεξης κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης δεν είναι πάντα ένα σημάδι μιας συγκεκριμένης ασθένειας - μπορεί να είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε φυσιολογικές αλλαγές και αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Ωστόσο, εάν παρατηρηθεί μια τέτοια κλινική εκδήλωση για μεγάλο χρονικό διάστημα και υπάρχουν πρόσθετα συμπτώματα, είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μια παρόμοια κατάσταση σε έγκυες γυναίκες είναι επικίνδυνη όχι μόνο για την υγεία τους, αλλά και για την ανάπτυξη του εμβρύου..

Παθολογικά αίτια έλλειψης όρεξης

Οι αιτίες της απώλειας ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα, που σχετίζονται με διάφορες ασθένειες, αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία. Οι βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία και τα θρεπτικά συστατικά παύουν να εισέρχονται στο σώμα, τα οποία με την πάροδο του χρόνου μπορούν να οδηγήσουν σε γενική εξάντληση και ακόμη και θάνατο. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • μολυσματικές ασθένειες και επιδείξεις χρόνιων παθήσεων.
  • διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος (ειδικά εκείνες που σχετίζονται με δυσλειτουργία του παγκρέατος)
  • ασθένειες του πεπτικού συστήματος?

Σε αυτήν την περίπτωση, η απώλεια της όρεξης συνοδεύεται συνήθως από ναυτία, έμετο, ζάλη, κοιλιακό άλγος κ.λπ. Με την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό, καθώς μια τέτοια κατάσταση απειλεί με σοβαρές συνέπειες.

Ιδιαίτερης ανησυχίας πρέπει να είναι περιπτώσεις κατά τις οποίες ένα άτομο αρρωσταίνει από έναν τύπο τροφής ή αρχίζει να αισθάνεται αποστροφή στα αγαπημένα του φαγητά (για παράδειγμα, πιάτα με κρέας) - αυτό το φαινόμενο συχνά συνοδεύει τον καρκίνο.

Εάν αισθάνεστε άρρωστοι από τα τρόφιμα, πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά την υγεία σας.

Λόγοι απώλειας βάρους

Η απώλεια βάρους μπορεί να προκληθεί τόσο από εξωτερικούς παράγοντες (περιορισμός της πρόσληψης τροφής, τραύμα, λοίμωξη) όσο και από εσωτερικούς (μεταβολικές διαταραχές, πέψη και απορρόφηση θρεπτικών ουσιών στο σώμα).

ΑιτίεςΜηχανισμοίΚράτη
Περιορισμός της πρόσληψης τροφήςΜειωμένη συνείδησηΤραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός, εγκεφαλικά επεισόδια.
Διαταραχή κατάποσηςΌγκοι, στένωση του οισοφάγου, λάρυγγας.
Μειωμένη όρεξηΝευρική ανορεξία, δηλητηρίαση.
ΔυσπεψίαΜειωμένη πέψη πρωτεϊνών, λιπώνΑτροφική γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος, παγκρεατίτιδα, ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος
Μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικώνΚοιλιοκάκη, εντερίτιδα, κολίτιδα.
Μεταβολικές (μεταβολικές) διαταραχέςΗ υπεροχή των διαδικασιών καταστροφής (καταβολισμός) έναντι των διαδικασιών σύνθεσηςΣοβαρό τραύμα, εγκαύματα, κακοήθη νεοπλάσματα, ενδοκρινική παθολογία, ασθένειες του συνδετικού ιστού.

Τι να κάνετε αν χάσετε την όρεξη?

Εάν η έλλειψη όρεξης δεν συνοδεύεται από πρόσθετα συμπτώματα, μπορείτε να προσπαθήσετε να την επαναφέρετε, ακολουθώντας απλούς κανόνες. Με αηδία για φαγητό, δεν πρέπει να πιέζετε το σώμα - είναι καλύτερα να τρώτε όταν θέλετε, σε μικρές μερίδες, αλλά ταυτόχρονα συνιστάται να βελτιώσετε την πρόσληψη τροφής και να τρώτε περίπου την ίδια ώρα. Τα πιάτα πρέπει να είναι νόστιμα, υγιεινά και όμορφα - έτσι ώστε το ενδιαφέρον για φαγητό να ξυπνά μόνο από μία θέα.

Διακοσμήστε τα πιάτα με φρέσκα βότανα

Επιπλέον, όταν η όρεξή σας μειώνεται, πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό για να αποτρέψετε την αφυδάτωση, να περπατάτε πιο συχνά στον καθαρό αέρα, να ασκείτε σωματική δραστηριότητα και να ξεκουράζεστε αρκετά. Συνιστάται η χρήση συμπλοκών βιταμινών, ειδικά εκείνων που περιέχουν βιταμίνη Β12 και ασκορβικό οξύ.

Βιταμίνες των ομάδων Β και ΡΡ

Βιταμίνες C, E, D, K

Ποιο θα πρέπει να είναι το μενού για την απώλεια της όρεξης σε ενήλικες; Ο βασικός κανόνας είναι ότι η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη, που περιέχει όλα τα ιχνοστοιχεία και θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά τρόφιμα που αυξάνουν την όρεξη - πρώτα απ 'όλα, είναι μπαχαρικά, μπαχαρικά, πικάντικα και αλμυρά πιάτα, καθώς και μαρινάδες. Είναι αλήθεια ότι δεν συνιστάται κατηγορηματικά η κατάχρηση τους - σε μεγάλες ποσότητες τέτοια τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν δυσπεψία, γαστρίτιδα και ακόμη και έλκος.

Τα μπαχαρικά βελτιώνουν την όρεξη, αλλά μην τα χρησιμοποιείτε υπερβολικά

Δεν πρέπει επίσης να τρώτε πολλά λιπαρά και βαριά γεύματα - μετά το φαγητό θα πρέπει να αισθάνεστε γεμάτοι, όχι βαρύτητα και πληρότητα του στομάχου.

Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τρόφιμα που είναι βαριά στο στομάχι

Πριν από τα γεύματα, μπορείτε να πιείτε 50-100 γραμμάρια ξηρού κόκκινου κρασιού ή άλλου ελαφρού αλκοόλ με πικρή επίγευση - τα απεριτίφ σε λογικές ποσότητες συμβάλλουν στην καλή όρεξη.

Αδύναμα αλκοολούχα ή μη αλκοολούχα ποτά, σκοπός των οποίων είναι να ελαφρύνει ελαφρώς τη δίψα και να γεμίσει την όρεξη. Σερβίρονται με σνακ

Κλασικό ενετικό απεριτίφ

Τα τρόφιμα που μπορούν να βελτιώσουν την όρεξή σας περιλαμβάνουν:

    χυμός μαύρου ραπανάκι - πάρτε μια κουταλιά της σούπας για αρκετές ημέρες με μια κουταλιά καθαρό νερό.

Ο κανόνας αυτής της θεραπείας έχει ως εξής: από ισχυρούς παράγοντες (χρένο, μουστάρδα, κρεμμύδι, ραπανάκι), πρέπει να επιλέξετε ένα και θα πρέπει να καταναλώνεται όχι περισσότερο από 20 ημέρες στη σειρά.

Θεραπεία απώλειας βάρους

Οι απλούστεροι και πιο συνηθισμένοι τρόποι για να αυξήσετε το βάρος είναι:

  • Ο εξορθολογισμός της διατροφής υπέρ υγιεινών και θρεπτικών τροφίμων.
  • Ρύθμιση μιας υγιούς αφύπνισης και καλής ξεκούρασης.
  • Πόσιμο πρωτεϊνικό κούνημα και σύμπλοκα βιταμινών.
  • Μια δίαιτα επικεντρωμένη στη χρήση υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών σύμφωνα με τους κανόνες ηλικίας.

Θα είναι δύσκολο να συνηθίσεις το καθεστώς στην αρχή, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο.

Γιατί η όρεξη εξαφανίστηκε?

Η απώλεια της όρεξης δεν σχετίζεται πάντα με κάποια σοβαρή ασθένεια. Σήμερα, οι γιατροί εντοπίζουν πολλές από τις πιο κοινές αιτίες αυτής της κατάστασης:

2. Κακή ποιότητα τροφίμων. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο δεν υπάρχει όρεξη. Τι να κάνω σε αυτήν την περίπτωση; Αρχικά, εγκαταλείψτε το γρήγορο φαγητό, σάντουιτς, μάρκες και άλλα ανθυγιεινά «καλούδια». Η κατάχρηση γλυκών, λιπαρών και ξηρών τροφών οδηγεί στο γεγονός ότι η έκκριση των πεπτικών αδένων διαταράσσεται, ένα φαινόμενο όπως η παλινδρόμηση (η τροφή ρίχνεται πίσω στην ανώτερη γαστρεντερική οδό) και ξεκινά η ζύμωση και η αποσύνθεση στα έντερα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται μόνιμη δυσφορία στο παρασκήνιο, λόγω του οποίου ένα άτομο δεν μπορεί να αισθανθεί την πείνα..

3. Υπερβολική εργασία και άγχος. Σωματική και συναισθηματική κόπωση, άγχος, αισθήματα κατάθλιψης - όλα αυτά αποθαρρύνουν την επιθυμία των τροφίμων εντελώς. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι το άγχος στην καθημερινή σας ρουτίνα εναλλάσσεται έξυπνα με ξεκούραση, ενεργό και παθητικό..

4. Ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Πεπτικό έλκος, γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα, εντεροκολίτιδα και άλλες γαστρεντερικές ασθένειες οδηγούν σε δυσπεψία, η οποία επίσης οδηγεί σε απώλεια όρεξης.

5. Εγκυμοσύνη. Κατά το πρώτο τρίμηνο, οι γυναίκες συχνά δεν αισθάνονται πεινασμένες λόγω τοξίκωσης. Και τους τελευταίους μήνες, η κατάσταση είναι πολύ συχνή όταν η μήτρα συμπιέζει το στομάχι, μειώνοντας τον όγκο της. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και μετά το φαγητό μιας μικρής ποσότητας φαγητού, προκύπτει ένα αίσθημα κορεσμού, το οποίο δημιουργεί την ψευδαίσθηση της έλλειψης όρεξης..

Όσον αφορά τις σοβαρές ασθένειες, φυσικά, η απουσία πείνας μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός από αυτά. Ωστόσο, κατά κανόνα, οι σοβαρές ασθένειες φέρνουν μαζί τους ένα ολόκληρο "μπουκέτο" δυσάρεστων συμπτωμάτων (γενική αδυναμία, ταχεία παράλογη απώλεια βάρους και άλλα). Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχείτε εκ των προτέρων, είναι καλύτερα να αναλύσετε ξανά όλους τους άλλους λόγους και να σκεφτείτε ποιος είναι ο λόγος για την αδιαφορία σας για τα τρόφιμα.

Αιτίες απώλειας βάρους κατά την εγκυμοσύνη και την περίοδο μετά τον τοκετό

Η απώλεια βάρους συμβαίνει σε έγκυες γυναίκες.

Οι λόγοι μπορεί να είναι οι εξής:

  • Τοξίκωση.
  • Μειωμένη ανοσία λόγω ιογενούς νόσου.
  • Στρες.
  • Έλλειψη καθημερινής ρουτίνας.
  • Ακατάλληλη διατροφή.
  • Κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ.


Για να αποτρέψει μια έγκυο γυναίκα να χάσει βάρος, πρέπει να αποφύγει το άγχος και τις κακές συνήθειες. Η σωστή διατροφή και η καθημερινή ρουτίνα είναι σημαντικά

Στις γυναίκες μετά τον τοκετό, οι λόγοι μπορεί να είναι οι εξής:

  • Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ.
  • Πιο δραστήρια ζωή μετά τον τοκετό.
  • Ορμονική προσαρμογή.
  • Θηλασμός.

Μερικές συμβουλές για όσους θέλουν να βελτιώσουν την όρεξή τους

Έτσι, συνειδητοποιήσατε ότι δεν έχετε όρεξη τελευταία. Τι να κάνω? Η επίσημη και παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές συστάσεις για όσους επιθυμούν να επανακτήσουν την κανονική τους όρεξη.

Υπάρχει ένα άλλο τέχνασμα που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την έλλειψη όρεξης. "Τι να κάνω?" - εσύ ρωτάς? Όλα είναι εξαιρετικά απλά. Υπάρχει ακόμη και μια ειδική ιδέα στο μαγείρεμα - «απεριτίφ». Με απλά λόγια, αυτό είναι ένα σνακ που τρώγεται πριν από τα κύρια γεύματα για να βελτιωθεί η όρεξη. Ένα ιδανικό απεριτίφ είναι μια σαλάτα από φρέσκα λαχανικά, μερικά κουτάλια από ένα πικάντικο σνακ ή μια φέτα λεμόνι.

Μην υποτιμάτε το ρόλο των βοηθών μπαχαρικών σας. Δεν βελτιώνουν μόνο το άρωμα και τη γεύση των πιάτων, αλλά είναι επίσης πολύ χρήσιμα. Πολλοί από αυτούς βοηθούν το πεπτικό σύστημα να αφομοιώσει καλύτερα τα τρόφιμα, να καθαρίσει τα αιμοφόρα αγγεία και το αίμα, να διαλύσει την επιβλαβή χοληστερόλη και να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες. Για παράδειγμα, το χρένο βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και βοηθά στη θεραπεία νεφρικών και ηπατικών παθήσεων και το φύλλο δάφνης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Κυριολεκτικά κάθε ένα από τα μπαχαρικά που γνωρίζουμε έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τον εαυτό σας.

Μην πανικοβληθείτε εάν έχετε χάσει την όρεξή σας. Γνωρίζετε ήδη εν μέρει τι να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις. Όμως, εκτός από όλα τα παραπάνω, το πρόβλημα μπορεί να έγκειται στα ανώμαλα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και στην έλλειψη ορισμένων βιταμινών (ιδίως της βιταμίνης C). Επομένως, θα ήταν χρήσιμο να αρχίσετε να πίνετε ασκορβικό οξύ. Ένα δισκίο αυτού του παράγοντα πρέπει να λαμβάνεται σε 30-40 λεπτά. πριν από το γεύμα.

Μερικοί άνθρωποι που επιδιώκουν να αυξήσουν την επιθυμία για φαγητό καταφεύγουν στη βοήθεια της πικρίας των φαρμακείων. Πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή και δρουν ως ερεθιστικά στους υποδοχείς του στομάχου, αυξάνοντας έτσι την όρεξη..

Υπάρχουν επίσης λαϊκές συνταγές που θα σας βοηθήσουν εάν δεν έχετε όρεξη. Τι να κάνετε και πώς να τα πάρετε; Ακολουθούν τα βασικά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα στις περισσότερες περιπτώσεις:

Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο πικρό ξύλο με ένα ποτήρι βραστό νερό. Η έγχυση πρέπει να διατηρείται για μισή ώρα πριν από τη χρήση και στη συνέχεια να πιείτε μια κουταλιά της σούπας του φαρμάκου πριν από τα γεύματα (3 ρούβλια / ημέρα).

Αγοράζουμε τεμαχισμένες ρίζες πικραλίδας. Ρίχνουμε δύο κουταλάκια του γλυκού πρώτες ύλες με ένα ποτήρι κρύο νερό και επιμένουμε για 8 ώρες. Το φάρμακο λαμβάνεται τέσσερις φορές την ημέρα, σε ένα τέταρτο του ποτηριού.

Είναι απαραίτητο να συμπιέσετε το χυμό από τέσσερα καρότα και ένα μάτσο κάρδαμο, αραιώστε το προκύπτον υγρό με καθαρό νερό σε αναλογία 1: 1. Πάρτε πριν από τα γεύματα.

Ο χυμός Yarrow έχει επίσης αποδειχθεί καλά. Θα πρέπει να αραιώνεται με μέλι και να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 1 κουταλάκι του γλυκού. κουτάλι.

Λαϊκές θεραπείες για την τόνωση της όρεξης

Το βάμμα Wormwood βοηθά στη βελτίωση της όρεξης. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να αλέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού. αποξηραμένο βότανο wormwood, ρίχνουμε 200 ml ζεστού νερού και σιγοβράζουμε σε βραστό νερό για 15 λεπτά (χρησιμοποιήστε σμάλτο). Μετά την ψύξη, συνιστάται να στραγγίζετε και να προσθέτετε βραστό νερό για να ληφθούν 200 ml. Καταναλώστε 3 φορές την ημέρα 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Η έγχυση ρίζας πικραλίδας είναι πολύ χρήσιμη για την αύξηση της όρεξης, καθώς και για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του στομάχου και των εντέρων. Για να προετοιμάσετε αυτήν την έγχυση, ψιλοκόψτε τη ρίζα, 2 κουταλιές της σούπας. ρίχνουμε 200 ml κρύου νερού. Φροντίστε να διατηρήσετε το βάμμα για 8-9 ώρες και να καταναλώσετε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα με τα γεύματα.

Η απώλεια της όρεξης και η απώλεια βάρους είναι προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούνται. Ίσως πίσω από τη βασική αδιαφορία για τα τρόφιμα, υπάρχουν σοβαρές παθολογίες που οδηγούν σε θλιβερές συνέπειες..

Μια Άλλη Ταξινόμηση Των Παγκρεατίτιδας