Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου έχει πραγματοποιηθεί από ανθρώπους σε όλη την ιστορία με στόχο τη βελτίωση των φυσικών διαδικασιών αποτοξίνωσης του σώματος, την αποκατάσταση της υγείας του πεπτικού συστήματος και τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής. Στην πραγματικότητα, η χρήση νερού για τον καθαρισμό του εσωτερικού του παχέος εντέρου ασκήθηκε από τους αρχαίους Αιγύπτιους ήδη από το 1500 π.Χ..

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα σας στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά

Ποιος είναι ο σκοπός του καθαρισμού των εντέρων; Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται για να ξεπλυθούν τα συσσωρευμένα απόβλητα με την ενυδάτωση των παλιών κοπράνων. Οι περισσότερες διαδικασίες καθαρισμού του εντέρου χρησιμοποιούν νερό για να διεισδύσουν στα σκληρυμένα κόπρανα και να τα χαλαρώσουν για να τα ξεπλένουν πιο εύκολα από τα έντερα..

Ο απώτερος στόχος ενός καθαρισμού του παχέος εντέρου (είτε πρόκειται για δίαιτα, χυμό, κλύσματα, καθαρτικά ή υδροθεραπεία) είναι να βοηθήσουμε τα πεπτικά όργανα να κάνουν το καλύτερο δυνατό, εξαλείφοντας αυτό που παρεμβαίνει στη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου. Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου δεν είναι απαραίτητος για όλους, αλλά μερικοί άνθρωποι επωφελούνται από την εξάλειψη των επίμονων απορριμμάτων, βακτηριακών υλικών και τοξικών ουσιών που αποθηκεύονται στο σώμα τους..

Γιατί πρέπει να καθαρίσετε τα έντερα

Τα έντερα φιλοξενούν δισεκατομμύρια βακτήρια, τα οποία στην πραγματικότητα αποτελούν περίπου το 70% της ξηράς ουσίας των περιττωμάτων. Εκτός από το σχηματισμό περιττωμάτων, διάφοροι ευεργετικοί μικροοργανισμοί που κατοικούν στο παχύ έντερο και στο πεπτικό σύστημα είναι σημαντικοί για τη σωστή απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, τη διατήρηση της ισορροπίας του pH, τον έλεγχο της πείνας και την εξουδετέρωση δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα έντερο που λειτουργεί καλά είναι τόσο σημαντικό για τη γενική υγεία του ανθρώπου..

Χρειάζεται να καθαρίσω τα έντερα; Ενώ το πεπτικό σύστημα έχει τους δικούς του μηχανισμούς απομάκρυνσης αποβλήτων, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να λειτουργήσουν για διάφορους λόγους, όπως η κακή υγεία του εντέρου, οι αλλεργίες, η κατανάλωση τροφών που έχουν μολυνθεί με φυτοφάρμακα και η φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα..

Εκτιμάται ότι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου επηρεάζει περίπου το 15-20% του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως και η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά γαστρεντερικά προβλήματα στον κόσμο (1). Αυτά τα προβλήματα είναι ιδιαίτερα κοινά στους ακόλουθους πληθυσμούς:

  • άτομα που τρώνε πρόχειρο φαγητό.
  • γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
  • ηλικιωμένοι;
  • άτομα που αναρρώνουν από χειρουργική επέμβαση?
  • και όσοι παίρνουν φάρμακα.

Εάν δεν έχετε κίνηση του εντέρου τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, σας κάνει καλό υποψήφιο για καθαρισμό του παχέος εντέρου. Είναι γνωστό ότι διάφορα προβλήματα υγείας σχετίζονται με κακή πεπτική υγεία, όπως κοιλιακό άλγος και κράμπες, χρόνια κόπωση, δυσκοιλιότητα, χαμηλή ενέργεια, πονοκεφάλους και αλλεργικές αντιδράσεις.

Ένα ανθυγιεινό έντερο μπορεί εύκολα να προκαλέσει βραδύτητα, ευερεθιστότητα, χαμηλά επίπεδα ενέργειας, θολή συνείδηση ​​και αλλαγές στην όρεξη. Αυτό συμβαίνει επειδή τα σωματίδια τροφίμων και απορριμμάτων που παγιδεύονται στο έντερο για πολύ καιρό μπορούν να προκαλέσουν τη συσσώρευση βλέννας και βακτηρίων, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε "τοξίνες" πίσω στην κυκλοφορία του αίματος. Η μη τακτική κίνηση του εντέρου σας θέτει επίσης σε κίνδυνο εξασθένισης της σωστής απορρόφησης θρεπτικών ουσιών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα ενέργειας και άλλες επιπλοκές..

Πώς λειτουργεί ο καθαρισμός του παχέος εντέρου

Τα έντερα είναι το μεγαλύτερο τμήμα του πεπτικού σωλήνα. Προέρχεται από το λεπτό έντερο και καταλήγει στον πρωκτό. Ο ρόλος του παχέος εντέρου είναι να απορροφήσει νερό και να σχηματίσει ένα σκαμνί διαμορφωμένο από τα τρόφιμα, αποτελούμενο από έναν συνδυασμό βακτηρίων, νερού, αχρησιμοποίητων θρεπτικών συστατικών, περιττών ηλεκτρολυτών και πεπτικών τροφίμων (2).

Οι γιατροί χρησιμοποιούν πολλές διαφορετικές μεθόδους για τον καθαρισμό των εντέρων, όπως υδροθεραπεία, κλύσματα, φάρμακα και πολλά άλλα. Στο σπίτι, μπορείτε να καθαρίσετε γρήγορα και αποτελεσματικά το παχύ έντερο με χυμούς, θαλασσινό νερό, υγιεινή διατροφή ή κλύσμα. Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου εμπίπτει σε δύο κύριες κατηγορίες:

  1. Ο καθαρισμός γίνεται από επαγγελματία.
  2. Μόνος καθαρισμός στο σπίτι.

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που ένα άτομο υποβάλλεται σε υδροθεραπεία παχέος εντέρου είναι επειδή προετοιμάζεται για χειρουργική επέμβαση ή ιατρική διαδικασία (όπως κολονοσκόπηση) που απαιτεί το κόλον να καθαριστεί πλήρως από συσσωρευμένα απόβλητα. Από την άλλη πλευρά, ο καθαρισμός γίνεται συνήθως στο σπίτι χρησιμοποιώντας κλύσματα, καθαρτικά ή φυτικά συμπληρώματα (όπως senna) για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, φούσκωμα και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα..

Πολλές διαδικασίες καθαρισμού του εντέρου γίνονται εισάγοντας ένα σωλήνα στο ορθό, μετά τον οποίο χύνεται μεγάλη ποσότητα νερού ή ειδικά παρασκευασμένου διαλύματος. Η ακριβής ποσότητα νερού ή άλλου τύπου υγρού που χρησιμοποιείται εξαρτάται από τον συγκεκριμένο τύπο μεθόδου καθαρισμού του παχέος εντέρου. Για παράδειγμα, η υδροθεραπεία του παχέος εντέρου μπορεί να χρησιμοποιεί έως και 60 λίτρα νερού κάθε φορά!

Ποια είναι τα οφέλη του καθαρισμού του εντέρου

Ενώ υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι οι καθαρισμοί του παχέος εντέρου έχουν πραγματοποιηθεί από ανθρώπους από τα αρχαία ελληνικά χρόνια, σύμφωνα με το American Journal of Gastroenterology, δεν έχουν διεξαχθεί πολλές ελεγχόμενες μελέτες σε ανθρώπους για να αποδειχθούν τα οφέλη ενός καθαρισμού (3). Πιστεύεται ότι εκατομμύρια άνθρωποι έχουν βελτιώσει την υγεία τους τα τελευταία χρόνια μέσω του καθαρισμού του παχέος εντέρου, και εάν γίνει με ασφάλεια και σωστή, αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να θέτει κινδύνους στο ανθρώπινο σώμα. Για άτομα που δεν έχουν βιώσει διαρκή ανακούφιση από πράγματα όπως καθαρτικά ή που χρησιμοποιούν ορισμένες φυτικές θεραπείες, ένα καθαρισμό παχέος εντέρου μπορεί τελικά να βοηθήσει στην πρόκληση τακτικών κινήσεων του εντέρου και στη μείωση των συμπτωμάτων..

Η έρευνα δείχνει ότι οι κινήσεις του εντέρου είναι σημαντικές για την απομάκρυνση βακτηρίων, την αφαίρεση βαρέων μετάλλων ή την εξάλειψη των υπερβολικών λιπαρών οξέων από το σώμα. Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου μπορεί επίσης να έχει θετικά αποτελέσματα στο νευρικό σύστημα, οπότε μπορεί να βοηθήσει με συμπτώματα όπως άγχος και κόπωση..

Αυτό συμβαίνει επειδή τα νεύρα στο έντερο επικοινωνούν με τον εγκέφαλο και επηρεάζουν τα χημικά σήματα που αποστέλλονται σε όλο το κεντρικό νευρικό σύστημα σε όλο το σώμα (4). Ένα παχύ έντερο που λειτουργεί καλά είναι σημαντικό για την ορμονική ισορροπία, τον έλεγχο της όρεξης, τον ύπνο και την ψυχική απόδοση.

Ορισμένα κλύσματα μπορούν επίσης να βοηθήσουν το σώμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά καλύτερα. Για παράδειγμα, όταν καθαρίζετε τα έντερα χρησιμοποιώντας καφέ, τα αντιοξειδωτικά και η καφεΐνη ταξιδεύουν μέσω της αιμορροϊδικής φλέβας στο ήπαρ. Μαζί, μπορούν να βοηθήσουν στο άνοιγμα των αιμοφόρων αγγείων, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στη χαλάρωση των λείων μυών που ελέγχουν τη συστολή του εντερικού τοιχώματος και αυξάνουν την παραγωγή χολής, η οποία απαιτείται για σωστή πέψη και απέκκριση (5)..

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα χωρίς κλύσμα στο σπίτι

Μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή σας και τις συνήθειες σας θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τα έντερά σας γρήγορα και αποτελεσματικά. Λοιπόν, πώς να καθαρίσετε αποτελεσματικά τα έντερα στο σπίτι:

1. Προσαρμόστε τη διατροφή σας

Προσθέστε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας. Η ίνα (διαιτητικές ίνες) προσθέτει χύμα, μαλακώνει και βελτιώνει την περισταλτικότητα (ρυθμικές συστολές του παχέος εντέρου), η οποία προάγει τις κινήσεις του εντέρου και τον καθαρισμό (6).

Η λήψη περισσότερων ινών βοηθά τα έντερα να απορρίπτουν τα απόβλητα από το σώμα σας πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά. Στόχος για περίπου 20-35 γραμμάρια ινών την ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα, καθώς και πολλά δημητριακά ολικής αλέσεως (7).

  • Συμπεριλάβετε ολόκληρα δημητριακά όπως καστανό ρύζι, φαγόπυρο, κριθάρι, βρώμη, κεχρί και καλαμπόκι στη διατροφή σας.
  • Ο λιναρόσπορος, το πίτουρο σίτου και η βρώμη είναι ιδανικές πηγές ινών. Μπορείτε να αλέσετε τον λιναρόσπορο σε έναν μύλο καφέ και να τον προσθέσετε σε smoothies ή άλλα τρόφιμα.
  • Φρούτα και μούρα όπως φράουλες, μήλα και βατόμουρα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Τα όσπρια, οι σπόροι και τα καρύδια είναι επίσης καλές πηγές.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, επισκεφθείτε αυτήν τη σελίδα - λίστα με τρόφιμα πλούσια σε ίνες: λίστα.

2. Τρώτε περισσότερα φυλλώδη πράσινα λαχανικά

Εάν αναρωτιέστε πώς να καθαρίσετε σωστά τα έντερα στο σπίτι σας, πρέπει να εστιάσετε σε υγιή, φυσικά τρόφιμα όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά..

Εκτός από την περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, τα φυλλώδη πράσινα παρέχουν στο σώμα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην επιδιόρθωση του εντέρου σας. Προσπαθήστε να συμπληρώσετε κάθε ένα από τα γεύματά σας με τουλάχιστον μια μικρή ποσότητα πράσινων φυλλωδών λαχανικών ως σνακ (8).

  • Η αλφάλφα, το φύτρο σιταριού, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το λάχανο και το λάχανο, τα λαχανάκια σπανάκι και κριθάρι είναι όλα υγιή φυλλώδη πράσινα.
  • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα σνακ λαχανικών βυθίζοντας τα σε χούμους (ορεκτικό ρεβίθια), τζατζίκι (μια κρύα σάλτσα από γιαούρτι, φρέσκο ​​αγγούρι και σκόρδο) ή μπαμπάνο (ένα ανατολίτικο σνακ που αποτελείται από πουρέ έτοιμες μελιτζάνες αναμεμειγμένες με καρυκεύματα).

Αυτός ο πόρος θα σας βοηθήσει να ισορροπήσετε τη διατροφή σας για να καθαρίσετε τα έντερα σας - Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου σας?

3. Πίνετε άφθονο νερό

Τα έντερα χρειάζονται το νερό που χρειάζονται για να λειτουργήσουν σωστά και να απομακρύνουν τα βακτήρια ή τα απόβλητα. Δοκιμάστε να πίνετε τουλάχιστον 13 φλιτζάνια νερό την ημέρα εάν είστε ενήλικος άνδρας και εννέα φλιτζάνια νερό την ημέρα εάν είστε ενήλικη γυναίκα. Μπορείτε να αυξήσετε την πρόσληψη νερού εάν ασκηθείτε ή είστε σε ζεστό, ξηρό περιβάλλον (9).

  • Μπορείτε να κάνετε τη συνήθεια να έχετε μαζί σας ένα πλήρες μπουκάλι νερό όπου κι αν πάτε, ώστε να μπορείτε να πίνετε όλη την ημέρα. Μπορείτε επίσης να ορίσετε μια υπενθύμιση στο τηλέφωνό σας για να θυμάστε ότι πρέπει να πίνετε τουλάχιστον εννέα φλιτζάνια νερό την ημέρα..
  • Δοκιμάστε να προσθέσετε φέτες λεμονιών, λάιμ και αγγουριών στο νερό για να το κάνετε πιο νόστιμο. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε βότανα όπως μέντα στο νερό..

4. Αποφύγετε το αλκοόλ

Προσπαθήστε να αποφύγετε να πίνετε αλκοολούχα ποτά όπως μπύρα, κρασί και οινοπνευματώδη ποτά. Μπορούν να σας αφυδατώσουν και να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να μπλοκάρει το παχύ έντερο με μεγάλα, σκληρά, δύσκολα κόπρανα. Επιπλέον, το αλκοόλ μπορεί να καταστέλλει τις κινήσεις του εντέρου και να προτρέπει την αφόδευση, καθιστώντας πιο πιθανή τη δυσκοιλιότητα (10, 11).

5. Περιορίστε την πρόσληψη γαλακτοκομικών προϊόντων

Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας, ειδικά εάν καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες από αυτά (12). Εάν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, αλλά είστε δραστήριοι και πίνετε πολλά υγρά, προσπαθήστε να περιορίσετε την ποσότητα γαλακτοκομικών προϊόντων που τρώτε ή να τα εξαλείψετε προσωρινά από τη διατροφή σας..

6. Πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι

Η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του εντέρου, η οποία μπορεί να προωθήσει τις φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου (13). Η κατανάλωση ζεστού ποτού μπορεί επίσης να διεγείρει τα έντερα. Δοκιμάστε να πίνετε ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ ή λίγο μαύρο ή πράσινο τσάι για να πάρετε το σκαμνί να κινηθεί καλύτερα..

7. Τρώτε ζυμωμένα τρόφιμα

Τα ζυμωμένα τρόφιμα περιέχουν προβιοτικά, τα οποία είναι βακτήρια που είναι καλά για το παχύ έντερο. Αυτά τα τρόφιμα γεμίζουν το γαστρεντερικό σας σωλήνα με καλά βακτήρια, επιτρέποντας στα έντερα να λειτουργήσουν σωστά. Το γιαούρτι, το miso, το kimchi και το λάχανο τουρσί είναι τέσσερα παραδείγματα τροφίμων που έχουν υποστεί ζύμωση. Το Kefir, το ξύδι μήλου μηλίτη και το Kombucha παρέχουν πόσιμα ποτό (14).

Μπορείτε επίσης να πάρετε προβιοτικά συμπληρώματα. Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε προβιοτικά συμπληρώματα από ένα αξιόπιστο διαδικτυακό κατάστημα ή κατάστημα υγιεινής διατροφής.

8. Ασκήστε τακτικά

Ρωτώντας πώς μπορείτε να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι, πρέπει επίσης να καταλάβετε ότι ένας καθιστικός τρόπος ζωής συμβάλλει στη συσσώρευση τοξινών και τοξινών στο σώμα και εμποδίζει τη λειτουργία του εντέρου.

Η σωματική δραστηριότητα διεγείρει το πεπτικό σύστημα και βελτιώνει την εντερική κινητικότητα (15). Η διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα έντερα σας υγιή και λειτουργικά. Φροντίστε να ασκείστε τακτικά, για παράδειγμα κάθε μέρα ή τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Περπατήστε τριάντα λεπτά κάθε μέρα ή προγραμματίστε μια προπόνηση στο γυμναστήριο τρεις φορές την εβδομάδα για να βεβαιωθείτε ότι καίτε θερμίδες και παραμένετε υγιείς.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μια προπόνηση στο σπίτι χρησιμοποιώντας το δικό σας βάρος (push-ups, pull-ups, swinging the press, κ.λπ.), μια επέκταση ή βάρη (αλτήρες, βάρη κ.λπ.). Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε να πηγαίνετε σε διάφορους τύπους χορού, γιόγκα, αερόμπικ, κολύμπι ή ποδηλασία.

9. Καθαρτικά

Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, η κατανάλωση αρκετού νερού και η τακτική άσκηση μπορεί να καθαρίσει αποτελεσματικά τα έντερα σας σε σταθερή βάση..

Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα αφού κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας, μπορείτε να δοκιμάσετε τη χρήση καθαρτικών. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε αυτό, καθώς τα προβλήματα μπορεί να σχετίζονται με την υποκείμενη ιατρική κατάσταση..

Εάν ο γιατρός σας συνιστά να παίρνετε καθαρτικά, ζητήστε μια σύσταση για την καλύτερη επιλογή. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες δοσολογίας που δίνονται στις οδηγίες χρήσης και μην παίρνετε ποτέ περισσότερο από τη συνιστώμενη ποσότητα. Μην παίρνετε καθαρτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας (16).

  • Εάν αντιμετωπίσετε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου ή πεπτικά προβλήματα, μπορείτε να δοκιμάσετε καθαρτικά που σχηματίζουν κόπρανα όπως το Metamucil, το Citrucel ή το Psillum. Πάρτε αυτά τα καθαρτικά με άφθονο νερό. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν φούσκωμα, αέριο, κράμπες και επιδείνωση της δυσκοιλιότητας.
  • Εάν αισθάνεστε οδυνηρό να πάτε στην τουαλέτα λόγω σκληρών κοπράνων, μπορείτε να δοκιμάσετε μαλακτικά σκαμνιών. Τα μαλακτικά κόπρανα είναι γενικά ασφαλή στη χρήση και προκαλούν λιγότερο φούσκωμα από τα καθαρτικά διόγκωσης κοπράνων.
  • Ποτέ μην παίρνετε καθαρτικά για απώλεια βάρους. Βλάπτει την υγεία σας και μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα (17).

Πώς να καθαρίσετε γρήγορα τα έντερα σας με τρεις χυμούς

  • Ποτήρι;
  • Ενα κουτάλι;
  • 100 ml καθαρού ζεστού νερού.
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι
  • 100% φυσικός χυμός μήλου - 100 ml.
  • Χυμός τζίντζερ - 1 κουταλάκι του γλυκού
  • Χυμός λεμονιού - 2 κουταλιές της σούπας.

Πρώτα, τοποθετήστε 100 ml καθαρού νερού σε μια κατσαρόλα και ζεσταίνετε το. Μόλις το νερό είναι ζεστό, ρίξτε το σε ένα ποτήρι. Στη συνέχεια προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι και ανακατέψτε. Το θαλασσινό αλάτι θα βοηθήσει στην απελευθέρωση τοξινών και στη βελτίωση της πέψης.

Τώρα προσθέστε το χυμό μήλου, το χυμό τζίντζερ και το φρέσκο ​​χυμό λεμονιού για να γεμίσετε πλήρως το ποτήρι και ανακατέψτε τα πάντα. Σύμφωνα με την έρευνα, η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που τρώνε ένα μήλο κάθε μέρα είχαν σημαντικά λιγότερες επισκέψεις γιατρού και λιγότερα φάρμακα (18).

Το τζίντζερ είναι υπέροχο επειδή μειώνει το φούσκωμα διεγείροντας την εκκένωση του παχέος εντέρου και τον καθαρισμό επιβλαβών αποβλήτων και τοξινών..

Ο χυμός λεμονιού βοηθά στην πέψη, την αποτοξίνωση και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, καθιστώντας το ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό.

Διαδικασία καθαρισμού

Πιείτε αυτό το φάρμακο το πρωί με άδειο στομάχι. Στη συνέχεια πιείτε αυτό το μείγμα ξανά πριν από ένα ελαφρύ μεσημεριανό γεύμα, κατά προτίμηση με λαχανικά στον ατμό και ψητό σολομό, και στη μέση της ημέρας..

Πίνετε 6-8 ποτήρια νερό σε θερμοκρασία δωματίου όλη την ημέρα. Είναι καλύτερο να επιβραδύνετε την πρόσληψη υγρών μετά τις 5 μ.μ., ώστε να μην χρειάζεται να ξυπνήσετε τη νύχτα για να πάτε στο μπάνιο.

Κίνδυνοι

Η εκτέλεση αυτού του τύπου καθαρισμού του εντέρου δεν πρέπει να δημιουργεί κανένα πρόβλημα. Ωστόσο, είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία εάν είστε έγκυος, άρρωστος, αλλεργικός ή παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο.

Προφυλάξεις και προειδοποιήσεις

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε καθαριστικό εντέρου, ζητήστε ιατρική συμβουλή. Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε οποιοδήποτε καθαριστικό παχέος εντέρου, ελέγξτε τη λίστα συστατικών για να βεβαιωθείτε ότι τα συγκεκριμένα φυτικά συστατικά φέρουν σαφή σήμανση. Εάν ανησυχείτε ότι ενδέχεται να είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε από τα συστατικά ή ότι δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε κανένα από τα συστατικά, μην χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν..

Όταν παίρνετε καθαριστικό παχέος εντέρου, βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό. Αυτό θα διασφαλίσει ότι δεν έχετε αφυδατωθεί και ότι αυτό το προϊόν μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Μην χρησιμοποιείτε καθαριστικά παχέος εντέρου ως τρόπο για να χάσετε βάρος. Αυτός είναι ένας ανθυγιεινός τρόπος για να χάσετε βάρος και μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα υγείας. Οι επιστήμονες το βρήκαν επίσης ως αναποτελεσματικό τρόπο για να χάσουν βάρος (19).

Εάν έχετε χρόνια δυσκοιλιότητα για περισσότερο από έξι μήνες, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με θεραπείες φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση των εντέρων σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την επιλογή εάν δεν λειτουργούν οι προσαρμογές διατροφής και τρόπου ζωής και άλλες θεραπείες του παχέος εντέρου. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή εάν έχετε πρόβλημα στο έντερο όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) (20).

Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τις παρενέργειες του φαρμάκου που παίρνετε. Εάν οι ανεπιθύμητες ενέργειες γίνουν σοβαρές, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Οι παρενέργειες των εντερικών φαρμάκων μπορεί να περιλαμβάνουν βραχυπρόθεσμη ναυτία, ζάλη και κολικούς.

Πώς να καθαρίσετε γρήγορα και αποτελεσματικά τα έντερα των τοξινών και των τοξινών, των κοπράνων, πριν από μια κολονοσκόπηση, αποτελεσματικά σε μια μέρα στο σπίτι

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα που μπορεί να καθαρίσει και να αναγεννηθεί από μόνο του χωρίς πρόσθετη παρέμβαση. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, κακή διατροφή, κακές συνήθειες, άγχος οδηγούν σε σκωρία των εντέρων, δηλητηριώνοντας σταδιακά το σώμα από μέσα.

Υπάρχουν πολλές τεχνικές και μέθοδοι που προτείνουν πώς να καθαρίσετε τα έντερα από τη συσσώρευση τοξινών και τοξινών..

Ποιος χρειάζεται καθαρισμό του εντέρου

Κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του βίωσε ένα αίσθημα δυσφορίας στα έντερα, συνοδευόμενο από χαμηλή διάθεση και γενική αδιαθεσία. Εάν αυτή η κατάσταση στοιχειώνει ένα άτομο αρκετά συχνά, αξίζει να ακούσετε τα σήματα που δίνει το σώμα και να σκεφτείτε τον καθαρισμό των εσωτερικών οργάνων.

Η διαδικασία καθαρισμού των εντέρων με την πάροδο των ετών από την ύπαρξή της έχει αποκτήσει στρατό υποστηρικτών, αλλά έχει επίσης ριζοσπαστικούς αντιπάλους. Ωστόσο, το γεγονός ότι μετά τις διαδικασίες καθαρισμού πολλοί αισθάνονται πολύ καλύτερα και αναρρώνουν από χρόνιες ασθένειες δεν μπορεί να αμφισβητηθεί..

Οι ενδείξεις για τις διαδικασίες καθαρισμού είναι:

  • υπέρβαρο και παχυσαρκία
  • δυσκοιλιότητα ή διαταραχή του εντέρου
  • αλλεργία;
  • μειωμένη ανοσία
  • συχνές δερματικές εξανθήσεις
  • προετοιμασία για εγκυμοσύνη
  • μειωμένη όρεξη
  • μειωμένο συναισθηματικό υπόβαθρο και απάθεια για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρόνια κόπωση.

Μεταξύ των πολλών τρόπων καθαρισμού των εντέρων, ο καθένας μπορεί να επιλέξει τον πιο άνετο και αποτελεσματικό για τον εαυτό του..

Σημάδια τοξινών στο έντερο

Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να προσδιορίσετε μόνοι σας την εντερική σκωρία..

Χωρίς να καταφεύγουν στη βοήθεια ειδικών, καθοδηγούνται από τα πρώτα χαρακτηριστικά συμπτώματα σκωρίας:

  • μια μεγεθυμένη σκληρή κοιλιά?
  • δυσοίωνη μυρωδιά από το στόμα.
  • λευκή άνθιση στη γλώσσα.

Με την εξαίρεση των οδοντικών ασθενειών, είναι μια δυσάρεστη οσμή που είναι ένα από τα καθοριστικά σήματα προβλημάτων με το γαστρεντερικό σωλήνα..

Η αποσύνθεση και η σήψη των τροφίμων στα έντερα έχουν αυξημένη αλκαλική αντίδραση, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη μούχλας, η οποία αναπτύσσεται επίσης στην στοματική κοιλότητα και δίνει μόνιμη λευκή επίστρωση στη γλώσσα.

Σχετικά σημεία:

    χρόνια κόπωση και έλλειψη ύπνου

Πριν καθαρίσετε τα έντερα από τοξίνες και τοξίνες, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι εκεί συγκρίνοντας έναν αριθμό συμπτωμάτων.

  • πονοκεφάλους και ζάλη
  • πρήξιμο και μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια.
  • εξανθήματα στο δέρμα.
  • εύθραυστα νύχια και απώλεια μαλλιών
  • αυξημένες αλλεργικές αντιδράσεις.
  • Η παρουσία τουλάχιστον 2-3 συμπτωμάτων μπορεί να υποδηλώνει απόφραξη του σώματος. Με παρατεταμένη εντερική απόφραξη και αδράνεια του ασθενούς, μπορεί να συμβεί μη αναστρέψιμος εκφυλισμός του βλεννογόνου, οδηγώντας στην ανάπτυξη θανατηφόρων ασθενειών.

    Τα οφέλη και οι βλάβες του καθαρισμού του εντέρου

    Υπάρχουν δύο υπό όρους διαδικασίες καθαρισμού:

    1. Από του στόματος χορήγηση - αυτή η ομάδα περιλαμβάνει τη χρήση φαρμακευτικών καθαρτικών, προσροφητικών, φρέσκων χυμών και ειδικής διατροφής.
    2. Μέσω του πρωκτού - μια διαδικασία για υδροκολλοθεραπεία σε μια κλινική ή χρησιμοποιώντας τη κούπα Esmarch στο σπίτι.

    Η πραγματοποίηση οποιουδήποτε τύπου διαδικασιών καθαρισμού είναι επωφελής για τον οργανισμό, αλλά υπάρχουν επίσης ορισμένες παρενέργειες.

    Τα οφέλη των διαδικασιών καθαρισμούΒλάβη από τη χρήση διαδικασιών καθαρισμού
    1. Αποτελεσματική στη θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας και των εντερικών αποκλεισμών.

    2. Απελευθέρωση των εντέρων από επιβλαβείς ουσίες, προϊόντα αποσύνθεσης, παράσιτα.

    3. Βελτιώνει την περισταλτικότητα, την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και των βιταμινών που περιέχονται στα τρόφιμα.

    1. Με την παρατεταμένη χρήση κλύσματος ή καθαρτικών, υπάρχει εξάρτηση από τις διαδικασίες, η εντερική κινητικότητα εξασθενεί, η φυσική εκκένωση γίνεται εξαιρετικά δύσκολη.

    2. Με τη συχνή χρήση κλύσματος, η αναλογία ευεργετικών και επιβλαβών βακτηρίων στο έντερο διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση διαφόρων ασθενειών. Η περίοδος αποκατάστασης της εντερικής μικροχλωρίδας μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες..

    3. Η διεξαγωγή της διαδικασίας υδροκολονοσκόπησης από μη ειδικευμένο ιατρικό προσωπικό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό εντερικό τραύμα, έως διάτρηση και σοβαρές επιπλοκές.

    Αντενδείξεις

    Ο τρόπος καθαρισμού των εντέρων από τοξίνες και τοξίνες χωρίς αρνητικές συνέπειες για ολόκληρο το σώμα θα περιγραφεί παρακάτω.

    Οι αντενδείξεις για τη διεξαγωγή διαδικασιών πλύσης με στόχο τον καθαρισμό των εντέρων είναι:

    • έλκος;
    • σκωληκοειδίτιδα;
    • κωλίτης;
    • πέτρες στα νεφρά ή στη χοληδόχο κύστη
    • πρόσφατη χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή χώρα
    • εγκυμοσύνη και εμμηνόρροια
    • ογκολογικές ασθένειες
    • χρόνιες ασθένειες στο οξύ στάδιο.

    Ακόμη και ελλείψει αντενδείξεων, κάθε ασθενής θα πρέπει να ακούει προσεκτικά την αντίδραση του σώματος στους καθαρισμούς. Σε περίπτωση οδυνηρών αντιδράσεων, τέτοιες διαδικασίες ακυρώνονται.

    Προετοιμασία για τον καθαρισμό του εντέρου

    Προετοιμασία για καθαρισμό - ίσως ένα από τα βασικά σημεία της διαδικασίας, περιλαμβάνει διάφορα στάδια:

    1. Προετοιμασία του πεπτικού συστήματος, μεταφορά του σε ελαφρύτερη διατροφή, κατανάλωση αυξημένης ποσότητας καθαρού νερού. Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα για να ξεκινήσετε την εντερική κινητικότητα. Ξεκινήστε αυξάνοντας το περπάτημα, το κάθισμα και το άλμα.
    2. Διαδικασίες που αποσκοπούν στην εκκένωση των εντέρων, την αφαίρεση των τοξινών. Θα ήταν χρήσιμο να επισκεφθείτε τη σάουνα με απαλό τρόπο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρτικά ή προσροφητικά..
    3. Η άμεση εφαρμογή των χειρισμών για τον καθαρισμό του εντερικού αυλού από χρόνια μπλοκαρίσματα, η περίοδος σχετίζεται με μεγάλο φορτίο στο σύστημα αποβολής.
    4. Αποκατάσταση εντερικής μικροχλωρίδας, ομαλοποίηση της περισταλτικής μετά τον καθαρισμό. Αυτό το στάδιο θα πρέπει να διαρκέσει χρονικό διάστημα ίσο με τις περιόδους παρασκευής και τον καθαρισμό από μόνο του..

    Καθαρτικά για γρήγορο καθαρισμό του εντέρου πριν από την κολονοσκόπηση

    Ο τρόπος καθαρισμού των εντέρων από τοξίνες και τοξίνες με τη χρήση φαρμάκων θα περιγραφεί παρακάτω. Για μια γρήγορη και αποτελεσματική διαδικασία υδροθεραπείας του παχέος εντέρου, λαμβάνονται καθαρτικά που αφαιρούν τον μέγιστο δυνατό όγκο περιττωμάτων.

    Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει μερικά από αυτά:

    ΟνομαΔραστική ουσία Χαρακτηριστικά εφαρμογής
    Φορλάξ

    Rompharm

    Macrogol 4000Σκόνη για την παρασκευή υδατικού διαλύματος, με ρυθμό 1 λίτρου διαλύματος για 15-20 kg σωματικού βάρους. Πίνετε 1 λίτρο την ώρα, σε δόσεις των 250 ml με μεσοδιάστημα 15 λεπτών. Κατά τη λήψη του φαρμάκου, θα πρέπει να κάνετε ελαφριά άσκηση για να "ξυπνήσετε" τα έντερα. Περίπου μιάμιση ώρα μετά τη λήψη της πρώτης δόσης του φαρμάκου, εμφανίζεται η ώθηση για αφόδευση. Τα έντερα εκκενώνονται χωρίς πόνο.
    Νορμάση

    Ρομαλάκ

    ΛακτουλόζηΈτοιμο για κατανάλωση σιρόπι. Η δοσολογία επιλέγεται ξεχωριστά. Η λακτουλόζη εισέρχεται στο παχύ έντερο, όπου απελευθερώνονται οξέα και συγκρατείται νερό, το οποίο μαλακώνει τα κόπρανα. Λειτουργεί 12-48 ώρες μετά την εφαρμογή.

    Εντερικά απορροφητικά καθαρισμού

    Η Pharmaceuticals προσφέρει φάρμακα που έχουν την ικανότητα να απορροφούν στη δομή τους και να συγκρατούν και στη συνέχεια να απομακρύνουν από το σώμα διάφορες βλαβερές ουσίες.

    Αυτοί είναι:

    • Το Polysorb είναι ένα παρασκεύασμα, μικρά σωματίδια των οποίων έχουν πορώδη επιφάνεια. Το ξηρό παρασκεύασμα αραιώνεται με νερό και λαμβάνεται ένα φαρμακευτικό μείγμα. Απομακρύνει τα αλλεργιογόνα, προϊόντα διάσπασης αλκοόλ, βοηθά με διάφορες δηλητηρίασεις, μειώνει το σχηματισμό αερίων. Η πορεία της θεραπείας είναι από 3 έως 14 ημέρες.
    • Το Polyphepan είναι ένα φάρμακο με χοντρόκοκκη δομή που απορροφά και απομακρύνει παθογόνα βακτήρια, τοξίνες, άλατα βαρέων μετάλλων, αλλεργιογόνα από το σώμα. Το προϊόν αραιώνεται σε νερό. Η θεραπεία συνεχίζεται από 3-4 ημέρες έως ότου βελτιωθεί η κατάσταση..
    • Το Enterosgel είναι ένα παρασκεύασμα που περιέχει μεθυλοπυριτικό οξύ. Αφαιρεί τις τοξίνες, τα παθογόνα βακτήρια, βελτιώνει την ποιότητα του αίματος. Έχει επικάλυψη, αποτρέπει τις ελκώδεις αλλοιώσεις του εντερικού βλεννογόνου. Το φάρμακο ενισχύει την περισταλτικότητα. Η πορεία της θεραπείας είναι από 7 έως 14 ημέρες.
    • Multisorb - η βάση του φαρμάκου είναι τα βιοπολυμερή που συσσωρεύουν υγρό στο έντερο, ενισχύουν την περισταλτικότητα και την απέκκριση των περιττωμάτων. Αφαιρεί καρκινογόνες ουσίες, χοληστερόλη, ιόντα βαρέων μετάλλων, ισταμίνες. Τα οργανικά οξέα που αποτελούν το φάρμακο απορροφώνται από την βλεννογόνο μεμβράνη και χρησιμεύουν ως πηγή ενέργειας για τον άνθρωπο.

    Διατροφή και νηστεία

    Ο τρόπος καθαρισμού των εντέρων από τοξίνες και τοξίνες, χρησιμοποιώντας τις φυσικές δυνάμεις του σώματος, θα περιγραφεί σε αυτήν την ενότητα. Η θεραπευτική νηστεία είναι ένα επιστημονικά γειωμένο σύστημα, το οποίο επιβεβαιώνεται από πολλά χρόνια παγκόσμιας πρακτικής..

    Το πρόγραμμα της επιλεγμένης μεθόδου νηστείας προγραμματίζεται αυστηρά ανά ημέρα και ώρα και είναι κατάλληλο για ορισμένες διαδικασίες που προκαλούνται από το ανθρώπινο σώμα υπό την επήρεια της πείνας..

    Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι θεραπευτικής νηστείας:

    • Πόσιμο νερό - η μέθοδος χαρακτηρίζεται από άρνηση τροφής και πόσιμο καθαρό νερό.
    • «Ξηρά» νηστεία - η διαδικασία βασίζεται σε πλήρη απόρριψη τροφής και οποιουδήποτε υγρού.
    • Νηστεία με χυμούς ή τσάι από βότανα - συνεπάγεται την απόρριψη τροφής, συνοδευόμενη από τη χρήση φυτικών εγχύσεων.
    • Παρατεταμένη νηστεία - απόρριψη φαγητού για περίοδο μεγαλύτερη των 5 ημερών, με στόχο τον πλήρη καθαρισμό του σώματος και τη θεραπεία χρόνιων μορφών ασθενειών.

    Η όλη διαδικασία νηστείας χωρίζεται σε 3 στάδια:

    1. Μπαίνοντας νηστεία.
    2. Η νηστεία.
    3. Έξοδος από την πείνα.

    Στο προπαρασκευαστικό στάδιο, μεταβαίνουν σε ελαφριά φυτικά τρόφιμα, αυξάνουν την κατανάλωση καθαρού νερού και εγκαταλείπουν τις κακές συνήθειες. Η περίοδος προετοιμασίας μπορεί να διαρκέσει από 2 έως 5 ημέρες. Στο επόμενο στάδιο, η ίδια η διαδικασία νηστείας εκτελείται, η διάρκειά της μπορεί να κυμαίνεται από 1 ημέρα έως 15 ή περισσότερες ημέρες.

    Όλες οι συνταγές και οι συστάσεις για την επιλεγμένη μέθοδο νηστείας τηρούνται αυστηρά.

    Το τελικό, τρίτο στάδιο της διάρκειας είναι πλήρως συγκρίσιμο με την περίοδο νηστείας, δηλαδή. εάν ένα άτομο λιμοκτονούσε για 1 ημέρα, τότε η έξοδος θα πρέπει επίσης να είναι τουλάχιστον μια ημέρα.

    Όλα τα μέρη της διαδικασίας νηστείας είναι αδιαχώριστα μεταξύ τους και απαιτούν υψηλή ευθύνη και αυτοοργάνωση από το άτομο. Οι περισσότερες επώδυνες καταστάσεις και οι αρνητικές συνέπειες προκύπτουν από τη μη τήρηση των κανόνων που είναι εγγενείς σε ένα συγκεκριμένο στάδιο της νηστείας.

    Η διαδικασία συχνά συνοδεύεται από επώδυνες καταστάσεις:

    • πονοκεφάλους
    • ναυτία και έμετος;
    • ξαφνικές περιόδους πυρετού ή ρίγη?
    • απωθητική αναπνοή και λευκή επίστρωση στη ρίζα της γλώσσας.
    • πόνοι στις αρθρώσεις, κράμπες.

    Ένα άτομο που έχει ξεκινήσει αυτή τη διαδικασία πρέπει να ακούσει προσεκτικά τα δικά του συναισθήματα και, με απότομη επιδείνωση της κατάστασης, να ολοκληρώσει τη θεραπεία.

    Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να καταναλώνονται?

    Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα των διαδικασιών καθαρισμού, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της αλλαγής της διατροφής.

    Θα πρέπει να αποκλειστεί η χρήση των παρακάτω προϊόντων:

    • τρόφιμα ζωικής προέλευσης, λιπαρά ψάρια ·
    • ψωμί, ζαχαροπλαστική και ζυμαρικά ·
    • όσπρια, λάχανο, πατάτες, μανιτάρια, ξηροί καρποί
    • αλκοόλ, καφές, ζελέ και ανθρακούχα ποτά.
    • γρήγορο φαγητό, καπνιστό κρέας
    • ζάχαρη, μαρμελάδα, ζελέ.

    Κλύσμα για αποτελεσματικό καθαρισμό του εντέρου στο σπίτι

    Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου με κλύσματα είναι ένας αποτελεσματικός χειρισμός καθαρισμού που απαιτεί ένα ήρεμο περιβάλλον και δεξιότητες. 1-2 ημέρες πριν από την εξαίρεση πρωτεϊνικών τροφών, αλεύρι, γλυκά, καφές, τσάι, φάτε φυτικές τροφές, πίνετε άφθονο καθαρό νερό.

    Μετά την προετοιμασία, πραγματοποιείται ένα κλύσμα καθαρισμού. Το τελικό στάδιο είναι η αποκατάσταση της εντερικής κινητικότητας. Για τη διαδικασία, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα αξεσουάρ: κούπα Esmarch με όγκο 1,5 λίτρα και πετρελαίου. Τα φυτικά αφέψημα, τα ούρα ή το καθαρό νερό χρησιμοποιούνται ως καθαριστικά..

    Κάντε τα εξής:

    1. Περίπου 1,5 λίτρα του παρασκευασμένου διαλύματος με θερμοκρασία 30-35 C χύνεται μέσα στην κούπα του Esmarch.
    2. Η κούπα τοποθετείται 1,2-1,5 m πάνω από το δάπεδο.
    3. Για να πραγματοποιήσουν τον χειρισμό, παίρνουν μία από τις θέσεις του σώματος - τη θέση του γόνατος-αγκώνα ή που βρίσκονται στην αριστερή πλευρά.
    4. Το άκρο του σωλήνα λιπαίνεται με κρέμα μωρού ή βαζελίνη, εισάγεται στον πρωκτό και ανοίγει η βρύση.
    5. Χαλαρωτικό, αφήστε όλο το υγρό να ρέει στα έντερα.
    6. Βγάζουν τον εύκαμπτο σωλήνα, γυρίζουν στην πλάτη τους και περιμένουν την ώθηση να αφοδεύσουν. Προς το παρόν, είναι χρήσιμο να κάνετε ελαφρές κινήσεις της κοιλιάς δεξιόστροφα..
    7. Αδειάζοντας τα έντερα.

    Κατά την εκτέλεση των διαδικασιών, επιλέγουν μια άνετη ώρα - το πρωί ή το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο. Είναι σημαντικό να κάνετε τον χειρισμό την ίδια ώρα της ημέρας για να ελαχιστοποιήσετε τη βλάβη στην εντερική κινητικότητα..

    Υδροθεραπεία παχέος εντέρου με αλατούχο ορό

    Ο τρόπος καθαρισμού των εντέρων από τοξίνες και τοξίνες χρησιμοποιώντας συνηθισμένο επιτραπέζιο αλάτι θα περιγραφεί παρακάτω. Η διαδικασία της υδροκολλοθεραπείας με αλατούχο διάλυμα πραγματοποιείται για τον καθαρισμό του εντερικού αυλού από τη συσσώρευση τοξινών και παλαιών αποθέσεων. Αυτή η μέθοδος καθαρισμού του εντέρου πραγματοποιείται τόσο σε κλινική όσο και στο σπίτι..

    Το αλμυρό νερό καθαρίζει τις εναποθέσεις στα εντερικά τοιχώματα και επιταχύνει τη διέλευση αποβλήτων.

    Για να προετοιμάσετε τη λύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαγητό ή θαλασσινό αλάτι με ρυθμό 7 g. αλάτι σε 1 λίτρο ζεστό νερό. Συνολικά, καταναλώνονται τουλάχιστον 4 λίτρα αλατούχου διαλύματος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Ξεκινούν τη διαδικασία αφού ξυπνήσουν, πίνουν περίπου δύο ποτήρια ζεστό θαλασσινό νερό με άδειο στομάχι. Μετά από περίπου 15-30 λεπτά, πιείτε άλλα 1,5-2 ποτήρια διαλύματος.

    Έτσι, σε σύντομα χρονικά διαστήματα, απορροφάται ολόκληρο το παρασκευασμένο υγρό. Μεταξύ της λήψης του φαρμάκου, συνιστάται να κάνετε ελαφρές σωματικές ασκήσεις: ξαπλωμένη στο πάτωμα στο στομάχι σας, αργά κυλώντας από τη μία πλευρά στην άλλη. Η στάση στις ωμοπλάτες με σταδιακή απαγωγή των ποδιών πίσω από το κεφάλι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.

    Μετά τη λήψη περίπου 1,5 λίτρων θαλασσινού νερού, εμφανίζεται η ώθηση για αφόδευση. Μετά την πρώτη κίνηση του εντέρου, θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε το φαρμακευτικό διάλυμα και να κάνετε αρκετές σωματικές ασκήσεις όσο καλύτερα μπορείτε. Το φάρμακο συνεχίζεται έως ότου αρχίσει να βγαίνει ένα διαυγές υγρό κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.

    Αφού καθαρίσετε τα έντερα, θα πρέπει να αποφύγετε να τρώτε οποιοδήποτε φαγητό για 2-3 ώρες και μετά μπορείτε να φάτε μια μικρή μερίδα ελαφριάς σαλάτας λαχανικών χωρίς ντύσιμο. Για τον πλήρη καθαρισμό του σώματος τις επόμενες 4-5 ημέρες, αποφύγετε τη χρήση λιπαρών βαρέων τροφίμων, καπνιστών κρεάτων, προϊόντων αλευριού. Είναι προτιμότερο να ακολουθείτε μια φυτική διατροφή.

    Τα οφέλη μιας τέτοιας διαδικασίας καθαρισμού δύσκολα μπορούν να υπερεκτιμηθούν: με πολύ χαμηλό κόστος, ένα άτομο χάνει από 2 έως 4 κιλά υπερβολικού βάρους σε 1 διαδικασία, απαλλάσσει τις τοξίνες και τις εντερικές σκωρίες, δυσφορία και φούσκωμα εξαφανίζονται.

    Μια αρνητική παρενέργεια αυτού του καθαρισμού είναι ότι μαζί με τα παθογόνα βακτήρια, η ωφέλιμη μικροχλωρίδα ξεπλένεται από τα έντερα, η οποία μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από μία εβδομάδα..

    Γρήγορος καθαρισμός με ενεργό άνθρακα

    Ο ενεργός άνθρακας είναι το πιο διαδεδομένο και διαθέσιμο απορροφητικό που απορροφά επιβλαβείς ουσίες με ολόκληρη την επιφάνειά του, αποτελούμενη από τους μικρότερους πόρους.

    Ο άνθρακας έχει τις ακόλουθες ευεργετικές ιδιότητες:

    • Enterosorbent - απορροφά ουσίες που σχηματίζονται από τα έντερα και παγιδεύονται από το εξωτερικό.
    • Αποτοξίνωση - λόγω της δομής του, απορροφά και αφαιρεί τις τοξίνες από το στομάχι και τα έντερα.
    • Αντιδιαρροή - εξαλείφει τη ζύμωση και το αέριο στα έντερα.

    Ο άνθρακας έχει και τις τρεις δράσεις με πολύπλοκο τρόπο και είναι μια από τις ασφαλέστερες θεραπείες για δηλητηρίαση διαφόρων προελεύσεων.

    Για αποτελεσματικό και γρήγορο καθαρισμό του σώματος με ενεργό άνθρακα, είναι απαραίτητο να υπολογίσετε σωστά τη δόση: 1 δισκίο του φαρμάκου χρησιμοποιείται ανά 10 κιλά σωματικού βάρους. Για 5-7 ημέρες το πρωί πριν από τα γεύματα και το βράδυ πριν από τον ύπνο, πάρτε την πλήρη δόση του φαρμάκου.

    Η θεραπεία συνεχίζεται για όχι περισσότερο από 7 ημέρες για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα και η μειωμένη απορρόφηση ζωτικών βιταμινών και ασβεστίου.

    Καθαρισμός των εντέρων με πίτουρο στο σπίτι

    Το πώς να καθαρίσετε τα έντερα με πίτουρο από συσσωρευμένες τοξίνες και τοξίνες, απαιτεί πολλά χρόνια εμπειρίας στην παραδοσιακή ιατρική. Κατά τον καθαρισμό με πίτουρο, η ιδιότητά τους χρησιμοποιείται για αύξηση του όγκου όταν αλληλεπιδρά με υγρό. Η αυξημένη μάζα ασκεί πίεση στα εντερικά τοιχώματα, προκαλώντας ερεθισμό και ώθηση για αφόδευση.

    Ο καθαρισμός πίτουρου είναι απλός και μπορεί να ληφθεί ακόμη και κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.

    Για να καθαρίσετε το σώμα και να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα, φάτε 2 κουταλιές της σούπας με άδειο στομάχι. μεγάλο. πίτουρο με άφθονο υγρό. Η ρεσεψιόν επαναλαμβάνεται τη νύχτα. Συνεχίστε να παίρνετε πίτουρο για 10-14 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίζεται κανονικοποίηση κοπράνων..

    Μπορείτε να ετοιμάσετε τα ακόλουθα πρωινά κοκτέιλ καθαρισμού: ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας σε 1 ποτήρι φρέσκο ​​κεφίρ χαμηλών λιπαρών. πίτουρο. Αφήστε να σταθεί για 10-15 λεπτά και πιείτε. Όταν πίνετε ένα τέτοιο ποτό, κατά κανόνα, τα κόπρανα εμφανίζονται την ίδια ημέρα..

    Καθαρισμός εντέρου με αφέψημα βοτάνων

    Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει δοκιμασμένες χρονικές συνταγές για φυτικά αφέψημα για τον καθαρισμό των εντέρων. Ο κατάλογος των χρήσιμων φυτών περιλαμβάνει senna, buckthorn, λινάρι, αλογουρά αγρού, μεταξωτό καλαμποκιού, κολλιτσίδα, γαϊδουράγκαθο και φυτό..

    Plantain - οι σπόροι του φυτού περιέχουν μεγάλη ποσότητα βλέννας, η οποία, κατά την επαφή με το υγρό που περιέχεται στα έντερα, διογκώνεται και σχηματίζει περιττώματα. Η εντερική περισταλτική αυξάνεται, η οποία διευκολύνει την κίνηση του εντέρου στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

    Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πάρτε ένα ποτήρι βραστό και ψύχεται σε νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Μια μεγάλη πρέζα θρυμματισμένων σπόρων χύνεται με νερό και φέρεται σε φωτιά σε θερμοκρασία 90-95 C, αλλά δεν βράζει. Η έγχυση έχει διάρκεια ζωής περίπου μία ημέρα, οπότε καταναλώνεται το πρωί και πριν τον ύπνο, παρασκευάζεται πρόσφατα σε μισό ποτήρι και αποθηκεύεται αποκλειστικά στο ψυγείο.

    Buckthorn - έχει ήπια ερεθιστική επίδραση στο παχύ έντερο, το αποτέλεσμα εμφανίζεται μετά από 8-10 ώρες από τη χρήση του φαρμάκου. Εθιστικό στο σώμα, επομένως συνιστάται ως καθαρτικό σε σύντομες σειρές μαθημάτων, με μεγάλες περιόδους ανάπαυσης.

    Για να προετοιμάσετε το ζωμό, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. πρώτες ύλες, ρίξτε 1 ποτήρι ζεστό νερό και θερμάνετε σε υδατόλουτρο, με συνεχή ανάδευση, για περίπου μισή ώρα. Ο ζωμός που προκύπτει, διηθείται, φέρεται ο όγκος σε 1 ποτήρι και παίρνουμε μισό ποτήρι το πρωί και πριν τον ύπνο.

    Το Senna είναι ένα ισχυρό καθαρτικό. Ερεθίζει το παχύ έντερο, υγροποιεί τα κόπρανα και απομακρύνει το υγρό από τα έντερα. Στην αρχή της θεραπείας, μπορεί να προκαλέσει αρκετά σοβαρό πόνο στα έντερα. Εθιστικό, συνήθως η πορεία της θεραπείας δεν υπερβαίνει τις 5-7 ημέρες.

    Για το ζωμό, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. ξηρά φύλλα, ρίχνουμε βραστό νερό και θερμαίνουμε σε ατμόλουτρο για 30 λεπτά. Ο προκύπτων ζωμός διηθείται και αραιώνεται με νερό σε όγκο 200 ml. Ψύξτε και πιείτε μισό ποτήρι το πρωί και το βράδυ.

    Σπόροι λιναριού για τον καθαρισμό του εντέρου

    Οι σπόροι λιναριού είναι απορροφητικοί και ελαφρώς καθαριστικοί. Οι θρυμματισμένοι σπόροι του φυτού, που μπαίνουν μέσα στο έντερο, διογκώνονται, ενεργοποιούν την περισταλτικότητα και, καθώς κινούνται μέσω των εντέρων, συλλαμβάνουν παλιά κόπρανα. Όντας στα έντερα, η πρησμένη μάζα λιναρόσπορου απορροφά τοξίνες και αέρια, μειώνοντας τον κοιλιακό πόνο και εξουδετερώνοντας το σχηματισμό αερίων.

    Υπάρχουν δύο τρόποι λήψης σπόρων φυτού για τον καθαρισμό των εντέρων - λήψη ολόκληρων σπόρων και θρυμματισμένων.

    Στην πρώτη περίπτωση, οι πρώτες ύλες καταναλώνονται σε 2 κουταλιές της σούπας. σε μια μέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το προϊόν στην καθαρή του μορφή ή να το προσθέσετε στα συνηθισμένα πιάτα σας. Η χρήση θρυμματισμένων σπόρων λιναριού ήταν πιο αποτελεσματική. Πάρτε τα φυτικά υλικά με άδειο στομάχι το πρωί, 1-2 κουταλιές της σούπας. λ. με άφθονο υγρό. Κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας, αξίζει να αυξήσετε την πρόσληψη νερού και αδύναμου τσαγιού χωρίς ζάχαρη.

    Οποιαδήποτε επιλεγμένη μέθοδος καθαρισμού του σώματος με σπόρους λιναριού συνεχίζεται για περίπου 2-3 ​​εβδομάδες. Επαναλάβετε το μάθημα σε 3-4 μήνες.

    Καθαρισμός εντέρου με χυμούς

    Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου πραγματοποιείται επιτυχώς με φρέσκους χυμούς φρούτων και λαχανικών. Χυμοί από τεύτλα, κολοκύθες, καρότα, σέλινο, αγκινάρα της Ιερουσαλήμ, πατάτες, λάχανο, αγγούρια, μήλα και εσπεριδοειδή έχουν αποδειχθεί καλά. Οι χυμοί ενισχύουν την περισταλτικότητα, έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, βελτιώνουν την ποιότητα του αίματος, γεμίζουν το σώμα με βιταμίνες και μικροστοιχεία.

    Για να προετοιμάσετε το χυμό, πάρτε καλά πλυμένα λαχανικά, ξεφλουδίστε και σπέρνετε και περάστε τα μέσα από ένα αποχυμωτή. Ο χυμός που προκύπτει πίνεται το αργότερο 20-30 λεπτά από τη στιγμή της παρασκευής, καθώς οι ευεργετικές ουσίες που περιέχονται στο χυμό, όταν αλληλεπιδρούν με τον αέρα, χάνουν τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες.

    Δεν συνιστάται η προσθήκη αλατιού ή ζάχαρης σε χυμούς. Όταν καταναλώνεται για πρώτη φορά, συνιστάται η αραίωση του φρέσκου χυμού με καθαρό νερό για να μειωθεί η συγκέντρωσή του. Οι χυμοί λαμβάνονται 3-4 φορές την ημέρα, αντικαθιστώντας τα γεύματα. Ο καθαρισμός συνεχίζεται για 5-7 ημέρες..

    Καθαρισμός παχέος εντέρου με μαγειρική σόδα

    Ο μηχανισμός καθαρισμού με μαγειρική σόδα είναι ότι όταν εισέρχεται στο στομάχι, εξουδετερώνει το στομαχικό οξύ, καθαρίζει τα έντερα και εξαλείφει το φούσκωμα. Η σόδα προάγει τη συσσώρευση υγρού στα έντερα, προκαλεί συστολή των εντερικών τοιχωμάτων και βοηθά τα κόπρανα να φύγουν από τα έντερα.

    Κατά τον καθαρισμό με μαγειρική σόδα, τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

    • Πάρτε ένα υδατικό διάλυμα μαγειρικής σόδας ζεστό, με άδειο στομάχι.
    • Ξεκινήστε με μικρές δόσεις, αυξάνοντάς τα σταδιακά.
    • Λαμβάνονται σε εβδομαδιαία μαθήματα, αρκετές φορές το χρόνο.

    Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού. σόδα, διαλύστε το σε 1 ποτήρι ζεστό νερό, ανακατέψτε καλά και πιείτε. Κατά τη διάρκεια της περιόδου καθαρισμού, θα πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα καθαρού νερού που πίνετε και να μειώσετε την κατανάλωση τροφών με λιπαρές πρωτεΐνες.

    Καθαρισμός παχέος εντέρου με βάμμα τέφρας στο βουνό

    Μια παραδοσιακή ιατρική προσφέρει μια αποτελεσματική και ευχάριστη μέθοδο ομαλοποίησης της λειτουργίας του εντέρου - καθαρισμός με βάμμα τέφρας στο βουνό. Για την παρασκευή του, τα ώριμα μούρα συγκομίζονται πριν από την έναρξη του κρύου και του παγετού, σε ποσότητα 2-3 ποτηριών. Σε ένα βάζο 1 λίτρου, τα μούρα χύνονται σε στρώσεις, εναλλάσσονται με στρώματα ζάχαρης. Ο λαιμός του βάζου καλύπτεται με γάζα και το δοχείο τοποθετείται σε ένα ζεστό μέρος που φωτίζεται από το φως του ήλιου..

    Μετά από περίπου 1,5 ημέρες, τα μούρα απελευθερώνουν μεγάλη ποσότητα χυμού και η ζάχαρη διαλύεται εντελώς.

    Το βάζο με το προκύπτον σιρόπι τοποθετείται σε σκοτεινό και δροσερό μέρος για 21 ημέρες. Βεβαιωθείτε ότι δεν πραγματοποιείται ζύμωση στο ημιτελές προϊόν. Το προκύπτον σιρόπι διηθείται και προστίθενται 25-30 ml αλκοόλης ή αλκοόλης υψηλής ποιότητας σε 0,5 λίτρα έγχυσης.

    Πάρτε το βάμμα όταν ξυπνήσετε με άδειο στομάχι για 3 εβδομάδες. Το φάρμακο προωθεί απαλό καθαρισμό του εντέρου, εξαλείφει τον υπερβολικό σχηματισμό αερίων και δυσφορία, ομαλοποιεί τα κόπρανα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

    Καθαρισμός παχέος εντέρου με καστορέλαιο

    Το καστορέλαιο λαμβάνεται από το καστορέλαιο. Το λάδι στη σύνθεσή του περιέχει ένα ελαφρύ δηλητήριο που δεν είναι επικίνδυνο για τον άνθρωπο, αλλά το πεπτικό σύστημα το απορρίπτει, προσπαθώντας να το ξεφορτωθεί το συντομότερο δυνατό. Στην τοξική ιδιότητα του λαδιού και η καθαριστική του δράση βασίζεται.

    Πριν ξεκινήσετε να καθαρίζετε το σώμα με καστορέλαιο, συνιστάται η εναλλαγή σε ελαφριά διατροφή σε 2-3 ημέρες. Εξαιρέστε τη χρήση λιπαρών τροφών, σακχάρων, προϊόντων αλευριού και ανθρακούχων ποτών. Την ημέρα του καθαρισμού, το τελικό γεύμα πρέπει να λαμβάνει χώρα το αργότερο 13-14 ώρες και στη συνέχεια να καταναλώνεται περισσότερο υγρό. Το φάρμακο λαμβάνεται αμέσως πριν τον ύπνο..

    Για τη διαδικασία, το καστορέλαιο χρησιμοποιείται χωρίς πρόσθετα, κατά προτίμηση ψυχρής πίεσης, με ρυθμό 1 g ανά 1 kg σωματικού βάρους. Για κατανάλωση, φρεσκοστυμμένος χυμός παρασκευάζεται από δύο μεγάλα λεμόνια. Το καστορέλαιο θερμαίνεται ελαφρώς και πίνεται γρήγορα σε μικρές γουλιά ή μέσω ενός κοκτέιλ σωλήνα.

    Το φάρμακο ξεπλένεται με χυμό λεμονιού, το οποίο βοηθά στη θανάτωση της επίγευσης και στην ανακούφιση των περιπτώσεων ναυτίας που πάντοτε συνοδεύουν αυτή τη διαδικασία.

    Το αποτέλεσμα καθαρισμού εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ατόμου και μπορεί να εμφανιστεί εντός 1,5-2 ωρών μετά τη λήψη του φαρμάκου. Το σώμα απελευθερώνεται ενεργά από περιττώματα και υγρά που γεμίζουν τα έντερα. Ως αποτέλεσμα, σε μία συνεδρία, αφαιρούνται 1,5 κιλά κόπρανα.

    Πόσιμο νερό για τον καθαρισμό των εντέρων

    Η πιο φυσική και απαλή διαδικασία για τον καθαρισμό του σώματος των τοξινών που συσσωρεύονται στα έντερα. Η διαδικασία έχει έναν ελάχιστο αριθμό αντενδείξεων και παρενεργειών στο σώμα. Για να εξουδετερωθεί η δηλητηρίαση του σώματος, το καθαρό νερό καταναλώνεται όλη την ημέρα, ξεκινώντας από το ξύπνημα, με 1 ποτήρι νερό και στη συνέχεια 100-150 ml πίνεται κάθε ώρα..

    Ο καθαρισμός του νερού δεν απαιτεί επιπλέον νηστεία, αρκεί να γεμίσετε τη διατροφή με ελαφριά φυτικά τρόφιμα και να σταματήσετε τη χρήση λιπαρών και αλμυρών τροφών. Η τροφή πρέπει να λαμβάνεται κλασματικά σε μικρές ποσότητες, με διάστημα 2-2,5 ωρών. Εκτός από την εξάλειψη της σκωρίας των εντέρων, το νερό καθαρίζει τη λέμφη και το αίμα.

    Καθαρισμός από κοπράνες

    Η απόφραξη του εντέρου για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγεί στο σχηματισμό κοπράνων. Αυτοί οι σχηματισμοί ωοειδούς σχήματος έχουν διάμετρο έως και 15 εκ. Έχουν αρνητική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία και είναι ο βιότοπος των παρασίτων και της παθογόνου μικροχλωρίδας.

    Η καθημερινή προσοχή στη διατροφή σας, η χρήση φυτικών τροφών και η απαιτούμενη ποσότητα νερού, θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των αιτιών των εντερικών λίθων. Ο καθαρισμός είναι συστηματικός και αρκετά μακρύς, ξεκινά με την εισαγωγή προϊόντων στη διατροφή που ενισχύουν την περισταλτικότητα και συμβάλλουν στην απομάκρυνση των κοπράνων από το σώμα.

    Αυτοί είναι:

    • κουάκερ πάνω στο νερό
    • πίτουρο;
    • φυτικά παρασκευάσματα και τσάι ·
    • λαχανικά;
    • αποξηραμένα φρούτα;
    • νερό, συμπεριλαμβανομένου του αλατιού.

    Οι μέρες νηστείας είναι μια καλή βοήθεια στη θεραπεία αυτού του προβλήματος..

    Ακολουθούν ορισμένες επιλογές για ημέρες εκτός φόρτωσης:

    • Μια μέρα στο κεφίρ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πίνουν σε μικρές μερίδες 1,5 λίτρα φρέσκου κεφίρ χαμηλών λιπαρών.
    • Ημέρα της Apple. Μια υπέροχη θεραπεία που σας επιτρέπει να τρώτε έως και 2 κιλά μη γλυκά μήλα σε 1 ημέρα νηστείας.
    • Ημέρα λαχανικών. Φάτε καρότα, λάχανο, βότανα, αγγούρια συνολικά έως 1,5 κιλό.

    Απαραίτητη προϋπόθεση για τις ημέρες νηστείας είναι η αυξημένη χρήση καθαρού νερού. Με μια ισχυρή σκωρία των εντέρων, ένα κλύσμα καθαρισμού ενδείκνυται στην αρχή της ημέρας εκφόρτωσης.

    Καθαρισμός εντέρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

    Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αξίζει να ακολουθήσετε μια πιο υπεύθυνη προσέγγιση στην καθημερινή διατροφή και να συμπεριλάβετε τρόφιμα εμπλουτισμένα με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία σε αυτήν..

    Για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, το μενού περιλαμβάνει τρόφιμα που χαλαρώνουν τα έντερα:

    • νωπά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
    • διάφορα υγρά δημητριακά?
    • αποξηραμένα φρούτα, ιδίως δαμάσκηνα.
    • κομπόστες, υγρό ζελέ
    • λαχανικά και φρούτα
    • ψωμί ολικής.

    Υπάρχουν καταστάσεις όπου δεν είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η δυσκοιλιότητα ομαλοποιώντας τη διατροφή. Για τον καθαρισμό του εντέρου έκτακτης ανάγκης, χρησιμοποιούνται τοπικά ερεθιστικά, για παράδειγμα, υπόθετα ή μικροκλύστες. Τέτοιοι παράγοντες μαλακώνουν το περιεχόμενο του ορθού, δεν απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος και δεν προκαλούν συστολές των εντερικών μυών..

    Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προτιμάται φάρμακα που περιέχουν λακτουλόζη, τα οποία μαλακώνουν τα κόπρανα και επιταχύνουν την εκκένωσή τους από τα έντερα.

    Εάν τα τοπικά ερεθιστικά προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις, τότε πρέπει να χρησιμοποιείται ένα μικρό όγκο καθαριστικό κλύσμα, όχι περισσότερο από 1 λίτρο. Βασικά, χρησιμοποιήστε καθαρό νερό με θερμοκρασία 3-4 βαθμούς κάτω από τη θερμοκρασία του σώματος. Πρόσθετα μπορεί να είναι θαλασσινό αλάτι, μαγειρική σόδα, χαμομήλι τσάι, χυμός λεμονιού.

    Το υγρό χύνεται ενώ στέκεται στα τέσσερα ή βρίσκεται στη δεξιά πλευρά. Είναι δυνατόν να διαιρεθεί ολόκληρος ο όγκος του υγρού σε αρκετές δόσεις. Η γυναίκα ακούει προσεκτικά τις αισθήσεις · κάθε επιθυμία για αφόδευση πρέπει να πραγματοποιηθεί. Η σωστή εκτέλεση του καθαρισμού δεν πρέπει να προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις. Οι διαδικασίες εμφανίζονται όχι περισσότερο από 1 φορά σε 7-10 ημέρες.

    Καθαρισμός παχέος εντέρου σε 1 ημέρα με παράσιτα

    Ο αντιπαρασιτικός καθαρισμός του εντέρου ξεκινά με την προετοιμασία, η οποία συνίσταται στη μετάβαση σε φυτικά τρόφιμα, φρέσκους χυμούς και απόρριψη λιπαρών και γλυκών τροφίμων. Με τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να επιτύχετε κανονικοποίηση των κοπράνων με τη βοήθεια φαρμακευτικών βοτάνων ή καθαρτικών.

    Το σκόρδο είναι το πιο αποτελεσματικό κατά των παρασίτων. Εφαρμόστε έγχυση σκόρδου στο εσωτερικό και κάντε κλύσματα καθαρισμού. Για να προετοιμάσετε τον καθαριστικό παράγοντα, πάρτε αρκετές σκελίδες φρέσκο ​​σκόρδο, ψιλοκόψτε ή τρίψτε σε τρίφτη και ανακατέψτε με 1 ποτήρι κεφίρ ή ξινό γάλα. Πιείτε με άδειο στομάχι. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να απομακρύνετε τα παράσιτα σε μία ημέρα..

    Για ένα κλύσμα καθαρισμού, το θρυμματισμένο σκόρδο εγχύεται όλη τη νύκτα σε ένα ποτήρι καθαρό νερό, στη συνέχεια η προκύπτουσα έγχυση προστίθεται στο νερό με ρυθμό 1 μέρους της έγχυσης σε 10 μέρη νερού και εγχύεται στα έντερα χρησιμοποιώντας κούπα Esmarch. Υπάρχει μια γνωστή συνταγή για γρήγορο καθαρισμό του σώματος με χρένο. Ψιλοκομμένη φρέσκια ρίζα χρένου προστίθεται σε 1 ποτήρι κεφίρ ή γιαούρτι και πίνεται το πρωί με άδειο στομάχι.

    Φαρμακείο καστορέλαιο, σε ποσότητα 50 ml, αναμεμιγμένο με την ίδια ποσότητα κονιάκ, απομακρύνει τα παράσιτα γρήγορα και αποτελεσματικά. Τα προϊόντα αναμιγνύονται και λαμβάνονται μετά το ξύπνημα το πρωί. Αυτό το φάρμακο πλένεται με ζεστό γλυκό τσάι, μετά από περίπου 1-2 ώρες, εμφανίζεται αφόδευση, με την οποία αφαιρούνται τα παράσιτα και τα απόβλητά τους.

    Επιλέγοντας μια μέθοδο καθαρισμού του σώματος για τον εαυτό σας, πρέπει να αγωνιστείτε για συμμόρφωση υψηλής ποιότητας με όλες τις συστάσεις των ειδικών. Αυτό θα βοηθήσει τόσο στον καθαρισμό των εντέρων των τοξινών όσο και των τοξινών όσο το δυνατόν πιο άνετα και θα συμβάλει στην ανανέωση και αναζωογόνηση του σώματος, θα δώσει σθένος και δύναμη..

    Σχέδιο άρθρου: Oleg Lozinsky

    Μια Άλλη Ταξινόμηση Των Παγκρεατίτιδας